Danh mục

Vì sao các cặp vợ chồng trên 50 tuổi cần ngủ riêng giường? Những người đã từng đến đây cho bạn biết 3 lợi ích đặc biệt

Thứ tư, 25/01/2023 14:14

Giấc ngủ là cách chính để chúng ta nghỉ ngơi trong cuộc sống hàng ngày, trạng thái ngủ ngon có thể cung cấp cho chúng ta nhiều năng lượng tinh thần hơn cho ngày hôm sau.

Các cặp vợ chồng trẻ có mối quan hệ sâu sắc hơn, và họ có xu hướng ngủ trên cùng một chiếc giường và cảm nhận hơi ấm của nhau. Ở độ tuổi trung niên, ngày càng có nhiều cặp vợ chồng chọn ngủ riêng giường.

1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Trước đây, một số người luôn cho rằng việc vợ chồng ngủ riêng giường là khởi đầu và biểu tượng cho sự rạn nứt trong quan hệ vợ chồng, nhưng thực tế khi lớn lên, thể chất và tâm lý của con người sẽ có những thay đổi lớn.

Các cặp vợ chồng trung niên vốn đã quen nửa kia của mình, không nảy sinh tình cảm thân mật thái quá như giới trẻ.

Sau khi mất đi sự tươi mới của đối phương, mọi người sẽ cố gắng chuyển trọng tâm của sự chú ý sang bản thân và bắt đầu tìm kiếm chất lượng cuộc sống cao hơn cho mình. Lựa chọn ngủ riêng giường ở tuổi 50 có thể mang lại những lợi ích về thể chất và tâm lý cho cả vợ và chồng.

Người càng lớn tuổi càng dễ gặp các vấn đề về sức khỏe, một số người có thể ho, ngáy hoặc nghiến răng ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ bình thường.

Nếu nửa kia bị suy nhược thần kinh, hay có thói quen mất ngủ thì việc ngủ cùng nhau chẳng khác nào cực hình.

Chất lượng giấc ngủ có vai trò quyết định đến trạng thái tinh thần của một người, người càng lớn tuổi thì giấc ngủ sẽ càng nông, chỉ cần một tiếng động nhỏ cũng có thể khiến người ta tỉnh giấc.

vợ chồng, ngủ riêng, vợ chồng ngủ riêng giường

Ngủ riêng giường có thể làm giảm tần suất một bên bị đánh thức bởi bên kia và ngăn hai người cãi vã vì những vấn đề tầm thường trong cuộc sống.

Cả bên phát ra âm thanh và bên bị đánh thức đều có thể có được một giấc ngủ tương đối trọn vẹn và chất lượng cao, sức khỏe thể chất đương nhiên sẽ được cải thiện rất nhiều. Nếu điều kiện gia đình cho phép, các cặp vợ chồng lớn tuổi ngoài 50 có thể mạnh dạn chọn cách ngủ riêng giường.

2. Giảm lây truyền bệnh

Nếu các thành viên trong gia đình mắc các bệnh truyền nhiễm mãn tính, việc ngủ riêng giường có thể ngăn ngừa hiệu quả việc lây nhiễm bệnh cho người khác. Các bệnh như bệnh lao và viêm gan có thể lây lan qua không khí.

Giảm tần suất người trung niên và người già trên 50 tuổi sống và nghỉ ngơi trong cùng một phòng có thể bảo vệ sức khỏe của cả hai một cách hiệu quả.

Mà đối với người già bị bệnh mà nói, phương thức nghỉ ngơi một mình này cũng có thể cung cấp cho họ một hoàn cảnh yên tĩnh hơn, giúp họ có được đầy đủ tu dưỡng bản thân, từ đó nâng cao khả năng miễn dịch của bản thân.

Một số người cao tuổi bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này, tính tình sẽ trở nên nhạy cảm và dễ cáu gắt hơn.

Để hai người như vậy sống trong cùng một môi trường lâu ngày, vợ chồng dễ xảy ra mâu thuẫn gay gắt.

Việc chọn để các cặp vợ chồng trên 50 tuổi ngủ riêng giường có thể giúp những người bệnh có thêm không gian để di chuyển tự do và khiến tâm hồn họ thanh thản hơn. Đồng thời, sức khỏe của các thành viên khác trong gia đình cũng được bảo vệ theo đó.

vợ chồng, ngủ riêng, vợ chồng ngủ riêng giường

3. Xây dựng thói quen sinh hoạt tốt

Khoảng 50 tuổi là giai đoạn phát triển quan trọng của cuộc đời, con người ở giai đoạn này đã trải qua nhiều xáo trộn trong cuộc đời và hiểu thấu đáo hơn về giá trị của cuộc sống.

Lúc này, con người sẽ đối xử với cuộc sống một cách bình thản và vô tư hơn, thay vì tranh cãi với người khác những chuyện vụn vặt, thì tốt hơn hết là bạn nên giữ những chuyện đó cho riêng mình.

Người trung niên và người già trên 50 tuổi thích sống cuộc sống yên tĩnh một mình.

