Danh mục

Uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng gì? Hãy ghi nhớ 4 điểm này để tránh làm tổn thương chính mình

Thứ ba, 18/03/2025 15:21

Theo khoa học, uống trà hoa cúc thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần ghi nhớ những điểm sau đây.

Hoa cúc có thể được nhìn thấy ở khắp mọi nơi. Có rất nhiều loại hoa cúc, tất cả đều rất đẹp. Hoa cúc có vị ngọt và hơi lạnh. Sau khi phơi khô, nó có thể được làm thành trà hoa cúc và uống nước. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vào thời nhà Đường, người dân có thói quen uống trà hoa cúc. Các chuyên gia đã xác định rằng hoa cúc chứa nhiều vitamin, axit amin, sắt, kẽm, selen và flavonoid.

Vậy, uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng cụ thể gì đối với cơ thể?

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

1. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc

Trong cuộc sống, nhiều người dễ nổi nóng, thường xuyên bị loét miệng, đau họng. Những người như vậy có thể uống trà hoa cúc, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm hỏa, giảm viêm.

2. Có thể làm giảm sự mệt mỏi của thị giác

Hoa cúc giàu vitamin A, có lợi cho mắt, có thể bảo vệ thị lực, duy trì mắt và giảm mỏi mắt hiệu quả. Ngoài ra, nếu mắt bạn bị sưng, bạn có thể lau mắt bằng nước ngâm hoa cúc thường xuyên hơn để giảm sưng và giúp mắt thư giãn hơn.

3. Có chức năng hỗ trợ hạ huyết áp

Hoa cúc có chứa nhiều flavonoid, sau khi vào cơ thể có thể làm giãn mạch máu, cũng tương đối thân thiện với bệnh nhân tăng huyết áp, nếu có thể thường xuyên uống trà hoa cúc, sẽ phát huy tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

4. Có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da

Các vitamin, axit amin, flavonoid và các chất dinh dưỡng khác trong hoa cúc sau khi đi vào cơ thể có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đào thải các gốc tự do dư thừa, ở một mức độ nhất định có thể chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Vì uống trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho cơ thể, làm sao bạn có thể chọn được trà hoa cúc ngon?

Nhìn vào màu sắc: Nếu bạn mua trà hoa cúc và thấy màu sắc của hoa cúc đặc biệt sáng thì bạn không nên chọn loại trà hoa cúc đó, vì màu sáng có nghĩa là đã được hun khói bằng lưu huỳnh, trong khi màu tối có nghĩa là đó là trà thật.

Sờ bằng tay: Khi mua trà hoa cúc, bạn có thể sờ bằng tay, nếu cảm thấy hoa cúc không cứng, không ẩm, mà mềm và mịn thì có thể coi là trà hoa cúc hảo hạng.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Ngửi: Nếu bạn ngửi thấy mùi chua của trà hoa cúc, có khả năng là nó đã được hun khói bằng lưu huỳnh. Nếu bạn ngửi thấy mùi hoa cúc tươi, bạn luôn có thể giữ một ít trà hoa cúc loại này trong tầm tay.

Mặc dù trà hoa cúc rất tốt nhưng bạn nên biết 4 lưu ý sau trước khi uống để tránh gây hại cho cơ thể:

Người bị viêm đại tràng mãn tính nên thận trọng khi uống trà hoa cúc, vì những người này có chức năng tiêu hóa kém, nếu uống quá nhiều trà hoa cúc sẽ làm bệnh tình trầm trọng hơn, gây tiêu chảy.

