Danh mục

9 cách giúp tóc mọc dày tự nhiên và trị hói đầu hiệu quả

Thứ bảy, 19/09/2020 06:58

Sử dụng nước ép hành tây, tinh dầu và cải thiện chế độ ăn uống có thể giúp tóc bạn mọc dày trở lại.

Việc rụng một ít tóc hàng ngày là bình thường đối với nhiều người. Nhất là đối với những người đã trải qua quá trình giảm cân, sinh con, căng thẳng hay mắc các bệnh lý khác nhau... Nhưng việc rụng tóc quá nhiều có thể gây hói đầu.

Dưới đây là một số cách dễ dàng và hiệu quả để giúp tóc mọc dày tự nhiên:

Gội đầu với cam thảo

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Cam thảo có nhiều tác dụng, bao gồm cả kích thích chân tóc, hỗ trợ sự phát triển của tóc và giảm gãy rụng. Để tóc mọc dày tự nhiên, bạn có thể thay thế các sản phẩm trước đây bằng dầu gội thảo dược tự nhiên có chứa cam thảo.

Nước ép hành tây

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Mùi của nó không dễ chịu nhưng nước ép hành tây là một trợ giúp hữu hiệu trị chứng hói đầu. Nó giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể ép một ít nước ép hoặc nghiền hành tây thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên khắp da đầu.

Dầu hạt bí ngô

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Trong một nghiên cứu lớn, chứng minh người hói đầu uống bổ sung dầu hạt bí ngô giúp kích thích tóc mọc trở lại. Bạn có thể thêm loại dầu này vào chế độ ăn uống để giúp tóc mọc dày hơn.

Dùng gừng

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Theo một nghiên cứu, gừng chứa hợp chất hoạt tính sinh học có thể cải thiện sự phát triển của tóc, kháng nấm, chống oxy hóa và kháng khuẩn trên da đầu. Bạn có thể dùng nước ép gừng hoặc dầu gừng làm mặt nạ cho da đầu.

Bổ sung vitamin D

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Thiếu vitamin D có thể liên quan đến tình trạng hói đầu. Do đó bạn nên khám bác sĩ và thực hiện kiểm tra cần thiết. Bổ sung vitamin D theo kê đơn của bác sĩ, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể điều trị rụng tóc nhanh hơn.

Không chải tóc khi tóc ướt

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Chải, tạo kiểu tóc ngay sau khi vừa gội đầu có thể gây hại cho tóc. Nếu thường xuyên làm việc này có thể dẫn tới rụng tóc và hói đầu. Bạn nên đợi tóc khô rồi dùng lược răng thưa chải tóc nhẹ nhàng.

Sử dụng trà xanh

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Trà xanh là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lớn nhất, được sử dụng để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó chứa epigallocatechin gallate có thể được sử dụng để mọc lại tóc. Trong một nghiên cứu nhỏ, những người bị hói đầu đã uống một loại thực phẩm bổ sung mới có chiết xuất từ ​​trà xanh, vitamin D, Omega-3, Omega-6 và các nguyên tố khác. Kết quả: 80% số người tham gia nghiên cứu đã nhận thấy tóc mọc trở lại đáng kinh ngạc.

Dưỡng da đầu bằng các loại tinh dầu

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Ngoài ra, có thể thử mát-xa đầu bằng các loại tinh dầu khác nhau. Nó có thể giúp loại bỏ căng thẳng và thúc đẩy sự phát triển của nang lông:

- Dầu hương thảo: Sử dụng 1 -2 giọt xoa nhẹ lên da đầu khoảng 3 - 4 lần/tuần, để điều trị hói đầu và kích thích tóc mọc trở lại.

- Dầu phong lữ: Được biết đến với tác dụng kích thích mọc tóc. Bạn có thể trộn nó với dầu dưỡng và đắp nó như một mặt nạ trên da đầu hoặc thêm nó vào dầu gội để sử dụng trong tuần.

- Gel lô hội: Sử dụng để chống lại gàu, một tình trạng có thể dẫn đến ngứa da đầu. Bởi nếu bạn gãi quá nhiều, không những làm tổn thương da mà thậm chí có thể gây ra rụng tóc.

Thử các loại thực phẩm kích thích mọc tóc

cách trị hói, cách mọc tóc, cách giúp tóc dày

Chế độ ăn uống không đúng cách có thể là lý do gây rụng tóc. Để khắc phục điều này, bạn nên bổ sung các thực phẩm dưới đây để giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc:

- Kim chi: Chứa probiotics có thể giúp đẩy lùi rụng tóc.

- Trứng: Rất giàu protein và biotin, cần thiết cho sự phát triển của tóc.

- Cá hồi và các loại cá béo khác: Nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất, giúp cải thiện mật độ tóc.

- Bơ: chứa nhiều vitamin E, C và các axit béo quan trọng, có lợi cho tóc của chúng ta.

