Danh mục

Cả đàn ông và phụ nữ đều có 5 dấu hiệu này, cho thấy cơ thể đang bắt đầu lão hóa, nếu không có xin chúc mừng bạn!

Thứ hai, 22/03/2021 19:22

Con người dù có xinh đẹp đến đâu cũng dễ bị ảnh hưởng bởi thời gian, ai cũng công bằng trước thời gian, thời gian sẽ để lại những vết hằn không thể xóa nhòa trên khuôn mặt con người. Đây là quy luật của tự nhiên mà không có bất kỳ người nào có thể chống lại những quy luật đó.

Mặc dù chúng ta không thể đánh bại thời gian khi đối mặt với thời gian, nhưng chúng ta có thể làm điều đó với một số phương tiện bổ trợ: nếu chúng ta không thể kéo dài thời gian, thì hãy kéo dài thời gian theo chiều rộng. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên chú ý xem cơ thể có mắc các bệnh lý dưới đây không, nếu có thì nên thực hiện một số điều hợp lý, vì đây đều là biểu hiện của sự lão hóa của cơ thể.

lão hoá, tuổi già,

Đầu tiên là sáng sớm thức dậy cảm thấy cơ thể yếu ớt, thiếu năng lượng

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của thận đối với cơ thể con người, nếu sau một ngày nghỉ ngơi mà cơ thể vẫn còn suy nhược, chất lượng giấc ngủ không tốt thì chúng ta cần chú ý đến sức khỏe của thận hơn. Thận của chúng ta, khi bị suy giảm chức năng, lúc này cần phải kiểm tra một số biện pháp để bảo quản thận đúng cách, tránh xảy ra những sự cố khác.

lão hoá, tuổi già,

Thứ hai, chải đầu vào buổi sáng thấy tóc rụng nhiều hơn

Theo thời gian, các chức năng khác nhau trong cơ thể chúng ta đã suy giảm, và các chức năng trao đổi chất cũng giảm theo. Trong trường hợp này, tóc của chúng ta sẽ rụng nhanh hơn là mọc. Đặc biệt khi tuổi càng cao, chân tóc cũng di chuyển muộn hơn, tóc rụng nhiều khi gội đầu vào buổi sáng,… Những biểu hiện này đều cho thấy chúng ta không ngừng lão hóa, và từ lúc này chúng ta phải bắt đầu chỉnh đốn lại, bảo trì thích hợp của chính mình.

lão hoá, tuổi già,

Thứ ba là buồn ngủ vào ban đêm, nhưng khó đi vào giấc ngủ

Với sự phát triển của xã hội, mất ngủ không còn là triệu chứng mà người trung niên mắc phải như trước nữa, hiện nay người trẻ, người già cũng bị mất ngủ, căng thẳng hàng ngày và các vấn đề tâm lý là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này. Khi đối mặt với chứng mất ngủ, chúng ta cũng có thể nghe một số bản nhạc nhẹ nhàng trước khi đi ngủ hoặc uống một cốc sữa nóng để thư giãn nhất, giải phóng một số áp lực, điều này có thể làm giảm các triệu chứng mất ngủ của chúng ta. Khi vẫn còn khó đi vào giấc ngủ, chúng ta phải đến bệnh viện điều trị để tránh bỏ lỡ thời điểm chẩn đoán tốt nhất.

lão hoá, tuổi già,

Thứ tư là thời gian ngủ rút ngắn dần và thường thức dậy sớm

Khi thời gian ngủ của chúng ta giảm dần trong một khoảng thời gian và có xu hướng tiếp tục phát triển, chúng ta nên cẩn thận. Đối với người bình thường, thời gian ngủ của chúng ta ổn định, một khi xảy ra hiện tượng giảm thời gian ngủ liên tục như vậy thì có thể cơ thể chúng ta mắc chứng mất ngủ thức sớm, điều này cho thấy cơ thể chúng ta đang trong tình trạng lão hóa ngày càng nhanh, vì vậy chúng ta nên quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thể chất trong cuộc sống hàng ngày và sửa chữa cơ thể của chúng ta vào những cơ hội thích hợp. Thực hiện điều hòa thích hợp để trì hoãn sự lão hóa của chúng ta.

lão hoá, tuổi già,

Thứ năm là thường xuyên thức giấc giữa đêm và không ngủ lại được

Khi các chức năng cơ thể suy giảm, chức năng trao đổi chất cũng có thể giảm theo. Việc thức dậy vào ban đêm và đi vệ sinh là một hiện tượng bình thường, nếu bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ khi thức dậy. Nhưng nếu chúng ta thức dậy quá nhiều lần, hoặc không thể ngủ lại sau khi thức dậy vào nửa đêm, thì chúng ta phải xem xét các vấn đề sức khỏe của bản thân, có thể do rối loạn hệ thống tiết niệu của cơ thể con người.

lão hoá, tuổi già,

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ca.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ca-dan-ong-va-phu-nu-deu-co-5-dau-hieu-nay-cho-thay-co-the-dang-bat-dau-lao-hoa-neu-khong-co-xin-chuc-mung-ban-75960.html

Tin được quan tâm

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 3 ngày, 10 giờ trước

Điều kiện để người từ 60 tuổi không có lương hưu được nhận tiền trợ cấp hàng tháng là gì?

Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận một khoản tiền trợ cấp hằng tháng nếu đáp ứng được các điều kiện...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Loại cây có lá chứa vàng thật, ở Việt Nam trồng bạt ngàn, cứ cô đặc lá là ra vàng?

Ở gần những nơi có cây này phát triển có thể có mỏ vàng. Nhiều người sống trên 'kho báu' mà không hay biết.
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Zalo có nút bấm đặc biệt ít người biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 3 ngày, 23 giờ trước

Chính thức từ nay: Tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng với 3 nhóm đối tượng này

Có 3 trường hợp cụ thể sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng, bao gồm những ai?
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Để sống lâu, từ 70 đến 79 tuổi là vô cùng quan trọng! Để vượt qua 10 năm này, hãy nhớ 10 điều

Tuổi 70–79 được coi là giai đoạn nguy hiểm của sức khỏe, khi các cơ quan suy yếu nhanh, dễ bùng phát cao huyết áp,...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 50 phút trước

Có sự khác biệt đáng ngạc nhiên trong não của những đứa trẻ 'thích vận động' và những đứa trẻ thường 'ngồi yên'

Trẻ hiếu động thường chạy nhảy không ngừng, trong khi có trẻ lại thích ngồi yên, say mê quan sát hay đọc sách. Sự khác...
Chăm con 2 giờ, 51 phút trước

Hầu hết người cao tuổi ít có nguy cơ nhồi máu não đều có 6 thói quen này. Bạn có bao nhiêu thói quen trong số đó?

Nhồi máu não, còn gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ, là một trong những căn bệnh gây ra mối đe dọa lớn...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 15 phút trước

Loại cá bán rẻ bèo tại Việt Nam được chuyên gia Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', chỉ mấy chục nghìn/kg

Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 37 phút trước

Loại thịt nên ăn vào mùa thu, ngon hơn thịt bò, ít béo hơn thịt lợn, bán đầy ngoài chợ với giá phải chăng

Khi tiết trời chuyển thu, thịt vịt trở thành một lựa chọn ẩm thực tuyệt vời, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Không chỉ được...
Khỏe đẹp 9 giờ, 19 phút trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 28 tháng 8, tức ngày mùng 6 tháng 7 âm lịch?

Thứ Năm, ngày 28 tháng 8, ngày mùng 6 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Kỷ Tỵ....
Đời sống số 37 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bức ảnh nào nhất? Hãy thử xem giác quan thứ sáu của bạn chính xác đến mức nào?

Làm bài trắc nghiệm tâm lý vui: chỉ cần bạn chọn bức ảnh khiến bạn thích nhất theo trực giác, mình sẽ “giải mã” xem...
Đời sống số 58 phút trước

SoftiKey - Shop bán tài khoản Adobe giá rẻ, uy tín

Adobe là bộ công cụ sáng tạo hàng đầu, hỗ trợ thiết kế, dựng phim, chỉnh sửa ảnh... SoftiKey cung cấp tài khoản Adobe bản...
Xài gì 1 giờ trước

Sếp Hoàng Nam Tiến dự đoán ngành học sẽ 'bùng nổ' trong 5 năm tới: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 1 giờ, 9 phút trước

Chi tiết 35 bệnh được chuyển tuyến thẳng tại TP.HCM, người dân cần nắm rõ kẻo mất quyền lợi

Sở Y tế TP.HCM cho hay có 35 nhóm bệnh lý mà người bệnh được chuyển thẳng từ cấp khám, chữa bệnh ban đầu đến...
Tin trong ngày 1 giờ, 9 phút trước

10 ngành học có điểm chuẩn cao nhất năm 2025: Nhóm công nghệ tụt hạng, ngành Sư phạm, Khoa học xã hội lên ngôi, nhiều ngành chạm mốc 30 điểm tuyệt đối

Mùa tuyển sinh đại học năm 2025, nhóm ngành công nghệ thông tin dù vẫn ở mức rất cao nhưng đã "hạ nhiệt" so với...
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Khung giờ đẹp cúng cô hồn năm 2025: Ngày nào, giờ nào thì tốt nhất?

Tháng 7 âm lịch, còn gọi là tháng cô hồn, dân gian quan niệm ngày 15/7 âm lịch là thời điểm 'mở cửa' Quỷ Môn...
Đời sống số 1 giờ, 18 phút trước

Tại sao bạn không nên lát gạch phòng ngủ? Bốn lý do không thể tránh khỏi. Hãy lắng nghe chuyên gia và bạn sẽ hiểu!

Khi lựa chọn vật liệu ốp tường và sàn nhà, chủ nhà thường cần cân bằng giữa tính thẩm mỹ, tính thực dụng và các...
Kiến thức 2 giờ, 36 phút trước

Tin vui: Hàng nghìn giáo viên mầm non trên cả nước có thể nhận gần 60 triệu đồng/năm nếu thuộc nhóm đối tượng sau

Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đang lấy ý kiến cho dự thảo Nghị định quy định chi tiết việc thi hành Nghị quyết...
Tin trong ngày 2 giờ, 43 phút trước

Nghịch lý khu nhà giàu Ciputra: Được ví như 'làng chài', cứ mưa lớn là ngập, giá biệt thự vẫn cao ngất, lên đến trăm tỷ/căn

Trận mưa lớn kéo dài từ đêm 25 đến sáng 26/8 đã biến nhiều khu vực tại Khu đô thị Nam Thăng Long - Ciputra...
Tin trong ngày 2 giờ, 43 phút trước