Danh mục

Vì sao bệnh xơ gan thường xuyên xảy ra, bác sĩ thẳng thừng: 1 loại bộ đồ ăn là 'thủ phạm', hãy vứt ngay sau khi đọc xong

Chủ nhật, 18/04/2021 21:44

Trong cuộc sống hàng ngày, những yếu tố gây nên bệnh xơ gan là gì?

Nhiều người cho rằng nguyên nhân trực tiếp dẫn đến xơ gan là do hút thuốc, uống rượu nhưng điều không ngờ “nó” được mọi nhà sử dụng, do vậy cần đề cao cảnh giác.

bệnh gan, xơ gan

Nguyên nhân trực tiếp gây ra xơ gan là độc tố aflatoxin, không cần ăn quá nhiều vào cơ thể con người, dù chỉ một miligam cũng có khả năng gây ra nhiều tổn thương cho các cơ quan nội tạng như suy giảm chức năng gan, xơ gan và thậm chí cả ung thư gan.

Vậy đâu là những nơi dễ bị độc tố aflatoxin “ám”?

Một loại bộ đồ ăn được mệnh danh là "ngôi nhà yêu thích" của độc tố aflatoxin, đó là bộ đồ ăn bằng gỗ bị mốc.

Các bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa, thớt sẽ không mọc nấm Aspergillus flavus, tuy nhiên, nếu sử dụng hoặc vệ sinh không đúng cách, cặn thức ăn sẽ có khả năng đọng lại trong các khe hở của đũa, theo thời gian nấm mốc sẽ phát triển và độc tố aflatoxin sẽ phát triển.

bệnh gan, xơ gan

Đun sôi nước ở 100 ° C không thể loại bỏ aflatoxin, vì vậy hoàn toàn không đáng tin cậy khi nói rằng aflatoxin có thể được loại bỏ bằng cách rửa bằng nước sôi.

Bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa, thớt có thời hạn sử dụng, nói chung là 6 tháng, tốt nhất nên thay mới sau 6 tháng kể từ khi sử dụng.

Ngoài bộ đồ ăn bằng gỗ, gạo mốc, đậu phộng, bột mì, bánh hấp, mộc nhĩ ngâm lâu... đều là những nơi ưa thích của aflatoxin, bạn nên chú ý quan sát và thay thế chúng.

bệnh gan, xơ gan

Khi gan bị tổn thương, đầu sẽ phát ra 3 loại "tín hiệu", đừng bất cẩn:

Đầu tiên, tóc nhờn

Bệnh nhân xơ gan có thể cảm thấy da đầu nhờn nghiêm trọng và tóc bóng nhờn nhanh chóng.

Hiện tượng gan bị xơ cứng sẽ làm giảm tốc độ chuyển hóa mỡ của gan khiến mỡ đi vào cơ thể không kịp chuyển hóa, tích tụ mỡ trong cơ thể, da đầu tiết ra quá nhiều dầu khiến tóc bết bóng nhờn.

Không nên bỏ qua các vấn đề về tóc, nếu tóc chuyển sang màu vàng, xỉn màu và thô ráp, rụng tóc nghiêm trọng thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra kịp thời để tránh tình trạng ngày càng xấu đi.

bệnh gan, xơ gan

Thứ hai, quầng mắt mờ

Chức năng gan suy giảm có thể khiến da bị sạm đen, xỉn màu, sần sùi, đặc biệt là vùng da bị thâm quầng mắt.

Gan đóng vai trò chính trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người. Sắt khi vào cơ thể cần được gan phân hủy và chuyển hóa, nếu gan bị tổn thương thì chức năng chuyển hóa cũng giảm khiến hàm lượng sắt trong máu vượt quá tiêu chuẩn.

Một phần sắt chưa được chuyển hóa sẽ tích tụ trên da mặt, do vùng da quanh mắt mỏng nhất, và tình trạng xỉn màu cũng sẽ rất rõ ràng.

bệnh gan, xơ gan

Thứ ba, nổi mụn đột ngột

Gan bị tổn thương dẫn đến mất cân bằng bài tiết hormone hoàng thể, số lượng hormone hoàng thể trong cơ thể tăng nhanh, tuyến bã nhờn tiết ra sẽ tăng tốc, da mặt dễ bị bóng dầu, tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.

Mụn bùng phát đột ngột cần cảnh giác và tốt nhất nên đi kiểm tra kịp thời.

bệnh gan, xơ gan

Chúng ta nên làm gì hàng ngày để tránh những tổn thương cho gan?

