Danh mục

Tục ngữ có câu: 'Phụ nữ ba ngày không được thiếu củ sen, đàn ông ba ngày không được thiếu gừng', củ sen và gừng có thực sự thần kỳ như vậy không?

Thứ hai, 15/01/2024 06:00

Trong quá khứ, do tình trạng khan hiếm nguồn lực y tế, người dân đã tự tìm ra những bài thuốc dân gian đơn giản nhưng rất hiệu quả. Trong đó phải kể đến vai trò của củ sen và gừng. Vậy nên mới có câu nói: “Phụ nữ ba ngày không được thiếu củ sen, đàn ông ba ngày không được thiếu gừng”.

Từ xa xưa, gừng và sen đã được coi là thực phẩm chữa bệnh tuyệt vời. Hôm nay, chúng ta cùng các chuyên gia dinh dưỡng tìm hiểu về lợi ích của gừng và sen đối với sức khỏe nam giới và phụ nữ.

Lợi ích của gừng đối với nam giới

củ sen, củ gừng, tác dụng của củ sen và củ gừng đối với sức khỏe

Có câu "ăn củ cải mùa đông, gừng mùa hè", chỉ rõ rằng loại gừng được nhắc đến không phải là gừng già thường dùng trong nấu nướng mà là gừng non, có thể được dùng để xào nấu. Gừng non có tính ấm, vị cay, chủ yếu giúp xua tan lạnh, chống nôn và làm tan đờm.

củ sen, củ gừng, tác dụng của củ sen và củ gừng đối với sức khỏe

Nam giới trung niên và lớn tuổi thường mắc các vấn đề về dạ dày, chẳng hạn như khó tiêu, chán ăn, dẫn đến suy nhược cơ thể. Họ có thể thường xuyên ngậm lát gừng tươi, kích thích tiết dịch vị, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Mỗi ngày cắt 4-5 lát gừng tươi, uống một cốc nước ấm vào buổi sáng và sau đó ngậm gừng, nhai chậm để hương vị của gừng lan tỏa trong miệng và đến dạ dày.

củ sen, củ gừng, tác dụng của củ sen và củ gừng đối với sức khỏe

Gừng được biết đến là thực phẩm bổ sung nguồn năng lượng dương, nhưng không phù hợp với những người có thể trạng nhiệt cao, thiếu hàn. Nó cũng giúp đỡ trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe nam giới như viêm tuyến tiền liệt và vấn đề cương dương. Đồng thời, gừng cũng có tác dụng giảm đau hiệu quả.

Lợi ích của củ sen đối với phụ nữ

củ sen, củ gừng, tác dụng của củ sen và củ gừng đối với sức khỏe

Phụ nữ dễ gặp phải tình trạng thiếu máu do yếu tố sinh lý, nên cần bổ sung thức ăn có tác dụng tăng cường máu. Củ sen có khả năng cầm máu, bổ máu, củ sen tươi vị ngọt, tính mát, có tác dụng làm mát máu, cầm máu, thanh nhiệt, giảm đau, chữa các chứng bệnh như nôn ra máu, chảy máu cam, chảy máu sau khi sinh. Phụ nữ thường xuyên gặp vấn đề về mất cân bằng khí huyết, vì vậy củ sen là một trong những thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ.

củ sen, củ gừng, tác dụng của củ sen và củ gừng đối với sức khỏe

Ngoài ra, củ sen còn giúp chăm sóc da. Củ sen chứa nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin C, hàm lượng vitamin C dồi dào giúp thúc đẩy sản xuất collagen trong da, giữ cho làn da mịn màng và tươi trẻ.

Mặc dù vậy, mỗi loại thực phẩm đều có tính chất và đối tượng sử dụng riêng. Trong khi gừng không nên sử dụng cho người có cơ địa nóng, thì củ sen lại không phù hợp với những ai có cơ địa lạnh và đầy hơi. Do đó, việc sử dụng chúng cần dựa trên điều kiện sức khỏe và cân nhắc của từng người.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuc-ngu-co-cau.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuc-ngu-co-cau-phu-nu-ba-ngay-khong-duoc-thieu-cu-sen-dan-ong-ba-ngay-khong-duoc-thieu-gung-cu-sen-va-gung-co-thuc-su-than-ky-nhu-vay-khong-vz84107.html

