Danh mục

5 loại thực phẩm dễ tăng cân nhất mà người giảm cân không bao giờ ăn, hãy xem bạn có thích chúng không

Chủ nhật, 17/10/2021 08:21

Thời tiết gần đây ngày nào cũng ảm đạm và se lạnh, thỉnh thoảng vẫn có vài cơn mưa. Mặc dù thời tiết không tốt nhưng chúng ta ngày càng ăn ngon miệng hơn, chúng ta luôn muốn ăn một số món ăn ngon, và có rất nhiều món ăn ngon trong mùa thu đông như kẹo hạt dẻ, lẩu,...

Nhưng trước khi ăn, tốt nhất bạn nên cân nhắc trước, vì nhiều loại thực phẩm chứa nhiều calo. Người giảm cân đừng bao giờ ăn 4 loại thực phẩm “dễ tích mỡ” nhất mùa thu đông, bạn có thích hết không? Để chú ý đến hình thể của mình, bạn có thể cân nhắc hạn chế.

Loại thứ nhất: Hạt dẻ xào đường

Hạt dẻ chiên đường rất đặc biệt, tuy là một loại hạt nhưng không hề bị cứng mà ngược lại rất mềm và có vị ngọt thanh, chính vì vậy mà nhiều người rất thích. Đặc biệt là hạt dẻ chiên đường rất được yêu thích, chỉ cần bóc vỏ là dễ dàng ăn.

Có người thích tự làm, mua hạt dẻ tươi về ngâm với nước đường đánh mật ong thơm ngon, tự làm thì giá cả phải chăng hơn, hiện nay trên thị trường đang bán hạt dẻ tươi, rất rẻ.

Nhưng những người thích ăn hạt dẻ chiên đường nên lưu ý vì nó rất giàu calo, do vậy hãy ngừng ăn nó, nếu bạn thực sự thích nó, hãy ăn ít, chỉ vài hạt mỗi ngày và không quá 6 hát là tốt nhất.

món ăn tăng cân, lẩu, khoai tây chiên, hạt dẻ, trà sữa, tăng cân, béo

Loại thứ hai: Trà sữa

Nguyên nhân chính là trà sữa rất nhiều calo, có thể thấy vị ngọt của nó, cốc nào cũng ngọt và những thứ trong trà sữa cũng rất ngọt, nếu bạn uống thường xuyên thì đặc biệt rất dễ tích mỡ, nếu muốn có thể hình tốt, hãy cố gắng kìm chế.

món ăn tăng cân, lẩu, khoai tây chiên, hạt dẻ, trà sữa, tăng cân, béo

Loại thứ ba: Khoai tây chiên

Bạn có thể thấy khoai tây chiên ở bất kỳ cửa hàng gà rán nào, và món khoai tây chiên đặc biệt được ưa chuộng. Người lớn và trẻ em đều thích ăn, giòn và ngon.

Khoai tây chiên rất ngon, nhưng trên quan điểm sức khỏe, bạn nên ăn ít khoai tây chiên dù chúng có xuất xứ từ đâu, đặc biệt là khoai tây chiên ở các cửa hàng gà rán, dầu họ sử dụng thường chiên lại nhiều lần sẽ không tốt. Và quá trình chiên khoai tây chiên rất nhiều dầu mỡ, người giảm cân không nên ăn.

món ăn tăng cân, lẩu, khoai tây chiên, hạt dẻ, trà sữa, tăng cân, béo

Loại thứ tư: Lẩu

Trời sau thu se lạnh, lẩu đặc biệt ấm áp nên mùa thu lẩu ở các quán lẩu trên phố bắt đầu đông khách. Cũng có người lười tham gia cuộc vui và thích tự nấu lẩu tại nhà, ăn xong không phải ra ngoài trời cho đỡ lạnh, nép mình trên ghế sô pha sau khi ăn xong thực sự rất thoải mái.

