Danh mục

'Vua giải độc' tự nhiên đã được tìm thấy, nhất định ăn một chút, dưỡng gan và giải độc gan

Thứ hai, 13/02/2023 11:11

Hầu hết mọi người đều biết rằng gan là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó giúp cơ thể chúng ta trao đổi chất và giúp cơ thể tiêu hóa bình thường, do đó, gan rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta.

Chỉ có gan khỏe mạnh thì cơ thể chúng ta mới hoạt động khỏe mạnh bình thường. Tuy nhiên, với sự phát triển của xã hội hiện đại, chế độ ăn uống của chúng ta không còn đơn lẻ mà đã trở nên đa dạng, dù dinh dưỡng đã toàn diện hơn nhưng một số loại thực phẩm vẫn sẽ gây ra những tác dụng phụ nhất định cho cơ thể, và uống rượu, hút thuốc quá nhiều, những điều này rất không tốt cho các cơ quan trong cơ thể chúng ta, kết quả như vậy sẽ dẫn đến sự tích tụ quá nhiều chất độc và chất thải trao đổi chất trong cơ thể, tức là có thể làm tăng gánh nặng cho gan. Vậy trong cuộc sống hàng ngày chúng ta nên ăn những loại thực phẩm nào tốt cho gan?

giải độc gan, thực phẩm tốt cho gan, sắn dây, tiết lợn, củ cải trắng

Chúng là “vua giải độc” thuần tự nhiên, ăn một ít lúc bình thường tương đương với việc “tắm rửa” cho lá gan của chúng ta

Củ cải trắng

Tục ngữ nói, mùa đông ăn củ cải, mùa hạ ăn gừng. Có một sự thật về chuyện này. Thời tiết trở lạnh cũng là lúc củ cải trắng được tung ra thị trường, chúng ta có thể bắt gặp củ cải trắng ở các chợ rau hay siêu thị. Củ cải trắng còn có một cái tên hay là "tiểu nhân sâm", bởi vì củ cải trắng chứa rất nhiều xenlulô và đạm thực vật, ăn thường xuyên có thể giúp cơ thể giải độc hiệu quả, bản thân củ cải trắng cũng có tác dụng giải cảm nhất định, có thể nói là có những lợi ích đáng kể cho cơ thể con người. Đối với các bạn nam, đặc biệt là những người thường xuyên phải thức khuya, giao du, nhậu nhẹt, sau khi giao lưu có thể ăn một ít củ cải trắng, chất dinh dưỡng chứa trong củ cải trắng có thể ức chế rượu, giúp chúng ta bảo vệ gan, tránh để gan xuất hiện tình trạng nghiện rượu, giảm bớt gánh nặng cho gan, cũng có thể bảo vệ tốt sức khỏe của chúng ta.

giải độc gan, thực phẩm tốt cho gan, sắn dây, tiết lợn, củ cải trắng

Bột sắn dây

Nhắc đến bột sắn dây thì hầu hết các bạn nữ đều quen thuộc. Chúng ta sẽ dùng bột rễ sắn dây để pha trà uống hàng ngày, vừa có tác dụng làm đẹp, vừa có thể bổ sung collagen kịp thời cho cơ thể, đối với một số phụ nữ còn có thể có tác dụng làm nở ngực. Nhưng bột củ sắn dây không chỉ có tác dụng làm đẹp, dưỡng da mà còn có thể dưỡng gan của chúng ta. Uống bột sắn dây thường xuyên có thể giúp cơ thể chúng ta loại bỏ độ ẩm, nếu sau khi uống rượu nhớ uống một ít bột sắn dây có thể giúp gan phân giải rượu, giảm bớt gánh nặng cho gan, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể. Hơn nữa, đối với một số người bị cao huyết áp, đường huyết cao, mỡ máu cao nên uống thêm bột sắn dây, có thể phát huy tác dụng hạ tam cao rất tốt.

giải độc gan, thực phẩm tốt cho gan, sắn dây, tiết lợn, củ cải trắng

Huyết lợn

Một số người có thể không ăn nhiều tiết lợn, nhưng tiết lợn là một thứ tốt cho cơ thể chúng ta. Thông thường ăn một ít tiết lợn có thể giúp cơ thể chúng ta bài tiết các chất độc và chất cặn bã trong quá trình trao đổi chất, giảm bớt gánh nặng cho gan, giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, có thể bảo dưỡng gan hoạt động tốt, từ đó duy trì thân thể.