1. Uống nước thường xuyên

Tiêu chuẩn của chúng tôi về lượng nước cần thiết hàng ngày cho cơ thể con người là "tám ly nước" mỗi ngày, tức là 1600-1700ml. Việc cung cấp đủ nước có thể giúp cơ thể trao đổi chất và thải nhanh chất độc ra khỏi cơ thể.

2. Tập thể dục nhiều hơn

“Gan chi phối gân cốt, tập gân cốt”, gân cốt phụ thuộc vào máu gan, nếu máu gan không đủ thì chân tay co duỗi không thuận lợi, tê mỏi, co cứng.

Tập thể dục sẽ khiến cơ thể thoải mái, linh hoạt, dung nạp tốt hơn.

Bảo vệ gan là rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Xây dựng thói quen vận động tốt như: đi bộ, chạy bộ, đi bộ nhanh và các bài tập thể dục nhịp điệu khác không những có thể tiêu nhiệt cho cơ thể mà còn không khiến người bệnh quá mệt mỏi, khơi thông cơ và tĩnh mạch, gan ngày càng khỏe mạnh.

bệnh gan, xơ gan

Kiến thức ít về dưỡng gan:

Gan thích nhất là màu xanh, lúc rảnh rỗi có thể đứng lên đi lại, vận động cơ xương, ngắm nhìn bãi cỏ cây cối ngoài cửa sổ. Nó có thể gián tiếp thúc đẩy chức năng trao đổi chất của gan và giải độc gan.

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/vi.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/vi-sao-benh-xo-gan-thuong-xuyen-xay-ra-bac-si-thang-thung-1-loai-bo-do-an-la-thu-pham-hay-vut-ngay-sau-khi-doc-xong-79019.html
Tags    bệnh gan xơ gan
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Lao thẳng vào ngã 4 với tốc độ cao, xe khách tông đôi nam đi xe máy thương vong

TIN MỚI CẬP NHẬT

Khánh Vân xuất hiện đầy ấn tượng trong clip quảng bá của Miss Universe

Trong đoạn clip giới thiệu về Hoa hậu các nước nhằm quảng bá cho đêm Bán kết diễn ra vào thứ 6 tuần này (theo...
VIDEO 24 phút trước

Diễn viên Tùng Yuki được fan khen hết lời khi lộ body săn chắc ở độ tuổi U60

Đã ở độ tuổi U60 nhưng nghệ sĩ Tùng Yuki vẫn sở hữu thân hình rất săn chắc, vạm vỡ.
Chuyện làng sao 24 phút trước

BTV Nguyễn Hoàng Linh gây chú ý khi đăng status lúc nửa đêm: 'phải cưới thằng đểu thì thà ế còn hơn'

Chia sẻ mới nhất của BTV Nguyễn Hoàng Linh khiến cư dân mạng chú ý.
Chuyện làng sao 29 phút trước

Hình ảnh HLV Park Hang-seo đội mưa bão cùng học trò tập luyện gây xúc động mạnh

Mưa bão lớn đến mức các cầu thủ di chuyển rất khó khăn, tuy nhiên HLV Park Hang-seo vẫn kiên trì cùng các học trò...
VIDEO 29 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 4 ngày 12/5/2021: Tuổi Thìn gặp nhiều may mắn, Dậu cẩn thận kẻ xấu hãm hại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 4 ngày 12/5/2021....
Đời sống số 50 phút trước

Lâm Vỹ Dạ khiến cư dân mạng bất ngờ vì hình ảnh ở nhà như bà nội trợ

Ông xã Hứa Minh Đạt của Lâm Vỹ Dạ đã khoe hình ảnh đời thường nhất của vợ khi không đi sự kiện hay quay...
Chuyện làng sao 2 giờ, 33 phút trước

Lý Nhã Kỳ bật mí thiết kế xa hoa của công trình mới khiến cư dân mạng phát sốt

Độ giàu có của Lý Nhã Kỳ khiến công chúng vô cùng ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 37 phút trước

Động thái đầu tiên của Hoài Lâm sau khi vợ cũ công khai yêu Đạt G

Dường như chuyện ồn ào về mối quan hệ của vợ cũ và Đạt G không gây ảnh hưởng đến Hoài Lâm, nam ca sĩ...
Chuyện làng sao 2 giờ, 41 phút trước

Kem chuối đừng làm theo cách thông thường nữa, thêm thứ hoa quả mùa hè này vào đảm bảo ngon hơn gấp bội

Việc mix thêm thứ quả này vào không chỉ giúp kem chuối ngon hơn mà còn rất lạ miệng.
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 54 phút trước

Không màng đến ngôi vị hoàng hậu, dám đòi phí ly hôn với Thái tử Charles, Camilla là loại phụ nữ gì?

