Danh mục

Bí quyết nấu đậu đen do bà ngoại truyền dạy, đun đậu đen lấy nước uống trong 2 tuần giảm từ 54kg xuống 47kg, da dẻ trắng mịn

Chủ nhật, 25/06/2023 06:11

Cô gái mũm mĩm cách đây 54kg một tháng nay đã giảm cân còn 47kg, ngày càng xinh đẹp và tự tin hơn.

Thực hành và uống nước đậu nành đen:

Cách 1. Lấy một thìa nhỏ đậu đen đã rang (khoảng 12g), đổ 300cc nước nóng, đậy vung đun nhỏ lửa trong 10 phút, sau khi mùi đậu thoang thoảng sẽ được một cốc nước đậu đen có tác dụng làm đẹp, giữ gìn sức khỏe và giảm cân là hoàn thành.

Cách 2. Đun 80g đậu đen với 2000cc nước, sau khi sôi vặn nhỏ lửa đun trong khoảng 15 phút thì tắt bếp.

Đậu đen hay còn gọi là đỗ đen rất giàu protein, các loại khoáng chất và nguyên tố vi lượng. Theo y học cổ truyền, đậu đen có vị ngọt, tính bình, không độc. Nó có tác dụng giải ngoại nhiệt, dưỡng huyết dịu gan, bổ thận ích âm, bổ hư nhược, đen tóc.

đậu đen, đỗ đen, giảm cân, giải nhiệt

Công dụng của đậu đen:

1. Con người hiện đại chịu áp lực công việc cao dễ bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi.

Để tăng cường sinh lực và năng lượng, theo lý thuyết của y học cổ truyền, điều rất quan trọng là phải tăng cường sinh lực cho thận.

Đậu đen là thực phẩm bổ thận tráng dương hiệu quả.

Theo lý luận của y học cổ truyền, đậu đen là thung lũng của thận, màu đen thuộc thủy, thủy chảy ra từ thận, vì vậy người thận hư ăn đậu đen sẽ có lợi.

đậu đen, đỗ đen, giảm cân, giải nhiệt

2. Đối với thiếu nữ, đậu đen còn có tác dụng dưỡng nhan, làm đẹp. Đậu đen rất giàu vitamin, trong đó vitamin E và B có hàm lượng cao nhất, hàm lượng vitamin E cao gấp 5-7 lần so với thịt. Như chúng ta đã biết, vitamin E là một chất rất quan trọng để duy trì tuổi thanh xuân và thể lực. Mặc dù người xưa ở nước ta không biết rằng đậu đen chứa nhiều vitamin E, nhưng họ đã học được từ thực tế rằng nó là một loại thực phẩm làm đẹp. Ví dụ, trong dược điển cổ có ghi lại rằng đậu đen có thể cải thiện sắc da, cải thiện thị lực, đen tóc và giúp da trắng mịn.

đậu đen, đỗ đen, giảm cân, giải nhiệt

3. Đậu đen rất giàu vitamin E và VE, cũng là chất chống oxy hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giảm nếp nhăn trên da, duy trì tuổi trẻ và thể lực. Hàm lượng chất xơ thô trong đậu đen cao tới 4%, thường xuyên ăn đậu đen có thể cung cấp chất xơ thô trong thức ăn, thúc đẩy tiêu hóa, chống táo bón.

đậu đen, đỗ đen, giảm cân, giải nhiệt

Rượu đậu đen

Nguyên liệu: 300 gam đậu đen, 2 chai rượu gạo, 1 chai thủy tinh.

Phương pháp: Rửa sạch chai thủy tinh trước và lau khô để sử dụng sau.

Đổ 2 chai rượu gạo vào bình thủy tinh, rửa sạch đậu đen trước và phơi nắng cho khô sau đó đổ vào thùng rượu khuấy đều sao cho đậu đen ngấm đều trong rượu gạo. Sau đó đậy kín nắp hũ rượu, khoảng 2 tuần sau là có thể múc ra uống.

đậu đen, đỗ đen, giảm cân, giải nhiệt

Chè đỗ đen

Nguyên liệu: 300 gam đậu đen xanh lòng, nước nóng lượng vừa đủ

Cách làm: Đậu đen xanh lòng rửa sạch, để ráo. Chuẩn bị chảo không dầu, đổ đậu đen vào, xào lửa nhỏ đến khi vỏ đậu đen nứt ra và ngửi thấy mùi thơm của đậu thì tắt bếp, để nguội rồi cho đậu vào một lọ thủy tinh kín. Mỗi lần lấy hai thìa cà phê đậu đen, khoảng 30ml, cho vào cốc, thêm nước nóng, ngâm 7-10 phút rồi uống như trà.

Đậu đen hấp

Nguyên liệu: 100 gam đậu đen, lượng nước vừa đủ

Cách làm: Đậu đen rửa sạch, để ráo nước, đổ nước đun sôi để nguội cho ngập mặt đậu đen, ngâm 2 tiếng thì đổ vào nồi điện cùng với nước ngâm đậu, vo xong đổ 2 chén nước cho vào nồi ngoài và hấp trong 30- 40 phút, đậu đen sau khi chín để nguội, cho vào hộp giữ lạnh và cho vào ngăn mát tủ lạnh, có thể bảo quản được từ 5-7 ngày. Những hạt đậu đen hấp chín này có thể dùng để làm sữa đậu nành, thêm rau, chiên cơm, trộn mì, nấu canh, ăn đậu đen giảm cân rất tiện lợi.

đậu đen, đỗ đen, giảm cân, giải nhiệt

Các công thức nhỏ khác cho đậu đen:

1. Đối với đậu đen trị rụng tóc, 500 gam, nước 1000 gam, đun lửa nhỏ, nước càng nhiều càng tốt, vớt ra cho vào hộp, khi thấy hơi khô thì rắc chút muối tinh, cho vào thố. chai, uống 6 gam mỗi khẩu phần, hai lần một ngày.

2. Chữa hậu sản phong hàn Đậu đen 3 lít, xào bốc khói, cho vào bình rượu, ngâm 1 ngày, mỗi lần uống nửa chén nhỏ rượu này, ngày 3 lần, làm quý. đổ mồ hôi nhẹ, giữ ẩm cho cơ thể và chữa lành vết thương.

3. Đối với phụ nữ không có kinh, đậu đen 30 gam, hoa hòe 8 gam, đường nâu 50 gam sau khi sắc và mặc ấm.

4. Trị cao huyết áp: Đậu đen 200 gam, giấm chín 500 gam, ngâm 1 tuần, mỗi lần nhai 30 viên, ngày 3 lần.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bi-quyet-nau-d.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bi-quyet-nau-dau-den-do-ba-ngoai-truyen-day-dun-dau-den-lay-nuoc-uong-trong-2-tuan-giam-tu-54kg-xuong-47kg-da-de-trang-min-vz62936.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 1 ngày, 8 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 8 giờ, 45 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 9 giờ, 15 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 12 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 10 giờ, 17 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 20 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 14 giờ, 59 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 31/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp thăng hoa, Ngọ tài chính ảm đạm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/5/2025.
Đời sống số 2 giờ, 5 phút trước

H’Hen Niê mang thai con đầu lòng, hạnh phúc khoe bụng bầu vượt mặt

H’Hen Niê hạnh phúc đón con đầu lòng.
Chuyện làng sao 3 giờ, 35 phút trước

Học viện Tài chính công bố công thức tính điểm xét tuyển năm 2025

Năm 2025, Học viện Tài chính cho biết sẽ tuyển 6.320 sinh viên, tăng hơn 1.800 so với năm ngoái. Ngoài ba địa điểm ở...
Tin trong ngày 3 giờ, 25 phút trước

Dự báo thời tiết đêm 30 và sáng 31-5: Miền Bắc nắng nóng gay gắt, Nam Bộ đề phòng lốc, sét, mưa đá

Mới đây, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ở khu vực Bắc...
Tin trong ngày 6 giờ, 30 phút trước

Vợ chồng Đoàn Di Băng sở hữu biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt, giá trị ra sao?

Biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt của Đoàn Di Băng từng nhận được sự chú ý bởi vẻ xa hoa và kín tiếng về...
Nhà Sao 6 giờ, 34 phút trước

Sau 9 ngày bị bắt giam, Thùy Tiên mất gì?

Các trang mạng xã hội của Thùy Tiên có sự thay đổi gây bất ngờ sau khi cô bị khởi tố, bắt tạm giam.
Chuyện làng sao 6 giờ, 36 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 7 giờ, 38 phút trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 7 giờ, 42 phút trước

Phạt nặng hành vi vi phạm quy định phòng cháy chữa cháy 2025, mức cao nhất lên đến 100 triệu đồng

Kể từ ngày 01/07/2025, Nghị định 106/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định rõ ràng về mức phạt cho các hành vi vi phạm...
Kiến thức 7 giờ, 42 phút trước

4 phương thức xét tuyển vào Đại học Ngoại giao 2025

Ngày 26/5, Học viện Ngoại giao đã chính thức công bố thông tin tuyển sinh đại học 2025. Năm nay, Học viện Ngoại giao dự...
Tin trong ngày 7 giờ, 42 phút trước