Danh mục

Uống nước đun sôi và uống trà, cái nào tốt hơn, người bệnh gan nên lựa chọn loại nước uống như thế nào?

Chủ nhật, 22/08/2021 13:40

Như câu nói: “Nước là nguồn gốc của sự sống” vì vậy, là một trong những thành phần quan trọng của cơ thể, chúng ta cần uống nước thường xuyên để cơ thể hoạt động bình thường. Trong cuộc sống, có người thích uống nước đun sôi, có người thích uống trà, thậm chí có người uống nước giải khát.

Trong những năm gần đây, với đời sống vật chất ngày càng được nâng cao, thói quen ăn uống của con người đã có những thay đổi lớn. Chế độ ăn uống không hợp lý cuối cùng sẽ dẫn đến các bệnh mãn tính khác nhau, đặc biệt là bệnh gan mãn tính, có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống nghèo nàn và uống không đủ nước. Nhiều người ngày càng chú trọng hơn đến việc giữ gìn sức khỏe. Bạn có thể thường thấy nhiều người cầm trên tay những chiếc cốc giữ nhiệt và nước sôi hoặc trà. Trong hai phương pháp uống này, phương pháp uống nào có lợi cho gan hơn?

bệnh gan, uống nước, uống trà

Uống nước đun sôi và uống trà, thói quen uống nào tốt hơn?

1. Uống nước

Nước là một yếu tố cần thiết cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt là khi nhiệt độ cao vào mùa hè, uống khoảng 1500 ml nước mỗi ngày sẽ giúp quá trình bài tiết chất độc và lưu thông máu. Nếu bạn không thích uống nước, cơ thể bạn sẽ không được cung cấp đủ nước, sức khỏe của bạn cũng theo đó mà bị ảnh hưởng.

bệnh gan, uống nước, uống trà

2. Uống trà

Nếu bạn pha trà thường xuyên thì có thể bổ sung một số nguyên tố vi lượng trong trà, nhưng cơ thể ở trạng thái khác thì phải chọn những loại trà khác nhau, gan không tốt tránh uống trà nồng, vì chứa các nguyên tố kích thích trong mạnh, sẽ gây ra một gánh nặng nhất định cho gan.

Người uống trà thường xuyên có thể giúp khỏe mạch máu, lưu thông khí huyết, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, thường có thể ủ một số loại cây có lợi cho gan.

bệnh gan, uống nước, uống trà

Mặc dù uống nước giúp ích rất nhiều cho sức khỏe nhưng trong mọi trường hợp, uống nhiều hơn cũng không tốt. Uống quá nhiều nước sẽ dẫn đến mất canxi, kali và các nguyên tố khác trong cơ thể, ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Hơn nữa, uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ vào buổi tối có thể gây phù nề vào ngày hôm sau.

Vì vậy, tựu trung lại, để nuôi dưỡng gan tốt hơn, bình thường bạn cần uống nhiều nước, đảm bảo không dưới 1500 ml nước mỗi ngày. Sẽ tốt hơn nếu bạn có thể ngâm một số nguyên tố có lợi cho tế bào gan trong nước trà.

bệnh gan, uống nước, uống trà

Để duy trì lá gan, lúc bình thường có thể làm tốt hai việc

1. Tập thể dục nhiều hơn

Tập thể dục là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ lá gan của chúng ta.

Người gan kém cũng cần chú ý tập thể dục, cố gắng không chọn những bài tập cường độ cao hơn và lâu hơn. Nên lựa chọn hình thức tập aerobic phù hợp hoặc tập vừa sức để tránh tập quá sức gây hại cho gan.

bệnh gan, uống nước, uống trà

2. Bỏ rượu

Rượu là thứ mà tế bào gan sợ nhất, vì rượu sẽ chuyển hóa các chất độc hại, không chỉ gây hại cho tế bào gan mà còn có khả năng gây ung thư rất mạnh. Uống rượu bia thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan, ung thư dạ và các bệnh ung thư đường tiêu hóa khác… Vì vậy, bệnh nhân mắc bệnh gan phải từ bỏ rượu bia.

bệnh gan, uống nước, uống trà

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-nuoc-dun-soi-va-uong-tra-cai-nao-tot-hon-nguoi-benh-gan-nen-lua-chon-loai-nuoc-uong-nhu-the-nao-93374.html

Tin được quan tâm

Bắt đầu ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có đúng không?

Hiện nay nhiều người còn dùng căn cước công dân, nhiều người đã đổi sang căn cước, vậy có phải từ 2026 sẽ không còn...
Kiến thức 2 ngày trước

Từ giờ đến 31/12/2025: Mức tiền thưởng đối với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Theo Kết luận số 83-KL/TW của Ban Chấp hành Trung ương về cải cách chính sách tiền lương, từ ngày 1/7/2024, lương cơ sở sẽ...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố 2025, quy trình cụ thể gồm những bước nào?

Theo quy định hiện hành, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể được miễn nhiệm trong trường hợp không đảm bảo sức khỏe,...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Xe máy quá niên hạn sử dụng cố tình tham gia giao thông sẽ bị tịch thu vĩnh viễn theo quy định mới nhất, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Từ nay, có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?