- Thịt: cung cấp nguồn protein và sắt tuyệt vời khác, những chất cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-cach-giup-toc-moc-day-tu-nhien-va-tri-hoi-dau-hieu-qua-55851.html

Tin được quan tâm

Vì sao giới siêu giàu mua điện thoại lại ít chọn iPhone? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện thoại gì?

iPhone từ lâu được xem là biểu tượng của đẳng cấp và công nghệ, với thiết kế sang trọng và hiệu năng mạnh mẽ. Tuy...
Xài gì 3 ngày, 12 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 3 ngày, 18 giờ trước

Loài cá duy nhất trên thế giới có thể sống 5 năm không cần nước, xuất hiện từ cách đây 390 triệu năm

Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, vì sao?

Nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1, ngày rằm. Điều họ làm là...
Đời sống số 2 ngày, 4 giờ trước

Kể từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng khoản tiền này

Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Đi chợ gặp 5 loại lá này nhớ mua ngay: Rẻ bèo nhưng giúp giải độc, thanh lọc phổi tự nhiên hiệu quả

ThS.BS Nguyễn Thu Trang (Bệnh viện TƯ Quân đội 108) gợi ý 5 loại lá dễ tìm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 40 phút trước

Một cụ bà bị xuất huyết não khi dùng điều hòa? Bác sĩ: Người trên 60 tuổi cần lưu ý 5 điểm khi dùng điều hòa, nhà có người già nhất định phải biết

Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 3 phút trước

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 56 phút trước

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống thọ và ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người sống lâu thường làm 3 điều này!

Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Loại rau được báo Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hóa ra là rau quen thuộc bán rẻ đầy chợ Việt

Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược đều biến mất

Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời...
Chăm con 3 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ nay, đây sẽ là khoản tiền cao nhất mà người dân phải nộp khi làm Sổ đỏ

Theo quy định mới, mức chi phí làm sổ đỏ sẽ tăng do 2 khoản tiền này, người dân cần đặc biệt chú ý.
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Theo quy định mới, ai sẽ được thưởng khoản tiền gấp 46 lần lương cơ sở, tương đương hơn 107 triệu đồng?

Từ ngày 1/7/2025, cá nhân hoặc tập thể được tặng Huân chương Sao vàng sẽ nhận mức thưởng cao nhất hơn 107 triệu đồng (hoặc...
Kiến thức 3 giờ, 40 phút trước

Trong năm 2025, 3 năm sinh này nhất định phải đổi thẻ Căn cước công dân, nếu không muốn bị phạt và khóa tài khoản ngân hàng

Theo quy định của Luật Căn cước mới, công dân sinh các năm 2000, 1985, và 1965 cần thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn...
Tin trong ngày 3 giờ, 52 phút trước

Trường hợp này bắt buộc phải đăng ký thường trú mới, không làm đúng sẽ bị phạt đến 1.000.000 đồng

Theo Luật Cư trú 2020, những trường hợp dưới đây bắt buộc phải đăng ký thường trú trong thời hạn 12 tháng, kể từ ngày...
Tin trong ngày 3 giờ, 7 phút trước

Jack thắng lợi hay thiệt hại sau họp báo đời tư?

Việc ca sĩ Jack tổ chức họp báo về đời tư dù gây tranh cãi vẫn giúp anh có cơ hội tái thiết lập quyền...
Chuyện làng sao 4 giờ, 33 phút trước

Sao Việt 26/7: Diễn viên Trọng Nhân quyết 'dí' chủ tiệm bánh tới cùng sau khi bị tố 'bom hàng'; Đào Hoàng Yến xuống tóc

Tin sao Việt 26/7/2025: Trước phản ứng từ phía tiệm bánh, diễn viên Trọng Nhân quyết làm tới cùng; Diễn viên 'Về nhà đi con'....
Chuyện làng sao 4 giờ, 39 phút trước

Sử dụng tính năng này trên VNeID người dân được hưởng rất nhiều lợi ích, ai không biết là mất quyền lợi

Người dân chỉ cần sử dụng tính năng này để thay thế cho các loại giấy tờ tùy thân, giúp tiết kiệm thời gian, hạn...
Kiến thức 4 giờ, 6 phút trước

Ngành học có điểm chuẩn khá dễ chịu lại rất cần nhân lực, ra trường được doanh nghiệp 'trải thảm đỏ', lương 25 triệu/tháng

Trong làn sóng chuyển đổi số, Kinh tế số nổi lên như ngành học hấp dẫn, kết hợp kinh tế truyền thống với công nghệ...
Doanh nghiệp 4 giờ, 7 phút trước

Hóa đơn tiền điện nhà Ngọc Trinh bao nhiêu mà ai cũng choáng?

Mới đây, trong cuộc trò chuyện cùng MisThy, Ngọc Trinh đã tiết lộ con số khủng chi cho tiền điện mỗi tháng.
Chuyện làng sao 4 giờ, 7 phút trước

Tử vi ngày 27/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân công việc thuận lợi, Tuất dễ xảy ra tai họa bất ngờ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/7/2025.
Đời sống số 4 giờ, 9 phút trước