Bạn cũng cần phải cẩn thận khi uống trà hoa cúc với đường. Mặc dù hương vị của trà hoa cúc sẽ trở nên tốt hơn sau khi thêm đường, nhưng những người có lượng đường trong máu cao không nên uống trà hoa cúc với đường để tránh làm tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra, những người bị tỳ hư uống trà hoa cúc có thêm đường sẽ làm tăng tiết nước bọt và làm bệnh nặng thêm.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Không nên uống trà hoa cúc để qua đêm, vì trà hoa cúc có chứa các thành phần hoạt tính như axit chlorogenic và flavonoid, các thành phần này sẽ bị oxy hóa theo thời gian, đặc biệt là sau 24 giờ, màu sắc của trà hoa cúc sẽ dần chuyển từ vàng sang xanh, giá trị dinh dưỡng cũng sẽ giảm. Nếu bạn thường xuyên uống trà hoa cúc để qua đêm sẽ gây tiêu chảy, vì vậy không thích hợp để uống.

Trà hoa cúc không thể dùng chung với thuốc. Một số thành phần hoạt tính trong trà hoa cúc tương tác với một số thành phần trong thuốc, có thể làm tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc và có thể gây ra phản ứng phụ. Để an toàn, tốt nhất là không dùng thuốc cùng với trà hoa cúc.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Ông Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Đằng sau sự tan hoang của người đàn ông là người phụ nữ'

Chủ tịch Trung Nguyên từng nhiều lần nhấn mạnh sức ảnh hưởng của người phụ nữ đối với sự nghiệp của mỗi người.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Đây là đối tượng bắt buộc phải đổi thẻ căn cước trong năm 2025: Chậm trễ bị phạt đến 500 nghìn

Căn cước là giấy tờ tùy thân chứa các thông tin cơ bản về nhân thân, lai lịch, đặc điểm nhân dạng và sinh trắc...
Dòng sự kiện 3 ngày, 23 giờ trước

Ngày 20 tháng 3, tức ngày 21 tháng 2 âm lịch, là Xuân phân. Những con giáp nào cần thận trọng?

Thời gian là sự sắp xếp và kết hợp của trường vũ trụ. Người xưa diễn đạt bằng Thiên Can và Địa Chi, là cơ...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

4 con giáp sẽ có sự nghiệp thịnh vượng sau Xuân phân, và những quý nhân đến hỗ trợ bạn mà không cần mời

Những người tuổi Dần, Ngọ, Dậu và Hợi sẽ có cơ hội và được giúp đỡ thông qua các mối quan hệ mới sau Xuân...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Người đi nghĩa vụ quân sự xuất ngũ năm 2025 đón tin vui lớn: Được hưởng trợ cấp cao chưa từng có

Khi hoàn thành nghĩa vụ và xuất ngũ năm 2025, các quân nhân sẽ được hưởng những quyền lợi và khoản trợ cấp nào?
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Sao Việt 19/3: Khung ảnh tình tứ của Khánh Thi với tình cũ Chí Anh và chồng Phan Hiển; Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung 'lướt app' hẹn hò và cái kết

Tin sao Việt ngày 19/3/2025: Nữ kiện tướng dancesport Khánh Thi khiến người hâm mộ không khỏi thích thú khi tung ra bộ ảnh chụp...
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn cá ngừ có thể giảm tích mỡ bụng theo nghiên cứu mới nhất nhưng cần tránh những điều sau

Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng cá ngừ có thể giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng nhờ vào thành phần dinh dưỡng của nó...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 44 phút trước

Một người đàn ông có thể hút bao nhiêu điếu thuốc một ngày? Bác sĩ nhắc nhở: Vẫn ổn nếu giữ trong phạm vi này

Nhiều người thắc mắc liệu mỗi ngày hút bao nhiêu điếu thuốc là mức an toàn. Thực tế, không có một "giới hạn an toàn"...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Uống nước gừng sả mỗi ngày có tốt?

Nước sả gừng hay nước chanh gừng sả từ lâu đã được coi là rất tốt cho hệ thống miễn dịch của cơ thể. Tuy...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Tại sao bà bầu cần cạo lông trước khi vào phòng sinh? Phần lớn là do năm lý do này, đừng ngại đọc chúng nhé!

