Danh mục

Vị trí của lưỡi trong miệng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?

Thứ bảy, 02/07/2022 08:33

Nghe có vẻ đáng ngạc nhiên, nhưng trên thực tế, lưỡi của chúng ta có vị trí đúng và sai. Và sức khỏe của khoang miệng cũng ảnh hưởng đáng kế bởi điều này.

Nếu nghe qua cụm từ "vị trí chính xác của lưỡi" nghe cũng kỳ lạ giống như "vị trí chính xác của đôi mắt". Bởi vì những bộ phận này nằm ở vị trí cố định.

Tuy nhiên, vị trí của lưỡi có đúng hoặc sai, và ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn.

Vị trí của lưới

Lưỡi là một cơ quan chức năng của vị giác bao gồm hai phần: phần trước nằm trong khoang miệng, và phần sau nằm trong họng.

Lưỡi bao gồm hai nhóm cơ:

4 cơ nội tại: chúng không gắn vào xương và thay đổi hình dạng của lưỡi.

4 cơ xương: được gắn vào xương và thay đổi vị trí của lưỡi trong miệng.

Lưỡi là một cơ quan rất mạnh mẽ. Tuy nằm trong miệng nhưng nó cũng ảnh hưởng đến mũi, đầu, cổ, vai và thậm chí cả mắt.

vị trí lưỡi, vị trí của lưỡi, sức khỏe

Vị trí của lưỡi ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Vị trí sai của lưỡi và hậu quả của nó

Vị trí lưỡi không chính xác có thể gây ra:

- Tư thế xấu.

- Khó thở khi ngủ (ngưng thở khi ngủ).

- Các vấn đề về thị lực.

- Các bệnh về khớp thái dương hàm.

- Hỏng răng.

- Đau cổ.

- Biến dạng khuôn mặt và thay đổi diện mạo.

- Nhầm lẫn.

Vị trí lưỡi sai được xác định như sau:

Lưỡi ép răng

Lưỡi không phải là chạm vào vòm miệng, mà là phần dưới của khoang miệng.

Thử đặt lưỡi của bạn không đúng vị trí. Rất có thể bạn sẽ nhận thấy sự dịch chuyển của hàm, cổ và đầu.

Một vị trí không chính xác khác của lưỡi là sự dịch chuyển của nó về phía trước khi nuốt. Đặc điểm này thường gặp ở trẻ em.

vị trí lưỡi, vị trí của lưỡi, sức khỏe

Vị trí chính xác của lưỡi

Vị trí đúng của lưỡi có hàng loạt ưu điểm và tác dụng có lợi cho cơ thể:

- Cải thiện giấc ngủ.

- Bảo vệ răng.

- Giảm đau cổ.

- Giảm đau hàm.

- Giảm tần suất và cường độ của các cơn đau đầu.

Vị trí đặt lưỡi sau được coi là đúng:

Đặt lưỡi của bạn sát vòm miệng.

Đầu lưỡi nên chạm vào vòm miệng ngay sau răng, nhưng không chạm vào chúng.

Khi lưỡi ở vị trí này, nó không tạo áp lực lên răng và khớp cắn không bị méo. Vì vậy, vị trí trên của lưỡi có lợi hơn nhiều cho cơ thể.

vị trí lưỡi, vị trí của lưỡi, sức khỏe

Cách sửa vị trí của lưỡi nếu nó không chính xác:

Vị trí không chính xác của lưỡi có thể được sửa chữa. Để đạt được điều này, cần phải quan tâm đến nó. Hãy có ý thức nâng nó lên cho đúng vị trí. Sẽ mất một thời gian để làm quen với điều này, nhưng sau đó bạn sẽ nhận thấy hiệu quả sức khỏe được cải thiện rõ rệt.

Tuy nhiên, nếu người đó không thể tự mình điều chỉnh vị trí của lưỡi, nâng và định vị nó một cách chính xác, điều này, cần đến bác sĩ chuyên môn để được tư vấn.

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-tri-cua-luoi-trong-m.. Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-tri-cua-luoi-trong-mieng-anh-huong-nhu-the-nao-den-suc-khoe-cua-ban-23654.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 3 ngày, 15 giờ trước

Kể từ nay, người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Theo quy định thì hiện nay những ai có căn cước công dân còn hiệu lực và không thuộc các trường hợp tại điều 24...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Hết ngày 30/6, Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB... sẽ chính thức ngừng giao dịch rút/chuyển tiền với 2 nhóm khách hàng sau

Hàng loạt ngân hàng lớn tại Việt Nam như Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB, ACB, SHB, LPBank… đã đồng loạt phát đi thông báo khẩn:...
Tin trong ngày 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày 30 tháng 6 là thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 6, thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Canh Ngọ. Trong môi...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Tử vi ngày 30/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ vận may tiền bạc gõ cửa, Mão bỏ lỡ cơ hội tốt

