Danh mục

Uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng gì? Hãy ghi nhớ 4 điểm này để tránh làm tổn thương chính mình

Thứ ba, 18/03/2025 15:21

Theo khoa học, uống trà hoa cúc thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần ghi nhớ những điểm sau đây.

Hoa cúc có thể được nhìn thấy ở khắp mọi nơi. Có rất nhiều loại hoa cúc, tất cả đều rất đẹp. Hoa cúc có vị ngọt và hơi lạnh. Sau khi phơi khô, nó có thể được làm thành trà hoa cúc và uống nước. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vào thời nhà Đường, người dân có thói quen uống trà hoa cúc. Các chuyên gia đã xác định rằng hoa cúc chứa nhiều vitamin, axit amin, sắt, kẽm, selen và flavonoid.

Vậy, uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng cụ thể gì đối với cơ thể?

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

1. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc

Trong cuộc sống, nhiều người dễ nổi nóng, thường xuyên bị loét miệng, đau họng. Những người như vậy có thể uống trà hoa cúc, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm hỏa, giảm viêm.

2. Có thể làm giảm sự mệt mỏi của thị giác

Hoa cúc giàu vitamin A, có lợi cho mắt, có thể bảo vệ thị lực, duy trì mắt và giảm mỏi mắt hiệu quả. Ngoài ra, nếu mắt bạn bị sưng, bạn có thể lau mắt bằng nước ngâm hoa cúc thường xuyên hơn để giảm sưng và giúp mắt thư giãn hơn.

3. Có chức năng hỗ trợ hạ huyết áp

Hoa cúc có chứa nhiều flavonoid, sau khi vào cơ thể có thể làm giãn mạch máu, cũng tương đối thân thiện với bệnh nhân tăng huyết áp, nếu có thể thường xuyên uống trà hoa cúc, sẽ phát huy tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

4. Có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da

Ads

Các vitamin, axit amin, flavonoid và các chất dinh dưỡng khác trong hoa cúc sau khi đi vào cơ thể có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đào thải các gốc tự do dư thừa, ở một mức độ nhất định có thể chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Vì uống trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho cơ thể, làm sao bạn có thể chọn được trà hoa cúc ngon?

Nhìn vào màu sắc: Nếu bạn mua trà hoa cúc và thấy màu sắc của hoa cúc đặc biệt sáng thì bạn không nên chọn loại trà hoa cúc đó, vì màu sáng có nghĩa là đã được hun khói bằng lưu huỳnh, trong khi màu tối có nghĩa là đó là trà thật.

Sờ bằng tay: Khi mua trà hoa cúc, bạn có thể sờ bằng tay, nếu cảm thấy hoa cúc không cứng, không ẩm, mà mềm và mịn thì có thể coi là trà hoa cúc hảo hạng.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Ngửi: Nếu bạn ngửi thấy mùi chua của trà hoa cúc, có khả năng là nó đã được hun khói bằng lưu huỳnh. Nếu bạn ngửi thấy mùi hoa cúc tươi, bạn luôn có thể giữ một ít trà hoa cúc loại này trong tầm tay.

Mặc dù trà hoa cúc rất tốt nhưng bạn nên biết 4 lưu ý sau trước khi uống để tránh gây hại cho cơ thể:

Người bị viêm đại tràng mãn tính nên thận trọng khi uống trà hoa cúc, vì những người này có chức năng tiêu hóa kém, nếu uống quá nhiều trà hoa cúc sẽ làm bệnh tình trầm trọng hơn, gây tiêu chảy.

Bạn cũng cần phải cẩn thận khi uống trà hoa cúc với đường. Mặc dù hương vị của trà hoa cúc sẽ trở nên tốt hơn sau khi thêm đường, nhưng những người có lượng đường trong máu cao không nên uống trà hoa cúc với đường để tránh làm tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra, những người bị tỳ hư uống trà hoa cúc có thêm đường sẽ làm tăng tiết nước bọt và làm bệnh nặng thêm.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Không nên uống trà hoa cúc để qua đêm, vì trà hoa cúc có chứa các thành phần hoạt tính như axit chlorogenic và flavonoid, các thành phần này sẽ bị oxy hóa theo thời gian, đặc biệt là sau 24 giờ, màu sắc của trà hoa cúc sẽ dần chuyển từ vàng sang xanh, giá trị dinh dưỡng cũng sẽ giảm. Nếu bạn thường xuyên uống trà hoa cúc để qua đêm sẽ gây tiêu chảy, vì vậy không thích hợp để uống.

Trà hoa cúc không thể dùng chung với thuốc. Một số thành phần hoạt tính trong trà hoa cúc tương tác với một số thành phần trong thuốc, có thể làm tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc và có thể gây ra phản ứng phụ. Để an toàn, tốt nhất là không dùng thuốc cùng với trà hoa cúc.

hoa cúc, trà hoa cúc, huyết áp

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui lớn từ 1/7/2025, hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi sau

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Ai được nhận trợ cấp 500.000 đồng/tháng và được Nhà nước đóng bảo hiểm y tế từ năm 2025?

Từ ngày 01/7/2025, một chính sách trợ cấp mới sẽ được triển khai, theo đó, những người từ 75 tuổi trở lên, không có lương...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Năm 2025: Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch?

