Danh mục

Uống nước đun sôi và uống trà, cái nào tốt hơn, người bệnh gan nên lựa chọn loại nước uống như thế nào?

Chủ nhật, 22/08/2021 13:40

Như câu nói: “Nước là nguồn gốc của sự sống” vì vậy, là một trong những thành phần quan trọng của cơ thể, chúng ta cần uống nước thường xuyên để cơ thể hoạt động bình thường. Trong cuộc sống, có người thích uống nước đun sôi, có người thích uống trà, thậm chí có người uống nước giải khát.

Trong những năm gần đây, với đời sống vật chất ngày càng được nâng cao, thói quen ăn uống của con người đã có những thay đổi lớn. Chế độ ăn uống không hợp lý cuối cùng sẽ dẫn đến các bệnh mãn tính khác nhau, đặc biệt là bệnh gan mãn tính, có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống nghèo nàn và uống không đủ nước. Nhiều người ngày càng chú trọng hơn đến việc giữ gìn sức khỏe. Bạn có thể thường thấy nhiều người cầm trên tay những chiếc cốc giữ nhiệt và nước sôi hoặc trà. Trong hai phương pháp uống này, phương pháp uống nào có lợi cho gan hơn?

bệnh gan, uống nước, uống trà

Uống nước đun sôi và uống trà, thói quen uống nào tốt hơn?

1. Uống nước

Nước là một yếu tố cần thiết cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt là khi nhiệt độ cao vào mùa hè, uống khoảng 1500 ml nước mỗi ngày sẽ giúp quá trình bài tiết chất độc và lưu thông máu. Nếu bạn không thích uống nước, cơ thể bạn sẽ không được cung cấp đủ nước, sức khỏe của bạn cũng theo đó mà bị ảnh hưởng.

bệnh gan, uống nước, uống trà

2. Uống trà

Nếu bạn pha trà thường xuyên thì có thể bổ sung một số nguyên tố vi lượng trong trà, nhưng cơ thể ở trạng thái khác thì phải chọn những loại trà khác nhau, gan không tốt tránh uống trà nồng, vì chứa các nguyên tố kích thích trong mạnh, sẽ gây ra một gánh nặng nhất định cho gan.

Người uống trà thường xuyên có thể giúp khỏe mạch máu, lưu thông khí huyết, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, thường có thể ủ một số loại cây có lợi cho gan.

bệnh gan, uống nước, uống trà

Mặc dù uống nước giúp ích rất nhiều cho sức khỏe nhưng trong mọi trường hợp, uống nhiều hơn cũng không tốt. Uống quá nhiều nước sẽ dẫn đến mất canxi, kali và các nguyên tố khác trong cơ thể, ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Hơn nữa, uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ vào buổi tối có thể gây phù nề vào ngày hôm sau.

Vì vậy, tựu trung lại, để nuôi dưỡng gan tốt hơn, bình thường bạn cần uống nhiều nước, đảm bảo không dưới 1500 ml nước mỗi ngày. Sẽ tốt hơn nếu bạn có thể ngâm một số nguyên tố có lợi cho tế bào gan trong nước trà.

bệnh gan, uống nước, uống trà

Để duy trì lá gan, lúc bình thường có thể làm tốt hai việc

1. Tập thể dục nhiều hơn

Tập thể dục là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ lá gan của chúng ta.

Người gan kém cũng cần chú ý tập thể dục, cố gắng không chọn những bài tập cường độ cao hơn và lâu hơn. Nên lựa chọn hình thức tập aerobic phù hợp hoặc tập vừa sức để tránh tập quá sức gây hại cho gan.

bệnh gan, uống nước, uống trà

2. Bỏ rượu

Rượu là thứ mà tế bào gan sợ nhất, vì rượu sẽ chuyển hóa các chất độc hại, không chỉ gây hại cho tế bào gan mà còn có khả năng gây ung thư rất mạnh. Uống rượu bia thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan, ung thư dạ và các bệnh ung thư đường tiêu hóa khác… Vì vậy, bệnh nhân mắc bệnh gan phải từ bỏ rượu bia.

bệnh gan, uống nước, uống trà

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-nuoc-dun-soi-va-uong-tra-cai-nao-tot-hon-nguoi-benh-gan-nen-lua-chon-loai-nuoc-uong-nhu-the-nao-93374.html

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 3 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Ông Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ, dấu hiệu nhận biết của bệnh này trước 1 ngày là gì?

Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu....
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 24 phút trước

Tại sao chúng ta có hai quả thận trong khi có thể sống chỉ với một quả? Người ta có thể sống được bao lâu sau khi cắt bỏ một bên thận?

Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 46 phút trước

Trung học cơ sở là 4 năm nguy hiểm nhất của tuổi thiếu niên! Trẻ em thường học những thói quen xấu trong giai đoạn này, cha mẹ đừng chủ quan

“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình...
Chăm con 10 giờ, 46 phút trước

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 20 phút trước

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi phát, 4 bất thường này không nên xem nhẹ

Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ (hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não) thường đến bất ngờ như...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 29 phút trước

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

Ung thư mắt là một bệnh lý hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa thị lực và tính mạng nếu không được...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 40 phút trước

Tin mới cập nhật

Nước mật ong đang trở thành tâm điểm chú ý! Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống nước mật ong trước khi đi ngủ có thể mang lại 4 tác dụng kỳ diệu

Những năm gần đây, nước mật ong đã trở thành một thức uống tốt cho sức khỏe phổ biến, với những lợi ích ngày càng...
Kiến thức 2 giờ, 58 phút trước

Tử vi ngày 1/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ may mắn đủ đường, Mão có điềm báo xảy ra mâu thuẫn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/8/2025.
Đời sống số 2 giờ, 9 phút trước

Sau 3 năm, tình trạng khối tài sản tiền tỷ của H'Hen Niê thế nào?

H'Hen Niê đăng video thăm lại khối tài sản của cô từng mua cách đây 3 năm.
Chuyện làng sao 4 giờ, 16 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến có xuất thân 'khủng' thế này

Không nhiều người biết rằng, ông Hoàng Nam Tiến xuất thân từ một gia đình có truyền thống cách mạng. Ông Hoàng Nam Tiến là...
Tin trong ngày 5 giờ, 28 phút trước

Phát ngôn 'để đời' của sếp Hoàng Nam Tiến

Trong sự nghiệp của mình, sếp Hoàng Nam Tiến là người truyền cảm hứng thông qua những chia sẻ với góc nhìn mới mẻ của...
Kiến thức 7 giờ, 34 phút trước

Nguyên nhân khiến ông Hoàng Nam Tiến - nguyên Chủ tịch FPT Software và FPT Telecom qua đời

Ông Hoàng Nam Tiến, nguyên là Chủ tịch FPT Software, FPT Telecom, Tập đoàn FPT. Hiện ông là Phó chủ tịch Hội đồng trường -...
Dòng sự kiện 7 giờ, 51 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến là ai?

Trước khi ra đi mãi mãi vào chiều nay (31/7), ông Hoàng Nam Tiến là doanh nhân được nhiều người, đặc biệt là các bạn...
Tin trong ngày 7 giờ, 51 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến đột ngột qua đời

Theo đó, ông Hoàng Nam Tiến được xác nhận qua đời ngày 31.7.2025 sau thời gian ngắn nhập viện.
Tin trong ngày 7 giờ, 23 phút trước

Chỉ cần để thứ này trong ví, bạn không cần phải lo vi phạm giấy tờ khi tham gia giao thông

Việc tích hợp dữ liệu vào căn cước công dân (CCCD) gắn chip và ứng dụng VNeID sắp cho phép người tham gia giao thông...
Tin trong ngày 8 giờ, 30 phút trước

Xe máy chạy bằng xăng ở Hà Nội có bị cấm từ ngày 1/1/2026 không?

Theo lộ trình, Hà Nội sẽ thực hiện các giải pháp để đến ngày 1/7/2026 không còn xe máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch...
Tin trong ngày 8 giờ, 31 phút trước