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/6/2025.
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

58 triệu năm trước, Trái Đất từng bị một trận 'sốt cao', và chính điều đó đã tạo điều kiện cho loài rắn lớn nhất trong lịch sử xuất hiện

Khoảng 58 triệu năm trước, Trái Đất từng trải qua một giai đoạn biến đổi khí hậu khắc nghiệt. Đây được ví như một trận...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Cảnh giác! Ba kiểu lời khen 'độc hại' đang âm thầm làm tổn thương con bạn - kiểu thứ ba gần như ai cũng từng mắc phải

Nhiều bậc cha mẹ tưởng rằng khen ngợi con bằng những lời “có cánh” sẽ giúp trẻ tự tin hơn, nhưng thực tế, những kiểu...
Chăm con 8 giờ, 20 phút trước

Nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh: Ăn tỏi trong thời gian dài giúp giảm 34% nguy cơ tử vong vì ung thư dạ dày, thật hay chỉ là lời đồn?

Một nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh cho thấy, việc bổ sung tỏi có thể giúp giảm 34% nguy cơ...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 6 phút trước

Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có sức khỏe tốt và có thể sống lâu

Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Nếu không làm 5 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, thì cũng giống như 'khám vô ích'! Bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư

Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Các bác sĩ cảnh báo một lần nữa không nên ăn trứng luộc theo cách này, vì chúng không chỉ không bổ dưỡng mà còn làm tắc nghẽn mạch máu

Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Trẻ em nói muộn có IQ cao hơn không? Ai thông minh hơn, 'trẻ biết nói sớm' hay 'trẻ biết nói muộn'? Sự thật có thể khiến bạn bất ngờ!

Trẻ nói sớm hay nói muộn, ai thông minh hơn? Đây là câu hỏi khiến không ít bậc cha mẹ băn khoăn khi quan sát...
Chăm con 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 2/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ tài lộc rủng rỉnh, Mão vận trình đi xuống

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/7/2025.
Đời sống số 13 phút trước

5 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng từ ngày 1/7/2025, ai cũng cần phải chú ý!

Ban Chấp hành Trung ương ban hành Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng, trong đó có 05 trường hợp không được xét...
Kiến thức 59 phút trước

“Một là sợ kê giường trước bệ cửa sổ, hai là sợ tranh xấu trên tường, ba là sợ nước chảy sau mộ”, điều này có ý nghĩa gì?

Tục ngữ nông thôn: "Một sợ kê giường trước bệ cửa sổ, hai sợ treo tranh xấu trên tường, ba sợ nước chảy sau mồ",...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Diễn viên Thanh Trúc công khai hạnh phúc bên ông xã Châu Khải Phong, khoe khung ảnh gia đình 3 người đầy ấm áp

Không còn giấu giếm, diễn viên Thanh Trúc chính thức công khai ông xã không ai khác là ca sĩ Châu Khải Phong.
Chuyện làng sao 1 giờ, 16 phút trước

Mối quan hệ giữa đạo diễn Nguyễn Quang Dũng và con riêng của ca sĩ Bùi Lan Hương

Mối quan hệ giữa đạo diễn Nguyễn Quang Dũng và con riêng của Bùi Lan Hương khiến nhiều người trầm trồ, ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 1 giờ, 19 phút trước

Tin vui: BHXH tự nguyện sẽ có thêm quyền lợi chưa từng có từ hôm nay (1/7), người dân cần biết để tránh thiệt thòi

Một trong những điểm có lợi theo quy định mới là người không đủ điều kiện nhận lương hưu nhưng đã đủ 15 năm đóng...
Dòng sự kiện 2 giờ, 57 phút trước

Ở Việt Nam, sinh viên tốt nghiệp trường Đại học nào có thu nhập thuộc nhóm cao nhất?

Đây không chỉ là một trong những trường lĩnh vực kinh tế hàng đầu Việt Nam mà còn là cái nôi đào tạo chất lượng...
Kiến thức 2 giờ, 7 phút trước

Chính thức từ hôm nay (1/7), TP có nhiều tên gọi nhất thế giới tại Việt Nam sẽ chính thức dừng hoạt động

Thành phố này không chỉ sở hữu tới 17 tên gọi khác nhau mà còn được biết đến là 'thủ phủ cà phê' của Việt...
Tin trong ngày 2 giờ, 26 phút trước

Hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp nhiều lần hiện tại từ 1/7, ai cũng cần biết để hưởng đủ

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 3 giờ, 44 phút trước

Từ hôm nay (1/7/2025), chế độ nghỉ phép hằng năm của sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp như thế nào?

Chế độ nghỉ phép hằng năm của sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp được quy định tại Thông tư 56/2025/TT-BQP.
Tin trong ngày 3 giờ, 58 phút trước