Danh mục

Uống trà sữa thường xuyên sẽ gây hại gì cho sức khỏe? Kiểm soát miệng của bạn để tránh xa bệnh tật

Thứ sáu, 22/01/2021 16:29

Như chúng ta đã biết, trà sữa là một thức uống rất phổ biến trên thị trường, đặc biệt là đối với hầu hết các bạn nữ, nó được mọi người vô cùng yêu thích, nhưng nếu mọi người không kiềm chế được mà uống trà sữa quá mức trong thời gian dài thì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, mang lại tác hại vô cùng lớn

Những tác hại của việc uống trà sữa là gì?

Gây béo phì

Đã có những nghiên cứu số liệu cho thấy nếu những người uống trà sữa trên 3 tháng trong thời gian dài thì mỡ máu và cholesterol sẽ bất thường, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn nhiều so với những người không thích uống trà sữa. Nhiều loại trà sữa mà mọi người thường uống hầu hết đều được làm bằng creamer, và một thành phần rất quan trọng của creamer là dầu dừa, nếu uống lâu sẽ dễ gây tích tụ mỡ trong cơ thể và gây béo phì.

Gây căng thẳng

Nếu uống trà sữa điều độ sẽ giúp sảng khoái tinh thần, cải thiện trí nhớ, tuy nhiên nếu uống trà sữa quá độ trong thời gian dài sẽ phản tác dụng và gây hại rất lớn cho cơ thể, vì uống nhiều trà sữa tương đương với cơ thể người nuốt phải các chất kích thích tương tự, cũng tạo ra tác dụng tương tự và có thể dễ dàng gây căng thẳng.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Tăng xác suất ung thư

Mặc dù trà sữa có nhiều hương vị nhưng nhiều người buôn bán vô lương tâm lại cho thêm phụ gia hoặc chất bảo quản để hạn sử dụng lâu hơn, loại này rất dễ gây ung thư, đặc biệt là chất bảo quản của chính axit hexadienoic. Nó là một chất gây ung thư cao.

Và hầu hết các loại trà sữa cũng chứa chất béo không sữa, hàm lượng chì trong hóa chất này vượt quá tiêu chuẩn, nếu cơ thể người tiêu thụ chúng trong thời gian dài có thể làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư hoặc hen suyễn, đối với trẻ em uống trà sữa cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Ảnh hưởng đến khả năng vận động của tinh trùng

Vì trong trà sữa có chứa nhiều chất nên sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các bạn nam, ví dụ như có thể làm tổn thương đến khả năng vận động của tinh trùng, có một chất gọi là dầu thực vật đã được hydro hóa thực chất là axit béo, nếu uống trà sữa với số lượng nhiều sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều axit béo. Sẽ khiến cho việc tiết hormone nam bất thường và làm giảm khả năng di chuyển và chất lượng của tinh trùng, do đó, đặc biệt là với các bạn nam đang trong độ tuổi sinh đẻ thì càng phải tránh xa trà sữa.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Bệnh tim mạch

Uống trà sữa trong thời gian dài cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhất là đối với một số người trung niên và cao tuổi, uống trà sữa trong thời gian dài sẽ làm cho lượng cholesterol trong cơ thể bất thường, nếu cholesterol trong cơ thể tăng cao sẽ làm tăng Vì nguy cơ mắc bệnh tim mạch nên ai cũng phải ngậm miệng, ít uống trà sữa.

Ngoài ra, ba loại nước sau cũng nên được tiêu thụ ít hơn:

Uống trà

Một số thức uống làm từ trà rất phổ biến trên thị trường, chẳng hạn như trà đen, nhưng trên thực tế, hầu hết thành phần của chúng bao gồm một số hương liệu và bột hoa trà. Mặc dù có vị ngon nhưng thực chất nó không có bất kỳ chất dinh dưỡng nào, và bản thân nước giải khát từ trà đã có hàm lượng đường cao, nếu uống với số lượng lớn trong thời gian dài sẽ khiến huyết áp bất thường và lượng đường trong máu không ổn định.

