Danh mục

9 cách giúp tóc mọc dày tự nhiên và trị hói đầu hiệu quả

Thứ bảy, 19/09/2020 06:58

Sử dụng nước ép hành tây, tinh dầu và cải thiện chế độ ăn uống có thể giúp tóc bạn mọc dày trở lại.

Việc rụng một ít tóc hàng ngày là bình thường đối với nhiều người. Nhất là đối với những người đã trải qua quá trình giảm cân, sinh con, căng thẳng hay mắc các bệnh lý khác nhau... Nhưng việc rụng tóc quá nhiều có thể gây hói đầu.

Dưới đây là một số cách dễ dàng và hiệu quả để giúp tóc mọc dày tự nhiên:

Gội đầu với cam thảo

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Cam thảo có nhiều tác dụng, bao gồm cả kích thích chân tóc, hỗ trợ sự phát triển của tóc và giảm gãy rụng. Để tóc mọc dày tự nhiên, bạn có thể thay thế các sản phẩm trước đây bằng dầu gội thảo dược tự nhiên có chứa cam thảo.

Nước ép hành tây

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Mùi của nó không dễ chịu nhưng nước ép hành tây là một trợ giúp hữu hiệu trị chứng hói đầu. Nó giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể ép một ít nước ép hoặc nghiền hành tây thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên khắp da đầu.

Dầu hạt bí ngô

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Trong một nghiên cứu lớn, chứng minh người hói đầu uống bổ sung dầu hạt bí ngô giúp kích thích tóc mọc trở lại. Bạn có thể thêm loại dầu này vào chế độ ăn uống để giúp tóc mọc dày hơn.

Ads

Dùng gừng

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Theo một nghiên cứu, gừng chứa hợp chất hoạt tính sinh học có thể cải thiện sự phát triển của tóc, kháng nấm, chống oxy hóa và kháng khuẩn trên da đầu. Bạn có thể dùng nước ép gừng hoặc dầu gừng làm mặt nạ cho da đầu.

Bổ sung vitamin D

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Thiếu vitamin D có thể liên quan đến tình trạng hói đầu. Do đó bạn nên khám bác sĩ và thực hiện kiểm tra cần thiết. Bổ sung vitamin D theo kê đơn của bác sĩ, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể điều trị rụng tóc nhanh hơn.

Không chải tóc khi tóc ướt

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Chải, tạo kiểu tóc ngay sau khi vừa gội đầu có thể gây hại cho tóc. Nếu thường xuyên làm việc này có thể dẫn tới rụng tóc và hói đầu. Bạn nên đợi tóc khô rồi dùng lược răng thưa chải tóc nhẹ nhàng.

Sử dụng trà xanh

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Trà xanh là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lớn nhất, được sử dụng để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó chứa epigallocatechin gallate có thể được sử dụng để mọc lại tóc. Trong một nghiên cứu nhỏ, những người bị hói đầu đã uống một loại thực phẩm bổ sung mới có chiết xuất từ ​​trà xanh, vitamin D, Omega-3, Omega-6 và các nguyên tố khác. Kết quả: 80% số người tham gia nghiên cứu đã nhận thấy tóc mọc trở lại đáng kinh ngạc.

Dưỡng da đầu bằng các loại tinh dầu

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Ngoài ra, có thể thử mát-xa đầu bằng các loại tinh dầu khác nhau. Nó có thể giúp loại bỏ căng thẳng và thúc đẩy sự phát triển của nang lông:

- Dầu hương thảo: Sử dụng 1 -2 giọt xoa nhẹ lên da đầu khoảng 3 - 4 lần/tuần, để điều trị hói đầu và kích thích tóc mọc trở lại.

- Dầu phong lữ: Được biết đến với tác dụng kích thích mọc tóc. Bạn có thể trộn nó với dầu dưỡng và đắp nó như một mặt nạ trên da đầu hoặc thêm nó vào dầu gội để sử dụng trong tuần.

- Gel lô hội: Sử dụng để chống lại gàu, một tình trạng có thể dẫn đến ngứa da đầu. Bởi nếu bạn gãi quá nhiều, không những làm tổn thương da mà thậm chí có thể gây ra rụng tóc.

Thử các loại thực phẩm kích thích mọc tóc

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Chế độ ăn uống không đúng cách có thể là lý do gây rụng tóc. Để khắc phục điều này, bạn nên bổ sung các thực phẩm dưới đây để giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc:

- Kim chi: Chứa probiotics có thể giúp đẩy lùi rụng tóc.

- Trứng: Rất giàu protein và biotin, cần thiết cho sự phát triển của tóc.

- Cá hồi và các loại cá béo khác: Nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất, giúp cải thiện mật độ tóc.

- Bơ: chứa nhiều vitamin E, C và các axit béo quan trọng, có lợi cho tóc của chúng ta.

- Thịt: cung cấp nguồn protein và sắt tuyệt vời khác, những chất cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-cach-giup-toc-moc-day-tu-nhien-va-tri-hoi-dau-hieu-qua-55851.html

Tin được quan tâm

Sao Việt 15/10: Tình cảnh hiện tại của Phương Oanh; Siu Black đón cháu nội ở tuổi 58

Tin sao Việt 15/10/2025: Ngay lúc này, tình hình hiện tại của Phương Oanh được nhiều người quan tâm. Vượt qua loạt biến cố, ca...
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Từ bây giờ, có 3 trường hợp chỉ mất 100 nghìn đồng khi làm Sổ đỏ, là ai?

Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Chuyện làng sao 3 ngày, 17 giờ trước

Người dân đặc biệt lưu ý 2 khung giờ này khi tham gia giao thông nếu không muốn bị phạt nặng

2 khung giờ phải đặc biệt lưu ý khi tham gia giao thông là khung giờ nào?
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 1 ngày, 8 giờ trước

Nơi nào ở Việt Nam vừa được Giải thưởng Du lịch Thế giới gọi tên 2 lần liên tục: Cảnh quan 'đẹp vô thực', khách Tây đi 1 lần nhớ cả đời?

Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng một lần nữa làm rạng danh du lịch Việt Nam khi được xướng tên ở hai hạng...
Du lịch Việt 2 ngày, 3 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 2 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

4 bất thường mùi hơi thở này có thể là 'điềm gở' cảnh báo ung thư, 10 người thì 9 người đổ cho đánh răng và thực phẩm

Nhiều người thường cho rằng hơi thở có mùi là do vệ sinh răng miệng kém hoặc do thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 46 phút trước

Khi dạy con: 'Mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc' hay 'Mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành' là tốt? Đây là câu trả lời hay nhất

Cho dù bạn theo đuổi nguyên tắc "mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành" hay có xu hướng kết hợp "mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc",...
Chăm con 17 giờ, 31 phút trước

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Thực phẩm 'tốt hơn thịt' giúp chống lão hóa, nuôi dưỡng ruột, Việt Nam có mà nhiều người không biết

Không chỉ là một loại protein thực vật quen thuộc, sữa đậu nành đen còn được các chuyên gia gọi là “người điều phối chuyển...
Khỏe đẹp 1 ngày, 8 giờ trước

Dù có tiêu hết tiền cũng không chữa được? 4 căn bệnh vô phương cứu chữa, bác sĩ khuyên: Đừng để vừa mất tiền vừa mất sức khỏe

Nhiều người tin rằng chỉ cần bỏ thật nhiều tiền là có thể mua lại sức khỏe, nhưng thực tế phũ phàng hơn rất nhiều....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Lợn có một bộ phận nhiều người tưởng bổ hay mua về ăn hóa ra là 'sát thủ thầm lặng', hiểm họa khôn lường cho sức khỏe

Cholesterol cần thiết cho cơ thể, song khi ăn quá nhiều thứ này sẽ gây dư thừa sẽ tích tụ thành mảng xơ vữa, làm...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 18/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi làm gì cũng dễ thành công, Tỵ gặp nhiều thử thách

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 18/10/2025.
Đời sống số 47 phút trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 1 giờ, 3 phút trước

Cán bộ thôi việc sau sắp xếp bộ máy tại 'thành phố giàu nhất Việt Nam' được vay ưu đãi 300 triệu đồng

Tại TP.HCM, cán bộ thôi việc sau khi sắp xếp tổ chức bộ máy sẽ được hỗ trợ vay tối đa 300 triệu đồng để...
Tin trong ngày 1 giờ, 10 phút trước

Phụ nữ sành điệu không bao giờ mua quần áo bừa bãi! Chỉ cần sở hữu '3 áo, 2 váy, 2 quần' này là đủ, thời thượng và dễ phối đồ

Trong cách mặc, chỉ cần sở hữu những món đồ cơ bản là bạn có thể xây dựng gu thời trang "đỉnh cao" và không...
Thời trang + 1 giờ, 18 phút trước

Người lao động đón tin vui lớn: Nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện sau

Tết Bính Ngọ 2026, hàng triệu đoàn viên, người lao động trên cả nước sẽ được nhận quà Tết từ Tổng Liên đoàn Lao động...
Kiến thức 1 giờ, 25 phút trước

Chồng đại gia Ngân Collagen là ai?

Chân dung và thông tin của chồng 'phú bà Cần Thơ' - Ngân Collagen đang là đề tài được nhiều người quan tâm.
Tin trong ngày 1 giờ, 27 phút trước

Tỷ phú Jack Ma khuyên: 20 tuổi đi làm thuê, 30 tuổi theo đuổi đam mê và 40 tuổi tập trung vào thứ quan trọng này, là thứ gì?

Tỷ phú từng giàu nhất Trung Quốc cho rằng, nếu muốn thành công thì hãy học hỏi từ sai lầm của người khác, chứ đừng...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Người đàn ông Gia Lai bán khúc gỗ quý giá 600 triệu đồng đào được ven sông, tiếc 'đứt ruột' vì giá trị thực của 'báu vật'

Sau khi đào được, người dân bán khúc gỗ cho một thương lái địa phương với giá 600 triệu đồng. Sau khi giao dịch, thương...
Tin trong ngày 2 giờ, 40 phút trước

Chú ý: Lao động mất việc sắp được nhận tối đa 18,5 triệu đồng/tháng trợ cấp

Mức hưởng trợ cấp thất nghiệp tối đa sẽ được nâng lên bằng 5 lần mức lương tối thiểu vùng, thay vì giới hạn theo...
Tin trong ngày 2 giờ, 55 phút trước

Người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được trợ cấp 14 triệu/lần khám chữa bệnh, đúng không?

Nếu người tham gia BHYT đủ 5 năm và chi phí cùng chi trả trong năm vượt quá 14.040.000 đồng, họ sẽ được hưởng 100%...
Dòng sự kiện 2 giờ, 13 phút trước