Danh mục

Bí quyết để giảm rụng tóc, đặc biệt dành cho những cô nàng tóc mỏng

Chủ nhật, 07/02/2021 10:19

Việc rụng tóc đối với những cô nàng sở hữu mái tóc mỏng luôn là điều đáng lo lắng. Bởi rụng tóc sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu.

Rụng tóc là một vấn đề đáng lo ngại của tất cả phụ nữ, đặc biệt là những người có tóc mỏng. Việc để rụng tóc nhiều là do bạn chưa biết cách chăm sóc tóc một cách hiệu quả. Vì vậy để tránh tình trạng hói đầu do rụng tóc quá nhiều, bạn nên thực hiện một số điều dưới đây.

tránh rụng tóc, rụng tóc, tóc mỏng,

Tình trạng rụng tóc khiến cho nhiều chị em lo lắng.

Tránh thức ăn có chứa bột ngọt, nhiều dầu và có vị mặn

Đồ ăn vặt, đồ chiên rán, đồ dẫu mỡ, đồ mặn là những thực phẩm mà phụ nữ bị rụng tóc nên tránh. Vì trong đồ ăn vặt, chiên rán, đồ mặn chứa các chất ngăn chặn sự hấp thụ vitamin B6 của cơ thể. Trong khi đó, vitamin B6 là chất xúc tác cho sự phát triển của tóc.

tránh rụng tóc, rụng tóc, tóc mỏng,

Nên hạn chế ăn đồ mặn, nhiều dầu mỡ.

Sử dụng dầu gội được chiết xuất từ ​​thiên nhiên

Nếu bạn thấy rụng tóc quá nhiều hãy đổi loại dầu gội của mình sang loại dầu gội không chứa hóa chất và chiết xuất từ thiên nhiên càng tốt. Có thể chọn dầu gội có chứa cam bergamot. Dầu gội không chứa hóa chất làm giảm gần như 100% tình trạng rụng tóc, giúp da đầu và chân tóc chắc khỏe.

Dưỡng tóc các thành phần tự nhiên

Việc dưỡng tóc sẽ giúp tóc bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Bởi tình trạng khô và chẻ ngọn là nguyên nhân chính gây rụng tóc. Nên ủ tóc bằng dầu dừa hoặc dầu thầu dầu.

tránh rụng tóc, rụng tóc, tóc mỏng,

Ăn thực phẩm nuôi dưỡng tóc

Ăn thực phẩm bổ dưỡng là một yếu tố quan trọng để giữ cho tóc khỏe mạnh. Bạn nên thường xuyên các loại thực phẩm chứa protein, vitamin và sắt như đậu phụ, nước mè đen, ức gà, cá hồi, trứng, các loại rau lá xanh như cải xoăn và bông cải xanh... để có mái tóc chắc khỏe hơn.

Không nên gội đầu bằng nước ấm

Sử dụng nước ấm để gội đầu và tắm thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến da và tóc. Vì nước ấm sẽ làm tóc bạn khô và dễ gãy rụng.

Nhẹ nhàng khi lau tóc và chải tóc

Nhiều người mạnh tay khi dùng khăn lau tóc để mong tóc nhanh khô. Tuy nhiên, việc này sẽ làm tóc rụng nhiều hơn. Việc chải tóc cũng vậy, bạn nên chải tóc nhẹ nhàng chứ không sử dụng lực mạnh.

tránh rụng tóc, rụng tóc, tóc mỏng,

Không ngủ khi tóc còn ướt

Đi ngủ với mái tóc vẫn còn ướt sẽ khiến da đầu sẽ bị nấm. Nếu ai thích tắm và gội đầu trước khi ngủ thì nên làm khô tóc hoàn toàn rồi đi ngủ.

Tránh để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mạnh không chỉ phá hủy các lớp da mà còn còn khiến tóc dễ bị khô và rụng. Vì vậy khi đi ra ngoài, bạn nên buộc tóc sau đó đội mũ, hoặc che kín cẩn thận để tóc không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bi.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bi-quyet-de-giam-rung-toc-dac-biet-danh-cho-nhung-co-nang-toc-mong-71718.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7...
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 2 ngày, 12 giờ trước

Có nên xây nhà trong năm nhuận, tháng nhuận không? Câu trả lời từ chuyên gia sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Nhiều người băn khoăn trong năm nhuận, tháng nhuận có nên xây nhà không?
Phong thủy 2 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 11 giờ, 40 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Dòng sự kiện 2 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào may mắn Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức ngày 30 tháng 6 âm lịch?

Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược đều biến mất

Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán rất nhiều gặp nhớ mua ngay

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Những đứa trẻ không khóc khi đi mẫu giáo phần lớn đến từ 5 kiểu gia đình này. Hãy đến và khám phá xem bạn thuộc kiểu gia đình nào nhé!

Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm...
Chăm con 2 ngày, 12 giờ trước

Bác sĩ: Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh thận thường xuất hiện khi ngủ, nhưng nhiều người không coi trọng

"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố mẹ hơn

Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Ớt đen: Loại gia vị lạ đang khiến giới sành ăn 'phát sốt', giá cao ngất ngưởng vẫn cháy hàng

Tại Trung Quốc, loại ớt này đang trở thành một sản phẩm nông nghiệp có tiềm năng lớn, được bán với giá cao.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch?

Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và...
Đời sống số 1 giờ, 8 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn giao tiếp bằng mắt thấy ấn tượng với vị Bồ Tát nào nhất? Xem bạn may mắn đến mức nào trong cuộc đời này?

Hôm nay tôi sẽ cùng bạn làm một bài trắc nghiệm tâm lý. Nó rất chính xác! Trong bức ảnh dưới đây, bạn nghĩ mình...
Đời sống số 1 giờ, 29 phút trước

Khúc gỗ hơn 120 năm không phân hủy dù nổi trên mặt nước, được cho là có khả năng ‘điều khiển thời tiết’

Một khúc gỗ đã nổi trên mặt nước hồ Crater (bang Oregon, Mỹ), một cách bí ẩn suốt hơn 120 năm nay khiến các nhà...
Kiến thức 2 giờ, 43 phút trước

Ngành học siêu HOT: Sinh viên chưa tốt nghiệp đã có việc làm, ra trường lương hơn 50 triệu/tháng, luôn “khát” nhân lực

Dù thị trường lao động có nhiều khó khăn, nhưng tại nhiều trường đại học cho thấy, ngành học này sinh viên đã có việc...
Kiến thức 2 giờ, 43 phút trước

Trường hợp nào cán bộ công chức viên chức nhận 300% tháng tiền lương hiện hưởng?

Câu hỏi: "Chính phủ quyết định cán bộ công chức viên chức nhận 300% tháng tiền lương hiện hưởng nếu chưa đến tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

Vì sao những người đàn ông giàu có lớn tuổi lại thích lấy giúp việc làm vợ? Đằng sau đó là cả một lợi ích 'tính toán đến từng chi tiết'

Nhiều người giàu có khi về già lại chọn vợ là người giúp việc, điều tưởng như nghịch lý nhưng lại phản ánh sâu sắc...
Đàn ông yêu 2 giờ, 44 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến từng dự báo 1 ngành rất dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh: Nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Kiến thức 2 giờ, 44 phút trước

6 trường hợp này phải đổi biển số xe và đăng ký xe ngay trong năm nay, là ai?

Theo quy định tại Thông tư 79/2024/TT-BCA, có 6 trường hợp bắt buộc phải đổi chứng nhận đăng ký xe và biển số xe từ...
Kiến thức 2 giờ, 17 phút trước

Ba lý do thái giám lấy vợ: Lý do đầu khiến người ta thương hại, thứ ba lại khiến người ta ghen tị

Thái giám hay còn gọi là hoạn quan là một tầng lớp đặc biệt trong xã hội phong kiến Trung Quốc. Họ thường xuất thân...
Hồ sơ tư liệu 2 giờ, 17 phút trước

Trường nào được định hướng phát triển thành các cơ sở giáo dục đại học trọng điểm về kỹ thuật và công nghệ?

Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt Quy hoạch mạng lưới cơ sở giáo dục đại học và sư phạm thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn...
Kiến thức 2 giờ, 17 phút trước