Danh mục

Vì sao ở Mỹ có nhiều người béo phì nhưng tỷ lệ nhồi máu não lại thấp hơn? Tiến sĩ: '1 bớt' có thể rút kinh nghiệm

Chủ nhật, 02/04/2023 06:08

Ngày nay, ngày càng có nhiều người trung niên và cao tuổi mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não, theo thống kê, hàng năm trên thế giới có khoảng 10 triệu ca mắc mới bệnh nhân nhồi máu não, nước tôi chiếm một nửa trong số đó, tỷ lệ mắc và tử vong cũng đứng hàng đầu, đứng đầu trong các loại bệnh.

Tỷ lệ mắc nhồi máu não ở nước ta cũng cao. Độ tuổi khởi phát nhồi máu não trung bình ở nam và nữ ở nước tôi là 65,5 tuổi và 67,6 tuổi, sớm hơn khoảng 10 năm so với ở Mỹ.

Như chúng ta đã biết, béo phì là một trong những nguyên nhân gây nhồi máu não, nhưng tại sao ở Mỹ số người béo phì nhiều hơn mà tỷ lệ nhồi máu não lại thấp hơn? Hãy đến và tìm hiểu ngày hôm nay.

người béo phì, nhồi máu não

1. Vì sao ở Mỹ có nhiều người béo phì nhưng tỷ lệ nhồi máu não lại thấp hơn? Bác sĩ: "1 thêm 1 bớt" có thể dùng để tham khảo.

Như chúng ta đã biết, người Mỹ thường ăn chế độ ăn nhiều calo và nhiều chất béo, đồng thời họ thường ăn ít ngũ cốc nguyên hạt và rau củ.

Ngoài ra, mức độ cơ giới hóa ở Hoa Kỳ rất cao, dẫn đến việc mọi người thiếu tập thể dục, nhiều năng lượng hơn và tiêu thụ ít năng lượng hơn, điều này sẽ dễ dẫn đến vấn đề béo phì.

người béo phì, nhồi máu não

Vậy tại sao tỷ lệ nhồi máu não ở nước ta lại cao như vậy, thậm chí cao hơn cả một số người Mỹ béo? Tại sao?

Ăn ít muối

Nhiều người dân nước ta có thói quen ăn dưa muối, một lượng lớn muối ăn sẽ được cho vào dưa muối, sử dụng lâu ngày sẽ khiến lượng muối ăn trong cơ thể vượt quá tiêu chuẩn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh, nguy cơ huyết áp cao, không chỉ khiến áp lực mạch máu trong cơ thể dần dần tăng lên, còn khiến nhiều người bị nhồi máu não.

Người Mỹ thường cho ít muối khi nấu ăn, bởi vì họ không quen ăn đồ chua, đó là lý do tại sao ngay cả khi người Mỹ bị béo phì thì khả năng mắc bệnh nhồi máu não cũng rất thấp.

Thường ăn nhiều muối trong cuộc sống hàng ngày, điều này sẽ khiến máu trong mạch máu dần đặc lại, lâu ngày không chỉ làm tăng áp lực lên mạch máu mà còn tăng nguy cơ và xác suất mắc bệnh bị nhồi máu não.

người béo phì, nhồi máu não

2. Khi cơ thể xuất hiện những bất thường này, cảnh giác với bệnh nhồi máu não

- Suy giảm thị lực thoáng qua

Biểu hiện chính là khiếm khuyết trường thị giác hoặc nhìn mờ, trạng thái thị lực bất thường này thường tự hồi phục trong vòng một giờ, tình trạng này thường là dấu hiệu báo trước của nhồi máu não, chúng ta không được bỏ qua.

- Thường xuyên chảy nước dãi

Khi mạch máu não bị tắc nghẽn sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của khớp nối và tuyến nước bọt, khớp nối không thể đóng lại bình thường, do nước bọt tiết ra quá nhiều nên ban đêm khi ngủ sẽ bị chảy nước dãi.

người béo phì, nhồi máu não

- Da mặt tái nhợt

Người khỏe mạnh thì sắc mặt hồng hào, khí huyết trong cơ thể lưu thông bình thường, nếu khí huyết trong cơ thể bị tắc nghẽn thì da và niêm mạc trên mặt không được cung cấp đủ máu, sắc mặt sẽ kém tươi nhuận tái mặt!