Bài chia sẻ hôm nay đến đây là hết, đọc xong bạn đã học được những kiến ​​thức nho nhỏ hàng ngày này chưa? Chúng tôi hy vọng rằng những chia sẻ của chúng tôi có thể giúp ích cho bạn và giúp bạn duy trì cơ thể tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày.

giải độc gan, thực phẩm tốt cho gan, sắn dây, tiết lợn, củ cải trắng

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/vua-giai-doc-tu-nhien-d.. Nguồn: http://baove.congly.vn/vua-giai-doc-tu-nhien-da-duoc-tim-thay-nhat-dinh-an-mot-chut-duong-gan-va-giai-doc-gan-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php

Tin được quan tâm

Vì sao giới siêu giàu mua điện thoại lại ít chọn iPhone? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện thoại gì?

iPhone từ lâu được xem là biểu tượng của đẳng cấp và công nghệ, với thiết kế sang trọng và hiệu năng mạnh mẽ. Tuy...
Xài gì 2 ngày, 7 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 3 ngày, 13 giờ trước

Loài cá duy nhất trên thế giới có thể sống 5 năm không cần nước, xuất hiện từ cách đây 390 triệu năm

Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Kiến thức 2 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 1 ngày, 12 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, vì sao?

Nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1, ngày rằm. Điều họ làm là...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Kể từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng khoản tiền này

Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Một cụ bà bị xuất huyết não khi dùng điều hòa? Bác sĩ: Người trên 60 tuổi cần lưu ý 5 điểm khi dùng điều hòa, nhà có người già nhất định phải biết

Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 5 phút trước

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 58 phút trước

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống thọ và ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người sống lâu thường làm 3 điều này!

Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Loại rau được báo Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hóa ra là rau quen thuộc bán rẻ đầy chợ Việt

Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược đều biến mất

Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời...
Chăm con 2 ngày, 7 giờ trước

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán rất nhiều gặp nhớ mua ngay

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật, ngày 27 tháng 7, tức ngày mùng 3 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 27 tháng 7 là Chủ Nhật, ngày mùng 3 tháng 6 nhuận âm lịch, và sự kết hợp giữa thiên can và địa chi...
Đời sống số 2 giờ, 5 phút trước

Diện mạo gây sốc của mỹ nhân 'Vườn sao băng' và nam tài tử 'Trái tim mùa thu' sau 10 năm kết hôn

Cả Park Soo Jin lẫn Won Bin đều lên xe hoa vào năm 2015 và tỏ ra im hơi lặng tiếng hậu yên bề gia...
Chuyện làng sao 2 giờ, 5 phút trước

Động thái đầu tiên của Lan Phương sau khi công bố ly thân với chồng ngoại quốc

Tối 25/7, chỉ một ngày sau khi công bố chuyện ly thân, Lan Phương đã có động thái đầu tiên trên mạng xã hội. Cô...
VIDEO 2 giờ, 5 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn bức tranh hoa nào trong bốn bức tranh sau đây? Vận may nào sẽ đến với bạn trong năm nay?

Rất vui được cùng bạn khám phá vận may trong năm nay! Hãy chọn một trong bốn bức tranh hoa dưới đây mà bạn cảm...
Đời sống số 2 giờ, 25 phút trước

Kể từ nay, hàng triệu người nhận lương bị hụt 1.575.000 đồng/tháng là do đâu?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 chính thức có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, đưa ra nhiều thay đổi quan trọng trong cách...
Kiến thức 3 giờ, 56 phút trước

Kể từ nay, chủ phương tiện có thể bị phạt tới 6.000.000 đồng, tước bằng lái nếu quên làm việc này

Thực hiện việc này nghiêm túc, đúng hạn là nghĩa vụ của chủ phương tiện, đồng thời là cơ sở pháp lý quan trọng để...
Kiến thức 3 giờ, 25 phút trước

Từ 1/7/2025, nhiều người “ngã ngửa” vì không được sang tên Sổ đỏ: Đâu là lý do?

Từ ngày 1/7/2025, một số trường hợp sẽ không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới, người dân cần nắm rõ để tránh...
Kiến thức 4 giờ, 31 phút trước

Từ 2026, ngành nghề này dù được nghỉ hưu sớm cũng không bị giảm lương hưu, lương được xếp ở mức cao nhất

Ngày 16/6/2025, Quốc hội khóa XV đã chính thức thông qua Luật Nhà giáo - đạo luật chuyên ngành đầu tiên quy định đầy đủ...
Tin trong ngày 4 giờ, 37 phút trước

'Nếu trong nhà có hai thứ, trẻ con sẽ khó thành đạt': Đừng mang hai thứ này về nhà

Gia đình là mảnh đất nuôi dưỡng con trẻ trưởng thành, nắm giữ tương lai của chúng. Một bầu không khí gia đình tốt đẹp...
Kiến thức 4 giờ, 50 phút trước

Ai cũng sạc pin đầy 100% rồi rút phích cắm nhưng hóa ra việc này hoàn toàn sai, mách bạn cách đúng giúp kéo dài tuổi thọ

Bạn vẫn nghĩ sạc đầy 100% rồi rút phích cắm là đúng cách để bảo vệ pin? Thật ra đây là sai lầm mà hầu...
Xài gì 4 giờ, 51 phút trước