Nước lẩu ngon nhưng nhiều calo và nhiều dầu mỡ, miếng nào cũng bị dầu. Do vậy, nếu không muốn bị tăng cân thì nên hạn chế món ngon này.

món ăn tăng cân, lẩu, khoai tây chiên, hạt dẻ, trà sữa, tăng cân, béo

Mùa thu trời rất lạnh, con người sẽ trở nên lười vận động, không muốn vận động và ăn đồ ăn nhiều calo sẽ dễ tích mỡ trong trường hợp này, nhất là những người dễ bị béo phì.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-loai-thuc-pham-de-tang-can-nhat-ma-nguoi-giam-can-khong-bao-gio-an-hay-xem-ban-co-thich-chung-khong-98602.html

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 2 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 2 ngày, 2 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi phát, 4 bất thường này không nên xem nhẹ

Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ (hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não) thường đến bất ngờ như...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 58 phút trước

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

Ung thư mắt là một bệnh lý hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa thị lực và tính mạng nếu không được...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 9 phút trước

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'

Ở tuổi 29, Tiểu Trần đã phải đối mặt với cú sốc khi bác sĩ thông báo buồng trứng của cô "gần như ngừng hoạt...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 4 phút trước

Con gái sau khi có kinh nguyệt còn có thể cao thêm bao nhiêu? Nếu con gái bạn khoảng 10 tuổi, nhất định phải đọc bài này để kiểm tra

Dậy thì sớm có khiến chiều cao của trẻ gái "đóng khung"? Đây là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt với các bậc...
Chăm con 21 giờ, 22 phút trước

Ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ: Tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm

Ngủ đủ là nền tảng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều không hẳn là điều tốt.
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 23 phút trước

Người phụ nữ nhập viện sau khi ăn dưa hấu trong tủ lạnh: Cảnh báo một kiểu bảo quản dưa hấu khiến nguy cơ nhiễm khuẩn gấp 3000 lần

Dưa hấu là món giải nhiệt mùa hè quen thuộc, nhưng một thói quen bảo quản trong tủ lạnh có thể biến nó thành "ổ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nữ NSND tái hôn với tài tử điện ảnh: Sở hữu cơ ngơi hoành tráng, U60 hạnh phúc viên mãn

NSND Hồng Vân nổi tiếng là sao Việt đa năng và tài sắc. Ở tuổi U60, chị có cuộc sống hôn nhân viên mãn, đời...
Chuyện làng sao 56 phút trước

Người đi xe máy phải đổi bằng lái xe, dùng mẫu cũ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không, nếu dùng mẫu cũ bị phạt đến 6...
Tin trong ngày 57 phút trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 58 phút trước

Năm 2025, duy nhất trường hợp này một mảnh đất được cấp nhiều sổ đỏ, cụ thể là?

Theo nguyên tắc, mỗi thửa đất đủ điều kiện chỉ được cấp một Giấy chứng nhận (hay còn gọi là sổ đỏ, sổ hồng). Tuy...
Tin trong ngày 59 phút trước

Ngành học này như 'mỏ vàng', điểm chuẩn dành cho học sinh khá từ 21.5, dễ xin việc với mức lương lên tới 60 triệu/tháng

Nếu đăng ký vào ngành học này, người học cần trang bị nền tảng toán học vững chắc, hiểu biết về thống kê và thành...
Kiến thức 59 phút trước

Đại gia chi hơn 500 tỷ để qua đêm với 4.000 chân dài: Qua đời ở tuổi 77, nghi do vợ trẻ đầu độc

Kosuke Nozaki, một doanh nhân giàu có và nổi tiếng tại tỉnh Wakayama, Nhật Bản, qua đời ở tuổi 77 do sốc thuốc, chỉ hai...
Tin trong ngày 60 phút trước

Ông xã H'Hen Niê khoe loạt ảnh mộc mạc của vợ giữa lúc bầu bí, cập nhật tình trạng em bé trong bụng

Loạt khoảnh khắc mộc mạc, đời thường của H'Hen Niê đang thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao 2 giờ, 28 phút trước

Tin vui: Giáo viên mầm non có thể nhận lương tới hơn 29 triệu/tháng từ 1/1/2026, cụ thể ra sao?

Theo Luật Nhà giáo, giáo viên mầm non có thể nhận mức lương cao nhất, dự kiến tối đa là hơn 29 triệu đồng/tháng.
Tin trong ngày 2 giờ, 28 phút trước

Chốt hạ mức tăng lương hưu lần thứ 3: Người được hưởng lợi lớn là ai? Nghỉ hưu vào thời điểm nào? Bao giờ mới áp dụng?

Những người nghỉ hưu trước năm 1995 với mức lương hưu thấp sẽ tiếp tục được tăng lương lần thứ ba vào ngày 1/7/2025, theo...
Tin trong ngày 2 giờ, 29 phút trước

Đề xuất 4 vị trí làm trạm sạc xe điện quanh vành đai 1 ở Hà Nội

Thực hiện lộ trình cấm xe máy chạy xăng dầu trong vành đai 1 từ ngày 1/7/2026, TP Hà Nội đặt mục tiêu hết năm...
Tin trong ngày 2 giờ, 29 phút trước