Danh mục

Ăn cần tây để có sức khỏe tốt thưa bác sĩ: 5 lợi ích đến với bạn, bạn đừng thích quá xấu

Chủ nhật, 25/10/2020 20:03

Nhắc đến rau cần tây có lẽ các bạn đều biết đây là một loại rau ngon, ngoài ra còn có giá trị dinh dưỡng cao, khi ăn có lợi cho cả nam và nữ.

1. Hạ huyết áp

Cần tây thường được biết đến với công dụng hạ huyết áp, điều này chủ yếu là do trong cần tây có chứa hoạt chất làm giãn mạch, tác dụng của chất này có thể làm cho các mạch máu trong cơ thể mở ra và giãn ra, do đó ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và thúc đẩy quá trình giảm huyết áp.

rau cần tây, giàu chất xơ

2. Làm đẹp da mặt

Cần tây có nhiều chất giống như rau bina (cải bó xôi) như sắt và kẽm có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa.

3. Ngăn ngừa ung thư, thông phổi và dạ dày

Cải bó xôi chứa nhiều vitamin, xenluloza và một số nguyên tố vi lượng, những nguyên tố này có thể nâng cao sức đề kháng, khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn chặn sự xâm nhập của các mầm bệnh ngoại lai, không để xảy ra sự tấn công từ bên ngoài đồng thời loại bỏ các mối nguy bên trong. Ăn nhiều cần tây sẽ giúp bài tiết chất độc trong ruột, có lợi cho việc giải độc cho phổi và dạ dày.

rau cần tây, giàu chất xơ

4. Tránh táo bón

Tôi tin rằng nhiều người sẽ nghe một số người già hoặc cha mẹ kể cho chúng ta một bài thuốc hạ thổ khi bị tiêu chảy, đó là ăn nhiều rau cần tây. Vì cần tây rất giàu chất xơ, và lượng chất xơ dồi dào này có thể thúc đẩy nhu động ruột, do đó làm giảm bớt chứng táo bón

rau cần tây, giàu chất xơ

5. Tạo một giấc ngủ ngon

Cần tây chứa nhiều apigenin, đây là một loại hormone có thể làm cho con người ổn định và thần kinh, bổ sung nhiều hormone này có thể khiến chúng ta có một giấc mơ ngon mỗi đêm.

rau cần tây, giàu chất xơ

Được rồi, chúng ta hãy chia sẻ nội dung của ngày hôm nay với mọi người tại đây. Cảm ơn bạn.

Vivian (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-can-tay-de-co-suc-khoe-tot-thua-bac-si-5-loi-ich-den-voi-ban-ban-dung-thich-qua-xau-59388.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Cường Đô La quả là ông bố cuồng con, vừa đi làm về đã vội bồng bế con gái quên luôn bà xã

TIN MỚI CẬP NHẬT

Mạc Văn Khoa tiết lộ đã khóc 4 lần khi vợ vào phòng mổ: 'Chờ vợ từ phòng hồi sức ra hơn 10 tiếng nó dài kinh khủng khiếp'

Mạc Văn Khoa mới đây đã tiết lộ mình liên tục xúc động khi lần đầu tiên làm bố, nhìn thấy nhóc tỳ nằm trong...
Chuyện làng sao 33 phút trước

Ngọc Trinh đăng clip đụng chạm chỗ nhạy cảm của bạn nam, các fan tuyên bố unfollow

Nói về độ táo bạo trong showbiz thì khó ai qua được "Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh, nhưng thời gian gần đây, cô liên...
Chuyện làng sao 33 phút trước

9 cách có thể giúp giảm đau đầu không cần dùng thuốc, bạn có thể làm ở mọi nơi

Thay vì dùng thuốc, bạn có thể sử dụng một số phương pháp xoa bóp dưới đây để giảm cơn đau đầu một cách nhanh...
Chăm sóc sức khỏe 33 phút trước

Quang Trung chia sẻ về 'căn bệnh nguy hiểm' nhưng netizen lại phản ứng khó đỡ

Danh hài Quang Trung vừa cập nhật bệnh tình của mình trên trang cá nhân và nhận được sự chú ý của nhiều người.
Chuyện làng sao 34 phút trước

Hành động đậm chất 'đại tỷ' của Dương Mịch trong đêm hội GQ chứng tỏ 'Là phụ nữ xinh đẹp không thôi là không đủ'

Dương Mịch cho thấy rằng quan trọng hơn cả vẻ ngoài, một người phụ nữ cần biết làm điều đúng đắn vì bản thân mình,...
Chuyện làng sao 38 phút trước

Màn 'phối hợp tác chiến' của 2 người đàn ông khiến cả phố kinh sợ

Mặc dù ngay giữa thủ đô, nhưng hai người đàn ông này vẫn ngang nhiên chở hàng cồng kềnh bất chấp nguy hiểm. Cả hai...
VIDEO 38 phút trước

Đỗ Mỹ Linh nhận được 'cơn mưa' lời khen vì cách đối nhân xử thế 'chuẩn' hoa hậu

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vừa được mọi người tấm tắc khen vì cách cư xử của mình khi gặp người dân.
Chuyện làng sao 38 phút trước

