Danh mục

Vì sao bệnh nhồi máu não ngày càng gia tăng qua từng năm? Bác sĩ nói thẳng: Không liên quan gì đến mỡ cả, 'thứ này' cần ít động tới

Thứ hai, 23/10/2023 15:31

Tầm quan trọng của bộ não đối với cơ thể con người là hiển nhiên, nó không chỉ kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chúng ta mà còn liên quan đến các chức năng sinh lý khác nhau của cơ thể con người.

Việc bảo vệ sức khỏe của não là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Tuy nhiên, não cũng là một cơ quan rất mỏng manh và rất dễ bị tổn thương nếu không được bảo vệ, thậm chí có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Nhồi máu não cấp tính là bệnh về não do tắc nghẽn cung cấp máu lên não, có tỷ lệ mắc bệnh, tàn tật và tử vong cao, đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng và sức khỏe của con người.

Một khi nhồi máu não xảy ra sẽ ảnh hưởng đến chức năng của não và gây ra nhiều biến chứng khác nhau, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày chúng ta phải tích cực ngăn chặn sự xuất hiện của nhồi máu não.

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Khi nói về nguyên nhân gây nhồi máu não, hầu hết mọi người sẽ nghĩ tới việc ăn quá nhiều chất béo, vậy suy nghĩ này đúng hay sai? Vì sao bệnh nhồi máu não ngày càng gia tăng qua từng năm?

Thói quen sống xấu

Ít vận động, làm việc quá sức, thức khuya và chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Bệnh mãn tính

Số lượng bệnh nhân mắc các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao cũng ngày càng tăng qua từng năm, những bệnh này sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Cơ cấu chế độ ăn uống không hợp lý

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Ví dụ, ăn quá nhiều thực phẩm giàu calo và thiếu chất xơ có thể ảnh hưởng đến lipid máu và huyết áp, do đó làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc và uống rượu sẽ có tác động tiêu cực đến sức khỏe mạch máu, đặc biệt là tổn thương nội mạc mạch máu sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Yếu tố tuổi tác

Với sự xuất hiện của một xã hội già hóa, số lượng người cao tuổi ngày càng tăng và người cao tuổi có nhiều khả năng bị nhồi máu não hơn.

Các yếu tố khác

Yếu tố di truyền, béo phì, hội chứng chuyển hóa… cũng có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Ngày nay tỷ lệ mắc bệnh nhồi máu não ngày càng gia tăng, việc chủ động phòng ngừa là rất quan trọng, một số người cho rằng bệnh nhồi máu não có liên quan đến việc ăn quá nhiều thịt mỡ, câu nói này có đáng tin không?

Sự xuất hiện của nhồi máu não có liên quan đến chất béo?

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Nhồi máu não chủ yếu là do xơ cứng động mạch, xơ cứng động mạch chủ yếu là do mỡ máu cao, nguyên nhân gây mỡ máu cao rất phức tạp, một số có liên quan đến chế độ ăn uống, nhưng phần lớn là do tổng hợp cholesterol quá mức. Cholesterol là chất quan trọng được tổng hợp trong cơ thể, nguyên liệu để tổng hợp cholesterol là từ chất béo và protein trong cơ thể, yếu tố dinh dưỡng chỉ chiếm 1/3.

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Ăn thịt mỡ có những tác dụng tốt và xấu đối với cơ thể, ăn thịt mỡ vừa phải có thể khiến cơ thể hấp thụ một lượng lớn cholesterol và lecithin, những chất này là thành phần quan trọng của tim, gan, não và các cơ quan khác của con người. Ngoài ra, lipid trong thịt mỡ còn là nguyên liệu để tổng hợp các hormone lipid trong cơ thể như hormone sinh dục, cholesterol trong thịt mỡ còn có thể dùng làm chất vận chuyển nhiều hormone, thúc đẩy cơ thể hấp thu hormone.