- Thay đổi ngôn ngữ và tinh thần

Đột ngột xuất hiện nói không rõ ràng, mất ngôn ngữ, hoặc không viết được, hoặc đột ngột thay đổi tính cách, im lặng, thờ ơ, cáu gắt, dễ cáu gắt… hoặc quên, trả lời sai câu hỏi… đều là những triệu chứng sớm của nhồi máu não.

người béo phì, nhồi máu não

3. Phòng ngừa nhồi máu não, nên ăn nhiều những thứ này

- Cá biển sâu

Cá biển sâu chứa protein chất lượng cao, đồng thời chứa axit linolenic, chủ yếu có khả năng làm sạch rác thải trong cơ thể, đồng thời có thể tăng cường tính đàn hồi của thành mạch máu con người, có thể ngăn ngừa hiệu quả bệnh nhồi máu cơ tim, nhồi máu và đồng thời cũng có thể điều hòa cơ thể con người, cân bằng lipid máu lipid máu.

- Đậu nành

Bởi vì trong đậu nành có chứa isoflavone, có thể bổ sung axit amin thiết yếu và vitamin cho cơ thể con người, ngoài ra đậu nành còn chứa lecithin, có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, cải thiện mạch máu và làm mềm mạch máu, phòng ngừa nhồi máu não và bệnh mạch vành hiệu quả.

người béo phì, nhồi máu não

- Quả hồng

Lá hồng chứa nhiều VC có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch. Hàm lượng vitamin trong quả hồng cao hơn so với các loại trái cây thông thường, có tác dụng rất tốt đối với bệnh tim, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não. Nó chứa một hợp chất phenolic, có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch và giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch.

- Cà chua

Lycopene chứa trong cà chua có tác dụng chống oxy hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể con người, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não. Và cà chua có thể bảo vệ lipoprotein mật độ thấp của cơ thể khỏi bị hư hại, vì vậy nó có tác dụng bảo vệ mạch máu rất tốt.

Lê Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-o-my-co-nhieu-ng.. Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-o-my-co-nhieu-nguoi-beo-phi-nhung-ty-le-nhoi-mau-nao-lai-thap-hon-tien-si-1-bot-co-the-rut-kinh-nghiem-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend

Tin được quan tâm

Bắt đầu ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có đúng không?

Hiện nay nhiều người còn dùng căn cước công dân, nhiều người đã đổi sang căn cước, vậy có phải từ 2026 sẽ không còn...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Từ giờ đến 31/12/2025: Mức tiền thưởng đối với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Theo Kết luận số 83-KL/TW của Ban Chấp hành Trung ương về cải cách chính sách tiền lương, từ ngày 1/7/2024, lương cơ sở sẽ...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố 2025, quy trình cụ thể gồm những bước nào?

Theo quy định hiện hành, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể được miễn nhiệm trong trường hợp không đảm bảo sức khỏe,...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Xe máy quá niên hạn sử dụng cố tình tham gia giao thông sẽ bị tịch thu vĩnh viễn theo quy định mới nhất, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Từ nay, có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?

Người sử dụng đất cần tuân thủ nghiêm túc quy định pháp luật về đất đai và xây dựng để tránh đối diện những hậu...
Kiến thức 18 giờ, 23 phút trước

Giáo viên đón tin vui, có thể được nhận mức thưởng 10.530.000 đồng từ 1/7, cụ thể là những ai?

Kể từ ngày 1/7/2025, giáo viên đón tin vui lớn khi đạt được những danh hiệu trong quá trình dạy học này có thể được...
Tin trong ngày 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

1 loại thực phẩm 'phá gan' chẳng kém gì rượu bia: Rút ngắn tuổi thọ nếu quá lạm dụng, nhiều người Việt thích ăn vì tiện

Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 50 phút trước

7 loại cá nếu thấy ở chợ phải mua ngay: Bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá lại rẻ, ăn nhiều không lo tăng cân

7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm hay tổ yến, mà còn có mức giá bình dân,...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 25 phút trước

Khi trẻ hỏi: 'Người khác được chơi điện thoại di động, tại sao con lại không được?', chúng ta nên trả lời thế nào?