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 22 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 23 giờ, 56 phút trước

Tin cùng mục

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 21 phút trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 18 phút trước

Việt Nam có loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 37 phút trước

Loại quả là ‘thần dược xanh’ chống ung thư, trị tiểu đường nhưng nhiều người chê: Ở Việt Nam bán đầy chợ

Loại quả này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 23 phút trước

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng ba người này nên cố gắng ăn ít hơn, vì ăn quá nhiều sẽ có hại cho cơ thể

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng ba loại người này nên cố gắng ăn ít hơn, vì ăn quá nhiều sẽ có...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 32 phút trước

Trẻ em ở độ tuổi nào thì có thể ngủ riêng giường với bố mẹ? Lời khuyên của chuyên gia: tách biệt trước 8 tuổi, nếu không sẽ không tốt cho trẻ

Sau khi sinh ra, về cơ bản trẻ sẽ ngủ chung giường với bố mẹ. Tuy nhiên, khi trẻ lớn hơn, vấn đề ngủ riêng...
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 5/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài lộc dễ dàng về tay, Mão phải đối mặt với thử thách

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/5/2025.
Đời sống số 6 giờ, 46 phút trước

Theo quy định mới, xe gắn máy vi phạm lỗi này khi đi trên cầu có thể bị phạt 600.000 đồng, nhiều người rất hay mắc phải

Nghị định 168 quy định rõ về mức xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe mô tô, xe gắn...
Kiến thức 6 giờ, 20 phút trước

5 ngành nghề không lo thất nghiệp trong tương lai, lương cao lại có nhiều cơ hội phát triển

Hiện, nhiều ngành nghề đang thiếu số lượng lớn nguồn nhân lực chất lượng, mang lại cơ hội việc làm tốt cho các bạn trẻ....
Kiến thức 7 giờ, 50 phút trước

Tại sao người giàu lại bí mật mua căn hộ chung cư? Người trong cuộc nói sự thật, hóa ra có điều gì đó mờ ám đang diễn ra đằng sau hậu trường

Tại sao người giàu lại bắt đầu bí mật mua căn hộ không có thang máy? Một người trong cuộc nói ra sự thật, lý...
Kiến thức 7 giờ, 12 phút trước

Có một số ngành nghề mới nổi và đang phát triển, cũng như một số ngành nghề đang suy giảm mạnh. Tiếp viên hàng không đứng đầu

Trong thời đại thông tin ngày nay, các công nghệ mới nổi như Internet, Internet di động và trí tuệ nhân tạo đã tạo ra...
Kiến thức 7 giờ, 12 phút trước

Kể từ 1/7/2025: Người có BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được hưởng 100% chi phí khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/7/2025, Luật BHYT có những sửa đổi bổ sung mang lại nhiều quyền lợi hơn cho người tham gia, người dân nên chú...
Kiến thức 7 giờ, 21 phút trước

Phát hiện loại gỗ có thể tự phát sáng trong bóng tối gây ngỡ ngàng giới khoa học

Các nhà khoa học Thụy Sĩ đã thành công trong việc tạo ra một loại gỗ có khả năng phát sáng tự nhiên, hứa hẹn...
Kiến thức 8 giờ, 51 phút trước

Minh Triệu lại ẩn ý về tình cũ khiến 2 Hoa hậu bị gọi tên

Loạt bài đăng liên quan đến chuyện tình cảm mới đây khiến Minh Triệu vấp phải loạt bình luận trái chiều.
Chuyện làng sao 8 giờ, 8 phút trước

Bật điều hòa vào ban đêm: Để nhiệt độ bao nhiêu là lý tưởng để tránh sốc nhiệt, tốt cho sức khỏe, lại tiết kiệm điện?

Mùa hè nắng nóng khiến điều hòa trở thành thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình, đặc biệt vào ban đêm, thời điểm...
Kiến thức 8 giờ, 20 phút trước

'Biệt phủ' 5 tầng ở Hà Tĩnh làm toàn bằng loại gỗ quý, cột nhà 2 người ôm không xuể, trả 30 tỷ gia chủ quyết không bán

Gia chủ đã cất công vận chuyển các khối gỗ từ khắp mọi nơi về nước để xây dựng ngôi nhà hoành tráng của mình....
Kiến thức 9 giờ, 50 phút trước