Danh mục

Ung thư có thể phòng ngừa được! Để tránh xa tế bào ung thư, hãy ngoan ngoãn làm 5 điều này

Thứ hai, 01/02/2021 09:26

Chủ động phòng chống ung thư là rất quan trọng, vì ung thư hiện là loại bệnh không thể kiểm soát được bằng thuốc đặc trị, hầu hết mọi người đều bỏ qua việc phòng chống ung thư, sau khi tế bào ung thư xâm nhập vào cơ thể thì tuổi thọ có khả năng bị rút ngắn lại 5 năm.

Tỷ lệ bệnh nhân ung thư ở giai đoạn nặng sẽ rõ rệt, vì vậy cần phòng tránh ung thư đúng cách, bảo vệ cơ thể để không bị ung thư.

1. Giữ thái độ tốt

Phòng ngừa ung thư không khó, mấu chốt là bạn phải có thái độ sống tốt, chú ý kiểm soát cảm xúc ổn định, giữ thái độ tốt là có thể đẩy lùi ung thư. Cảm xúc của nhiều người thường không kiểm soát được, trong quá trình cảm xúc tiêu cực và thái độ không tốt ảnh hưởng đến sức khỏe cũng khiến sức đề kháng yếu đi, thậm chí còn tạo điều kiện cho một số bệnh hiểm nghèo lợi dụng, tế bào ung thư cũng sẽ được sản sinh sau khi bệnh xâm nhập. Để tránh tình trạng này, bạn nên duy trì một thái độ tốt.

ung thư, phòng tránh ung thư

2. Ăn uống lành mạnh

Phòng ngừa ung thư cần bắt đầu từ chế độ ăn uống, cung cấp chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, đồng thời tránh sản sinh tế bào ung thư. Nhiều người tiêu thụ đồ ăn nóng, đồ chua, đồ ăn mốc, đồ nướng trong quá trình ăn uống của mình, những loại đồ ăn này không tốt cho sức khỏe con người, nếu ăn quá nhiều cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Nếu những thói quen ăn uống sai lầm có thể được sửa chữa, những phương pháp hợp lý trong quá trình ăn uống, chế độ ăn uống nhạt và lành mạnh, ăn uống điều độ có thể nâng cao chức năng của hệ tiêu hóa và đạt được mục đích phòng chống ung thư.

ung thư, phòng tránh ung thư

3. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Việc khám sức khỏe định kỳ cũng nên được thực hiện để ngăn ngừa ung thư xâm nhập, vì khám sức khỏe là biện pháp hữu hiệu để hiểu trực giác sức khỏe của cơ thể. Các dấu hiệu ban đầu của một số bệnh ung thư không rõ ràng, nếu bỏ qua việc khám sức khỏe thường xuyên thì sự phát triển của một số bệnh các tổn thương sẽ không đáng chú ý, và bệnh có thể phát triển nhanh hơn, tế bào ung thư xuất hiện khi tình trạng bệnh xấu đi. Những người biết cách phòng bệnh sẽ kiểm tra sức khỏe thường xuyên, nếu bệnh xuất hiện thì điều trị ngay từ đầu sẽ giảm nguy cơ ung thư.

4. Quy tắc làm việc và nghỉ ngơi

Phòng bệnh ung thư cần đảm bảo thời gian biểu hợp lý, ngủ đủ giấc là chìa khóa để nâng cao sức đề kháng của bản thân, cơ thể có đủ khả năng miễn dịch để chống lại sự xâm nhập của mầm bệnh, không bị bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống, không dễ hình thành ung thư. Vì một số bệnh ung thư là những căn bệnh nhỏ vẫn tiếp tục phát triển nên nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của việc nâng cao sức đề kháng và phòng chống bệnh tật, khi chức năng miễn dịch của cơ thể suy giảm, bệnh tật xâm nhập và ung thư dễ xuất hiện hơn.

ung thư, phòng tránh ung thư

5. Tránh xa thuốc lá và rượu

Để phòng ngừa ung thư, người ta nên tránh xa thuốc lá, rượu bia, nhiều người quá phụ thuộc vào thuốc lá và rượu bia, bệnh ung thư càng dễ xâm lấn nếu thói quen xấu này không được sửa chữa. Các khối u ác tính ở phổi dễ xuất hiện sau khi hút thuốc lá quá nhiều, uống nhiều rượu bia lâu ngày sẽ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày, ung thư ruột, ung thư gan. Vì vậy, trong quá trình phòng bệnh, phải sửa các thói quen xấu, không lệ thuộc quá nhiều vào thuốc lá, rượu bia, có thể khỏi ung thư bằng cách giảm tiếp thu các chất độc hại.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/un.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ung-thu-co-the-phong-ngua-duoc-de-tranh-xa-te-bao-ung-thu-hay-ngoan-ngoan-lam-5-dieu-nay-71021.html

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 2 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 2 ngày, 13 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 2 ngày, 12 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Phải mất bao nhiêu năm từ khi bị viêm gan B đến ung thư gan? Lời nhắc nhở: Nắm bắt bốn tín hiệu ung thư và phanh kịp thời

Từ gan B đến ung thư gan mất bao nhiêu năm? Nhắc nhở: Nắm bắt 4 tín hiệu ung thư để 'phanh kịp thời'
Chăm sóc sức khỏe 14 phút trước

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 19 giờ, 4 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 2 ngày, 13 giờ trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Dự báo điểm chuẩn các ngành 'hot' của Đại học Quốc gia Hà Nội có thể tăng sau kỳ thi Đánh giá năng lực 2025

Đại học Quốc gia Hà Nội công bố phổ điểm kỳ thi Đánh giá năng lực (HSA) năm 2025, đồng thời đưa ra dự báo...
Tin trong ngày 5 phút trước

Thầy tử vi nói rằng, nếu hai con giáp này trở thành vợ chồng thì đó sẽ là một cuộc hôn nhân “hoàn hảo”

Trên đời này, có những người ngày nào cũng sống cuộc sống ngọt ngào, hạnh phúc, nhưng cũng có những người cãi vã rồi cuối...
Đời sống số 3 phút trước

Người cao tuổi nên có lương hưu tốt hay tiền tiết kiệm thì tốt hơn? Câu chuyện có thật của hai người già sẽ cho bạn câu trả lời

Bản chất con người có mặt tốt và mặt xấu. Một số người thể hiện mặt tốt, một số người thể hiện mặt xấu. Điều...
Kiến thức 1 phút trước

Giấy tờ này không mang theo khi mượn xe máy sẽ bị phạt nặng lên đến 8 triệu đồng, người dân chú ý

Người dân khi mượn xe máy cần đặc biệt lưu ý về việc kiểm tra và mang đầy đủ giấy tờ xe. Việc thiếu sót...
Kiến thức 12 phút trước

Vào tháng 5 trồng hoa nhài, mách bạn một mẹo nhỏ, mùa hè hoa nở bung liên tục, hương thơm quyến rũ

Khi mùa hè đến, chúng ta có thể thấy nhiều loài hoa đẹp nở rộ. Trong đó, hoa nhài là cảnh quan không thể thiếu...
Kiến thức 27 phút trước

Tin mừng: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Cán bộ, công chức tại Hà Nội có thể nhận thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng theo quy định mới.
Kiến thức 32 phút trước

Tử vi ngày 1/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính đáng mơ ước, Thìn vận trình không suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2025.
Đời sống số 7 giờ, 27 phút trước

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 8 giờ, 49 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 8 giờ, 5 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 8 giờ, 20 phút trước