Danh mục

Trên tay có 'điểm nhuận tràng', ấn vào trước khi đại tiện để thải phân đen, hôi thối, thoát khỏi chứng táo bón

Thứ hai, 06/11/2023 09:38

Khi con người già đi, một số cơ quan trong cơ thể chúng ta sẽ suy giảm tương đối, đặc biệt là nhu động của đường tiêu hóa sẽ dần dần chậm lại, nhiều người già sẽ bị táo bón.

Táo bón là bệnh tiêu hóa do chế độ ăn uống thiếu khoa học và ít vận động gây nên. Táo bón gây chướng bụng, đầy ứ do phân khó thải ra ngoài, đi vệ sinh khó khăn khiến hậu môn đau rát, có thể gây chảy máu.

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Ngày nay, một số người trẻ tuổi có một số thói quen xấu trong cuộc sống cũng có thể dẫn đến táo bón. Táo bón gây ra những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe, cơ thể và cuộc sống. Những người bệnh khi bị táo bón thường sẽ dùng một số loại thuốc trong thời gian dài để giải quyết vấn đề, tuy nhiên kết quả sẽ không hiệu quả lắm.

Trên thực tế, có một huyệt đạo trên bàn tay của mọi người, nhấn “nút” này trong năm phút khi đi đại tiện có thể giúp bạn thải ra phân đen và có mùi hôi, thoát khỏi tình trạng táo bón.

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Trên tay có một “điểm nhuận tràng” mà bạn có thể ấn vào trước khi đại tiện để giúp thải phân đen, hôi thối và hết táo bón (Ảnh minh họa)

Khi bị táo bón lâu ngày, thực hiện thao tác bấm huyệt, tạo nguồn năng lượng kích thích trên các điểm huyệt chủ chốt có thể giúp các tạng liên quan hoạt động hiệu quả hơn. Lúc này, nhu động ruột co bóp tốt hơn và chất thải dễ dàng được tống xuất ra ngoài, bấm huyệt trị táo bón sẽ sớm cải thiện triệu chứng theo cách an toàn, tự nhiên, đem lại một hệ thống đường ruột khỏe mạnh hơn.

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Huyệt Hợp Cốc là một huyệt rất nổi bật của cơ thể do nó đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm nhiều bệnh tật. Để tìm huyệt Hợp Cốc, cần giữ tất cả các ngón tay lại với nhau sẽ thấy điểm này nằm ở cuối nếp da giữa ngón cái và ngón trỏ. Bấm huyệt Hợp Cốc khoảng 5 phút trước khi đại tiện không chỉ giúp dễ đại tiện hơn, giúp bạn thải ra phân đen và có mùi hôi, mà còn giảm đau bụng, táo bón, viêm ruột và đầy hơi.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên mọi người nên thực hiện 3 điều này mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón hiệu quả:

Một ly nước ấm vào buổi sáng

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Nếu trong đời bị táo bón, buổi sáng sau khi ngủ dậy có thể uống một cốc nước ấm, bạn cũng có thể thêm một chút mật ong vào, có thể có tác dụng bồi bổ đường ruột rất tốt, kích thích chức năng đường tiêu hóa.

Chú ý tới thói quen sinh hoạt

Trong cuộc sống, chúng ta có thể điều chỉnh chế độ ăn uống một cách hợp lý, ăn nhiều thực phẩm làm sạch và giải độc ruột. Chúng ta nên ăn ít đồ cay nóng và nhiều dầu mỡ, hình thành thói quen ăn uống khoa học, không hút thuốc, uống ít rượu bia. Khoảng 6 giờ sáng là thời điểm cơ thể con người thải độc tốt nhất nên lúc này bạn có thể đi vệ sinh để có thể đào thải chất độc ra bên ngoài.

Chú ý đến cảm xúc của bạn

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Trong cuộc sống hàng ngày, việc chú ý đến cảm xúc của bản thân là rất quan trọng, chúng ta nên tìm hiểu thể trạng của bản thân để tránh rơi vào trạng thái chán nản hay căng thẳng trong thời gian dài. Việc cải thiện cảm xúc giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể cải thiện rất nhiều, giúp cải thiện đường ruột, hệ tiêu hóa và giảm táo bón.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tren-tay-co-di.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tren-tay-co-diem-nhuan-trang-an-vao-truoc-khi-dai-tien-de-thai-phan-den-hoi-thoi-thoat-khoi-chung-tao-bon-vz77338.html

Tin được quan tâm

Danh sách chi tiết hơn 50 quốc gia miễn Visa cho người Việt Nam: Người dân nên biết còn thoải mái vi vu khắp thế giới

Người dân có thể sử dụng Căn cước công dân (CCCD) để thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh, thay vì phải sử dụng hộ...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Khi về già, dù giàu hay nghèo, con người cũng nên để lại ba thứ cho con cháu. Đây là người có tầm nhìn

Những bậc cha mẹ yêu thương con cái sẽ lập kế hoạch lâu dài cho con mình. Tình yêu của cha mẹ dành cho con...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có phải không?

Luật Căn cước đã có hiệu lực từ 7/2024 nhưng trên thực tế nhiều người còn dùng căn cước công dân. Vậy khi nào CCCD...
Tin trong ngày 2 ngày, 2 giờ trước

Thôn nghèo miền núi 'hốt bạc' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng: Cả làng xây biệt thự, sắm ô tô

Vốn chỉ là những cây trồng trong vườn nhà lấy bóng mát, bỗng dưng loại gỗ này được thu mua đắt hơn vàng khiến người...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Sáu ngày 22 tháng 8, tức ngày 29 tháng 6 nhuận âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 22 tháng 8, ngày 29 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Hợi....
Đời sống số 2 ngày trước

Từ bây giờ, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ?

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Bất ngờ với một bộ phận của gà có lượng cholesterol cao gấp 4 lần mỡ lợn, nhiều người Việt vẫn hay ăn

Nhiều người Việt có thói quen sử dụng gan gà để chế biến thành các món ăn hấp dẫn như pate, xào, rim mà không...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 54 phút trước

Nuôi dạy con trai thuộc Gen Alpha thực sự cần yếu tố khác biệt, bố mẹ lưu ý

Trẻ thuộc thế hệ Gen Alpha (sinh từ năm 2010 trở đi) lớn lên trong bối cảnh công nghệ bùng nổ, nhịp sống nhanh và...
Chăm con 9 giờ, 54 phút trước

Kiểu uống cà phê này ung thư 'rất thích', càng chủ quan, bệnh tật càng đầy người

Một nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 450.000 người Anh đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ đồ...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 26 phút trước

Vì sao đau mỏi người, 'trúng gió' khi thay đổi thời tiết lại dùng đồ bạc, trứng gà đánh gió?

Thời tiết giao mùa, nồm ẩm thường khiến nhiều người rơi vào tình trạng đau mỏi cơ thể, cứng cổ, mệt mỏi, dân gian quen...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 50 phút trước

Loại cá giàu canxi hơn cả cá hồi, giá rẻ bất ngờ, bán đầy khắp các chợ Việt

Tại các chợ dân sinh và siêu thị Việt Nam, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy một loại cá nhỏ bé nhưng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa trẻ ngủ có gối và trẻ không có gối khi lớn lên! Cha mẹ không nên xem nhẹ điều này

Trong nhiều gia đình, việc có nên cho trẻ nhỏ nằm gối hay không luôn là đề tài gây tranh cãi. Không ít bậc ông...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Vi phạm quy định này liên quan đến sổ đỏ có thể bị phạt lên đến 100 triệu đồng theo Nghị định mới

Chính phủ vừa ban hành Nghị định 123/2024/NĐ-CP, quy định chi tiết các mức xử phạt hành chính trong lĩnh vực đất đai. Theo đó,...
Tin trong ngày 24 phút trước

Công an Hà Nội đưa ra cảnh báo, người dùng MoMo và ví điện tử hết sức chú ý, tránh 'tiền mất tật mang'

Công an thành phố Hà Nội vừa phát đi cảnh báo quan trọng về các thủ đoạn lừa đảo đang nhắm vào người dùng ví...
Tin trong ngày 54 phút trước

Con giáp nào cần thận trọng ngày Chủ Nhật, 24 tháng 8, tức ngày mùng 2 tháng 7 âm lịch?

Chủ nhật, ngày 24 tháng 8, ngày thứ hai của tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Giáp...
Đời sống số 1 giờ, 4 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bức tranh giỏ hoa nào? Kiểm tra tình trạng hôn nhân của con bạn

Dưới đây là một bài trắc nghiệm tâm lý dựa trên trực giác hình ảnh, giúp bạn “giải mã” tình trạng hôn nhân tiềm ẩn...
Đời sống số 1 giờ, 24 phút trước

Biệt thự 800m2 của đại gia giàu nhất phố cổ Hà Nội xưa, nội thất bên trong toàn gỗ quý

Căn biệt thự này đã xuất hiện trong nhiều bộ phim nổi tiếng của Việt Nam như: Hà Nội mùa đông năm 46, Tuổi thanh...
Nội thất - Ngoại thất 1 giờ, 29 phút trước

Kỷ lục về 'chuyện ấy' khiến cả thế giới kinh ngạc: Người phụ nữ sex với 919 người đàn ông trong 1 ngày

Có lẽ kỷ lục về tình dục có '1-0-2' này sẽ rất khó để người phụ nữ nào phá được.
Kiến thức 2 giờ, 31 phút trước

Đại gia Lê Thanh Thản quay lại thị trường bất động sản

Mới đây, đại gia Lê Thanh Thản - nhà sáng lập Tập đoàn Mường Thanh vừa bất ngờ tái xuất sau thời gian vướng vòng...
Tin trong ngày 2 giờ, 35 phút trước

Từ nay tới 31/12/2025: Có 6 trường hợp không đi đổi Đăng ký xe mẫu mới sẽ bị CSGT tịch thu phương tiện?

Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi Đăng ký xe, người dân nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Loại gỗ trong thân chứa 'vàng thơm', giá 160 triệu đồng/kg luôn trong tình trạng khan hiếm, không có mà mua

Với hương thơm độc nhất và giá trị kinh tế khổng lồ, một loại gỗ quý đang được săn lùng trong ngành công nghiệp xa...
Kiến thức 2 giờ, 48 phút trước

Loại côn trùng xuất hiện khi trời mưa, xưa không ai dám ăn: Nay thành đặc sản được săn lùng, giá 250.000 đồng/kg

Những năm gần đây, xu hướng tìm về với ẩm thực dân dã, độc lạ khiến không ít loại côn trùng trở thành món ăn...
Kiến thức 2 giờ, 54 phút trước