Danh mục

Trước khi đi ngủ, ngâm chân bằng giấm trắng có rất nhiều tác dụng nhưng đáng tiếc là nhiều người chưa biết

Thứ tư, 18/09/2024 16:44

Giấm trắng là loại gia vị thông dụng nhất trong cuộc sống, ngoài công dụng dùng để nấu nướng nó còn có rất nhiều công dụng thần kỳ. Ví dụ: trước khi đi ngủ, ngâm chân bằng nước trắng có thể gặt hái được rất nhiều lợi ích, nhưng đáng tiếc là nhiều người lại không biết.

1. Ngâm chân giấm trắng có tác dụng gì?

1. Trị hôi chân, hôi chân cho vận động viên

Giấm trắng có tác dụng diệt khuẩn, diệt khuẩn, khử mùi hôi, bệnh nấm chân là do nấm ở bàn chân gây ra. Vấn đề mùi hôi chân là do vi khuẩn sinh ra khi đổ mồ hôi ở bàn chân.

Bằng cách ngâm chân trong giấm trắng, chúng ta có thể ức chế nấm và vi khuẩn trên chân một cách hiệu quả, từ đó đạt được tác dụng khử trùng và kháng khuẩn. Chỉ trong vài ngày, bạn có thể cải thiện hiệu quả các vấn đề về bàn chân và mùi hôi chân của vận động viên, giúp đôi chân của bạn tươi mát và khỏe mạnh hơn.

ngâm chân bằng giấm trắng, ngâm  chân

2. Chữa bệnh về chân

Một số người mắc bệnh nấm móng, nấm bàn chân và các vấn đề khác. Chúng ta có thể giảm bớt và hỗ trợ điều trị các bệnh về chân này bằng cách ngâm chân trong giấm trắng.

Chỉ cần ngâm chân trong giấm trắng mỗi ngày. Không cần chà xát, để khô tự nhiên. Nếu kiên trì thực hiện trong vài ngày, bạn sẽ cải thiện rõ rệt bệnh nấm móng, nấm bàn chân và các vấn đề khác.

ngâm chân bằng giấm trắng, ngâm  chân

3. Giảm đau chân

Khi chúng ta mang giày cao gót trong thời gian dài, hoặc đứng, đi bộ, tập thể dục,… lâu sẽ dễ gây đau chân.

Ads

Trước khi đi ngủ, chúng ta cũng có thể ngâm chân trong giấm trắng để thúc đẩy quá trình lưu thông máu và giảm căng cơ ở bàn chân. Sau khi ngâm chân trong giấm trắng, bạn có thể giảm đau chân hiệu quả.

4. Giảm mệt mỏi

Có rất nhiều huyệt đạo trên bàn chân của bạn. Chúng ta dùng giấm trắng để ngâm chân và xoa bóp các huyệt đạo để giảm mệt mỏi hiệu quả.

Sở dĩ nó có tác dụng tốt như vậy là vì giấm trắng có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể, từ đó làm tăng khả năng vận chuyển oxy của huyết sắc tố. Làm giảm mệt mỏi về thể chất do thiếu oxy, khiến con người cảm thấy rất thư giãn và trẻ hóa.

ngâm chân bằng giấm trắng, ngâm  chân

5. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Ngâm chân trong giấm trắng có thể làm giảm mệt mỏi, đau chân, khiến con người cảm thấy rất dễ chịu. Ngoài ra, ngâm chân trong giấm trắng còn có tác dụng điều phối sự hưng phấn của dây thần kinh giao cảm và phó giao cảm, từ đó giúp thư giãn thần kinh.

Đối với những người bị chứng mất ngủ, ngâm chân trong giấm trắng trước khi đi ngủ có thể làm giảm hiệu quả các vấn đề như khó ngủ do căng thẳng quá mức và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

6. Tăng cường khả năng miễn dịch

Ngâm chân thường xuyên hơn sẽ tốt cho cơ thể bạn. Nếu bạn thêm một ít giấm trắng khi ngâm chân, nó có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Nó giúp tăng tốc độ trao đổi chất, cải thiện tình trạng tay chân lạnh, đồng thời giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

ngâm chân bằng giấm trắng, ngâm  chân

7. Dưỡng ẩm da chân

Bàn chân của một số người thô ráp, thậm chí da bị nứt nẻ, đặc biệt là vào mùa thu đông.

Chúng ta thường dùng giấm trắng để ngâm chân. Các chất có tính axit trong giấm trắng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của lớp biểu bì và giúp loại bỏ lớp biểu bì lão hóa trên da bàn chân. Cuối cùng, nó có thể giữ ẩm cho da bàn chân, cải thiện hiệu quả các vấn đề như da khô và thô ráp, giúp bàn chân mịn màng, trắng và mềm mại.

ngâm chân bằng giấm trắng, ngâm  chân

2. Cách pha nước ngâm chân giấm trắng

Chuẩn bị một chậu nước ấm. Nhiệt độ nước nên ở khoảng 40°C. Nếu quá nóng, nó có thể làm hỏng làn da của bạn. Thời gian ngâm chân mỗi lần không nên quá dài, khoảng 20 phút.

Nếu chỉ ngâm chân mỗi ngày thì khoảng 20ml giấm trắng là đủ.