Họ hiểu rằng thời gian là điều quan trọng nhất với họ ở hiện tại, và có thể dành thời gian cho những điều họ thích và làm những điều mới chưa từng thử có thể mang lại cho họ sự thoải mái về tâm lý.

Những người có tính cách khác nhau rõ ràng có sở thích khác nhau.

vợ chồng, ngủ riêng, vợ chồng ngủ riêng giường

Một số người thích bật một chiếc đèn ngủ nhỏ trước khi đi ngủ vào buổi tối, im lặng đọc và nghiên cứu, trong khi một số người thích nghe nhạc và xem một bộ phim truyền hình thư giãn trước khi đi ngủ. Vợ chồng khó có thể hoàn toàn thống nhất về sở thích.

Chọn ngủ trên giường riêng và cho mọi người không gian để tự do di chuyển, để họ có thể tự do làm những gì mình muốn, điều này có thể cải thiện hiệu quả chất lượng cuộc sống của các cặp vợ chồng trung niên và người già trong những năm cuối đời.

Khi một người có thể tận hưởng hoàn toàn trạng thái sống độc lập, những sở thích này có thể cung cấp năng lượng mạnh mẽ hơn cho trái tim của họ.

Tất nhiên, ngủ riêng giường đôi khi cũng mang đến những bất lợi không lường trước được. Ví dụ, tình trạng sức khỏe của người trung niên và người cao tuổi sau 50 tuổi không khả quan, dễ mắc các bệnh mãn tính như huyết áp cao và bệnh tim.

vợ chồng, ngủ riêng, vợ chồng ngủ riêng giường

Nếu để người già sống một mình trong thời gian dài, người nhà sẽ không kịp thời ứng cứu khi sức khỏe có vấn đề hoặc tai nạn bất ngờ xảy ra.

Lối sống ngủ riêng giường lâu ngày cũng sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, khiến tình yêu giữa hai người ngày càng giảm sút.

Do trong quá trình tiếp xúc, giao lưu với nhau nảy sinh nhiều tình cảm nên những cặp vợ chồng lâu ngày thiếu giao tiếp, tự nhiên sẽ ngày càng độc lập, tự đặt thời gian và suy nghĩ cho mình.

Tóm lại, để các cặp vợ chồng trung niên trên 50 tuổi ngủ riêng giường có thể mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng cũng sẽ có một số nhược điểm không thể thay đổi.

vợ chồng, ngủ riêng, vợ chồng ngủ riêng giường

vợ chồng, ngủ riêng, vợ chồng ngủ riêng giường

vợ chồng, ngủ riêng, vợ chồng ngủ riêng giường

Chúng ta có thể kết hợp hoàn cảnh gia đình của chính mình và chọn một lối sống phù hợp hơn với chúng ta. Nếu tình cảm vợ chồng tương đối hòa thuận, có thể duy trì thói quen sinh hoạt như cũ thì có thể tiếp tục lựa chọn ngủ chung.

Để làm cho sức khỏe thể chất của một bên có vấn đề, cần phải có một thời gian dài nghỉ ngơi. Hoặc nếu hai người có thói quen ngủ khác nhau và thường xuyên xảy ra mâu thuẫn vì điều này, bạn có thể chọn cách ngủ riêng giường để đôi bên cùng bình tĩnh.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Miền Bắc có hồ nước ngọt rộng gấp đôi quận Hoàn Kiếm: Gấp 14 lần hồ Tây, chứa kho báu trăm năm vẫn sử dụng tốt

Hồ nước ngọt này không chỉ là nơi cung cấp nước cho 3 đô thị lớn mà còn mang trong mình nhiều bí ẩn về...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Quy định mới nhất về sử dụng làn đường: Hàng triệu người đi ô tô, xe máy nên nắm rõ kẻo bị phạt tới 22.000.000 đồng

Mức phạt lỗi chuyển làn đường không đúng quy định mới nhất sẽ áp dụng theo Nghị định 168/2024/NĐ-CP. Người vi phạm sẽ bị phạt...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Công chức, viên chức đón tin vui lớn: Nhận lương tăng thêm tới 9.000.000 đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Từ nay đến hết năm 2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Theo Kết luận số 83-KL/TW của Ban Chấp hành Trung ương về cải cách chính sách tiền lương, từ ngày 1/7/2024, lương cơ sở sẽ...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Kể từ 31/12/2025: Đi xe máy không có 2 gương chiếu hậu sẽ bị xử phạt bao nhiêu tiền?

