Ung thư tuyến tiền liệt tập trung vào 4 người này, bạn có nằm trong số đó? Làm tốt 3 điều nếu muốn 'được tha'!

Những số liệu này nhắc nhở nam giới rằng họ phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Đặc biệt đối với 4 loại người thuộc nhóm nguy cơ cao sau đây, phải thực hiện tốt 3 điều trong cuộc sống để tránh bệnh tật.

Bốn nhóm người có nhiều khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt hơn:

1. Những người trên năm mươi

Một trong những yếu tố nguy hiểm nhất đối với ung thư tuyến tiền liệt là tuổi tác, kết quả cho thấy sau 40 tuổi, cứ tăng thêm mười tuổi thì khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt gần như tăng gấp đôi, và đó là ở tuổi 50. Nam giới ở tuổi 59 có 10% nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt, và từ 80 đến 89 tuổi, nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt sẽ tăng lên 70%.

2. Người béo phì

Mọi người đều biết rằng béo phì là một yếu tố gây ra nhiều bệnh mãn tính, chẳng hạn như huyết áp cao, tăng lipid máu và tiểu đường. Đồng thời, béo phì cũng liên quan mật thiết đến tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt, nghiên cứu y học đã phát hiện ra rằng một khi chỉ số khối cơ thể lớn hơn 30, tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư tuyến tiền liệt cao hơn bình thường từ hai đến ba lần- bệnh nhân nam cân nặng.

Nguyên nhân chính là khi cơ thể có quá nhiều chất béo thì quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng, thậm chí môi trường nội tiết tố cũng bị thay đổi sẽ ảnh hưởng đến hàm lượng testosterone trong máu, đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của bệnh ung thư tuyến tiền liệt, là sự phụ thuộc quá mức vào testosterone.

3. Thường xuyên quan hệ tình dục

Ai cũng có nhu cầu sinh lý, nhưng nếu bạn không kiểm soát tần suất và thường xuyên sống chung chồng thì lúc nào tuyến tiền liệt cũng bị sung huyết, hệ quả là vi khuẩn có xu hướng sinh sôi gây viêm nhiễm. Nguy cơ ung thư chắc chắn sẽ tăng lên.

Không chỉ vậy, các chuyên gia y tế đã thực hiện một nghiên cứu và phát hiện ra rằng nếu đời sống tình dục của nam giới quá hỗn loạn khi còn trẻ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt sau này, bởi vi khuẩn u nhú ở người không chỉ liên quan mật thiết đến bệnh ung thư cổ tử cung của phụ nữ mà cũng là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

4. Nghiện rượu

Bản thân việc uống rượu bia đã không tốt cho sức khỏe, những tác hại mà nó mang lại cho cơ thể con người không chỉ làm tăng gánh nặng cho gan mà còn làm giãn nở mạch máu sau khi vào tuần hoàn máu, thậm chí còn kích thích tuyến tiền liệt gây phù nề, sung huyết, đặc biệt là trong các chấn thương lặp đi lặp lại. Trong các trường hợp, xác suất xuất hiện của các tế bào ung thư cũng tăng lên.

Làm tốt ba điều, có thể bạn sẽ thoát khỏi ung thư tiền liệt tuyến

1. Kiểm soát chế độ ăn uống của bạn

Ngày nay, hàm lượng carbohydrate trong các loại thực phẩm trên thị trường tương đối cao, nếu nam giới ăn thường xuyên sẽ không chỉ ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất của cơ thể mà còn gây suy giảm khả năng miễn dịch, dễ dẫn đến các bệnh khác nhau. Nếu bạn duy trì chế độ ăn nhạt và ăn nhiều thực phẩm có chứa lycopene, bạn có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

2. Thời gian đi tiểu

Thói quen nhịn tiểu lâu ngày có thể dẫn đến tích tụ quá nhiều vi khuẩn gây viêm nhiễm, thậm chí xuất hiện các bệnh viêm tuyến tiền liệt và các bệnh lý khác, lâu dần còn làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

3. Tiếp tục tập thể dục

Thực hiện các bài tập thể dục đến năm lần một tuần, mỗi lần hơn nửa giờ không chỉ có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất , mà còn đốt cháy chất béo dư thừa, do đó giữ cân nặng trong phạm vi bình thường.

Tựu chung lại, ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh ác tính có tỷ lệ người mắc khá cao, sau khi phát bệnh sẽ gây khó chịu vùng chậu nặng, rối loạn cương dương, tiểu tiện bất thường, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Vì vậy, nhắc nhở 4 kiểu nam giới kể trên phải cảnh giác và có biện pháp phòng tránh, ngay khi có triệu chứng khó chịu phải đi khám để phát hiện sớm và điều trị sớm.

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)