Sau gần mười tháng mang thai và sinh con, phụ nữ phải chịu quá nhiều áp lực trong quá trình này. Thậm chí còn có...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 24 giờ trước

Lý do các chuyên gia khuyên bạn nên ăn dứa mỗi ngày

Tháng 3 và tháng 4 là thời điểm tốt nhất để ăn dứa. Dứa chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng như fructose, glucose, vitamin...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày trước

Rốn của phụ nữ mang thai có thể lõm hoặc lồi. Có thể biết được sinh bé là trai hay gái không?

Từ khi mang thai, cảm xúc của phụ nữ mang thai thay đổi nhiều hơn, họ lo lắng nhiều hơn về sức khỏe của thai...
Chăm con 3 ngày, 14 giờ trước

Tin mới cập nhật

Theo Nghị định 178, những đối tượng cán bộ công chức cấp xã nào không thuộc đối tượng xem xét nghỉ việc?

Trong bối cảnh tiếp tục triển khai các hoạt động sắp xếp tổ chức bộ máy, đơn vị hành chính các cấp, vấn đề về...
Kiến thức 19 phút trước

Hầu hết những người vượt qua bốn cấp độ tuổi này có thể sống đến 100 tuổi. Hãy xem bạn đang ở cấp độ nào?

100 tuổi là tuổi thọ thực sự. Khi họ già đi, nhiều người già mơ ước được chết vì nguyên nhân tự nhiên ở tuổi...
Chăm sóc sức khỏe 30 phút trước

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày?

Khi bạn thức trắng đêm với đôi mắt thâm quầng, bạn có thực sự biết những thay đổi nào sẽ xảy ra với cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 45 phút trước

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Người giỏi là người lường định được vấn đề chưa xảy ra, tôi thấy nhiều người ẩu lắm!'

'Tôi thấy nhiều người ẩu lắm. Nếu sai ở tư tưởng phải sửa tư tưởng, sai ở lớp chiến lược phải sửa lớp chiến lược,...
Kiến thức 8 giờ, 46 phút trước

Tảo mộ dịp Thanh Minh: Để tỏ lòng thành kính, chúng ta nên đến viếng mộ cha mẹ trước hay mộ ông bà tổ tiên trước?

Mỗi dịp Thanh Minh về, người Việt lại thành kính dâng lễ lên tổ tiên, tưởng nhớ những người đã khuất. Tuy nhiên, một câu...
Kiến thức 9 giờ, 36 phút trước

Đặt một chiếc khăn lên tay nắm cửa vào ban đêm, thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích bất ngờ mà ít ai nghĩ tới

Buổi tối trước khi đi ngủ, treo một chiếc khăn lên tay nắm cửa có thể mang lại lợi ích bất ngờ mà nhiều người...
Kiến thức 9 giờ, 36 phút trước

Không đủ tuổi về hưu sớm, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì khi thôi việc?

Nằm trong diện tinh giản biên chế khi chưa đủ tuổi nghỉ hưu, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì?
Kiến thức 9 giờ, 37 phút trước

Sau khi sáp nhập tỉnh thành, người dân có cần phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?

Nhiều người quan tâm đến việc sau khi sáp nhập tỉnh, thành, người dân có phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?
Dòng sự kiện 9 giờ, 39 phút trước

12 trụ sở cơ quan bên Hồ Gươm dự kiến di dời về đâu?

Nhằm hiện thực hóa dự án xây dựng công viên - quảng trường đặc biệt phía đông Hồ Gươm, UBND thành phố Hà Nội đã...
Kiến thức 9 giờ, 40 phút trước

Bảo Thy tự tin diện bikini, khoe dáng nuột nà giữa tin đồn mang thai lần 2

Hậu vướng nghi vấn mang thai lần 2, Bảo Thy tự tin khoe dáng nuột nà ngầm phủ nhận tin đồn.
Chuyện làng sao 9 giờ, 43 phút trước