Danh mục

Vì sao ở Mỹ có nhiều người béo phì nhưng tỷ lệ nhồi máu não lại thấp hơn? Tiến sĩ: '1 bớt' có thể rút kinh nghiệm

Chủ nhật, 02/04/2023 06:08

Ngày nay, ngày càng có nhiều người trung niên và cao tuổi mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não, theo thống kê, hàng năm trên thế giới có khoảng 10 triệu ca mắc mới bệnh nhân nhồi máu não, nước tôi chiếm một nửa trong số đó, tỷ lệ mắc và tử vong cũng đứng hàng đầu, đứng đầu trong các loại bệnh.

Tỷ lệ mắc nhồi máu não ở nước ta cũng cao. Độ tuổi khởi phát nhồi máu não trung bình ở nam và nữ ở nước tôi là 65,5 tuổi và 67,6 tuổi, sớm hơn khoảng 10 năm so với ở Mỹ.

Như chúng ta đã biết, béo phì là một trong những nguyên nhân gây nhồi máu não, nhưng tại sao ở Mỹ số người béo phì nhiều hơn mà tỷ lệ nhồi máu não lại thấp hơn? Hãy đến và tìm hiểu ngày hôm nay.

người béo phì, nhồi máu não

1. Vì sao ở Mỹ có nhiều người béo phì nhưng tỷ lệ nhồi máu não lại thấp hơn? Bác sĩ: "1 thêm 1 bớt" có thể dùng để tham khảo.

Như chúng ta đã biết, người Mỹ thường ăn chế độ ăn nhiều calo và nhiều chất béo, đồng thời họ thường ăn ít ngũ cốc nguyên hạt và rau củ.

Ngoài ra, mức độ cơ giới hóa ở Hoa Kỳ rất cao, dẫn đến việc mọi người thiếu tập thể dục, nhiều năng lượng hơn và tiêu thụ ít năng lượng hơn, điều này sẽ dễ dẫn đến vấn đề béo phì.

người béo phì, nhồi máu não

Vậy tại sao tỷ lệ nhồi máu não ở nước ta lại cao như vậy, thậm chí cao hơn cả một số người Mỹ béo? Tại sao?

Ăn ít muối

Nhiều người dân nước ta có thói quen ăn dưa muối, một lượng lớn muối ăn sẽ được cho vào dưa muối, sử dụng lâu ngày sẽ khiến lượng muối ăn trong cơ thể vượt quá tiêu chuẩn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh, nguy cơ huyết áp cao, không chỉ khiến áp lực mạch máu trong cơ thể dần dần tăng lên, còn khiến nhiều người bị nhồi máu não.

Người Mỹ thường cho ít muối khi nấu ăn, bởi vì họ không quen ăn đồ chua, đó là lý do tại sao ngay cả khi người Mỹ bị béo phì thì khả năng mắc bệnh nhồi máu não cũng rất thấp.

Thường ăn nhiều muối trong cuộc sống hàng ngày, điều này sẽ khiến máu trong mạch máu dần đặc lại, lâu ngày không chỉ làm tăng áp lực lên mạch máu mà còn tăng nguy cơ và xác suất mắc bệnh bị nhồi máu não.

người béo phì, nhồi máu não

2. Khi cơ thể xuất hiện những bất thường này, cảnh giác với bệnh nhồi máu não

- Suy giảm thị lực thoáng qua

Biểu hiện chính là khiếm khuyết trường thị giác hoặc nhìn mờ, trạng thái thị lực bất thường này thường tự hồi phục trong vòng một giờ, tình trạng này thường là dấu hiệu báo trước của nhồi máu não, chúng ta không được bỏ qua.

- Thường xuyên chảy nước dãi

Khi mạch máu não bị tắc nghẽn sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của khớp nối và tuyến nước bọt, khớp nối không thể đóng lại bình thường, do nước bọt tiết ra quá nhiều nên ban đêm khi ngủ sẽ bị chảy nước dãi.

người béo phì, nhồi máu não

- Da mặt tái nhợt

Người khỏe mạnh thì sắc mặt hồng hào, khí huyết trong cơ thể lưu thông bình thường, nếu khí huyết trong cơ thể bị tắc nghẽn thì da và niêm mạc trên mặt không được cung cấp đủ máu, sắc mặt sẽ kém tươi nhuận tái mặt!