Mới thả thính nhau, Soobin Hoàng Sơn và Binz lại bất ngờ có màn 'cà khịa' cực 'gắt'

Ca sĩ Soobin Hoàng Sơn và "badboy" Binz vừa có "màn song đấu "thể hiện trình độ "cà khịa" đỉnh cao.
Chuyện làng sao 38 phút trước

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' bất ngờ bị soi ra khuyết điểm dù đã lấy lại được sắc vóc sau 2 lần sinh nở

Nữ diễn viên Marian Rivera để lộ điểm không mấy đẹp mắt khi xuất hiện trong một video gần đây.
Chuyện làng sao 38 phút trước

Chi Pu lại vỡ nốt oét giọng như hồi 'chiếc ố' khiến khán giả đồng loạt bật cười

Trong đoạn clip Chi Pu đang hát chay ca khúc 'Cho Ta Gần Hơn' cùng khán giả trước khi bước vào màn trình diễn chính....
VIDEO 39 phút trước

Meghan và Harry gặp sự cố muối mặt khi rậm rịch đón Giáng sinh ở Mỹ thay vì về Anh đoàn tụ với gia đình

Sự việc xảy ra khi vợ chồng nhà Sussex cùng nhau đi mua sắm chuẩn bị cho Noel năm nay.
Chuyện làng sao 39 phút trước

Em trai An Tây: Cao 1.95m, hoạt ngôn và hút lượt theo dõi hơn cả chị

Sở hữu ngoại hình điển trai, chiều cao 'khủng' cùng lối ăn nói có duyên nên em trai An Tây - Rufino Aybar đã vượt...
Hotgirl, hotboy 39 phút trước

Vợ sắp cưới của Dũng trung vệ được trai lạ nhắn tin 'ngọt xớt', phản ứng của nam cầu thủ khiến dân tình bất ngờ

Khi vợ sắp cưới bị làm phiền, trung vệ Bùi Tiến Dũng đã chủ động nghe máy nhưng người lạ lại không nói gì.
Hotgirl, hotboy 40 phút trước

mùa thu, mỗi ngày ăn một quả này tốt hơn 10 quả táo, thanh lọc độc tố trong cơ thể, hạ mỡ máu và giúp giảm cân

Ổi là loại trái cây phổ biến trong đời sống của chúng ta, có tác dụng làm se và tiêu thũng, tiêu viêm, cầm máu,...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 43 phút trước

Hoa hậu Thế giới người Việt tại Pháp 2019 lên tiếng về sự cố tuột quai áo, để lộ một bên ngực

Sau khi gặp sự cố tuột quai áo làm lộ ngực tại Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam 2020 tối 4/12, Hoa hậu...
Chuyện làng sao 2 giờ, 13 phút trước

Vợ Mạc Văn Khoa xúc động sau khi vượt cạn đầy khó khăn: 'Mẹ mạnh mẽ lắm không sao đâu, bố đừng lo nghen'

Những dòng chia sẻ hạnh phúc của bà xã Mạc Văn Khoa đã khiến nhiều người không khỏi xúc động. "Bà mẹ 1 con" còn...
Chuyện làng sao 2 giờ, 20 phút trước

Để ăn lẩu ngon và bổ, người khôn sẽ chọn 3 loại nguyên liệu này! Người quản lý nhà hàng: 'Hình như đây là đồng nghiệp!'

Gió bắc đang thổi, thời tiết thực sự lạnh. vì vậy, nhiều người thích chọn ăn một số thức ăn ấm như lẩu, là một...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 20 phút trước

Huỳnh Thánh Y diện trang phục đến từ NTK Việt Nam

Nữ diễn viên Huỳnh Thánh Y chọn váy của Trần Hùng để xuất hiện tại lễ trao giải "Madame Figaro Beauty Star 2020", ngày 3/12...
Thời trang sao 2 giờ, 20 phút trước

Hòa Minzy mua ốp điện thoại trúng ngay fan và cái kết siêu dễ thương

Hòa Minzy mua ốp điện thoại mà không hề hay biết là mua trúng fan mình dẫn đến câu chuyện cực hài hước.
Chuyện làng sao 2 giờ, 21 phút trước

Lynk Lee gây choáng khi diện đồ bơi gợi cảm hoá thân thành Hồ Ngọc Hà

Là một trong các thí sinh tham gia chương trình "Gương mặt thân quen" thế hệ mới, mới đây Lynk Lee đã liền gây chú...
Tin tức nhạc 2 giờ, 22 phút trước

Ngày 5/12, ba con giáp được quý nhân phù trợ, tài lộc rủng rỉnh, hạnh phúc đầy nhà

Tài lộc bắt đầu rủng rỉnh vào ngày hôm nay 5/2. Ba c on giáp tài lộc đầy nhà, giàu sang phú quý.
Đời sống số 5 giờ, 35 phút trước

