Danh mục

Vì sao bệnh xơ gan thường xuyên xảy ra, bác sĩ thẳng thừng: 1 loại bộ đồ ăn là 'thủ phạm', hãy vứt ngay sau khi đọc xong

Chủ nhật, 18/04/2021 21:44

Trong cuộc sống hàng ngày, những yếu tố gây nên bệnh xơ gan là gì?

Nhiều người cho rằng nguyên nhân trực tiếp dẫn đến xơ gan là do hút thuốc, uống rượu nhưng điều không ngờ “nó” được mọi nhà sử dụng, do vậy cần đề cao cảnh giác.

bệnh gan, xơ gan

Nguyên nhân trực tiếp gây ra xơ gan là độc tố aflatoxin, không cần ăn quá nhiều vào cơ thể con người, dù chỉ một miligam cũng có khả năng gây ra nhiều tổn thương cho các cơ quan nội tạng như suy giảm chức năng gan, xơ gan và thậm chí cả ung thư gan.

Vậy đâu là những nơi dễ bị độc tố aflatoxin “ám”?

Một loại bộ đồ ăn được mệnh danh là "ngôi nhà yêu thích" của độc tố aflatoxin, đó là bộ đồ ăn bằng gỗ bị mốc.

Các bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa, thớt sẽ không mọc nấm Aspergillus flavus, tuy nhiên, nếu sử dụng hoặc vệ sinh không đúng cách, cặn thức ăn sẽ có khả năng đọng lại trong các khe hở của đũa, theo thời gian nấm mốc sẽ phát triển và độc tố aflatoxin sẽ phát triển.

bệnh gan, xơ gan

Đun sôi nước ở 100 ° C không thể loại bỏ aflatoxin, vì vậy hoàn toàn không đáng tin cậy khi nói rằng aflatoxin có thể được loại bỏ bằng cách rửa bằng nước sôi.

Bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa, thớt có thời hạn sử dụng, nói chung là 6 tháng, tốt nhất nên thay mới sau 6 tháng kể từ khi sử dụng.

Ngoài bộ đồ ăn bằng gỗ, gạo mốc, đậu phộng, bột mì, bánh hấp, mộc nhĩ ngâm lâu... đều là những nơi ưa thích của aflatoxin, bạn nên chú ý quan sát và thay thế chúng.

bệnh gan, xơ gan

Khi gan bị tổn thương, đầu sẽ phát ra 3 loại "tín hiệu", đừng bất cẩn:

Đầu tiên, tóc nhờn

Bệnh nhân xơ gan có thể cảm thấy da đầu nhờn nghiêm trọng và tóc bóng nhờn nhanh chóng.

Hiện tượng gan bị xơ cứng sẽ làm giảm tốc độ chuyển hóa mỡ của gan khiến mỡ đi vào cơ thể không kịp chuyển hóa, tích tụ mỡ trong cơ thể, da đầu tiết ra quá nhiều dầu khiến tóc bết bóng nhờn.

Không nên bỏ qua các vấn đề về tóc, nếu tóc chuyển sang màu vàng, xỉn màu và thô ráp, rụng tóc nghiêm trọng thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra kịp thời để tránh tình trạng ngày càng xấu đi.

bệnh gan, xơ gan

Thứ hai, quầng mắt mờ

Chức năng gan suy giảm có thể khiến da bị sạm đen, xỉn màu, sần sùi, đặc biệt là vùng da bị thâm quầng mắt.

Gan đóng vai trò chính trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người. Sắt khi vào cơ thể cần được gan phân hủy và chuyển hóa, nếu gan bị tổn thương thì chức năng chuyển hóa cũng giảm khiến hàm lượng sắt trong máu vượt quá tiêu chuẩn.

Một phần sắt chưa được chuyển hóa sẽ tích tụ trên da mặt, do vùng da quanh mắt mỏng nhất, và tình trạng xỉn màu cũng sẽ rất rõ ràng.

bệnh gan, xơ gan

Thứ ba, nổi mụn đột ngột

Gan bị tổn thương dẫn đến mất cân bằng bài tiết hormone hoàng thể, số lượng hormone hoàng thể trong cơ thể tăng nhanh, tuyến bã nhờn tiết ra sẽ tăng tốc, da mặt dễ bị bóng dầu, tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.