Vì vậy, ăn thịt mỡ hợp lý sẽ không gây ra vấn đề nhồi máu não, tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt mỡ trong thời gian dài sẽ kích thích tổn thương mạch máu, dẫn đến tăng lipid máu, gây xơ vữa động mạch, nhồi máu não. Vì vậy, giữa chất béo và nhồi máu não quả thực có mối liên hệ nhất định, tuy nhiên khi xét đến nguyên nhân thực sự gây ra nhồi máu não thì không thể đổ lỗi cho chất béo, nếu muốn phòng ngừa nhồi máu não tốt hơn thì bạn cần ăn ít thực phẩm dưới đây.

Trên thực tế, một trong những nguyên nhân gây nhồi máu não là do thực phẩm chứa axit béo chuyển hóa, hàm lượng axit béo chuyển hóa trong các thực phẩm tự nhiên như thịt bò, thịt cừu không cao, vô hại với cơ thể con người.

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Tuy nhiên, axit béo chuyển hóa có trong các món tráng miệng tổng hợp khác nhau, khoai tây chiên và các món ăn nhẹ khác có thể gây hại cho cơ thể. Khi cơ thể con người tiêu thụ quá nhiều axit béo chuyển hóa sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh, thúc đẩy tổn thương mạch máu, gây ra các bệnh về tim mạch và tăng lipid máu.

Đồng thời, axit béo chuyển hóa cũng có thể đẩy nhanh quá trình hình thành xơ vữa động mạch và huyết khối, tiêu thụ lâu dài thực phẩm chứa các axit béo này cũng có thể gây ra các bệnh về tim mạch và mạch máu não, đặc biệt là nhồi máu cơ tim cấp tính và nhồi máu não.

Vì vậy, thực phẩm chứa axit béo chuyển hóa có thể nói là nguyên nhân chính gây ra bệnh nhồi máu não, để giữ cho mạch máu luôn thông thoáng, việc giảm lượng thức ăn chứa axit béo chuyển hóa là rất quan trọng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vi-sao-benh-nh.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vi-sao-benh-nhoi-mau-nao-ngay-cang-gia-tang-qua-tung-nam-bac-si-noi-thang-khong-lien-quan-gi-den-mo-ca-thu-nay-can-it-dong-toi-vz78223.html

Tin được quan tâm

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng khi tham gia giao thông từ 2025, chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Chi tiết 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, tức ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Sau khi dùng giấy vệ sinh, tôi nên xả xuống bồn cầu hay bỏ vào thùng rác? Sau khi nghe người trong cuộc chia sẻ, tôi nhận ra mình đã làm sai cách

Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

5 loại cốc 'biến nước sôi thành nước độc', thường xuyên dùng chẳng khác nào tự 'đầu độc' chính mình

Nhiều loại cốc đẹp mắt, rẻ tiền hay đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ...
Chăm sóc sức khỏe 37 phút trước

Tại sao trẻ thông minh lại khó nuôi dạy? Nếu con bạn có 4 hành vi này, cha mẹ hãy mừng thầm nhé!

Nhiều bậc phụ huynh than phiền rằng con mình nghịch ngợm, bướng bỉnh, lúc nào cũng gây chuyện khiến việc chăm sóc trở nên vất...
Chăm con 38 phút trước

Căn bệnh nào gây đau đớn nhất trên thế giới? 5 loại đau này chỉ có những người siêu phàm mới trải qua, bệnh gút chỉ đứng thứ 3

Trong đời, ai cũng sẽ phải đối diện với bệnh tật, có bệnh chỉ cần uống thuốc là khỏi, nhưng cũng có những căn bệnh...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 42 phút trước

Mùa hè, tía tô và gừng là sự kết hợp hoàn hảo. Chúng có quá nhiều lợi ích mà bạn không thể mua được bằng tiền!

