Vào mùa hè, 3 loại trái cây có tính kiềm này nên ăn nhiều hơn, dù chúng có đắt đến đâu! Bổ dưỡng và ngon vào mùa hè

Vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho mọi người 3 loại trái cây có tính kiềm trong mùa hè nóng nực này và giá các loại trái cây này cũng rất bình dân, vừa ngon lại không đắt.

Loại quả có tính kiềm đầu tiên là vải thiều

Vải thiều là loại quả được nhiều người ưa chuộng từ trước đến nay, hàm lượng ẩm trong vải thiều gồm, vitamin, khoáng chất canxi, kẽm và sắt rất nhiều, sau khi ăn rất tốt cho cơ thể.

Loại trái cây có tính kiềm thứ hai là anh đào (cherry)

Mặc dù anh đào đắt hơn, nhưng bạn có thể mua một ít về nhà.

Anh đào là vua của vitamin C tự nhiên và là loại trái cây ngon trong thế giới trái cây, có vị chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, ngoài ra cherry còn chứa rất nhiều đồng cũng rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, nó rất hữu ích cho phụ nữ mang thai và các bạn đang giảm cân! Hàm lượng đường trong quả anh đào rất thấp, rất tốt cho cơ thể chúng ta.

Loại trái cây có tính kiềm thứ ba là măng cụt

Sau khi bóc vỏ măng cụt xong thì bên trong sẽ lộ ra cùi trắng, căng mọng, ăn rất ngọt và thơm ngon, dưỡng ẩm, măng cụt chứa nhiều vitamin E và các khoáng chất tự nhiên. Những nguyên tố dinh dưỡng này có thể có tác dụng bổ sung nhất định cho cơ thể chúng ta ngay trong mùa hè, và ở một mức độ nhất định nó có vai trò thanh nhiệt, giải nhiệt.

Vì vậy, mùa hè đến, mọi người phải nhớ ăn nhiều hơn trong 3 loại trái cây có tính kiềm mà chúng tôi đã chia sẻ với các bạn hôm nay nhé!

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)