Danh mục

Ung thư không đến một cách đột ngột, người mắc bệnh ung thư thường có 3 điểm chung vào ban đêm

Thứ sáu, 24/11/2023 15:22

Nhiều người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư sẽ nói rằng, thưa bác sĩ, tôi vốn dĩ sức khỏe rất tốt, sao đột nhiên lại phát bệnh ung thư?

Ung thư có xuất hiện đột ngột không? Tất nhiên là không, từ việc hình thành tế bào ung thư đến hình thành khối u rắn, điều này đòi hỏi một quá trình lâu dài.

Tuy nhiên, biểu hiện của ung thư ở các giai đoạn khác nhau cũng khác nhau, khi ung thư ở giai đoạn rất sớm, do chưa có sự xâm lấn, di căn, khối lượng không lớn, không chèn ép các cơ quan xung quanh nên lúc này, cơ thể sẽ không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, hoàn toàn không đau và không ngứa.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, thói quen xấu gây ung thư

Theo thời gian, khối u đó tiếp tục lớn lên và gây áp lực lên các cơ quan xung quanh nên sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên, lúc này thường là đã quá muộn rồi. Vì vậy, nhiều bệnh nhân sẽ than thở, tại sao ung thư ngay khi phát hiện đã ở giai đoạn muộn?

Ung thư không bao giờ hình thành một cách đột ngột, chỉ là bạn đã lâu không phát hiện ra nó mà thôi

Mặc dù công nghệ y tế hiện nay đang phát triển nhanh chóng nhưng một số bệnh ung thư vẫn ẩn giấu đến mức ngay cả khi bạn đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm cũng không thể phát hiện trước. Ví dụ như ung thư tuyến tụy, mặc dù công nghệ chụp CT và MRI rất tiên tiến, nhưng vẫn không thể phát hiện những khối u có đường kính một centimet.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, thói quen xấu gây ung thư

Tổ chức Y tế Thế giới tin rằng 1/3 số ca ung thư có thể được ngăn ngừa hoàn toàn; 1/3 số ca ung thư có thể được chữa khỏi nhờ phát hiện sớm; 1/3 số ca ung thư có thể sử dụng các biện pháp y tế hiện có để kéo dài tuổi thọ, giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Trong đó, phòng ngừa là ưu tiên hàng đầu, vì việc hình thành ung thư không phải là chuyện ngày một ngày hai, nên việc phòng ngừa ung thư chắc chắn phải có sự kiên trì lâu dài. Dưới đây là 4 đặc điểm chung của người dễ mắc bệnh ung thư, ai cũng nên biết trước khi quá muộn.

Người mắc bệnh ung thư thường thích ăn vặt vào buổi tối

Ba bữa một ngày nên đều đặn, nếu bổ sung thêm một bữa ăn đêm thì đó sẽ là một sai lầm lớn.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, thói quen xấu gây ung thư

Nhiều người đã hình thành thói quen xấu là ăn vặt vào đêm khuya trước khi đi ngủ và đi ngủ ngay sau khi ăn, bạn thử nghĩ xem, làm thế nào chúng ta có thể tiêu hóa và hấp thụ một lượng lớn thức ăn tích tụ trong đường tiêu hóa?

Đi ngủ ngay sau khi ăn uống không chỉ gây khó tiêu mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, tệ hại hơn là nếu thực hiện việc này trong thời gian dài không những dễ béo mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, thói quen xấu gây ung thư

Nhiều người ăn đồ chiên rán, đồ cay, đồ nướng vào bữa khuya, họ cũng thích uống rượu khi ăn đồ ăn khuya, bạn thử nghĩ xem, ăn những món này có tốt cho sức khỏe không? Dĩ nhiên là không! Theo thời gian, nó cũng có thể dẫn đến tăng nguy cơ ung thư trong cơ thể.

Người mắc bệnh ung thư thường thích thức khuya

Năm 2021, một bài báo có tựa đề “Mối quan hệ giữa thời gian ngủ và tỷ lệ tử vong” được một tạp chí nổi tiếng thế giới đăng tải, kết quả cho thấy người nào duy trì giấc ngủ khoảng 7 tiếng mỗi ngày thì mọi yếu tố về sức khỏe như tỷ lệ tử vong, bệnh tim mạch hay các bệnh hiểm nghèo khác đều ở mức thấp nhất.

