Danh mục

Vì sao bệnh nhồi máu não ngày càng gia tăng qua từng năm? Bác sĩ nói thẳng: Không liên quan gì đến mỡ cả, 'thứ này' cần ít động tới

Thứ hai, 23/10/2023 15:31

Tầm quan trọng của bộ não đối với cơ thể con người là hiển nhiên, nó không chỉ kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chúng ta mà còn liên quan đến các chức năng sinh lý khác nhau của cơ thể con người.

Việc bảo vệ sức khỏe của não là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Tuy nhiên, não cũng là một cơ quan rất mỏng manh và rất dễ bị tổn thương nếu không được bảo vệ, thậm chí có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Nhồi máu não cấp tính là bệnh về não do tắc nghẽn cung cấp máu lên não, có tỷ lệ mắc bệnh, tàn tật và tử vong cao, đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng và sức khỏe của con người.

Một khi nhồi máu não xảy ra sẽ ảnh hưởng đến chức năng của não và gây ra nhiều biến chứng khác nhau, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày chúng ta phải tích cực ngăn chặn sự xuất hiện của nhồi máu não.

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Khi nói về nguyên nhân gây nhồi máu não, hầu hết mọi người sẽ nghĩ tới việc ăn quá nhiều chất béo, vậy suy nghĩ này đúng hay sai? Vì sao bệnh nhồi máu não ngày càng gia tăng qua từng năm?

Thói quen sống xấu

Ít vận động, làm việc quá sức, thức khuya và chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Bệnh mãn tính

Số lượng bệnh nhân mắc các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao cũng ngày càng tăng qua từng năm, những bệnh này sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Cơ cấu chế độ ăn uống không hợp lý

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Ví dụ, ăn quá nhiều thực phẩm giàu calo và thiếu chất xơ có thể ảnh hưởng đến lipid máu và huyết áp, do đó làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc và uống rượu sẽ có tác động tiêu cực đến sức khỏe mạch máu, đặc biệt là tổn thương nội mạc mạch máu sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Yếu tố tuổi tác

Với sự xuất hiện của một xã hội già hóa, số lượng người cao tuổi ngày càng tăng và người cao tuổi có nhiều khả năng bị nhồi máu não hơn.

Các yếu tố khác

Yếu tố di truyền, béo phì, hội chứng chuyển hóa… cũng có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Ngày nay tỷ lệ mắc bệnh nhồi máu não ngày càng gia tăng, việc chủ động phòng ngừa là rất quan trọng, một số người cho rằng bệnh nhồi máu não có liên quan đến việc ăn quá nhiều thịt mỡ, câu nói này có đáng tin không?

Sự xuất hiện của nhồi máu não có liên quan đến chất béo?

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Nhồi máu não chủ yếu là do xơ cứng động mạch, xơ cứng động mạch chủ yếu là do mỡ máu cao, nguyên nhân gây mỡ máu cao rất phức tạp, một số có liên quan đến chế độ ăn uống, nhưng phần lớn là do tổng hợp cholesterol quá mức. Cholesterol là chất quan trọng được tổng hợp trong cơ thể, nguyên liệu để tổng hợp cholesterol là từ chất béo và protein trong cơ thể, yếu tố dinh dưỡng chỉ chiếm 1/3.

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Ăn thịt mỡ có những tác dụng tốt và xấu đối với cơ thể, ăn thịt mỡ vừa phải có thể khiến cơ thể hấp thụ một lượng lớn cholesterol và lecithin, những chất này là thành phần quan trọng của tim, gan, não và các cơ quan khác của con người. Ngoài ra, lipid trong thịt mỡ còn là nguyên liệu để tổng hợp các hormone lipid trong cơ thể như hormone sinh dục, cholesterol trong thịt mỡ còn có thể dùng làm chất vận chuyển nhiều hormone, thúc đẩy cơ thể hấp thu hormone.

Vì vậy, ăn thịt mỡ hợp lý sẽ không gây ra vấn đề nhồi máu não, tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt mỡ trong thời gian dài sẽ kích thích tổn thương mạch máu, dẫn đến tăng lipid máu, gây xơ vữa động mạch, nhồi máu não. Vì vậy, giữa chất béo và nhồi máu não quả thực có mối liên hệ nhất định, tuy nhiên khi xét đến nguyên nhân thực sự gây ra nhồi máu não thì không thể đổ lỗi cho chất béo, nếu muốn phòng ngừa nhồi máu não tốt hơn thì bạn cần ăn ít thực phẩm dưới đây.

Trên thực tế, một trong những nguyên nhân gây nhồi máu não là do thực phẩm chứa axit béo chuyển hóa, hàm lượng axit béo chuyển hóa trong các thực phẩm tự nhiên như thịt bò, thịt cừu không cao, vô hại với cơ thể con người.

chăm sóc sức khỏe, nhồi máu não, chăm sóc sức khỏe não

Tuy nhiên, axit béo chuyển hóa có trong các món tráng miệng tổng hợp khác nhau, khoai tây chiên và các món ăn nhẹ khác có thể gây hại cho cơ thể. Khi cơ thể con người tiêu thụ quá nhiều axit béo chuyển hóa sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh, thúc đẩy tổn thương mạch máu, gây ra các bệnh về tim mạch và tăng lipid máu.

Đồng thời, axit béo chuyển hóa cũng có thể đẩy nhanh quá trình hình thành xơ vữa động mạch và huyết khối, tiêu thụ lâu dài thực phẩm chứa các axit béo này cũng có thể gây ra các bệnh về tim mạch và mạch máu não, đặc biệt là nhồi máu cơ tim cấp tính và nhồi máu não.