Chủ nhật, ngày 21 tháng 9, tức 30 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Tỵ. Trong...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai, ngày 22 tháng 9, tức ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 22 tháng 9, ngày đầu tiên của tháng 8 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Giáp...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Harvard chỉ ra trẻ sở hữu 5 đặc điểm này lớn lên chắc chắn giàu có và hạnh phúc hơn 30% người khác

Nghiên cứu từ Đại học Harvard đã chỉ ra rằng, việc cha mẹ chỉ tập trung vào thành tích học tập mà bỏ qua những...
Chăm con 25 phút trước

3 loại cá nước ngọt 'đại bổ': Ăn đều phòng đủ thứ bệnh, giá lại rẻ bèo

Ngoài cá chép hay cá thu quen thuộc, có 3 loại cá khác vừa ngon, bổ lại mát, ra chợ gặp nên mua ngay.
Chăm sóc sức khỏe 25 phút trước

Loài cá có thân trong suốt, to bằng đầu đũa: Canxi 'vượt mặt' cá hồi, xưa rẻ như cho giờ bán gần nửa triệu/kg

Từng là món ăn quen thuộc của người dân vùng biển, loài cá nhỏ bé này nay là đặc sản được săn lùng ở các...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 9 phút trước

Hồng giòn vào mùa, những ai không nên ăn?

Nếu thuộc một trong số những người dưới đây bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất không ăn hồng giòn.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 54 phút trước

Sau mùa thu, bạn nên tránh xa mướp đắng và dưa chuột! Hãy ăn nhiều hơn 4 loại rau 'vàng' này, chúng vừa bổ dưỡng, ngon lại rẻ

Mùa thu không khí khô hơn, dễ gây khô môi, rát họng. Các chuyên gia khuyến cáo, nếu tiếp tục duy trì thói quen ăn...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 45 phút trước

Loài cây quý ở Việt Nam có tiềm năng lớn trong sản xuất dược liệu, được đưa vào Sách đỏ thế giới

Loài cây này đã được đưa vào Sách đỏ thế giới và xếp hạng bảo tồn vào bậc cực kỳ nguy cấp.
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 50 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 23/9: Lê Dương Bảo Lâm lên tiếng thông tin đang điều trị ung thư; Midu lại lộ dấu hiệu mang thai con đầu lòng

Tin sao Việt 23/9/2025: Lê Dương Bảo Lâm nhanh chóng đưa ra phản hồi trước những thông tin gây hoang mang dư luận. Cư dân...
Chuyện làng sao 22 phút trước

Shark Bình học trường nào? Ngành nam doanh nhân theo học cực hot, điểm chuẩn hơn 9 điểm/môn mới đỗ

Ngôi trường đại học này chính là nơi ươm mầm giấc mơ để doanh nhân Shark Bình vững bước và tỏa sáng như hiện nay....
Tin trong ngày 22 phút trước

Đóng BHXH 20 năm nhưng chưa đủ tuổi hưu, người lao động được quyền chọn chế độ gì?

Hiện nhiều người lao động tham gia đóng Bảo hiểm xã hội (BHXH) từ sớm nên xét về thời gian đóng BHXH đã đủ 20...
Kiến thức 25 phút trước

3 thói quen nơi đông người khiến 'giàu giả' dễ lộ EQ thấp, càng khoe càng gây phản cảm

Người “giàu giả” thường vô tình để lộ EQ thấp qua những thói quen tưởng sang trọng nhưng lại gây phản cảm nơi đông người....
Tin trong ngày 25 phút trước

Trong mối quan hệ giữa hai giới, phụ nữ dại khờ nhìn vào vẻ ngoài, phụ nữ nông cạn nhìn vào tiền bạc, còn phụ nữ thông minh nhìn vào...

Trong các mối quan hệ tình cảm, không ít phụ nữ thường bị cuốn hút bởi vẻ bề ngoài hay điều kiện vật chất của...
Yêu 25 phút trước

Khi về già nên đưa tiền tiết kiệm cho con cái, hay giữ lại để dưỡng già? Cách làm của cụ bà này rất đáng để học hỏi

"Tiền nên đưa cho con cái hay giữ lại để dưỡng già?", câu hỏi này tưởng chừng đơn giản nhưng lại đang khiến không ít...
Làm sao 2 giờ, 34 phút trước

Top những nghề lương cao nhất Việt Nam hiện nay: Dư sức tậu nhà, mua xe, ai đang làm thì xin chúc mừng

Trong bối cảnh thị trường lao động ngày càng cạnh tranh, nhiều người luôn tìm kiếm những cơ hội nghề nghiệp với mức thu nhập...
Tin trong ngày 2 giờ, 35 phút trước

Tin vui liên tục đến! Cuối tháng 9, ba con giáp được hàng loạt quý nhân che chở, gặp nhiều may mắn

Không còn cảnh nghèo đói nữa! Từ cuối tháng 9 trở đi, những điều bất ngờ sẽ lần lượt đến, và ba con giáp này...
Đời sống số 2 giờ, 39 phút trước

Đề xuất phụ cấp 150% lương cho hai nhóm giáo viên này từ năm 2026

Theo dự thảo Nghị định do Bộ GD&ĐT đang xây dựng, từ năm 2026, hai nhóm giáo viên đặc thù có thể được hưởng mức...
Tin trong ngày 2 giờ, 50 phút trước

Giấu 3 vật phẩm này sau cửa sẽ mang lại may mắn cho bạn! Hãy giữ chúng ngay!

Bạn có bao giờ nhận thấy khu vực phía sau cửa ra vào nhà mình lúc nào cũng bừa bộn không? Giày dép, ô dù,...
Phong thủy 2 giờ, 52 phút trước