Người sử dụng đất cần tuân thủ nghiêm túc quy định pháp luật về đất đai và xây dựng để tránh đối diện những hậu...
Kiến thức 23 giờ, 41 phút trước

Giáo viên đón tin vui, có thể được nhận mức thưởng 10.530.000 đồng từ 1/7, cụ thể là những ai?

Kể từ ngày 1/7/2025, giáo viên đón tin vui lớn khi đạt được những danh hiệu trong quá trình dạy học này có thể được...
Tin trong ngày 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

1 loại thực phẩm 'phá gan' chẳng kém gì rượu bia: Rút ngắn tuổi thọ nếu quá lạm dụng, nhiều người Việt thích ăn vì tiện

Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 8 phút trước

7 loại cá nếu thấy ở chợ phải mua ngay: Bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá lại rẻ, ăn nhiều không lo tăng cân

7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm hay tổ yến, mà còn có mức giá bình dân,...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 42 phút trước

Khi trẻ hỏi: 'Người khác được chơi điện thoại di động, tại sao con lại không được?', chúng ta nên trả lời thế nào?

Trong quá trình nuôi dạy con, cha mẹ từng đối mặt với câu hỏi: “Vì sao người ta được chơi điện thoại còn con thì...
Chăm con 18 giờ, 12 phút trước

Bác sĩ tiết lộ trên mu bàn tay của người sống thọ hiện rõ 4 điểm này, nếu bạn có thì xin chúc mừng

Theo y học, nhìn bàn tay của một người sống thọ thường có những dấu hiệu sau. Nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng....
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 59 phút trước

Thức ăn rơi xuống đất 'nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn ăn được'? Bác sĩ cảnh báo: Vi khuẩn đã bám đầy, bẩn hơn cả bồn cầu

Nhiều người tin rằng thức ăn rơi xuống đất nếu nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn an toàn để ăn. Tuy nhiên, chuyên gia...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Thời điểm 'nhận biết chữ' tốt nhất của trẻ là mấy tuổi? Không phải 3 hay 4 tuổi, độ tuổi 'vàng' này mới đúng

Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Mức tiền thưởng với giáo viên đạt danh hiệu Nhà giáo ưu tú từ tháng 7/2025?

Tiền thưởng dành cho giáo viên đạt danh hiệu vinh dự Nhà nước như “Nhà giáo ưu tú” được quy định rõ trong Nghị định...
Tin trong ngày 5 phút trước

Từ 1/7/2025: Hàng triệu người tham gia BHYT 5 năm liên tục sẽ được hưởng thêm quyền lợi lớn chưa từng có

Kể từ 1/7/2025, khi tham gia BHYT 5 năm liên tục người dân sẽ có thêm những quyền lợi gì, hãy cùng tìm hiểu.
Kiến thức 19 phút trước

Top 5 ngành học dễ xin việc trong 5 năm tới, mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng

Trong 5 năm tới, những ngành này được dự đoán sẽ tiếp tục thuộc nhóm nghề hot, mang lại cơ hội việc làm và thu...
Tin trong ngày 21 phút trước

Tuổi thọ của một con gà là bao lâu? Điều gì xảy ra nếu bạn cứ nuôi nó và không ăn thịt?

Gà là loài gia cầm phổ biến ở vùng nông thôn. Nuôi gà ở nhà không chỉ giúp chúng ta ăn đồ ăn thừa mà...
Kiến thức 23 phút trước

Ngày Rằm 15 tháng 6 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Vào ngày 9/7 dương lịch sắp tới là ngày Rằm tháng 6 âm lịch 2025, mọi người có thể tham khảo giờ thắp hương đẹp...
Đời sống số 26 phút trước

Hầu hết những người không có tiền đều có ba đặc điểm này, không thể che giấu được

Ở thời đại vật chất này, ai lại không muốn có tiền trong túi và sống một cuộc sống giàu có? Tuy nhiên, một số...
Kiến thức 33 phút trước

Bộ Công Thương có thông tin quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến hàng triệu người bán hàng online

Từ nay, các cá nhân bán hàng online có thể yên tâm kinh doanh vì đã được hỗ trợ thủ tục quan trọng này.
Kiến thức 34 phút trước

Khi bảo quản thịt lợn: Cho thẳng vào tủ lạnh là sai! Người bán thịt sẽ hướng dẫn bạn mẹo để giữ thịt không bị hỏng trong một năm

Thịt lợn là một trong những nguyên liệu thịt phổ biến nhất trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Dinh dưỡng phong phú và...
Kiến thức 57 phút trước

Nhiều người không biết rằng việc ngâm hành tây trong nước có rất nhiều công dụng kỳ diệu, giúp tiết kiệm hàng trăm đô la mỗi năm

Hành tây là một nguyên liệu rất phổ biến trong nhà bếp. Nó đóng vai trò rất quan trọng trong nấu ăn và không thể...
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Ba con giáp có nguồn thu nhập tăng đột biến, trong năm tới sẽ gặp nhiều may mắn, thuận lợi và đạt được mùa màng bội thu

May mắn sẽ bất ngờ đến vào ngày mai, ba con giáp nhận được tài lộc bất ngờ sẽ có cuộc sống tốt đẹp, thoát...
Đời sống số 1 giờ, 5 phút trước