Vì vậy, đặc biệt đối với những bệnh nhân có lượng đường trong máu cao, hãy chú ý hạn chế và uống ít trà, để không gây biến chứng và gây hại cho sức khỏe.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Cà phê hòa tan

Đối với nhiều nhân viên văn phòng, để tinh thần sảng khoái và tiết kiệm thời gian, họ thường chọn uống một ít cà phê hòa tan, nhưng trên thực tế, các chất phụ gia thực phẩm và hàm lượng đường trong cà phê hòa tan rất cao, uống lâu ngày cũng sẽ khiến lượng đường trong máu mất kiểm soát. Nếu tiêu thụ quá nhiều đường sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể, tiêu hao năng lượng của cơ thể và khiến lượng calo dư thừa trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành mỡ và tích tụ trong cơ thể, lâu ngày chắc chắn sẽ sinh ra béo phì.

Hơn nữa, sau khi uống loại nước giải khát nhiều đường này dễ có cảm giác no lâu cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, cảm giác thèm ăn giảm đi, về lâu dài sẽ dễ khiến cơ thể giảm sức đề kháng, sinh bệnh.

Nước giải khát có ga

Đồ uống có ga rất được các bạn nhỏ ưa chuộng nhưng do chứa hàm lượng khí cacbonic quá mức, lại thêm nhiều đường và phẩm màu nên mặc dù hương vị rất ngon. Nhưng nếu uống quá nhiều trong thời gian dài sẽ làm tăng gánh nặng cho gan.

Như chúng ta đã biết, gan là một trong những cơ quan không thể thiếu của cơ thể con người, có tác dụng điều hòa nồng độ glucose trong máu của cơ thể con người. Đường có thể được chuyển hóa thành chất béo trong gan và làm tổn thương gan.

Ngoài ra, hấp thụ quá nhiều đường sẽ gây rối loạn chức năng trao đổi chất của cơ thể, phá vỡ sự cân bằng trao đổi chất của hệ thống cơ thể và làm cho máu đặc hơn, làm chậm lưu lượng máu, thu hẹp mạch máu, mất tính đàn hồi và dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, do đó làm tăng nguy cơ bệnh tật. Nguy cơ tim mạch.

trà sữa, nước uống, sức khỏe

Tựu chung lại, trong cuộc sống hàng ngày, vì sức khỏe của mọi người, bạn phải kiểm soát miệng của mình, uống ít trà sữa và các loại nước đã giới thiệu ở trên như nước uống có ga, trà, cà phê hòa tan. Chỉ bằng cách điều chỉnh, bạn mới có thể tăng cường vóc dáng và tránh xa bệnh tật.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-tra-sua-thuong-xuyen-se-gay-hai-gi-cho-suc-khoe-kiem-soat-mieng-cua-ban-de-tranh-xa-benh-tat-69888.html

Tin được quan tâm

Sau ngày 1/7: Không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện sẽ không bị phạt, đúng không?

Có thông tin cho rằng, sau ngày 1/7/2025, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Lương lên tới hơn 14.000.000 triệu đồng, nhiệm vụ và quyền hạn của Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố là gì?

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố hưởng mức phụ cấp 14 triệu đồng/tháng nếu hoàn thành những nhiệm vụ cụ thể dưới đây.
Tin trong ngày 3 ngày, 7 giờ trước

Từ nay: Cấm dùng Căn cước, CCCD vào việc này, ai vi phạm bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Có 1 nút đặc biệt trên Zalo, ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần phải xin

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 3 ngày, 3 giờ trước

Sau ngày 1/7: Người dân tham gia BHYT 5 năm liên tục được nhận 3 - 6 triệu đồng/tháng, đúng không?

Lan truyền thông tin người dân chỉ cần tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) liên tục 5 năm là có thể làm hồ sơ...
Tin trong ngày 3 ngày, 1 giờ trước

Jack Ma dự đoán 6 nghề đầu tiên sẽ thất nghiệp trong tương lai gần, nghề cuối cùng là đáng chú ý nhất

Dự báo của ông không chỉ là lời cảnh báo, mà còn là cơ hội để mỗi người nhìn lại và nâng cấp bản thân....
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

1 giờ vàng để tăng tuổi thọ mỗi ngày mà nhiều người đang bỏ phí, mong rằng bạn không nằm trong số đó

Bài viết sẽ tiết lộ bí mật của 1 giờ 'đắt giá' nhất trong ngày. Đó là thời điểm giúp cơ thể hấp thụ năng...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 20 phút trước

Chạy bộ nửa tiếng vào buổi sáng hay đi bộ một tiếng vào buổi tối thì tốt hơn cho sức khỏe?

