Danh mục

Uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng gì? Hãy ghi nhớ 4 điểm này để tránh làm tổn thương chính mình

Thứ ba, 18/03/2025 15:21

Theo khoa học, uống trà hoa cúc thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần ghi nhớ những điểm sau đây.

Hoa cúc có thể được nhìn thấy ở khắp mọi nơi. Có rất nhiều loại hoa cúc, tất cả đều rất đẹp. Hoa cúc có vị ngọt và hơi lạnh. Sau khi phơi khô, nó có thể được làm thành trà hoa cúc và uống nước. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vào thời nhà Đường, người dân có thói quen uống trà hoa cúc. Các chuyên gia đã xác định rằng hoa cúc chứa nhiều vitamin, axit amin, sắt, kẽm, selen và flavonoid.

Vậy, uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng cụ thể gì đối với cơ thể?

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

1. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc

Trong cuộc sống, nhiều người dễ nổi nóng, thường xuyên bị loét miệng, đau họng. Những người như vậy có thể uống trà hoa cúc, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm hỏa, giảm viêm.

2. Có thể làm giảm sự mệt mỏi của thị giác

Hoa cúc giàu vitamin A, có lợi cho mắt, có thể bảo vệ thị lực, duy trì mắt và giảm mỏi mắt hiệu quả. Ngoài ra, nếu mắt bạn bị sưng, bạn có thể lau mắt bằng nước ngâm hoa cúc thường xuyên hơn để giảm sưng và giúp mắt thư giãn hơn.

3. Có chức năng hỗ trợ hạ huyết áp

Hoa cúc có chứa nhiều flavonoid, sau khi vào cơ thể có thể làm giãn mạch máu, cũng tương đối thân thiện với bệnh nhân tăng huyết áp, nếu có thể thường xuyên uống trà hoa cúc, sẽ phát huy tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

4. Có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da

Các vitamin, axit amin, flavonoid và các chất dinh dưỡng khác trong hoa cúc sau khi đi vào cơ thể có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đào thải các gốc tự do dư thừa, ở một mức độ nhất định có thể chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Vì uống trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho cơ thể, làm sao bạn có thể chọn được trà hoa cúc ngon?

Nhìn vào màu sắc: Nếu bạn mua trà hoa cúc và thấy màu sắc của hoa cúc đặc biệt sáng thì bạn không nên chọn loại trà hoa cúc đó, vì màu sáng có nghĩa là đã được hun khói bằng lưu huỳnh, trong khi màu tối có nghĩa là đó là trà thật.

Sờ bằng tay: Khi mua trà hoa cúc, bạn có thể sờ bằng tay, nếu cảm thấy hoa cúc không cứng, không ẩm, mà mềm và mịn thì có thể coi là trà hoa cúc hảo hạng.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Ngửi: Nếu bạn ngửi thấy mùi chua của trà hoa cúc, có khả năng là nó đã được hun khói bằng lưu huỳnh. Nếu bạn ngửi thấy mùi hoa cúc tươi, bạn luôn có thể giữ một ít trà hoa cúc loại này trong tầm tay.

Mặc dù trà hoa cúc rất tốt nhưng bạn nên biết 4 lưu ý sau trước khi uống để tránh gây hại cho cơ thể:

Người bị viêm đại tràng mãn tính nên thận trọng khi uống trà hoa cúc, vì những người này có chức năng tiêu hóa kém, nếu uống quá nhiều trà hoa cúc sẽ làm bệnh tình trầm trọng hơn, gây tiêu chảy.

Bạn cũng cần phải cẩn thận khi uống trà hoa cúc với đường. Mặc dù hương vị của trà hoa cúc sẽ trở nên tốt hơn sau khi thêm đường, nhưng những người có lượng đường trong máu cao không nên uống trà hoa cúc với đường để tránh làm tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra, những người bị tỳ hư uống trà hoa cúc có thêm đường sẽ làm tăng tiết nước bọt và làm bệnh nặng thêm.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Không nên uống trà hoa cúc để qua đêm, vì trà hoa cúc có chứa các thành phần hoạt tính như axit chlorogenic và flavonoid, các thành phần này sẽ bị oxy hóa theo thời gian, đặc biệt là sau 24 giờ, màu sắc của trà hoa cúc sẽ dần chuyển từ vàng sang xanh, giá trị dinh dưỡng cũng sẽ giảm. Nếu bạn thường xuyên uống trà hoa cúc để qua đêm sẽ gây tiêu chảy, vì vậy không thích hợp để uống.

Trà hoa cúc không thể dùng chung với thuốc. Một số thành phần hoạt tính trong trà hoa cúc tương tác với một số thành phần trong thuốc, có thể làm tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc và có thể gây ra phản ứng phụ. Để an toàn, tốt nhất là không dùng thuốc cùng với trà hoa cúc.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ 30/6/2025: Cán bộ, công chức không thực hiện điều này sẽ bị coi là không đáp ứng yêu cầu công việc

Theo Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số yêu cầu, đến ngày 30/6, toàn bộ lãnh đạo, cán bộ, công chức phải xử lý...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Người dân có quyền yêu cầu CSGT chứng minh vi phạm trước khi xuất trình giấy tờ không?