Trong số hơn 20 quốc gia quân chủ lập hiến trên thế giới, Vương quốc Anh là một trong những đại diện lâu đời nhất,...
Tin trong ngày 2 giờ, 54 phút trước

Có một loại 'gen' gọi tên con gái Trương Gia Huy, đẹp đến mức tranh ghép cũng không bằng, giống như Quan Vịnh Hà tái hiện

Gần đây, bức ảnh gia đình của Trương Gia Huy, Quan Vịnh Hà và con gái của họ đã được lan truyền trên mạng. Sau...
Chuyện làng sao 2 giờ, 54 phút trước

Đàn ông sở hữu nốt ruồi ở những vị trí này mang vận số tốt, tuổi trung niên trở đi giàu sang phú quý không ai sánh bằng

Theo nhân tướng học, những nốt ruồi 'vàng' này trên cơ thể người đàn ông sẽ mang đến tài lộc vô biên kể từ tuổi...
Đời sống số 2 giờ, 55 phút trước

Giản dị mà không mất đi khí chất! 18 set đồ mẫu đơn giản và linh hoạt cho chị em xinh tươi ngày hè

Nếu chị em nào đang muốn tham khảo các set đồ trẻ trung và xinh tươi ngày hè thì hãy cùng cập nhật phong cách...
Thời trang + 2 giờ, 55 phút trước

Đầu bếp hướng dẫn bạn cách làm món gà hấp nấm hương, thịt gà mềm thơm, cách làm đơn giản

Nấm được mệnh danh là “vua của các bảo vật núi rừng”, là thực phẩm giàu đạm, ít chất béo, bổ dưỡng cho sức khỏe,...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 55 phút trước

Làm thế nào mà cá xuất hiện trên trái đất? Tại sao trong ao mới đào không thả mà lại có cá?

Như có câu nói, khi có nước là có cá, vậy cá có phải được sinh ra từ nước? Phần lớn diện tích trên trái...
Kiến thức 2 giờ, 56 phút trước

Người viết tiểu sử về Bill Gates cho biết: Bill từng mời các vũ công đặc biệt khỏa thân bơi trong nhà mình

Ngày 3/5, nhà sáng lập Microsoft Bill Gates tuyên bố ly hôn với vợ là Melinda, chấm dứt cuộc hôn nhân kéo dài 27 năm...
Tin trong ngày 10 giờ, 10 phút trước

Một người đàn ông 38 tuổi ở Ấn Độ đã giết vợ con rồi tự tử vì thất nghiệp và không có nguồn thu nhập

Mới đây, một người đàn ông thất nghiệp ở Ấn Độ đã bóp cổ vợ và con trai đến chết vì không có nguồn thu...
Tin trong ngày 10 giờ, 11 phút trước

Vợ chồng ngủ riêng, đàn ông càng chịu đựng được càng chứng tỏ có vấn đề

Trong hôn nhân việc mâu thuẫn là điều rất khó tránh khỏi, nhưng nếu không biết cách giải quyết thì hai người sẽ trở nên...
Đàn ông yêu 11 giờ, 54 phút trước

Lệ Quyên khoe cận cảnh bên trong căn biệt thự 'khủng' mới tậu, netizen xôn xao tổ ấm mới cùng Lâm Bảo Châu

Cư dân mạng không khỏi trầm trồ trước cơ ngơi đồ sộ, lung linh của nữ ca sĩ Lệ Quyên qua loạt ảnh mới chia...
Nhà Sao 11 giờ, 16 phút trước

3 tháng tới sao may mắn tìm đến tận cửa, 4 con giáp quý nhân phù trợ, tai bay vạ gió qua hết, cuộc sống ngày càng khởi sắc

Dù đang gặp khó khăn bao nhiêu nhưng trong 3 tháng tới, những con giáp sau đây sẽ có tài lộc vượng phát.
Đời sống số 12 giờ, 38 phút trước

Bị nói yêu nhiều người nhưng chẳng có ai bền, bồ cũ của Quang Hải đáp trả

Bình luận của Huỳnh Anh khiến nhiều người nghĩ ngay đến cầu thủ Quang Hải.
Hotgirl, hotboy 12 giờ, 48 phút trước

Vợ ông Dũng 'lò vôi' tuyên bố: 'Cấm cửa giới nghệ sĩ đến khu du lịch Đại Nam'