Mức xử phạt đối với lỗi xe không gương chiếu hậu được quy định như thế nào?
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 9 tháng 9, tức ngày 18 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 9 tháng 9 (tức ngày 18 tháng 7 âm lịch). Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng hơn? Và...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Mùa thu là thời điểm thích hợp để ăn lựu, tuy nhiên 4 kiểu người này nên cẩn thận khi ăn lựu

Mùa thu mát mẻ cũng là lúc những trái lựu chín đỏ, căng mọng và ngọt lành xuất hiện nhiều trên thị trường. Quả lựu...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 14 phút trước

Người Việt chúng ta thường hay vứt đi loại vỏ trái cây này, ít ai biết nó chứa hợp chất đặc biệt, có thể giúp tiêu hủy các tế bào ung thư

Các nhà khoa học từ trường Y Dược Leicester (Anh) đã phát hiện một hợp chất có tên Salvestrol Q40 trong vỏ loại quả này...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 46 phút trước

Nếu bạn trên 50 tuổi và không mắc 3 căn bệnh này, bạn có thể sống đến 90 tuổi

Bước qua tuổi 50, cơ thể con người giống như một chiếc xe đã đi được nửa chặng đường, các bộ phận bắt đầu "hao...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy tăng kích thước ngực không? 3 mẹo để có bộ ngực đầy đặn hơn

Nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau một thời gian sống và làm việc tự lập, có thể nhận thấy những thay đổi tinh tế...
Khỏe đẹp 1 ngày, 4 giờ trước

Đừng để trẻ làm 3 việc này trước khi ngủ kẻo ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ: Nhất là số 1

Cha mẹ hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, giúp con tránh xa 3 thói quen có hại trước giờ ngủ, để mỗi đêm...
Chăm con 2 ngày, 13 giờ trước

Phát hiện gây chấn động từ ĐH Stanford: Tương lai của trẻ không được quyết định bởi IQ! 5 khả năng này mới thực sự là những 'quân át chủ bài'

Nhiều nghiên cứu dài hạn cho thấy, yếu tố quyết định thành công trong cuộc đời không chỉ dựa vào chỉ số IQ hay thành...
Chăm con 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trong một gia đình mà con cái không có tương lai, người mẹ về cơ bản đều có 3 'thói quen xấu' này, bạn có bao nhiêu trong số đó?

Trong mỗi gia đình, người mẹ luôn giữ vai trò vô cùng quan trọng. Họ không chỉ là người thầy đầu tiên của con mà...
Làm sao 43 phút trước

'Thủ phủ công nghiệp' miền Bắc sắp có khu đô thị du lịch, nghỉ dưỡng hơn 11.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới, du lịch, sinh thái, văn hóa, nghỉ dưỡng và vui chơi giải trí tại tiểu khu 112.3 (TP. Từ...
Tin trong ngày 43 phút trước

Chính thức đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh thuế thu nhập cá nhân lên 15,5 triệu đồng/tháng

Mới đây, Bộ Tài chính đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh thuế thu nhập cá nhân từ 11 triệu đồng lên tối đa...
Tin trong ngày 44 phút trước

Vì sao nhiều đại học top đầu, ngành 'hot' phải tuyển bổ sung thí sinh?

Tuyển sinh đại học 2025 chứng kiến một hiện tượng "lạ" khi nhiều trường, bao gồm cả những đại học top đầu, ngành học vốn...
Tin trong ngày 44 phút trước

iPhone 17 chính thức ra mắt: Thiết kế đẹp với 5 màu sắc, giá bán từ 25 triệu, người Việt được mua sớm nhất từ trước đến nay

Rạng sáng ngày 10/9 (giờ Việt Nam), Apple đã chính thức trình làng iPhone 17 series tại sự kiện "Awe Dropping" với nhiều nâng cấp...
Sản phẩm hot 45 phút trước

Thủ tục đăng ký biến động chuyển nhượng quyền sử dụng đất từ nay sẽ có nhiều thay đổi

Theo quy định mới, việc đăng ký biến động đất đai sẽ có thay đổi, người dân cần nắm bắt để tránh thiệt thòi.
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Dù mối quan hệ vợ chồng có tốt đẹp đến đâu, cũng đừng bao giờ giúp nhau làm 4 điều này, càng làm sẽ càng rước phiền toái

Nhiều người cho rằng hôn nhân hạnh phúc là cùng nhau chia sẻ mọi điều, đồng cam cộng khổ. Điều đó đúng, nhưng không đồng...
Tâm sự 1 giờ, 14 phút trước

Máu đục như sữa, suy đa tạng: Chàng trai 19 tuổi nguy kịch vì 2 kiểu lười người trẻ rất thích

Lối sống ưa chuộng đồ ăn nhanh và dành hàng giờ ngồi một chỗ với các thiết bị điện tử đang trở nên phổ biến....
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 14 phút trước

Đề xuất tăng trợ cấp lên 1 triệu đồng/tháng cho 2 nhóm đối tượng này, xem nhà bạn có ai không?

Bộ Tư pháp đang tiến hành thẩm định dự thảo Nghị định về việc điều chỉnh mức trợ cấp hàng tháng. Theo đó, hai nhóm...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Sắp có siêu đô thị quốc tế du lịch hấp dẫn, năng động, tọa lạc tại thành phố giàu nhất Việt Nam

Theo lãnh đạo TP. HCM, thành phố đang hướng tới mục tiêu trở thành trung tâm tổ chức sự kiện MICE hàng đầu khu vực,...
Du lịch Việt 1 giờ, 14 phút trước