Vì vậy, thực phẩm chứa axit béo chuyển hóa có thể nói là nguyên nhân chính gây ra bệnh nhồi máu não, để giữ cho mạch máu luôn thông thoáng, việc giảm lượng thức ăn chứa axit béo chuyển hóa là rất quan trọng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vi-sao-benh-nh.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vi-sao-benh-nhoi-mau-nao-ngay-cang-gia-tang-qua-tung-nam-bac-si-noi-thang-khong-lien-quan-gi-den-mo-ca-thu-nay-can-it-dong-toi-vz78223.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Sẽ chính thức khởi công sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau nửa tháng tới

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Trên Zalo có 1 nút bấm đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 1 ngày, 7 giờ trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo khi liên tiếp có bệnh nhân cấp cứu sau khi ăn cá

Khi nhập viện cấp cứu, tất cả các bệnh nhân đều tỉnh táo nhưng có chung các triệu chứng tê lưỡi, đau nhức cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 38 phút trước

Người đầu tiên bế em bé cực kỳ quan trọng! 3 nhóm người dù thân đến mấy cũng không nên cho bế, đừng xem nhẹ

Nhiều gia đình tin rằng 'người đầu tiên ôm con sẽ ảnh hưởng đến tính cách bé sau này', nhưng ít ai biết 'cái ôm...
Chăm con 14 giờ, 30 phút trước

Người cao tuổi nên ăn những loại trái cây nào? Chia sẻ top 5 loại trái cây tốt nhất

Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất và chức năng tiêu hóa dần suy yếu, khiến việc lựa chọn thực phẩm phù...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 45 phút trước

Ung thư không đến đột ngột: Hãy chú ý đến 6 'căn bệnh nhẹ' này, vì chúng đều là tổn thương tiền ung thư

Nhiều người khi được chẩn đoán mắc ung thư thường cảm thấy khó tin và không thể lý giải vì sao căn bệnh lại bất...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 14 phút trước

Loại rau trồng 1 lần ăn cả đời: Ngọt như hạt nêm, giàu canxi hơn cả sữa, trẻ ăn một bát rau này hấp thụ sắt gấp 7 lần ăn thịt bò

Được bán đầy ngoài chợ với giá chỉ dưới 10.000 đồng một bó, rau ngót không chỉ là một món ăn dân dã mà còn...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 48 phút trước

Bao nhiêu ngày sau khi uốn tóc bạn có thể gội đầu? Dưới đây là lời tuyên bố chuyên nghiệp và đáng tin cậy, hãy đến và tìm hiểu

Tóc uốn có thể được gội bất cứ lúc nào, vì sau khi uốn sẽ còn sót lại một ít nước uốn. Nếu không gội...
Khỏe đẹp 18 giờ, 49 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 6/8/2025 của 12 con giáp: Hợi sự nghiệp thăng tiến thần tốc, Dần kém may mắn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/8/2025.
Đời sống số 5 giờ, 47 phút trước

Tin vui cho công chức, viên chức: Đúng 10 ngày nữa, sẽ được nhận thêm hỗ trợ 5.000.000 đồng/tháng

Những nhóm đối tượng công chức, viên chức dưới đây sẽ được nhận khoản hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng, theo Nghị định mới của...
Tin trong ngày 6 giờ, 36 phút trước

Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới năm 2025 nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 6 giờ, 58 phút trước

Trước tin 'yêu lại' vợ cũ, Huy Khánh nói gì?

Huy Khánh một lần nữa lên tiếng sau thông tin anh và vợ cũ Mạc Anh Thư 'nối lại tình xưa'.
Chuyện làng sao 8 giờ, 10 phút trước

iPhone 16 Plus vs iPhone 15 Plus: Có gì khác biệt?

iPhone 16 Plus vs iPhone 15 Plus là những lựa chọn đáng chú ý trong phân khúc phù hợp với nhu cầu sử dụng đa...
Xài gì 11 giờ, 31 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 6 tháng 8, tức ngày 13 tháng 6 nhuận âm lịch

Các tiết khí là những điểm giao thoa quan trọng về thời gian và không gian. Vào đêm giao thời (ngày 7 tháng 8, tức...
Đời sống số 11 giờ, 38 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bó hoa bạn muốn nhận để kiểm tra xem bạn sẽ có cuộc hôn nhân như thế nào trong cuộc sống này

Tuyệt vời! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý hình ảnh, dùng sở thích với bó hoa để tiết lộ phần nào về cuộc...
Đời sống số 11 giờ, 58 phút trước

Có một câu nói cổ rằng 'người may mắn sinh vào tháng Sáu', nhưng tại sao cũng nói 'người xui xẻo chết vào tháng Sáu'? Câu nói về tháng nhuận năm nay là gì?

Tháng 6 âm lịch qua rồi, năm nay lại có thêm tháng 6 nhuận, chuyện này đã trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi...
Kiến thức 11 giờ, 2 phút trước

Điểm lại top 10 ngành có điểm chuẩn cao nhất cả nước, 9,7 điểm/môn vẫn trượt

Ngành học này có điểm chuẩn cao nhất tại hàng loạt trường đại học trong mùa tuyển sinh 2024, có nơi 10/10 mới trúng tuyển....
Tin trong ngày 11 giờ, 4 phút trước

Từ 1/8/2025: 5 trường hợp SIM điện thoại chính thức bị khóa hoặc thu hồi, là trường hợp nào?

Kể từ ngày 1/8/2025, nhiều người dùng di động có thể đối mặt với nguy cơ bị khóa SIM và mất số nếu không tuân...
Kiến thức 11 giờ, 4 phút trước