Triệu chứng của cúm và cách đơn giản để điều trị và phòng ngừa cúm

Cúm là một bệnh về đường hô hấp do nhiễm virus cấp tính. Cúm có 4 chủng trong đó cúm A nặng hơn cúm B.

Các triệu chứng của cúm là gì?

Tổ chức y tế thế giới khuyến cáo nên tiêm phòng 4 chủng cúm, bao gồm:

1. Vi-rút A / H1N1
2. Vi rút A / H3N2
3. Chủng virus B / Victoria
4. B / virut Yamagata

Cúm lây nhiễm qua đường nào?

Cúm lan truyền qua nước bọt và đường hô hấp. Khi người đó bị nhiễm ho hoặc hắt hơi.
Ngoài ra, cũng có thể lây lan trực tiếp từ việc chạm vào dịch tiết mũi hoặc chạm vào những thứ bị nhiễm vi-rút.

Triệu chứng cúm:

- Bệnh nhân bắt đầu có triệu chứng sau khi nhiễm virus 1-3 ngày.
- Sốt cao 39-40 độ.
- Nhức đầu, đau cơ và mệt mỏi.
- Ho khan, đau họng, đỏ cổ.
- Đau mắt, đỏ mắt.
- Chán ăn, buồn nôn và ói mửa.
- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.
- Một số người cũng có thể bị tiêu chảy.

Cách chăm sóc người bị cảm cúm:

- Khi bị sốt cao, hãy dùng khăn ẩm thấm nước để lau cơ thể.
- Nếu có mũi, sử dụng thuốc làm tan chất nhầy.
- Uống đủ nước. Không uống nước lạnh. Nếu bị đờm và ho, nên uống nước ấm thường xuyên sẽ giúp làm sạch đờm, giảm kích ứng và giảm nghẹt mũi.
- Ăn thức ăn mềm như: trứng luộc, trứng, trứng luộc, cháo, phở, uống sữa đậu nành.
- Ngủ đủ giấc.

Nhóm nguy cơ bị cúm:

- Người bị suy giảm miễn dịch.
- Bác sĩ khoa truyền nhiễm.
- Người bị bệnh phổi.
- Bệnh nhân thalassemia (tan máu bẩm sinh).
- Người già.
- Bé trai.
- Những người thường xuyên đi du lịch nước ngoài.

5 cách phòng chống cảm cúm:

- Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch. Luôn luôn rửa tay trước khi ăn hoặc sử dụng rượu để rửa sạch tay.

- Đối với người chăm sóc bệnh nhân cần đeo mặt nạ, nên đeo khẩu trang y tế để ngăn ngừa vi trùng.

- Không sử dụng chung các vật dụng thông thường như: ly, ống hút, thìa thức ăn.

- Tiêm phòng cúm. Các nhóm nguy cơ bị cúm nên được tiêm bao gồm những người từ 50 tuổi trở lên, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, bệnh phổi, vắc-xin chỉ có thể ngăn ngừa bệnh mỗi năm.

- Tránh ở gần bệnh nhân bị sốt và tránh những nơi có nhiều người trong thời gian dịch.

Autran