Danh mục

Bí quyết để giảm rụng tóc, đặc biệt dành cho những cô nàng tóc mỏng

Chủ nhật, 07/02/2021 10:19

Việc rụng tóc đối với những cô nàng sở hữu mái tóc mỏng luôn là điều đáng lo lắng. Bởi rụng tóc sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu.

Rụng tóc là một vấn đề đáng lo ngại của tất cả phụ nữ, đặc biệt là những người có tóc mỏng. Việc để rụng tóc nhiều là do bạn chưa biết cách chăm sóc tóc một cách hiệu quả. Vì vậy để tránh tình trạng hói đầu do rụng tóc quá nhiều, bạn nên thực hiện một số điều dưới đây.

tránh rụng tóc, rụng tóc, tóc mỏng,

Tình trạng rụng tóc khiến cho nhiều chị em lo lắng.

Tránh thức ăn có chứa bột ngọt, nhiều dầu và có vị mặn

Đồ ăn vặt, đồ chiên rán, đồ dẫu mỡ, đồ mặn là những thực phẩm mà phụ nữ bị rụng tóc nên tránh. Vì trong đồ ăn vặt, chiên rán, đồ mặn chứa các chất ngăn chặn sự hấp thụ vitamin B6 của cơ thể. Trong khi đó, vitamin B6 là chất xúc tác cho sự phát triển của tóc.

tránh rụng tóc, rụng tóc, tóc mỏng,

Nên hạn chế ăn đồ mặn, nhiều dầu mỡ.

Sử dụng dầu gội được chiết xuất từ ​​thiên nhiên

Nếu bạn thấy rụng tóc quá nhiều hãy đổi loại dầu gội của mình sang loại dầu gội không chứa hóa chất và chiết xuất từ thiên nhiên càng tốt. Có thể chọn dầu gội có chứa cam bergamot. Dầu gội không chứa hóa chất làm giảm gần như 100% tình trạng rụng tóc, giúp da đầu và chân tóc chắc khỏe.

Dưỡng tóc các thành phần tự nhiên

Việc dưỡng tóc sẽ giúp tóc bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Bởi tình trạng khô và chẻ ngọn là nguyên nhân chính gây rụng tóc. Nên ủ tóc bằng dầu dừa hoặc dầu thầu dầu.

tránh rụng tóc, rụng tóc, tóc mỏng,

Ăn thực phẩm nuôi dưỡng tóc

Ăn thực phẩm bổ dưỡng là một yếu tố quan trọng để giữ cho tóc khỏe mạnh. Bạn nên thường xuyên các loại thực phẩm chứa protein, vitamin và sắt như đậu phụ, nước mè đen, ức gà, cá hồi, trứng, các loại rau lá xanh như cải xoăn và bông cải xanh... để có mái tóc chắc khỏe hơn.

Không nên gội đầu bằng nước ấm

Sử dụng nước ấm để gội đầu và tắm thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến da và tóc. Vì nước ấm sẽ làm tóc bạn khô và dễ gãy rụng.

Nhẹ nhàng khi lau tóc và chải tóc

Nhiều người mạnh tay khi dùng khăn lau tóc để mong tóc nhanh khô. Tuy nhiên, việc này sẽ làm tóc rụng nhiều hơn. Việc chải tóc cũng vậy, bạn nên chải tóc nhẹ nhàng chứ không sử dụng lực mạnh.

tránh rụng tóc, rụng tóc, tóc mỏng,

Không ngủ khi tóc còn ướt

Đi ngủ với mái tóc vẫn còn ướt sẽ khiến da đầu sẽ bị nấm. Nếu ai thích tắm và gội đầu trước khi ngủ thì nên làm khô tóc hoàn toàn rồi đi ngủ.

Tránh để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mạnh không chỉ phá hủy các lớp da mà còn còn khiến tóc dễ bị khô và rụng. Vì vậy khi đi ra ngoài, bạn nên buộc tóc sau đó đội mũ, hoặc che kín cẩn thận để tóc không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bi.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bi-quyet-de-giam-rung-toc-dac-biet-danh-cho-nhung-co-nang-toc-mong-71718.html

Tin được quan tâm

Chính thức tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng từ ngày 1/7/2025 với 3 nhóm đối tượng

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tại Điều 75 nêu rõ việc tạm dừng...
Tin trong ngày 3 ngày, 22 giờ trước

Tin vui lớn: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập sẽ sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Người giàu luôn đặt lọ hoa bên trái bàn thờ khi thắp hương, nếu đặt bên phải thì sao?