Tuyên bố của bà Phương Hằng - vợ ông Dũng 'lò vôi' khiến cư dân mạng xôn xao.
Tin trong ngày 12 giờ, 51 phút trước

Kỷ niệm 15 năm ngày gia nhập làng giải trí, Lee Min Ho thả nhẹ tấm hình đeo khẩu trang cũng đủ làm dân tình điên đảo

Dân mạng cho rằng chiếc khẩu trang không thể nào che đi được nhan sắc thượng hạng của Lee Min Ho.
Chuyện làng sao 12 giờ, 54 phút trước

Trương Thế Vinh bức xúc khi bị 'thêu dệt' phát ngôn liên quan đến Trấn Thành

Trương Thế Vinh cho rằng phát ngôn của mình liên quan đến Trấn Thành đang bị cắt ghép, xuyên tạc. Điều đó làm ảnh hưởng...
Chuyện làng sao 12 giờ, 57 phút trước

Sau 1 tháng lùm xùm, Nathan Lee tiếp tục 'mỉa mai' đến Ngọc Trinh vụ mất trộm 15 tỷ

Sau thời gian ngừng khẩu chiến, "Ca sĩ triệu đô" mới đây đã tiếp tục "mỉa mai" đến Ngọc Trinh bị trộm hơn 15 tỷ:...
Chuyện làng sao 12 giờ, 8 phút trước

Lý Tiểu Lộ phản ứng bất ngờ khi bị đồn qua lại với đàn ông đã có gia đình

Nữ diễn viên khẳng định, cô vẫn còn độc thân và không qua lại với người có gia đình như tin đồn.
Chuyện làng sao 13 giờ, 35 phút trước

Anh Tú hiếm hoi nhắc đến người yêu lại còn ghen bóng gió, dân mạng liền réo tên Diệu Nhi

Chia sẻ mới đây của Anh Tú khiến cư dân mạng chú ý.
Chuyện làng sao 13 giờ, 24 phút trước

Nữ hoàng lần đầu tham gia sự kiện công khai hậu đám tang chồng, được Thái tử Charles chăm sóc hết mực

Người đứng đầu Hoàng gia Anh xuất hiện với thần sắc tốt bên cạnh Thái tử Charles và bà Camilla.
Chuyện làng sao 13 giờ, 26 phút trước

3 người cùng xúm vào khui trái sầu riêng nặng 8 ký, cái kết khiến cả nhà chưng hửng

Mới đây, một gia đình nọ rất vui mừng khi lựa được quả sầu riêng nặng tới 8kg. Nó to đến mức về nhà phải...
VIDEO 15 giờ, 41 phút trước

Tiểu thư nhà Becks già chát, cậu út chịu chơi đeo đồng hồ hàng trăm triệu

Harper và Cruz trở thành tâm điểm chú ý trong bức hình chụp chung với mẹ cùng các anh trai.
Chuyện làng sao 15 giờ, 43 phút trước

CEO Đường Anh Dũng và những thành công khi ứng dụng công nghệ cho DGS English Centre

Mang lại nhiều động lực cho những sinh viên đang mơ hồ về con đường mình đang đi và trang bị cho các bạn trẻ...
Dòng sự kiện 15 giờ, 57 phút trước

Hot hơn cả mùa hè – Ưu đãi lớn chưa từng có: Mua sofa tặng sofa – duy nhất tại Thế giới sofa

Chào đón mùa hè sôi động rực rỡ, Thế giới sofa đã gửi đến quý khách hàng chương trình khuyến mãi cực lớn “HOT HƠN...
Nội thất - Ngoại thất 15 giờ, 4 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng nhờ công an vào cuộc để tóm kẻ mạo danh, lừa đảo người hâm mộ

Sau hai lần cảnh cáo công khai kẻ lừa đảo trên trang cá nhân, mới đây, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng đã nhờ công an...
Chuyện làng sao 16 giờ, 40 phút trước

Hề Mộng Dao vội vã sinh con thứ 2 cho nhà trùm sòng bạc, bị mỉa 'máy đẻ' vì lời này của mẹ chồng, nhưng sự thật sau đó là gì?

Hề Mộng Dao từng nói cô lấy Hà Du Quân vì tình yêu chứ không phải gia sản, nhưng nhiều người đều e ngại rằng...
Chuyện làng sao 16 giờ, 43 phút trước

BB Trần tiết lộ vai vế 'vợ chồng' trong mối quan hệ với người yêu đồng giới bị thay đổi

BB Trần cho biết vai trò của anh trong mối quan hệ với người yêu đồng giới đã thay đổi.
Chuyện làng sao 16 giờ, 43 phút trước