Mụn bùng phát đột ngột cần cảnh giác và tốt nhất nên đi kiểm tra kịp thời.

bệnh gan, xơ gan

Chúng ta nên làm gì hàng ngày để tránh những tổn thương cho gan?

1. Uống nước thường xuyên

Tiêu chuẩn của chúng tôi về lượng nước cần thiết hàng ngày cho cơ thể con người là "tám ly nước" mỗi ngày, tức là 1600-1700ml. Việc cung cấp đủ nước có thể giúp cơ thể trao đổi chất và thải nhanh chất độc ra khỏi cơ thể.

2. Tập thể dục nhiều hơn

“Gan chi phối gân cốt, tập gân cốt”, gân cốt phụ thuộc vào máu gan, nếu máu gan không đủ thì chân tay co duỗi không thuận lợi, tê mỏi, co cứng.

Tập thể dục sẽ khiến cơ thể thoải mái, linh hoạt, dung nạp tốt hơn.

Bảo vệ gan là rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Xây dựng thói quen vận động tốt như: đi bộ, chạy bộ, đi bộ nhanh và các bài tập thể dục nhịp điệu khác không những có thể tiêu nhiệt cho cơ thể mà còn không khiến người bệnh quá mệt mỏi, khơi thông cơ và tĩnh mạch, gan ngày càng khỏe mạnh.

bệnh gan, xơ gan

Kiến thức ít về dưỡng gan:

Gan thích nhất là màu xanh, lúc rảnh rỗi có thể đứng lên đi lại, vận động cơ xương, ngắm nhìn bãi cỏ cây cối ngoài cửa sổ. Nó có thể gián tiếp thúc đẩy chức năng trao đổi chất của gan và giải độc gan.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/vi.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/vi-sao-benh-xo-gan-thuong-xuyen-xay-ra-bac-si-thang-thung-1-loai-bo-do-an-la-thu-pham-hay-vut-ngay-sau-khi-doc-xong-79019.html
Tags    bệnh gan xơ gan

Tin được quan tâm

Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Kể từ bây giờ: Thủ tục sang tên xe máy không cần chủ cũ rất đơn giản, chỉ tốn 100 nghìn đồng

Ngày nay, việc mua xe máy cũ làm phương tiện di chuyển khá phổ biến. Nhưng điều nhiều người thắc mắc không biết làm thế...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Từ nay, công chức địa chính xã để xảy ra vi phạm trong quản lý đất đai sẽ bị phạt thế nào?

Căn cứ theo quy định tại Điều 240 Luật Đất đai năm 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Kể từ nay, chi phí làm sổ đỏ chỉ mất 100.000 đồng, áp dụng với 3 đối tượng này

Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 25/6, tức ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch?

Ngày 25 tháng 6, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Dậu. Cần phải nhận ra phương hướng, củng cố lòng tin, vượt qua chính...
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Những nốt ruồi như thế này có thể biến thành ung thư! Cách xử lý đúng đắn khi có nốt ruồi 'đáng ngờ'

Nốt ruồi là hiện tượng da phổ biến, thường vô hại. Tuy nhiên, nếu chúng to lên, sẫm màu, biến dạng hoặc mọc ở vị...
Chăm sóc sức khỏe 31 phút trước

1 loại hải sản của Việt Nam nhiều canxi gấp 3 lần đậu nành, Trung Quốc ví như 'thuốc ăn ngon' mùa hè

Là thực phẩm quen thuộc với người Việt, nó không những giàu dinh dưỡng mà còn mang đến cho bàn ăn một hương vị tươi...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Ngồi lâu có tác hại gì đến cơ thể con người? Bạn nên ngồi bao lâu là an toàn? Bác sĩ: Đây là giới hạn, quá thời gian này nên đứng lên đi lại!

