'Trước khi một căn bệnh nghiêm trọng đến, bạn có thể biết bằng cách đi bộ'? Nếu bạn có 5 dấu hiệu đi bộ, đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng

Ông lê từng bước khi đi, động tác của ông rất chậm, và ông thường không thể đứng vững, thậm chí còn ngã nhiều lần.

Qua kiểm tra, bác sĩ phát hiện bệnh của ông Hà không đơn giản như vậy, mà là bệnh Parkinson. Bệnh Parkinson, còn được gọi là "liệt rung", là một bệnh thoái hóa thần kinh. Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này là sự thoái hóa và chết của các tế bào thần kinh dopaminergic ở chất đen, có thể liên quan đến nhiều yếu tố như di truyền, yếu tố môi trường và lão hóa của hệ thần kinh.

Các bác sĩ nhắc nhở rằng khi con người già đi, hình thức tập thể dục phù hợp nhất với người cao tuổi là đi bộ. Đi bộ không chỉ rèn luyện cơ thể mà còn phản ánh khách quan sức khỏe của cơ thể.

Vì vậy, bạn phải chú ý đến các tín hiệu cảnh báo mà cơ thể gửi đi khi bạn đi bộ. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong 5 triệu chứng này khi đi bộ, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy một căn bệnh nghiêm trọng đang đến gần.

Đầu tiên, nếu bạn luôn cảm thấy đau ngực bất thường hoặc tức ngực khi đi bộ, bạn nên cảnh giác với bệnh tim mạch vành.

Mặc dù đi bộ là bài tập cường độ thấp nhưng cũng đòi hỏi sự phối hợp của nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả tim. Nếu một người có bệnh tim, đặc biệt là bệnh tim mạch vành, khi đi bộ rất dễ gây ra tình trạng đau ngực và tức ngực bất thường. Đừng bỏ qua thời điểm này.

Nhiều người mắc bệnh tim mạch vành, nhưng theo thời gian, họ không coi trọng nó. Sau đó, bệnh tim mạch vành ngày càng nghiêm trọng hơn và có thể phát triển thành nhồi máu cơ tim cấp tính, đây là một loại bệnh tim mạch vành cực kỳ nghiêm trọng. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ tử vong trong thời gian rất ngắn.

Thứ hai, nếu bạn luôn cảm thấy đau chân bất thường và rối loạn vận động khi đi bộ, bạn nên cảnh giác với bệnh mạch máu chi dưới.

Khi chúng ta đi bộ, các chi dưới đóng vai trò quan trọng. Khi chúng ta đi bộ, không chỉ xương của các chi dưới đóng vai trò, mà các mạch máu của các chi dưới cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu các mạch máu ở các chi dưới hẹp bất thường, nó sẽ dẫn đến việc giảm lượng máu cung cấp cho các cơ tương ứng, gây ra chuột rút cơ, tê và đau. Tình trạng khập khiễng cũng sẽ xảy ra trong các hoạt động, tức là đi khập khiễng.

Thứ ba, nếu bạn luôn cảm thấy chóng mặt và đau đầu bất thường khi đi bộ, bạn nên cảnh giác với bệnh mạch máu não.

Nhiều người khi đi bộ cảm thấy chóng mặt, đau đầu, thậm chí còn lắc lư, không thể đi vững. Lúc này, họ cũng nên cảnh giác với các bệnh tật, trong đó phổ biến nhất là bệnh mạch máu não.

Khi mạch máu não bị hẹp, não sẽ bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy. Vì đi bộ nhiều hơn sẽ làm tăng tốc độ tiêu thụ oxy, não sẽ bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy thậm chí còn lớn hơn, gây ra chóng mặt và đau đầu bất thường.

Khi mắc bệnh mạch máu não, nhiều bệnh nhân còn bị rối loạn vận động chân tay, biểu hiện bằng tình trạng tê liệt, yếu một bên chân tay, đi lại bất thường, thậm chí liệt nửa người.

Thứ tư, nếu bạn luôn cảm thấy khó thở hoặc thậm chí ngạt thở khi đi bộ, bạn nên cảnh giác với các bệnh về phổi.

Phổi cũng đóng vai trò quan trọng khi đi bộ. Nếu phổi của một người không khỏe, đặc biệt là khi họ bị ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc các bệnh phổi khác, sẽ dẫn đến giảm chức năng phổi, rất dễ gặp khó khăn khi thở hoặc thậm chí có cảm giác ngạt thở khi đi bộ.

Thứ năm, nếu bạn có dáng đi bất thường khi đi bộ, đừng bỏ qua nó

Người khỏe mạnh đi lại bình thường, nhưng nếu mắc bệnh thì dáng đi thường bị ảnh hưởng. Ví dụ, bệnh Parkinson sẽ gây ra tình trạng lê bước, bệnh mạch máu ở chi dưới sẽ gây ra chứng khập khiễng, tai biến mạch máu não sẽ gây ra tình trạng liệt nửa người, u tiểu não sẽ gây ra tình trạng lắc lư khi đi, giống như say rượu.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)