Danh mục

Viêm họng do liên tục nằm điều hòa vào mùa hè, ăn 5 món này đảm bảo nhanh khỏi, không cần uống kháng sinh

Thứ ba, 20/06/2023 10:56

Mùa hè, mọi người thường xuyên ăn đồ lạnh, ngồi điều hòa quá lâu, quạt trực tiếp vào người khiến dễ bị viêm họng.

Khi bị viêm họng do nằm điều hòa nhiều, uống nước đá, ăn kem nhiều, nhiều người phải uống kháng sinh để nhanh khỏi. Tuy nhiên, thay vì sử dụng kháng sinh, bạn có thể ăn 5 món này.

viêm họng, cách điều trị viêm họng, món ăn trị viêm họng

Nằm điều hòa, uống nước đá nhiều vào mùa hè dễ bị viêm họng.

1. Chuối

Chuối chín mềm, giúp bạn dễ nuốt hơn khi đang bị viêm họng. Ngoài ra, chuối còn giàu vitamin B6, vitamin C, kali nên có thể làm dịu các triệu chứng viêm họng hiệu quả. Những chất có trong chuối cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

viêm họng, cách điều trị viêm họng, món ăn trị viêm họng

2. Canh gà hầm hoặc súp gà

Uống canh gà khi bạn bị đau họng là một phương thuốc chữa bệnh từ xa xưa. Vì canh gà có đặc tính kháng viêm nhẹ, hạn chế các loại virus trong cổ họng tiếp xúc với màng nhầy, từ đó giảm được chứng đau họng.

Bạn có thể thêm cà rốt, ngô vào canh gà để giá trị món ăn được nâng cao. Món ăn này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn giúp bạn có sức đề kháng, phục hồi nhanh chóng.

viêm họng, cách điều trị viêm họng, món ăn trị viêm họng

3. Nước chanh mật ong

Hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong là thực phẩm tuyệt vời để uống, ngậm súc họng. Đau họng chủ yếu là do yết hầu bị viêm. Nước chanh mật ong có tác dụng tiêu viêm, giảm cảm giác sưng, nóng ở cổ họng.

viêm họng, cách điều trị viêm họng, món ăn trị viêm họng

4. Trứng gà

Trứng rất giàu protein, lòng trắng trứng có thể giúp giảm đau họng. Tuy nhiên, khi ăn bạn không nên cho thêm bất kỳ loại gia vị nào, nếu không sẽ khiến tình trạng viêm họng của bạn trở nên trầm trọng hơn.

viêm họng, cách điều trị viêm họng, món ăn trị viêm họng

5. Trà gừng hoặc trà mật ong

Vị cay nồng của gừng, vị ngọt của mật ong sẽ hỗ trợ làm dịu cơn đau họng. Ngậm lát gừng trong miệng có thể làm giảm triệu chứng ngứa cổ họng. Khi uống trà mật ong, hơi nước cũng sẽ đi vào hệ hô hấp, có tác dụng làm ẩm niêm mạc, chống rát họng, giảm ho.

viêm họng, cách điều trị viêm họng, món ăn trị viêm họng

Ngoài những thực phẩm trên, bạn có thể ăn cháo yến mạch, cà rốt luộc. Yến mạch chứa nhiều thành phần dịch dưỡng, dễ nuốt. Ăn yến mạch sẽ giúp cổ họng bạn dễ chịu hơn.

Nếu bạn bị viêm họng kéo dài, đã uống các loại thuốc kết hợp ăn uống nhưng không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/viem-hong-do-l.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/viem-hong-do-lien-tuc-nam-dieu-hoa-vao-mua-he-an-5-mon-nay-dam-bao-nhanh-khoi-khong-can-uong-khang-sinh-vz62392.html

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 2 ngày, 2 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 3 ngày, 18 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 24 giờ trước

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Bạn sống được bao lâu? Hãy nhìn vào mồ hôi tiết ra, những người sống lâu thường có 3 đặc điểm này

Thoạt nghe có vẻ bí ẩn, nhưng việc quan sát mồ hôi có thể tiết lộ nhiều bí mật về sức khỏe và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 27 phút trước

Loại rau sở hữu vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, bổ từ thân đến lá, nay thành đặc sản được nhiều nhà hàng săn đón

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt, đang ngày...
Khỏe đẹp 2 ngày, 18 giờ trước

Loại rau này nếu bắt gặp ngoài chợ nhớ mua ngay: Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng đột quỵ cực tốt

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 22 giờ trước

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng cường thị lực, bán nhiều ở chợ Việt

Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày trước

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong đời không? Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn

Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học,...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 3 giờ trước

Đột quỵ: Cứ 3 giây trôi qua là có 1 ca, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 điều cần làm, 3 điều cần tránh khi cứu người trong 'giờ vàng'

Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Jennifer Phạm gửi 'tâm thư' đến ông xã sau 13 năm kết hôn

Chia sẻ của Hoa hậu Jennifer Phạm với ông xã đang gây chú ý.
Chuyện làng sao 24 phút trước

Cảnh báo 9 số điện thoại lừa đảo mới nhất: Người dân tuyệt đối không nghe máy, không kết bạn Zalo

Các đối tượng thường giả danh nhân viên ngân hàng, công an, điện lực… nhằm chiếm đoạt tiền của người dân.
Đời sống số 24 phút trước

Việt Nam lần đầu phát hiện loài vật quý hiếm bậc nhất hành tinh tại một tỉnh phía Bắc cách đây gần 100 năm, hiện có nguy cơ tuyệt chủng cao

Một khám phá khoa học quan trọng đã được ghi nhận tại Việt Nam khi loài cầy rái cá (Cynogale lowei), một loài vật quý...
Tin trong ngày 24 phút trước

Cán bộ công chức chịu tác động do sắp xếp chú ý: Đây là hạn chót giải quyết dứt điểm chế độ

Hoàn thành trước ngày 31/8/2025 việc nghiên cứu, ban hành hoặc đề xuất cấp có thẩm quyền ban hành quy định về chế độ, chính...
Tin trong ngày 24 phút trước

Sắp tới: Nhà nước sẽ quyết định giá đất sau khi sửa Luật Đất đai 2024, có đúng không?

Đây là đề xuất của Bộ Nông nghiệp và Môi trường được nêu tại tờ trình dự thảo Luật sửa đổi Luật Đất đai 2024....
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Loại cá nghe tên đã 'lạnh gáy': Xưa không ai ăn, nay thành đặc sản được dân phố thích mê, giá 200.000 đồng/kg

Nghe tên khiến nhiều người sợ hãi nhưng loại đặc sản này có hương vị thơm ngon, hấp dẫn.
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Sẽ chính thức khởi công sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau nửa tháng tới

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Dự kiến xây chung cư nuôi heo tại Việt Nam, giống mô hình của Trung Quốc

Nếu được chấp thuận, đây sẽ là chung cư nuôi heo đầu tiên tại Việt Nam, mở ra hướng đi mới cho ngành chăn nuôi...
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Ngành có học phí thấp nhất Đại học Y Hà Nội: Thiếu nhân sự trầm trọng, ra trường được săn đón, lương 50 triệu/tháng

Đây được xem là một trong những ngành học thu hút sự quan tâm đặc biệt của đông đảo thí sinh và phụ huynh.
Kiến thức 1 giờ, 18 phút trước