Gần đây, nhiều người tham gia giao thông thắc mắc về quyền của mình khi bị CSGT dừng xe kiểm tra. Liệu người dân có...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Người ta có thể xác định được tuổi thọ của một người bằng cách nhìn vào mái tóc? Chuyên gia dinh dưỡng: Những người sống thọ có những đặc điểm này của tóc

Khi nói đến tóc đen, có vẻ như mọi người đều có tóc đen. Trên thực tế, tóc đen và lượng tóc có liên quan...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 7 giờ trước

Lương Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025 cụ thể là bao nhiêu? Sắp tới còn được hưởng thêm chính sách đặc biệt này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố và được hưởng phụ cấp...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Người sinh năm 1965, 1985, 2000, 2011 cấp đổi thẻ căn cước năm 2025 không tốn một đồng

Từ nay đến 31/12/2025, những người thuộc năm sinh trên sẽ hưởng một quyền lợi đặc biệt khi muốn cấp đổi thẻ căn cước công...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Bảng xếp hạng các con giáp may mắn nhất vào thứ Hai, ngày 17 tháng 3 năm 2025, tức ngày 18 tháng 2 âm lịch

Ngày 17 tháng 3 năm 2025, thứ Hai tưởng chừng như bình thường này, ngày 18 tháng 2 âm lịch, thực chất lại ẩn chứa...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu bạn có 5 triệu chứng trong cơ thể, rất có thể đó là khối u ác tính! Tốt nhất nên khám sức khỏe hàng năm ở 5 khu vực này

Theo các chuyên gia y tế, nhiều loại ung thư có thể được phát hiện sớm nếu chúng ta chú ý đến những dấu hiệu...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 10 phút trước

'Ăn gừng không bỏ vỏ, ăn sai cả đời bệnh'? Gừng có cần phải gọt vỏ không? Cho bạn biết câu trả lời

Có người cho rằng gừng phải ăn cả vỏ để phát huy tối đa công dụng, nhưng cũng có người kiên quyết rằng phải gọt...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Có một 'Huyệt Hoàng đế' ở bàn chân! Xoa 30 lần vào buổi sáng và tối để kích hoạt tuần hoàn máu trong toàn bộ cơ thể, từ đầu đến chân

Huyệt công tôn đúng là "Huyệt Hoàng đế", mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chỉ với việc gõ huyệt đơn giản sáng tối,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Trong cơ thể có ung thư, 'ngủ' có phải là điềm báo? Nếu có 4 bất thường khi ngủ, nên đi khám sớm nhất có thể

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau đây khi ngủ vào ban đêm, bạn cần cảnh giác và nên đi khám...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Lời nhắc nhở cho người trung niên và cao tuổi: Nếu không muốn cơ thể già đi nhanh hơn, phải tuân thủ 4 thói quen này

Bốn thói quen sau đây giống như bốn “trụ cột” nâng đỡ vững chắc sức khỏe của người trung niên và người cao tuổi. Chỉ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

5 thói quen xấu sẽ khiến não trẻ ngày càng kém thông minh! Hãy xem con bạn có mắc phải thói quen nào không?

Bộ não của trẻ em không phát triển hoàn thiện cho đến khi trẻ khoảng 25 tuổi. Nếu thói quen xấu được hình thành từ...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 19/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu nhiều may mắn, Tỵ gặp trục trặc trong công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/3/2025.
Đời sống số 2 giờ, 38 phút trước

Có nên nhận BHXH một lần hay không? Đây là những điểm giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt nhất

Trước khi quyết định rút BHXH một lần, người lao động cần cân nhắc kỹ lưỡng để tránh mất đi những quyền lợi quan trọng...
Kiến thức 3 giờ, 33 phút trước

Nếu vi phạm 2 ngưỡng nồng độ cồn này từ 2025, người điều khiển phương tiện sẽ không bị CSGT tước bằng lái

Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 được áp dụng từ ngày 1/1/2025, liên quan đến việc xử phạt vi phạm nồng...
Kiến thức 3 giờ, 56 phút trước

Nên để cửa phòng ngủ mở hay đóng khi ngủ vào ban đêm? Nhiều người không hiểu rằng nó có thể cứu sống con người vào những thời điểm quan trọng

Nên để cửa phòng ngủ mở hay đóng khi ngủ vào ban đêm? Nhiều người vẫn chưa hiểu rằng nó có thể cứu sống con...
Kiến thức 3 giờ, 1 phút trước

4 nghề 'hái ra tiền' cho người có tính cách 'thợ thủ công': Thu nhập khủng, nhân lực khan hiếm

Nếu bạn thuộc nhóm tính cách “thợ thủ công” (Artisan/Builder), bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng có nhiều ngành nghề không chỉ...
Kiến thức 3 giờ, 3 phút trước

Từ 2025, phạt tiền đến 14 triệu và trừ 6 điểm giấy phép lái xe đối với xe ô tô dừng ở làn đường này

Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 quy định rõ về mức phạt các lỗi vi phạm giao thông trên đường cao...
Kiến thức 4 giờ, 31 phút trước

Chế độ trợ cấp thôi việc mới nhất đối với cán bộ, công chức xã thuộc diện sáp nhập

Cách tính tiền trợ cấp nghỉ thôi việc cho cán bộ, công chức khi sáp nhập xã, bỏ cấp huyện được quy định theo Thông...
Kiến thức 4 giờ, 1 phút trước

Việt Nam sẽ có khu du lịch rộng gấp 15 lần quận Ba Đình, là điểm đến hàng đầu của khu vực châu Á - Thái Bình Dương

Khu du lịch này được quy hoạch theo mô hình "một hành lang ven biển - bốn trung tâm, đa hướng tiếp cận biển", hứa...
Du lịch Việt 5 giờ, 36 phút trước

Son Ye Jin bị mang tiếng 'ác' khi làm điều này với ông xã Hyun Bin

Không ít cư dân mạng để lại bình luận dưới bài đăng mà Son Ye Jin chia sẻ lên trang cá nhân gần đây.
Chuyện làng sao 5 giờ, 48 phút trước

Khả Ngân gây lo lắng với tình trạng sức khoẻ hiện tại

Tình trạng sức khoẻ của Khả Ngân gây lo lắng hơn cả.
Chuyện làng sao 5 giờ, 50 phút trước