Danh mục

5 điều bạn đang làm gây hại thính giác của mình mà không hề hay biết

Thứ năm, 26/01/2023 16:59

Các vấn đề về thính giác rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Bên cạnh việc đeo tai nghe quá thường xuyên, còn có những thói quen kém lành mạnh khác có thể gây hại cho sức khỏe thính giác của bạn.

Sử dụng tăm bông

Mặc dù rất thuận tiện để làm sạch tai bằng tăm bông sau khi tắm, nhưng các chuyên gia y tế cho rằng nó không an toàn cho sức khỏe thính giác của bạn. Sử dụng tăm bông quá thường xuyên có thể gây thủng màng nhĩ và trong trường hợp nghiêm trọng thậm chí có thể dẫn đến mất thính giác. Để tránh làm hỏng màng nhĩ, hãy dùng khăn mềm để lau và lau khô tai.

thính giác, làm hại thính giác, sức khỏe

Những thói quen đáng bỏ đi để đảm bảo rằng bạn tiếp tục nghe tốt nhất trong một thời gian dài.

Nghe nhạc to

Khi bạn đi làm vào sáng sớm, không có gì hấp dẫn hơn là nghe bản nhạc yêu thích của bạn trên đường đi. Nhưng nếu bạn đeo tai nghe quá thường xuyên và nghe chúng quá to, theo thời gian, điều đó có thể làm hỏng thính giác của bạn. Nếu âm nhạc giúp bạn tạo không gian của riêng mình và bạn không thể tưởng tượng được một ngày không có âm nhạc, hãy thử nghe chúng ở mức decibel khuyến nghị hoặc thấp hơn.

thính giác, làm hại thính giác, sức khỏe

Xỏ lỗ tai

Mặc dù xỏ khuyên ở dái tai nói chung là an toàn, nhưng việc xỏ khuyên ở các phần khác của tai, chẳng hạn như đỉnh tai hoặc khu vực gần ống tai, có thể gây hại cho sức khỏe thính giác của bạn. Lỗ xỏ khuyên ở phần trên của tai có thể dễ bị nhiễm trùng hơn, sưng tấy và tiết dịch từ vùng bị nhiễm trùng có thể tạm thời ảnh hưởng đến thính giác của bạn.

thính giác, làm hại thính giác, sức khỏe

Không giữ tai khô ráo

Mặc dù bơi lội là một cách tuyệt vời để giữ dáng và giảm căng thẳng, nhưng độ ẩm dư thừa không tốt cho thính giác của bạn. Khi nước vào ống tai trong, nó sẽ làm cho ráy tai tự nhiên của bạn mềm ra. Vì ráy tai bảo vệ tai bạn khỏi nấm và nhiễm trùng nên vi trùng sẽ dễ dàng xâm nhập vào tai bạn hơn, điều này cuối cùng có thể làm hỏng thính giác của bạn.

thính giác, làm hại thính giác, sức khỏe

Chọn sai loại bài tập

Nếu bạn từng nhận thấy tai mình bị ù sau khi tập luyện, thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy loại bài tập này quá cường độ đối với bạn. Ví dụ, nâng tạ nặng có thể gây ra áp lực trong não, từ đó tạo áp lực lên tai trong của bạn. Để tránh cảm giác khó chịu này, hãy cố gắng làm sạch tai trước khi tập luyện và tránh nín thở.

thính giác, làm hại thính giác, sức khỏe

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/5-dieu-ban-dang-lam-gay.. Nguồn: http://baove.congly.vn/5-dieu-ban-dang-lam-gay-hai-thinh-giac-cua-minh-ma-khong-he-hay-biet-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Tin được quan tâm

Từ nay, xe máy quá niên hạn sử dụng vẫn tham gia giao thông sẽ bị tịch thu, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin vui cho hàng triệu người: Tham gia BHYT 5 năm liên tục sẽ được hưởng thêm nhiều quyền lợi từ 1/7/2025

Tham gia bảo hiểm y tế 5 năm liên tục, người bệnh sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi khám, chữa bệnh.
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Chủ hiệu vàng Bảo Tín Minh Châu: 'Đàn ông thông minh sẽ chẳng bao giờ lấy người phụ nữ thành đạt làm vợ'

'Tôi nghĩ phụ nữ không nên thành đạt mà chỉ nên là người dịu dàng và tinh tế', ông Vũ Minh Châu, Tổng giám đốc...
Làm sao 2 ngày, 24 giờ trước

Hai tháng nữa, sân bay quốc tế thuộc tỉnh rộng nhất Việt Nam sẽ đóng cửa?

Sau thời gian dài hoạt động, sân bay này dự kiến sẽ tạm dừng hoạt động từ ngày 1/7/2025 để phục vụ công tác nâng...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

8 ngày sinh âm lịch may mắn nhất, bạn có nằm trong số đó?

Nhiều người nghĩ rằng ngày sinh không quan trọng nhưng thực ra nó khá quan trọng. Xét cho cùng, nó là một phần trong tám...
Đời sống số 1 ngày, 9 giờ trước

Từ năm 2025, mức phụ cấp của trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố cụ thể là bao nhiêu?