Chạy bộ buổi sáng và đi bộ buổi tối đều là những phương pháp bảo vệ sức khỏe được nhiều người yêu thích, nhưng chúng...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 31 phút trước

Nếu ăn khoai lang luộc đều đặn vào bữa sáng, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Khoai lang là một loại thực phẩm vừa rẻ vừa ngon. Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất xơ, carotene, vitamin và...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 6 phút trước

Nếu muốn sống lâu hơn sau 60 tuổi, bạn cần tuân thủ 7 điều 'lười biếng' này

Bí quyết sống thọ sau tuổi 60 không nằm ở những viên thuốc đắt tiền hay chế độ luyện tập khắc nghiệt, mà ẩn chứa...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 19 phút trước

Phát hiện trên đầu con xuất hiện một lỗ sâu kỳ lạ, người mẹ liền đưa đi khám, bác sĩ nói: 'Đứa trẻ quá may mắn'

Lỗ nhỏ trên đầu trẻ nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây nhiễm trùng da đầu và những biến chứng nghiêm trọng...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Uống nước lá sen có những lợi ích gì? Những điều kiêng kỵ khi uống nước lá sen

Hoa sen là báu vật. Hoa sen, lá sen, cọng sen, hạt sen, lõi sen và củ sen đều có thể dùng làm thực phẩm...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Khoảng 7 triệu xe xăng ở Hà Nội đứng trước nguy cơ bị cấm lưu thông từ 2026

Theo chỉ thị mới của Thủ tướng, Hà Nội sẽ cấm xe máy chạy xăng trong khu vực vành đai 1 từ ngày 1/7/2026. Gần...
Tin trong ngày 18 phút trước

Warren Buffett cảnh báo 5 cạm bẫy chi tiêu khiến người trẻ không thể giàu!

Những thói quen tưởng chừng vô hại lại chính là rào cản làm giàu lâu dài mà nhiều người trẻ đang mắc phải. Theo Warren...
Kiến thức 18 phút trước

Năm 2025, lỗi đậu xe gắn máy cách xa vỉa hè 40cm bị phạt bao nhiêu?

Nghị định 168 quy định rõ về dừng xe, đỗ xe và mức xử phạt hành chính với hành vi dừng xe hoặc đỗ xe...
Tin trong ngày 18 phút trước

Từ năm 2026 sẽ không còn dùng Căn cước công dân, bắt buộc phải đổi sang Căn cước, đúng không?

Có phải từ 2026 sẽ không còn dùng Căn cước công dân không là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm.
Kiến thức 19 phút trước

Phường giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam, gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng 550 triệu đồng/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Tin trong ngày 19 phút trước

Nghề hot cho người trẻ yêu công nghệ: Mức lương hơn 100 triệu/tháng, ra trường không lo thất nghiệp

Trong làn sóng công nghệ số đang lan rộng toàn cầu, Thiết kế vi mạch đang nổi lên là một trong những ngành học tiềm...
Kiến thức 19 phút trước

Chính thức từ 1/7: Thêm 1,2 triệu người thuộc đối tượng này được nhận trợ cấp chưa từng có, biết để lĩnh đủ

Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7 tới đây, bổ sung chính sách trợ cấp hưu...
Kiến thức 19 phút trước

Chú ý: Thông tin quan trọng cho hàng triệu người dùng Facebook

Cơ quan Công an cảnh báo người dùng Facebook phải hết sức cảnh giác.
Đời sống số 1 giờ, 12 phút trước

Thông tin mới nhất từ phòng chấm thi: Điểm chuẩn xét tuyển đại học sẽ giảm?

Hôm qua (ngày 13/7), hội đồng thi thi tốt nghiệp THPT năm 2025 các tỉnh, thành đã tổng kết công tác chấm thi, gửi dữ...
Tin trong ngày 1 giờ, 12 phút trước

Người dân được hỗ trợ gì khi xe máy xăng sắp rút khỏi Vành đai 1?

Từ tháng 7/2026, mô tô, xe gắn máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch (xe máy chạy xăng dầu - PV) sẽ bị cấm lưu...
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước