Danh mục

Bí quyết đơn giản để sở hữu nụ cười rạng rỡ

Chủ nhật, 01/02/2015 14:14

(Ngoisao.vn) - Nụ cười vốn được xem là vũ khí lợi hại, xoa dịu mọi muộn phiền và mang đến cho bạn cảm giác hạnh phúc. Làm sao để có được nụ cười tỏa sáng là thắc mắc của rất nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Dưới đây là những tips cho bạn.

1. Không cần bận tâm tới những nếp nhăn trên khuôn mặt

Nhiều người thường lo ngại khi cười sẽ vô tình làm lộ ra những nếp nhăn xấu xí. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng khi bạn mỉm cười thì nụ cười mới là tâm điểm thu hút sự chú ý của những người xung quanh, chứ không phải là những dấu hiệu tuổi tác kia.

nụ cười đẹp, răng đẹp,  thói quen đánh răng

2. Khám răng định kì và chăm sóc răng đúng cách

Để có nụ cười đẹp, tất nhiên hàm răng đẹp là yếu tố quan trọng hàng đầu. Các vấn đề như hơi thở "rau mùi" hoặc đau răng, sâu răng sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu. Bởi thế, bạn cần lưu ý những lời khuyên sau:

- Chải răng và lưỡi đều đặn ít nhất 2 lần mỗi ngày. Bạn cũng nên mang theo bàn chải đánh răng, chỉ nha khoa để có thể vệ sinh răng miệng khi ăn bên ngoài. Có thể sử dụng thêm 1 số loại nước súc miệng để làm sạch răng miệng và giữ hơi thở được thơm tho.

- Bạn cần gặp nha sĩ ít nhất 6 tháng/ lần để được kiểm tra và làm sạch răng, chữa trị kịp thời các bệnh về răng miệng cũng như được tư vấn các dịch vụ thẩm mĩ như làm trắng, làm đều răng... Như vậy, bạn sẽ hoàn toàn tự tin nở nụ cười rạng rỡ.

nụ cười đẹp, răng đẹp,  thói quen đánh răng

3. Uống nhiều nước

Nghe thật đơn giản nhưng nước giúp làm sạch mọi cặn bám trên răng sau khi ăn, uống. Thông thường, men răng sẽ tự động ngả sang màu vàng khi chúng ta già đi, nhưng thực tế thì các bạn trẻ bị vàng răng là do thói quen uống đồ uống có ga, cafe, trà... mà không uống lại nước lọc. Đối với những người hút thuốc thì cách tốt nhất để giữ men răng được sáng bóng là bạn nên bỏ thuốc hoặc hạn chế tối đa.

nụ cười đẹp, răng đẹp,  thói quen đánh răng

4. Luôn suy nghĩ và sống tích cực trong mọi hoàn cảnh

Người ta thường nói "Thế giới này như 1 tấm gương, bạn mỉm cười với nó thì nó sẽ mỉm cười lại với bạn". Bởi thế, hãy tạo cho mình tâm lý thoải mái, lạc quan nhất dù trong mọi hoàn cảnh. Mỉm cười nhiều hơn, nhoẻn miệng rộng để "khoe" hàm răng đều của mình, đồng thời kết hợp với cử chỉ, ánh mắt. Khi đó, bạn sẽ thấy tâm trạng tốt hơn bao giờ hết.

nụ cười đẹp, răng đẹp,  thói quen đánh răng

5. Đứng trước gương và tập mỉm cười

Đối với những người hay cười thì việc dành cho những người xung quanh, ngay cả người lạ những nụ cười là điều thật dễ dàng. Còn những người ít cười, tốt nhất là nên tập cười trước gương. Bạn sẽ thấy tự tin hơn và mạnh dạn hơn để mỉm cười giao tiếp với mọi người. Nụ cười là cầu nối gắn kết bạn và mọi người 1 cách nhanh nhất và thiện cảm nhất.

nụ cười đẹp, răng đẹp,  thói quen đánh răng

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 3 giờ, 59 phút trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 16 giờ, 28 phút trước

Khỏi hẳn gan nhiễm mỡ nhờ làm điều này mỗi ngày, bác sĩ nói: 'Rất đơn giản, không tốn tiền'

Sau khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ, một bệnh nhân 47 tuổi vui mừng khi được bác sĩ thông báo...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 30 phút trước

10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Làm việc hoặc giải trí ít vận động có thể gây ung thư hoặc nhiều bệnh khác.
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 18 phút trước

Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Việt Nam có loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía, là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Giải nhiệt ngày hè bằng trà la hán quả đã trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt. Nhưng ít ai ngờ rằng, đằng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 22 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tranh cãi cách tính điểm năm 2025 của Đại học Kinh tế Quốc dân: Có IELTS được tính điểm 2 lần

Đại học Kinh tế Quốc dân vừa công bố cách tính điểm xét tuyển cho từng phương thức tuyển sinh năm 2025. Theo đó, thí...
Tin trong ngày 31 phút trước

Loại lá bị vứt bỏ lại là 'vàng xanh' giúp Việt Nam kiếm hơn 30 tỷ đồng/năm nhờ xuất khẩu: Giá cao ngất ở Nhật và Hàn, hay làm thuốc kích thích mọc tóc

Lá chuối thường bị bỏ đi sau thu hoạch, lại mang về cho Việt Nam hơn 30 tỷ đồng mỗi năm nhờ xuất khẩu. Với...
Kiến thức 53 phút trước

3 nghề sắp tuyệt chủng vì AI: Thu ngân top đầu, vị trí thứ 2 mới khó tin

Sự trỗi dậy mạnh mẽ của trí tuệ nhân tạo (AI) đã tạo ra một làn sóng thay đổi sâu rộng trong thị trường lao...
Kiến thức 54 phút trước

Từ bây giờ, có nhiều điểm mới quan trọng trong bồi thường đất người dân cần nắm rõ

Cơ chế bồi thường mới theo Luật Đất đai 2024 linh hoạt, minh bạch và tiệm cận giá thị trường, mở ra nhiều lựa chọn...
Kiến thức 54 phút trước

Các mức độ xử lý vi phạm quy chế thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh và phụ huynh cần rõ

Theo đó, để đảm bảo kỳ thi diễn ra công bằng và đúng quy chế, thí sinh cần nắm rõ các quy định về xử...
Tin trong ngày 54 phút trước

Sau ngày 1/7/2025: Quy định mới không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Đời sống số 55 phút trước

Nếu sáp nhập, đây sẽ là tỉnh có đường bờ biển 490km dài nhất Việt Nam

Việc dự kiến sáp nhập hai tỉnh này sẽ đưa tỉnh mới sau sáp nhập trở thành tỉnh có đường bờ biển dài nhất cả...
Kiến thức 55 phút trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 3 giờ, 45 phút trước

Vận may của bạn sẽ không ngừng đến kể từ Tết Đoan Ngọ! 3 con giáp sẽ thịnh vượng trong 3 năm liên tiếp

Những con giáp tuổi Thìn, Tỵ và Thân sẽ đón chào may mắn từ Tết Đoan Ngọ, nhận được sự giúp đỡ của quý nhân...
Đời sống số 3 giờ, 54 phút trước

Tại sao Từ Hi lại sủng ái Lý Liên Anh trong suốt 53 năm? Ngoài khả năng chải tóc của Lý Liên Anh, còn có những lý do đặc biệt khác

Lý Liên Anh, người tháp tùng Từ Hi nhiều năm, có thể nói là ví dụ điển hình của một người có cuộc sống may...
Đời sống số 3 giờ, 55 phút trước