- Thay đổi ngôn ngữ và tinh thần

Đột ngột xuất hiện nói không rõ ràng, mất ngôn ngữ, hoặc không viết được, hoặc đột ngột thay đổi tính cách, im lặng, thờ ơ, cáu gắt, dễ cáu gắt… hoặc quên, trả lời sai câu hỏi… đều là những triệu chứng sớm của nhồi máu não.

người béo phì, nhồi máu não

3. Phòng ngừa nhồi máu não, nên ăn nhiều những thứ này

- Cá biển sâu

Cá biển sâu chứa protein chất lượng cao, đồng thời chứa axit linolenic, chủ yếu có khả năng làm sạch rác thải trong cơ thể, đồng thời có thể tăng cường tính đàn hồi của thành mạch máu con người, có thể ngăn ngừa hiệu quả bệnh nhồi máu cơ tim, nhồi máu và đồng thời cũng có thể điều hòa cơ thể con người, cân bằng lipid máu lipid máu.

- Đậu nành

Bởi vì trong đậu nành có chứa isoflavone, có thể bổ sung axit amin thiết yếu và vitamin cho cơ thể con người, ngoài ra đậu nành còn chứa lecithin, có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, cải thiện mạch máu và làm mềm mạch máu, phòng ngừa nhồi máu não và bệnh mạch vành hiệu quả.

người béo phì, nhồi máu não

- Quả hồng

Lá hồng chứa nhiều VC có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch. Hàm lượng vitamin trong quả hồng cao hơn so với các loại trái cây thông thường, có tác dụng rất tốt đối với bệnh tim, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não. Nó chứa một hợp chất phenolic, có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch và giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch.

- Cà chua

Lycopene chứa trong cà chua có tác dụng chống oxy hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể con người, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não. Và cà chua có thể bảo vệ lipoprotein mật độ thấp của cơ thể khỏi bị hư hại, vì vậy nó có tác dụng bảo vệ mạch máu rất tốt.

Lê Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-o-my-co-nhieu-ng.. Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-o-my-co-nhieu-nguoi-beo-phi-nhung-ty-le-nhoi-mau-nao-lai-thap-hon-tien-si-1-bot-co-the-rut-kinh-nghiem-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 8 giờ, 35 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 9 giờ, 4 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 2 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 10 giờ, 7 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 10 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 14 giờ, 49 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 31/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp thăng hoa, Ngọ tài chính ảm đạm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/5/2025.
Đời sống số 2 giờ, 55 phút trước

H’Hen Niê mang thai con đầu lòng, hạnh phúc khoe bụng bầu vượt mặt

H’Hen Niê hạnh phúc đón con đầu lòng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 25 phút trước

Học viện Tài chính công bố công thức tính điểm xét tuyển năm 2025

Năm 2025, Học viện Tài chính cho biết sẽ tuyển 6.320 sinh viên, tăng hơn 1.800 so với năm ngoái. Ngoài ba địa điểm ở...
Tin trong ngày 3 giờ, 15 phút trước

Dự báo thời tiết đêm 30 và sáng 31-5: Miền Bắc nắng nóng gay gắt, Nam Bộ đề phòng lốc, sét, mưa đá

Mới đây, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ở khu vực Bắc...
Tin trong ngày 5 giờ, 20 phút trước

Vợ chồng Đoàn Di Băng sở hữu biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt, giá trị ra sao?

Biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt của Đoàn Di Băng từng nhận được sự chú ý bởi vẻ xa hoa và kín tiếng về...
Nhà Sao 5 giờ, 24 phút trước

Sau 9 ngày bị bắt giam, Thùy Tiên mất gì?

Các trang mạng xã hội của Thùy Tiên có sự thay đổi gây bất ngờ sau khi cô bị khởi tố, bắt tạm giam.
Chuyện làng sao 5 giờ, 25 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 6 giờ, 28 phút trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 7 giờ, 32 phút trước

Phạt nặng hành vi vi phạm quy định phòng cháy chữa cháy 2025, mức cao nhất lên đến 100 triệu đồng

Kể từ ngày 01/07/2025, Nghị định 106/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định rõ ràng về mức phạt cho các hành vi vi phạm...
Kiến thức 7 giờ, 32 phút trước

4 phương thức xét tuyển vào Đại học Ngoại giao 2025

Ngày 26/5, Học viện Ngoại giao đã chính thức công bố thông tin tuyển sinh đại học 2025. Năm nay, Học viện Ngoại giao dự...
Tin trong ngày 7 giờ, 32 phút trước