Nếu dùng để chữa bệnh nấm bàn chân hoặc cải thiện làn da ở bàn chân thì nồng độ giấm trắng cần phải cao hơn. Nên chuẩn bị khoảng 200ml nước ấm, sau đó chuẩn bị khoảng 2 lít nước ấm. Thời gian ngâm chân cũng được kiểm soát trong khoảng 20 phút. Ngâm chân mỗi ngày một lần sẽ cho bạn kết quả như mong muốn trong khoảng một tuần.

ngâm chân bằng giấm trắng, ngâm  chân

Tóm tắt ở cuối bài viết

Nhiều người không nghĩ giấm trắng lại có nhiều công dụng đến vậy. Nó không chỉ có thể dùng để nấu ăn mà còn có thể dùng để ngâm chân. Ngoài ra, giấm trắng có thể làm mềm chất bẩn và khử mùi hôi nên thường được sử dụng khi lau chùi.

Có một số điều bạn cần chú ý khi ngâm chân bằng giấm trắng. Nếu chân bạn có vết thương hoặc bệnh ngoài da thì cố gắng không ngâm chân. Những bệnh nhân mắc bệnh tim nặng, huyết áp thấp cũng cần thận trọng và tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia trước.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/truoc-khi-di-n.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/truoc-khi-di-ngu-ngam-chan-bang-giam-trang-co-rat-nhieu-tac-dung-nhung-dang-tiec-la-nhieu-nguoi-chua-biet-vz102689.html

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 22 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 4 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 3 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 1 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 12 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Đàn ông không sống lâu thường có những đặc điểm chung này khi đi đại tiện! Nếu không mắc phải điểm nào, xin chúc mừng!

Đối với nam giới, sức khỏe đường ruột là "thước đo" quan trọng phản ánh tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!.
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 58 phút trước

Loại rau bổ ngang nhân sâm tổ yến, chợ Việt chỉ bán 20.000 đồng/kg, hiện đang vào vụ

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị là bạn sẽ thấy thực phẩm này được bày bán rộng rãi.
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 58 phút trước

Việt Nam sở hữu loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía nhưng lại là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Ít ai ngờ rằng, đằng sau vị ngọt thanh mát ấy là cả một kho tàng dược tính, hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 48 phút trước

Loại củ chứa nhiều vi nhựa nhất gây hại cho sức khỏe, người Việt vẫn hay ăn thường xuyên

Hạt vi nhựa xuất hiện trong loại củ quả mà nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

5 loại trái cây vừa 'bơm' collagen lại là 'kẻ thù' của ung thư vú, chị em muốn ngày càng rạng rỡ thì đừng bỏ qua

Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với...
Khỏe đẹp 2 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 20/10: Lương Bằng Quang kể việc Ngân 98 làm trước khi bị bắt; Pha Lê cùng chồng cũ tổ chức sinh nhật cho con gái

Tin sao Việt 20/10/2025: Lương Bằng Quang nhớ nhung Ngân 98: 'Anh muốn nhìn thấy em ngay lúc này'. Ca sĩ Pha Lê cùng chồng...
Chuyện làng sao 37 phút trước

Vụ bé gái lớp 5 nghi bị bố dượng bạo hành: Có thêm loạt chi tiết gây phẫn nộ

Khi đưa cháu đến bệnh viện, cháu L. không tự đi được, phải nhờ cán bộ công an bồng cháu ra xe vì ngoài vết...
Tin trong ngày 37 phút trước

Nguyên nhân lạm phát sinh viên tốt nghiệp bằng giỏi được tiến sĩ lý giải

Tình trạng "lạm phát" sinh viên tốt nghiệp bằng giỏi, xuất sắc đang là một thực tế đáng lo ngại tại nhiều trường đại học,...
Tin trong ngày 37 phút trước

Chi tiết gây sốc về ông chủ 'tập đoàn lừa đảo” Campuchia

"Ông trùm" Chen Zhi bị Mỹ cáo buộc tội danh "âm mưu lừa đảo qua mạng và rửa tiền vì đã chỉ đạo hoạt động...
Tin trong ngày 37 phút trước

Giá một loại quả đang tăng cao, nhà vườn trả công 1 triệu/ngày vẫn không tìm đủ người hái

Hiện mỗi lao động hái cà phê có thể nhận mức thù lao từ 500.000 - 1.000.000 đồng/ngày, tùy theo năng suất và địa phương....
Kiến thức 37 phút trước

Hé lộ hình ảnh mới nhất của Phương Oanh sau khi Shark Bình bị bắt

Trong video được Quỳnh Kool chia sẻ trên mạng xã hội, Phương Oanh xuất hiện cùng hai con nhỏ trên xe ô tô. Nữ diễn...
VIDEO 38 phút trước

Clip của Nam Em có gì mà hút hơn 5 triệu lượt xem chỉ sau ít giờ đăng tải?

Dù từng trải qua nhiều sóng gió, Nam Em vẫn khiến người hâm mộ thích thú khi “cháy” hết mình cùng âm nhạc. Tiếng hò...
VIDEO 38 phút trước

Từ đêm nay (20/10), miền Bắc chuyển lạnh

Theo Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ đêm 22/10, miền Bắc đón không khí lạnh tăng cường, trời se lạnh,...
Tin trong ngày 38 phút trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 1 giờ, 12 phút trước

Khả Ngân khoe sắc trong thiết kế cúp ngực, tái xuất đầy tự tin sau biến cố sức khỏe

Hình ảnh mới nhất của Khả Ngân khiến netizen bàn tán liên tục vì quá khác lạ.
Thời trang sao 1 giờ, 20 phút trước