Thật không may, trên thực tế có rất nhiều người ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày.

ung thư, chăm sóc sức khỏe, thói quen xấu gây ung thư

Một cuộc khảo sát quy mô lớn khác cho thấy gần 3/4 số người được khảo sát gặp vấn đề về giấc ngủ và "khó ngủ" đã trở thành giấc ngủ số một vấn đề khó giải quyết. 44% thanh niên từ 19 đến 25 tuổi thức đêm sau nửa đêm, 42% người cao tuổi mất hơn nửa giờ mới chìm vào giấc ngủ, tỷ lệ mất ngủ lên tới 21%. Thanh niên từ 19 đến 35 tuổi là lứa tuổi có tỷ lệ mắc các vấn đề về giấc ngủ cao nhất và giấc ngủ kém dần trở thành nỗi đau chung của giới trẻ.

Thức khuya đã trở thành trở ngại lớn nhất dẫn đến rối loạn giấc ngủ, thức khuya lâu ngày khiến đồng hồ sinh học vô cùng rối loạn, thức khuya khiến ngủ không đủ giấc, hệ miễn dịch suy yếu, tạo cơ hội cho ung thư.

Người mắc bệnh ung thư thường không thích vận động sau khi ăn tối

ung thư, chăm sóc sức khỏe, thói quen xấu gây ung thư

Ăn uống đủ no, bạn luôn ngồi hoặc nằm yên, xem tivi, chơi điện thoại di động rồi đi ngủ. Như mọi người đều biết, làm như vậy rất có hại cho sức khỏe. Thiếu vận động không có lợi cho nhu động ruột, quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn sẽ chậm hơn.

Nếu không vận động nhẹ nhàng khoảng 30 phút sau khi ăn tối, mọi người dễ bị béo phì hơn, đặc biệt là những người béo bụng, những người có nhiều khả năng mắc bệnh ung thư. Nếu không vận động vào buổi tối trước khi đi ngủ, khả năng miễn dịch của con người sẽ yếu đi và nguy cơ mắc bệnh ung thư sẽ cao hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ung-thu-khong-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ung-thu-khong-den-mot-cach-dot-ngot-nguoi-mac-benh-ung-thu-thuong-co-3-diem-chung-vao-ban-dem-vz76028.html

Tin được quan tâm

Loại cá tốt nhất thế giới tại Việt Nam nhưng nhiều nhà hay cho mèo ăn: Vừa rẻ vừa giàu DHA, là 'cá hồi cho nhà bình dân'

Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị dinh dưỡng ngang ngửa "ông hoàng" cá hồi, đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 13 giờ trước

Quy định mới nhất: Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, đây là 4 khoản tiền người dân phải đóng

Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư có 4 khoản tiền người dân phải đóng. Tuy nhiên, mức đóng cụ thể là bao...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 6 tháng 8, tức ngày 13 tháng 6 nhuận âm lịch

Các tiết khí là những điểm giao thoa quan trọng về thời gian và không gian. Vào đêm giao thời (ngày 7 tháng 8, tức...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới năm 2025 nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Tin vui kể từ bây giờ: Những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Điện thoại có 1 nút quan trọng: Nhấn vào là bắt Wifi miễn phí, không tốn tiền 4G

Chỉ với một mẹo đơn giản, bạn có thể dễ dàng truy cập Wifi miễn phí mà không cần nhập mật khẩu hay tốn tiền...
Xài gì 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

5 loại thực phẩm này khi mốc cực độc, đặc biệt vào mùa hè, nhà nào có thì vứt ngay!

Tiết kiệm là tốt, nhưng tiếc một miếng ăn mốc có thể phải trả giá bằng cả tính mạng...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 57 phút trước

Thấy loại rau này ở chợ nhớ phải mua ngay: Chuyên gia Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng cả bệnh ung thư

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất, do Tổ chức môi trường EWG (Mỹ) đánh giá....
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 57 phút trước

Cá hồi tưởng giàu omega-3 nhất, ai ngờ chỉ xếp thứ 2: Loại cá bình dân bán khắp chợ Việt này mới là 'Vua thực sự'

Không chỉ có giá thành bình dân, chứa lượng omega-3 lớn không kém gì cá hồi, loài cá này cũng chứa lượng protein dồi dào...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 32 phút trước

Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời điểm này trong ngày hiệu quả nhất để giảm cân

Thời điểm nào là tốt nhất để tập thể dục giảm cân? Gần đây, một số nghiên cứu đã phân tích và báo cáo về...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 6 phút trước

Cảnh báo sức khỏe: 4 thói quen ngủ rút ngắn tuổi thọ của bạn

Ngủ là một nhu cầu thiết yếu hàng ngày, và nhiều thói quen có thể gây hại cho sức khỏe. Giấc ngủ giúp bổ sung...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 41 phút trước

Nghiên cứu mới nhất từ Đại học California: Ngửi 7 mùi hương này mỗi ngày có thể cải thiện trí nhớ tới 226% và ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Nếu chức năng của ảnh là để mọi người biết rõ những gì đã xảy ra trong quá khứ thì nó có đặc điểm là...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 41 phút trước

Tin mới cập nhật

Nữ ca sĩ Vbiz phải bới thùng rác tìm vàng, nhìn sang con heo tiết kiệm mà choáng

Ca sĩ Phương Linh lỡ tay đánh rơi chiếc nhẫn vàng vào sọt rác, khi đang ngắm nghía thành quả tích sản của chính mình....
Chuyện làng sao 2 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Sáu, mùng 8 tháng 8, tức ngày 15 tháng 6 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 8 tháng 8, ngày 15 tháng 6 nhuận âm lịch, rơi vào năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Kỷ Sửu. Trong...
Đời sống số 2 giờ, 9 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Ngón chân của bạn thuộc nhóm máu A hay B? Bạn có thể biết mình là người hướng ngoại hay hướng nội không?

Hãy cùng làm một trắc nghiệm nhẹ nhàng dựa vào hình dáng ngón chân để xem bạn có thiên hướng hướng nội hay hướng ngoại....
Đời sống số 2 giờ, 28 phút trước

Hóa đơn tiền điện tăng vọt? Điểm mặt 3 'quái vật ngốn điện' trong nhà và cách 'xử đẹp' chúng

Có những thiết bị quen thuộc, nếu sử dụng sai cách, sẽ trở thành "thủ phạm" tiêu tốn một lượng điện năng khổng lồ mỗi...
Xài gì 3 giờ, 44 phút trước

Năm 2025, 3 nhóm xe này bắt buộc phải có gương chiếu hậu cả 2 bên

Đây là 3 nhóm xe bắt buộc phải có gương chiếu hậu cả 2 bên theo quy định, người dân cần biết để không bị...
Tin trong ngày 3 giờ, 49 phút trước

Loại gỗ đứng trước nguy cơ tuyệt chủng, quý hơn 'vàng 9999' chỉ cần một tấm mua được căn chung cư

Đây là một trong những loại gỗ đắt đỏ nhất hành tinh. Một miếng gỗ này thậm chí có thể mua được một căn hộ...
Kiến thức 3 giờ, 52 phút trước

Tin vui chính thức từ 1/7/2025: Lương hưu tăng lần 3 sau đợt tăng 15%, ai là người được hưởng lợi lớn?

Sau khi được điều chỉnh tăng lương hưu 2 lần từ 1-7-2024, nhiều người sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ...
Kiến thức 3 giờ, 56 phút trước

Doanh nhân 'tay trắng dựng nên cơ đồ' chi 36 tỷ đồng xây biệt thự 600m2 to nhất làng báo hiếu bố mẹ nhưng bị chê

Khi bị chê tổng thể ngôi nhà bị lộn xộn, nam doanh nhân khẳng định ông chỉ quan tâm đến việc làm bố mẹ hài...
Tin trong ngày 3 giờ, 28 phút trước

Tổ chức Triển lãm '80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc' từ 28/8/2025 đến 05/9/2025

"80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc" sẽ là triển lãm lớn nhất từ trước tới nay về thành tựu...
Tin trong ngày 4 giờ, 31 phút trước

Trong quý 2/2025, giá thổ cư nội đô Hà Nội tiếp tục tăng, chạm ngưỡng 250 triệu đồng/m2

Báo cáo trung tâm Nghiên cứu thị trường & Am hiểu khách hàng One Mount Group cho biết, sau khi chạm đáy trong quý 1,...
Tin trong ngày 4 giờ, 32 phút trước