Mùa hè đã đến, và đi kèm với đó là sự ẩm ướt. Đặc biệt là ở miền Nam, thời tiết mùa hè nóng ẩm...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 46 phút trước

Để sống lâu, từ 70 đến 79 tuổi là vô cùng quan trọng! Để vượt qua 10 năm này, hãy nhớ 10 điều

Tuổi 70–79 được coi là giai đoạn nguy hiểm của sức khỏe, khi các cơ quan suy yếu nhanh, dễ bùng phát cao huyết áp,...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 42 phút trước

Có sự khác biệt đáng ngạc nhiên trong não của những đứa trẻ 'thích vận động' và những đứa trẻ thường 'ngồi yên'

Trẻ hiếu động thường chạy nhảy không ngừng, trong khi có trẻ lại thích ngồi yên, say mê quan sát hay đọc sách. Sự khác...
Chăm con 23 giờ, 43 phút trước

Tin mới cập nhật

Từ nay, 12 trường hợp này sẽ không được BHYT thanh toán chi phí khám chữa bệnh dù đi đúng tuyến

Theo quy định tại Luật bảo hiểm y tế 2024, có 12 trường hợp sẽ không được chi trả bởi quỹ BHYT, mặc dù người...
Tin trong ngày 36 phút trước

5 thiết kế nhà ở đỉnh cao của người Nhật khiến cả thế giới thán phục: Điều 1 nơi nào cũng nên có

Thiết kế nhà ở của Nhật Bản là sự kết tinh từ những hiểu biết sâu sắc về cuộc sống, xuất phát từ các điều...

Nhận được 3 kiểu tin nhắn SMS này, cần xoá ngay nếu không muốn mất sạch tiền trong tài khoản

Cơ quan chức năng liên tiếp triệt phá nhiều vụ sử dụng trạm thu phát sóng di động (BTS) giả để phát tán tin nhắn...
Tin trong ngày 38 phút trước

Chuẩn bị xây hầm vượt biển lớn nhất Việt Nam, vốn đầu tư gần 10.000 tỷ đồng

Hầm này được đặt dưới đáy biển, không chỉ cho phép xe lưu thông với tốc độ 60 km/h mà còn chịu được động đất...
Tin trong ngày 38 phút trước

5 đặc điểm ở trẻ, dù trai hay gái đều là 'thần tài nhỏ' của cha mẹ, mang lại vận may, tài lộc cho gia đình

Theo quan niệm dân gian Á Đông, một đứa trẻ chào đời không chỉ là niềm hạnh phúc mà còn được xem là “lộc trời...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Chính thức từ tháng 9/2025: Hàng vạn Giáo viên phải đáp ứng quy định mới nhất này về trình độ Ngoại ngữ

Kể từ nay đến tháng 9, các giáo viên đang giảng dạy các môn bằng tiếng nước ngoài cần nắm bắt quy định mới về...
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước

Loài cá từng là đặc sản giá 2 triệu/kg, nay lọt vào danh sách cấm khai thác khiến dân sành ăn tiếc hùi hụi

Loại cá từng được liệt vào danh sách đặc sản đắt đỏ, giá lên đến 2 triệu đồng/kg đang đứng trước bờ vực tuyệt chủng....
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước

Bạn mơ ước được gả vào gia đình giàu có? Hãy hành động ngay! 6 mẹo thu hút sự chú ý của đại gia, kiến họ chết mê chết mệt bạn

Nhiều cô gái từng thoáng nghĩ đến viễn cảnh gặp được một người chồng vừa giàu vừa giỏi, từ đó bước chân vào hào môn,...
Yêu 2 giờ, 33 phút trước

Tin vui kể từ bây giờ, người dân thuộc những trường hợp này sẽ được miễn tiền sử dụng đất

Theo quy định, sẽ có một số trường hợp được miễn tiền sử dụng đất, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.
Kiến thức 2 giờ, 34 phút trước

'Màu mát' rất được ưa chuộng vào mùa hè thu. Mặc như thế này vừa tươi tắn vừa lịch sự. Đẹp quá

Vào mùa hè, có sức sống xanh tươi và hy vọng, ánh nắng chói chang và những con phố nóng nực, nhưng cũng có một...
Thời trang + 2 giờ, 34 phút trước