Trong đời sống tâm linh của người Việt, việc thắp hương và bày biện trên bàn thờ tổ tiên không chỉ là cách thể hiện...
Phong thủy 3 ngày, 19 giờ trước

Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong vài ngày tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ 6, ngày 27 tháng 6, tức mùng 3 tháng 6 âm lịch?

Ngày 27 tháng 6, thứ sáu, ngày 3 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Đinh Mậu. Dưới sự kết hợp...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Lạm dụng trà xanh và nghệ có thể 'hỏng hết gan', ai cũng cần phải biết để tránh 'rước hoạ vào thân'

Một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan cho thấy, việc lạm dụng một số loại thực phẩm bổ sung, bao gồm chiết xuất trà...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 3 phút trước

Người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt! Bạn có bao nhiêu trong số đó?

Theo nghiên cứu, người sống thọ thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt sau:
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Có một loại polyp đại tràng, gần 100% chuyển thành ung thư! Bốn triệu chứng khi đi vệ sinh, báo hiệu polyp sắp xuất hiện

Polyp đại tràng là bệnh lý phổ biến, nhưng không phải loại nào cũng vô hại. Trong đó, polyp tuyến, đặc biệt trong bối cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Hay 'thấy' thứ này vào ban đêm, xin chia buồn, bạn có nguy cơ tử vong sớm cao gấp 3 lần người khác!

Cơn ác mộng có thể làm gián đoạn giấc ngủ, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ tử vong sớm.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Những nốt ruồi như thế này có thể biến thành ung thư! Cách xử lý đúng đắn khi có nốt ruồi 'đáng ngờ'

Nốt ruồi là hiện tượng da phổ biến, thường vô hại. Tuy nhiên, nếu chúng to lên, sẫm màu, biến dạng hoặc mọc ở vị...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

1 loại hải sản của Việt Nam nhiều canxi gấp 3 lần đậu nành, Trung Quốc ví như 'thuốc ăn ngon' mùa hè

Là thực phẩm quen thuộc với người Việt, nó không những giàu dinh dưỡng mà còn mang đến cho bàn ăn một hương vị tươi...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 20 giờ trước

Tin mới cập nhật

7 kiểu tóc khắc phục mọi khuyết điểm gương mặt: Kiểu số 3 cứ cắt là nhan sắc lên hương

Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn...
Tóc đẹp 4 phút trước

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 10 phút trước

Chấm dứt hưởng lương hưu hàng tháng với 3 nhóm người này sau 2 ngày nữa, cụ thể là ai?

Từ 1/7, khi Luật BHXH 2024 chính thức có hiệu lực thì người đang hưởng lương hưu hoặc trợ cấp BHXH hằng tháng sẽ bị...
Dòng sự kiện 15 phút trước

Đừng chỉ nghĩ đến việc đi làm, 3 mô hình kinh doanh quanh khu dân cư, nhu cầu lớn, thu nhập trên 10 triệu/tháng

Ngày nay, nhiều người đi làm cảm thấy cuộc sống ngày càng khó khăn. Lương không tăng kịp giá cả, 35 tuổi lo bị sa...
Kiến thức 18 phút trước

Kể từ nay, trẻ em, học sinh được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách mới này mang lại nhiều ưu đãi, trong đó học sinh, học viên bán trú có thể được hỗ trợ số tiền lên...
Tin trong ngày 34 phút trước

Thêm trường đại học xét học bạ ngành công nghệ thông tin năm 2025

Trong những năm gần đây, công nghệ thông tin là một trong những ngành lọt vào danh sách các ngành học hot, được nhiều bạn...
Tin trong ngày 41 phút trước

Cách thức tính điểm môn Ngữ văn tốt nghiệp THPT năm 2025? Bao nhiêu điểm thì đậu tốt nghiệp?

Ngày 26/6, hơn 1,1 triệu thí sinh trên cả nước làm bài thi môn Ngữ văn - 1 trong 2 môn thi bắt buộc của...
Tin trong ngày 45 phút trước

Chỉ nhận thanh toán tiền mặt là dấu hiệu không minh bạch, có thể bị xác định là trốn thuế, truy thu từ 1-3 lần thuế

Đối với những chủ thể kinh doanh chỉ nhận tiền mặt, không nhận thanh toán chuyển khoản, ông Nguyễn Hòa Bắc - Trưởng Phòng Thuế...
Tin trong ngày 46 phút trước

Lê Giang 'đốt mắt' với visual tuổi U60: Body nóng bỏng, thần thái sang chảnh khó rời mắt

Lê Giang khoe sắc vóc rạng rỡ tuổi U60 khiến dân mạng không khỏi trầm trồ.
Chuyện làng sao 59 phút trước