Theo quy định mới nhất, mức phụ cấp hằng tháng với trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố từ năm 2025 vẫn được tính theo...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Cha mẹ hay nói một câu gây hại 'khủng khiếp' cho trẻ mà không biết, chuyên gia đưa lời khuyên

Câu nói này tưởng vô hại, giúp con bình tĩnh hơn nhưng hậu quả ngược lại. Cha mẹ, đặc biệt là những bậc phụ huynh...
Chăm con 12 phút trước

Những công dụng 'kỳ diệu' của mỡ heo mà nhiều người chưa biết, hãy nhanh chóng nói với những người xung quanh

Một chủ đề gây tranh cãi - mỡ lợn! Khi nói đến mỡ lợn, nhiều người nghĩ ngay đến vẻ ngoài nhờn và sau đó...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 50 phút trước

Chuyên gia chỉ ra bộ phận bẩn nhất của lợn nhưng nhiều người Việt rất thích: Tuyệt đối không nên ăn!

Dưới đây là bộ phận bẩn nhất của lợn nhưng không phải ai cũng biết để hạn chế tiêu thụ.
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 7 phút trước

Nếu bạn muốn con mình thành công, đừng dung thứ cho năm thói quen xấu này! Cha mẹ nên học cách kiên quyết

Thực tế cho thấy, sự nuông chiều vô nguyên tắc chỉ khiến trẻ em đi lạc lối, thậm chí khó có thể lớn lên khỏe...
Chăm con 18 giờ, 5 phút trước

Có câu: Ăn ba loại thực phẩm màu đỏ vào đầu mùa hè và bạn sẽ tránh xa bệnh tật trong cả năm. Cụ thể ám chỉ loại thực phẩm nào?

Có câu nói: Ăn ba loại thực phẩm màu đỏ vào đầu mùa hè và bạn sẽ tránh xa bệnh tật trong cả năm. Giờ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Trẻ em luôn bị thúc giục sẽ không bao giờ học được cách tự ý thức! Để đánh thức động lực tự thân của trẻ, hãy làm 3 điều này

Bản thân trẻ em cũng có một mức độ tự nhận thức nhất định. Tùy theo từng cá nhân mà cha mẹ có cách "đánh...
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Ông lớn Vingroup đề xuất làm đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng, thông qua công ty VinSpeed, vừa trình lên Chính phủ đề xuất đầu tư dự án đường sắt tốc độ...
Kiến thức 12 phút trước

Danh ca có mẹ là 'huyền thoại âm nhạc': Kết hôn với chồng thứ 3, 9 tháng sau phát hiện ung thư

Danh ca Ý Lan từng nghĩ mình đã nhận "án tử" khi phát hiện ung thư. Nhưng nhờ "2 tình yêu" to lớn đã giúp...
Chuyện làng sao 13 phút trước

Cây kim tiền ra hoa có ý nghĩa gì? Vì sao không nên trồng cây này trong nhà

Cây kim tiền ra hoa mang ý nghĩa về tài lộc và sự may mắn. Tuy nhiên, theo phong thủy, trồng cây kim tiền trong...
Kiến thức 13 phút trước

Kể từ bây giờ, chung cư chưa có Sổ hồng vẫn có thể vay ngân hàng

Bạn vẫn có thể vay ngân hàng với chung cư chưa có sổ hồng khi nằm trong trường hợp sau đây.
Kiến thức 13 phút trước

6 nghề nghiệp triển vọng nhất trong ngành công nghệ thông tin trong 10 năm tới, từ cơ bản đến chuyên sâu

Trong kỷ nguyên số phát triển như vũ bão hiện nay, ngành Công nghệ Thông tin (CNTT) không chỉ là một ngành học “hot”, mà...
Kiến thức 1 giờ, 26 phút trước

Việt Nam chính thức có bến du thuyền quốc tế đầu tiên, tọa lạc tại tỉnh được mệnh danh 'hòn ngọc biển Đông' của đất nước

Bến du thuyền quốc tế Ana Marina Nha Trang, dự án được đầu tư và phát triển bởi Công ty TNHH Thương mại và Du...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Người hiền lành, dễ mến nhưng lại thuộc nhóm EQ thấp nếu có 3 điểm này, xung quanh bạn có ai không?

Trong cuộc sống có những người rất hiền lành, dễ thương nhưng lại thuộc nhóm EQ thấp. Họ luôn cố gắng làm hài lòng người...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Tại sao nước bể bơi lại có màu xanh? Nguyên nhân gây ra màu nước hồ bơi và phương pháp khử trùng

Khi nhìn ra biển, chúng ta thường tự hỏi tại sao nước biển lại có màu xanh. Điều này là do sự phản chiếu của...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Mỹ nhân Việt được so sánh với ngọc nữ Thái Lan, sở hữu một điểm đặc biệt vạn người mê

Rất nhiều khán giả cho rằng Diệp Bảo Ngọc trông giống Baifern Pimchanok. Không chỉ ngoại hình gợi nhắc đến mỹ nhân đình đám Thái...
VIDEO 1 giờ, 29 phút trước

Bốn con giáp nữ này mang lại sự thịnh vượng và may mắn cho gia đình, bất kỳ ai kết hôn với họ sẽ được ban phước lành!

Trên con đường dài của cuộc sống, mỗi chúng ta đều mang trong mình tầm nhìn và sự theo đuổi tình yêu đẹp đẽ, mong...
Đời sống số 3 giờ, 31 phút trước