Chúng ta thường nhắm mắt khi hôn nhưng lý do đằng sau không phải ai cũng biết

Có bao giờ bạn tò mò tự hỏi tại sao khi hôn mọi người thường nhắm mắt? Đây là câu trả lời.
Yêu 5 giờ, 49 phút trước

Chàng trai khiếm thị bán đậu phộng kiếm tiền mưu sinh và phụ giúp bố mẹ khiến nhiều người xúc động

Không khuất phục số phận Tuấn vẫn cố gắng kiếm tiền để gửi về quê đỡ đần bố mẹ và các em.
Đời sống trẻ 5 giờ, 50 phút trước

Á hậu Kim Duyên đáp trả khi bị thắc mắc 'tại sao không siết cân'

Việc tăng cân của Á hậu Kim Duyên khiến nhiều lần cô bị lộ mỡ thừa khi mặc đồ bó sát. Hiện tại, Kim Duyên...
Chuyện làng sao 5 giờ, 16 phút trước

Tập thở cũng có thể giảm cân! Chỉ cần bỏ 10 phút mỗi ngày với 6 động tác đơn giản dưới đây

Ngoài ăn uống, thì việc tập thở cũng giúp bạn giảm cân. Muốn biết thở thế nào đúng cách và giúp giảm trọng lượng cơ...
Kiến thức 5 giờ, 16 phút trước

Vi Tiểu Bảo của Lộc Đỉnh Ký: 'Đẹp' nhất là Huỳnh Hiểu Minh, 'hài' nhất chính là Châu Tinh Trì

Siêu phẩm "khét tiếng" Lộc Đỉnh Kí tính tới nay đã có hẳn 1 "câu lạc bộ" gồm nhiều diễn viên thủ vai Vi Tiểu...
Toàn cảnh 5 giờ, 16 phút trước

Dương Mịch bị Đường Yên 'bơ đẹp' khi ngỏ ý muốn chụp ảnh chung, chuyện gì đã xảy ra với cặp 'tỉ muội tình thâm'?

Trong khi Dương Mịch tỏ ra muốn hàn gắn quan hệ thì Đường Yên lại từ chối phũ phàng.
Chuyện làng sao 5 giờ, 17 phút trước

Cánh gà coca quá dễ làm, nấu không tốn một giọt dầu, thơm ngon bổ dưỡng, trẻ con thích mê

Xin chào các bạn, hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về món ăn thích hợp cho trẻ trên 4 tuổi. Đó là món cánh...
Địa chỉ ăn ngon 5 giờ, 19 phút trước

Hiếu Hiền kỷ niệm 10 năm ngày cưới không quên tố vợ 'xài như phá'

Trải qua một thập kỷ sống chung, Hiếu Hiền và bà xã Thùy Liên có cuộc sống vô cùng hạnh phúc bên hai nhóc tỳ...
Chuyện làng sao 6 giờ, 39 phút trước

Tin sốc: Nhà Warner Bros. quyết định 'upload' nguyên dàn siêu phẩm bom tấn 2021 của mình lên mạng

Giới mộ điệu phim điện ảnh toàn cầu đang cảm xúc vui buồn lẫn lộn bởi "nước đi không thể lường trước" của hãng phim...
Toàn cảnh 6 giờ, 40 phút trước

Hoa hậu Hương Giang đăng ảnh 'cụm cốc' với đàn em, dân mạng nhanh chóng tìm ra danh tính gái xinh

Chụp chung cùng khung hình với Hoa hậu Hương Giang nhưng cô nàng này không hề bị lép vế. Info của gái xinh cũng nhanh...
Hotgirl, hotboy 6 giờ, 40 phút trước

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Paraquay 2020 bị chê già, dính nghi án mua giải

Nhiều cư dân mạng chê Hoa hậu Hoàn vũ Paraquay 2020 già và xấu.
Chuyện làng sao 6 giờ, 40 phút trước

Con gái của 'Thiên thần nội y' Heidi Klum đã lớn phổng phao, vẻ đẹp thiếu nữ tuổi 16 chứng tỏ lấy hết gene đẹp từ mẹ

Cô con gái Leni của siêu mẫu Victoria's Secret ngày nào giờ đã trổ nét cho thấy dáng vóc thiếu nữ, khiến nhiều người trông...
Chuyện làng sao 6 giờ, 40 phút trước

Cứ mãi úp mở chuyện tình cảm, Lệ Quyên và 'người tình tin đồn' tiếp tục lộ bằng chứng hẹn hò

Sau ly hôn với ông xã, chuyện tình cảm của Lệ Quyên và tình trẻ Lâm Bảo Châu khiến nhiều người quan tâm. Mới đây,...
Chuyện làng sao 6 giờ, 49 phút trước

Kêu mẹ chồng khó tính vợ nằng nặc đòi ra ở riêng, để rồi khi biết mục đích của cô ấy tôi hối hận thật sự

Khi biết được chúng tôi sẽ ra ở riêng mẹ rất sốc và đã khóc nhiều. Ở xa tôi chỉ biết dỗ dành mẹ qua...
Đàn ông yêu 6 giờ, 54 phút trước