4 loại thực phẩm dễ phát phì nhưng lại được các cô gái yêu thích và luôn dùng làm món “ăn kiêng”

Dưới đây là 4 món ăn nhiều cô gái lựa chọn để ăn kiêng, nhưng thực chất lại là món làm tăng cân.

Bánh quy

Bánh quy là một ví dụ điển hình, có chứa 546,00 calo, 59,10 gam carbohydrate và 31,60 gam chất béo, được coi là có hàm lượng calo cao. Ăn nhiều hơn cũng sẽ làm tăng cân nặng của bạn.

Bánh vòng

Bánh rán là món khoái khẩu của nhiều cô gái và có vị giòn, nhưng những chiếc bánh rán này thường được làm từ bột mì, đường, kem và trứng, và chúng cần được chiên sau cùng. Lượng calo tăng gấp đôi và có rất nhiều đường.

Bánh hamburger

Một chiếc bánh burger kẹp thịt có hàm lượng calo rất cao. Ví dụ, một chiếc bánh burger về cơ bản có nhiều calo hơn hơn 800 calo, bánh mì kẹp thịt, là loại có nhiều khả năng tăng chất béo nhất.

Salad rau củ

Các cô gái giảm cân rất thích ăn salad rau và họ luôn coi đó là món “ăn kiêng”, chắc hẳn nhiều người thắc mắc tại sao rau vẫn béo? Tất nhiên, chúng chứa rất nhiều chất xơ, thực sự có ích cho việc giảm cân, nhưng nguyên nhân nằm ở chỗ nước sốt trộn salad, chứa rất nhiều chất béo và nhiều calo.

T. Tâm