Trong xã hội hiện đại, “ngồi nhiều” đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người do tính chất công việc và học...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

6 thực phẩm nhiều người tưởng vô hại nhưng lại có độc, bếp nhà nào cũng có

Trong cuộc sống hiện đại, không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn khi để qua đêm hoặc chế biến lại. Một số loại...
Khỏe đẹp 1 ngày, 5 giờ trước

5 loại trứng 'phá hủy' nội tạng, số 1 nhiều người còn lùng mua ăn vì thèm

Ăn trứng rất tốt nhưng cần tránh xa 5 loại dưới đây. Vì dùng loại trứng này có thể gây ngộ độc, đầy bụng, tiêu...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Trẻ sợ bóng tối, không dám ngủ một mình, làm thế nào để 'luyện dũng khí' một cách khoa học? Phụ huynh nhất định phải đọc!

Không ép buộc hay dọa nạt, mà bằng những phương pháp khoa học sau đây, bố mẹ sẽ giúp trẻ đủ dũng khí ngủ một...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

1 loại nho đặc biệt có chứa tinh chất quý hiếm từ nhân sâm, giá tiền lên đến 700 nghìn/kg

Điểm khác biệt của loại nho này là được canh tác theo phương pháp đặc biệt nhằm hấp thụ dưỡng chất, trong đó có saponin...
Kiến thức 32 phút trước

Bỏ cấp huyện từ ngày 1/7, người dân nhận trợ cấp xã hội hàng tháng ở đâu?

Từ ngày 1/7/2025, UBND cấp xã sẽ trực tiếp thực hiện việc chi trả trợ cấp xã hội hàng tháng cho các đối tượng bảo...
Kiến thức 32 phút trước

Mẹ đơn thân dọn vào ở chung với trai tân nửa tháng, con trai cứ 7 giờ tối đòi đi ngủ, biết lý do cô lập tức chia tay

Người mẹ đơn thân thắc mắc về việc con mình thay đổi thói quen sinh hoạt khi dọn vào ở chung với bạn trai. 'Con...
Tâm sự 32 phút trước

Grab Việt Nam chính thức lên tiếng về tin đồn 'ngừng hợp tác' với các tài xế sử dụng xe điện

Ngày 26/6, trên nhiều hội nhóm Facebook đã xuất hiện hình ảnh một thông báo được cho là từ Grab, trong đó cho biết hãng...
Tin trong ngày 32 phút trước

Hình ảnh mới nhất của iPhone 17 Pro, đổi mới đặc biệt ở cụm camera

Ngoài cụm camera, với phiên bản iPhone 17 Pro và iPhone 17 Pro Max vật liệu chế tác có thể sẽ thay đổi, đồng nghĩa...
Xài gì 32 phút trước

Sao Việt 27/6: Quốc Trường đang hẹn hò với sao nữ kém 13 tuổi?; Thủy Tiên nói lý do 'biến mất' trong gần 6 tháng

Tin sao Việt 27/6/2025: Mối quan hệ giữa diễn viên Quốc Trường với sao nữ này đang trở thành chủ đề bàn luận của cư...
Chuyện làng sao 1 giờ, 5 phút trước

Tỉnh dự kiến 'cất cánh' lên TP trực thuộc Trung ương sau sáp nhập sẽ có Trung tâm hành chính 3.000 tỷ

Theo như chủ trương được phê duyệt, Trung tâm hành chính mới được xây dựng trên quy mô 10,36ha với tổng mức đầu tư dự...
Kiến thức 1 giờ, 26 phút trước

Kể từ 15/4: Đối tượng này được tăng lương rất cao khoảng 18%, là ai?

Nghị định 44/2025 về quản lý lao động, tiền lương, thù lao, tiền thưởng trong doanh nghiệp nhà nước có hiệu lực từ 15/4.
Kiến thức 1 giờ, 26 phút trước

Các loại pin dự phòng bị thu hồi vì nguy cơ cháy nổ có bán tại sàn thương mại điện tử ở Việt Nam

Một số loại pin sạc dự phòng đã bị Trung Quốc thu hồi vì các sản phẩm này có nguy cơ cháy, nổ nhưng hiện...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Lộ thêm tài sản của danh hài Hoài Linh

Một nam diễn viên đã đăng tải hình ảnh mới, để lộ cuộc sống hiện tại của nghệ sĩ Hoài Linh.
Chuyện làng sao 1 giờ, 26 phút trước