Trong quá trình nuôi dạy con, cha mẹ từng đối mặt với câu hỏi: “Vì sao người ta được chơi điện thoại còn con thì...
Chăm con 14 giờ, 54 phút trước

Bác sĩ tiết lộ trên mu bàn tay của người sống thọ hiện rõ 4 điểm này, nếu bạn có thì xin chúc mừng

Theo y học, nhìn bàn tay của một người sống thọ thường có những dấu hiệu sau. Nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng....
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 42 phút trước

Thức ăn rơi xuống đất 'nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn ăn được'? Bác sĩ cảnh báo: Vi khuẩn đã bám đầy, bẩn hơn cả bồn cầu

Nhiều người tin rằng thức ăn rơi xuống đất nếu nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn an toàn để ăn. Tuy nhiên, chuyên gia...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Thời điểm 'nhận biết chữ' tốt nhất của trẻ là mấy tuổi? Không phải 3 hay 4 tuổi, độ tuổi 'vàng' này mới đúng

Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ...
Chăm con 1 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 8/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần có quý nhân giúp đỡ, Tỵ dễ bị lừa gạt tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 8/7/2025.
Đời sống số 3 giờ, 28 phút trước

Từ nay, người dân có thể được hoàn tiền BHYT nếu nằm trong 3 trường hợp này

Từ năm 2025, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) có thể được hoàn trả tiền đóng trong ba trường hợp cụ thể. Việc...
Kiến thức 6 giờ, 51 phút trước

Đúng 5 tháng nữa, có 3 đối tượng phải chi rất nhiều tiền khi làm sổ đỏ, đó là?

Từ ngày 1/1/2026, chi phí làm sổ đỏ tăng đáng kể khi bảng giá đất tại các tỉnh, thành sẽ được cập nhật mới.
Kiến thức 6 giờ, 56 phút trước

Chồng Thanh Trúc lên tiếng khi bị bóc phốt có con riêng 5 tuổi, nghi phụ bạc tình cũ

Chồng của Thanh Trúc từng bị một cô gái tố sống vô trách nhiệm, bỏ bê vợ con.
Chuyện làng sao 6 giờ, 59 phút trước

Vợ trẻ NSND Công Lý lên tiếng đính chính chuyện bị chồng xưng hô là 'mày' gây tranh cãi

NSND Công Lý gây tranh cãi vì xưng hô “mày” với vợ, Ngọc Hà lên tiếng giải thích.
Chuyện làng sao 6 giờ, 2 phút trước

Con gái Hà Hồ ăn đồ thừa dù bố mẹ giàu sụ, chuyện gì đây?

Ái nữ Lisa nhà Hồ Ngọc Hà lộ khoảnh khắc gây sốt cho thấy rõ cách nuôi dạy con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao 6 giờ, 4 phút trước

Sao Việt 7/7: Bạn trai thiếu gia công khai yêu Miu Lê; Hoàng Touliver gây bàn tán giữa lúc Tóc Tiên có loạt dấu hiệu bất ổn

Tin sao Việt 7/7/2025: Không cần ai soi, chính chủ - bạn trai thiếu gia của Miu Lê đã tự công khai mối quan hệ....
Chuyện làng sao 6 giờ, 7 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ ba, ngày 8 tháng 7, tức ngày 14 tháng 6 âm lịch?

Thời gian không chỉ là sự diễn biến của năm yếu tố, mà còn chứa đựng tính khí và năng lượng, ảnh hưởng đến vận...
Đời sống số 9 giờ, 53 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích loại cây mọng nước nào nhất? Kiểm tra xem những điều tốt đẹp nào sẽ đến với bạn trước năm mới?

Dưới đây là một bài “kiểm tra tâm lý” vui nhộn: bạn thích loại cây mọng nước nào nhất? Mỗi lựa chọn sẽ tiết lộ...
Đời sống số 9 giờ, 13 phút trước

Sau ngày 1/7, đi xe máy không lắp đủ 2 gương chiếu hậu sẽ bị CSGT xử phạt 600.000 đồng, có đúng không?

Người dân khi điều khiển xe máy cần chú ý gương đảm bảo quan sát được phía sau và đúng tiêu chuẩn quy định, tránh...
Tin trong ngày 10 giờ, 39 phút trước