Danh mục

Trên tay có 'điểm nhuận tràng', ấn vào trước khi đại tiện để thải phân đen, hôi thối, thoát khỏi chứng táo bón

Thứ hai, 06/11/2023 09:38

Khi con người già đi, một số cơ quan trong cơ thể chúng ta sẽ suy giảm tương đối, đặc biệt là nhu động của đường tiêu hóa sẽ dần dần chậm lại, nhiều người già sẽ bị táo bón.

Táo bón là bệnh tiêu hóa do chế độ ăn uống thiếu khoa học và ít vận động gây nên. Táo bón gây chướng bụng, đầy ứ do phân khó thải ra ngoài, đi vệ sinh khó khăn khiến hậu môn đau rát, có thể gây chảy máu.

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Ngày nay, một số người trẻ tuổi có một số thói quen xấu trong cuộc sống cũng có thể dẫn đến táo bón. Táo bón gây ra những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe, cơ thể và cuộc sống. Những người bệnh khi bị táo bón thường sẽ dùng một số loại thuốc trong thời gian dài để giải quyết vấn đề, tuy nhiên kết quả sẽ không hiệu quả lắm.

Trên thực tế, có một huyệt đạo trên bàn tay của mọi người, nhấn “nút” này trong năm phút khi đi đại tiện có thể giúp bạn thải ra phân đen và có mùi hôi, thoát khỏi tình trạng táo bón.

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Trên tay có một “điểm nhuận tràng” mà bạn có thể ấn vào trước khi đại tiện để giúp thải phân đen, hôi thối và hết táo bón (Ảnh minh họa)

Khi bị táo bón lâu ngày, thực hiện thao tác bấm huyệt, tạo nguồn năng lượng kích thích trên các điểm huyệt chủ chốt có thể giúp các tạng liên quan hoạt động hiệu quả hơn. Lúc này, nhu động ruột co bóp tốt hơn và chất thải dễ dàng được tống xuất ra ngoài, bấm huyệt trị táo bón sẽ sớm cải thiện triệu chứng theo cách an toàn, tự nhiên, đem lại một hệ thống đường ruột khỏe mạnh hơn.

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Huyệt Hợp Cốc là một huyệt rất nổi bật của cơ thể do nó đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm nhiều bệnh tật. Để tìm huyệt Hợp Cốc, cần giữ tất cả các ngón tay lại với nhau sẽ thấy điểm này nằm ở cuối nếp da giữa ngón cái và ngón trỏ. Bấm huyệt Hợp Cốc khoảng 5 phút trước khi đại tiện không chỉ giúp dễ đại tiện hơn, giúp bạn thải ra phân đen và có mùi hôi, mà còn giảm đau bụng, táo bón, viêm ruột và đầy hơi.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên mọi người nên thực hiện 3 điều này mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón hiệu quả:

Một ly nước ấm vào buổi sáng

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Nếu trong đời bị táo bón, buổi sáng sau khi ngủ dậy có thể uống một cốc nước ấm, bạn cũng có thể thêm một chút mật ong vào, có thể có tác dụng bồi bổ đường ruột rất tốt, kích thích chức năng đường tiêu hóa.

Chú ý tới thói quen sinh hoạt

Trong cuộc sống, chúng ta có thể điều chỉnh chế độ ăn uống một cách hợp lý, ăn nhiều thực phẩm làm sạch và giải độc ruột. Chúng ta nên ăn ít đồ cay nóng và nhiều dầu mỡ, hình thành thói quen ăn uống khoa học, không hút thuốc, uống ít rượu bia. Khoảng 6 giờ sáng là thời điểm cơ thể con người thải độc tốt nhất nên lúc này bạn có thể đi vệ sinh để có thể đào thải chất độc ra bên ngoài.

Chú ý đến cảm xúc của bạn

táo bón, cách điều trị táo bón, điều trị táo bón hiệu quả

Trong cuộc sống hàng ngày, việc chú ý đến cảm xúc của bản thân là rất quan trọng, chúng ta nên tìm hiểu thể trạng của bản thân để tránh rơi vào trạng thái chán nản hay căng thẳng trong thời gian dài. Việc cải thiện cảm xúc giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể cải thiện rất nhiều, giúp cải thiện đường ruột, hệ tiêu hóa và giảm táo bón.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tren-tay-co-di.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tren-tay-co-diem-nhuan-trang-an-vao-truoc-khi-dai-tien-de-thai-phan-den-hoi-thoi-thoat-khoi-chung-tao-bon-vz77338.html

Tin được quan tâm

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu từ ngày 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 3 giờ trước

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 25 phút trước

Khi thực hiện 3 ca phẫu thuật này, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn đếm ngược? Bác sĩ cảnh báo: Phát hiện sớm và điều trị sớm

Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 21 phút trước

Đi tiểu nhiều chưa chắc do uống quá nhiều nước! Hướng dẫn bạn 8 cách hiệu quả để thoát khỏi tình trạng yếu bàng quang và ngừng phải thức dậy đi vệ sinh giữa đêm

Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 25 phút trước

Mẹ bầu uống cà phê có làm da em bé trong bụng đen đi? Ăn bột ngọc trai giúp em bé trắng hơn? Bác sĩ sản phụ khoa lên tiếng làm rõ

Một thai phụ chia sẻ rằng mẹ chồng cô khuyên không nên uống cà phê hay ăn nước tương, thay vào đó nên dùng nhiều...
Chăm con 24 giờ, 43 phút trước

Dùng bình giữ nhiệt theo cách này rất dễ 'nuôi bệnh trong miệng', cần thay đổi ngay lập tức!

Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, nhưng chỉ khi dùng đúng cách mới thực sự bảo vệ sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Nếu con bạn quá thích màu này, điều đó có nghĩa là bé đang thiếu cảm giác an toàn! Cha mẹ nên chú ý nhiều hơn

Khi con tôi còn nhỏ, một buổi sáng tôi đã chọn cho cháu một chiếc áo khoác màu xanh, nhưng cháu nhất quyết không mặc...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người lao động có hợp đồng từ 1 tháng trở lên phải tham gia BHXH bắt buộc: 5 quyền lợi lớn sẽ được hưởng

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới đáng chú ý, trong đó có...
Tin trong ngày 13 phút trước

Trường hợp nào nhận tiền vào tài khoản cá nhân phải chịu thuế?

Trong bối cảnh giao dịch không tiền mặt ngày càng phổ biến, việc hiểu rõ những khoản tiền nhận được vào tài khoản cá nhân...
Tin trong ngày 14 phút trước

Từ nay, cảnh sát giao thông không được phạt tiền tại chỗ với các lỗi vi phạm này

Với những hành vi vi phạm này, cảnh sát giao thông không được phép thu tiền phạt tại hiện trường. Người tham gia giao thông...
Kiến thức 14 phút trước

Sinh viên vẫn có thể rủng rỉnh tiền tiêu nhờ 4 công việc này: Giờ giấc tự do, ra trường có CV đẹp khi xin việc

Khi đang còn đi học, sinh viên cũng có thể gia nhập đội ngũ freelancer (có nghĩa là làm việc tự do) ở mọi lĩnh...
Kiến thức 14 phút trước

Sử dụng đèn cảnh báo nguy hiểm trên xe ô tô như thế nào cho đúng? Nhiều người lái xe lâu năm cũng không hề biết

Trong các trường hợp xe ô tô tham gia giao thông, đèn cảnh báo nguy hiểm có rất nhiều mục đích sử dụng khác nhau....
Kiến thức 15 phút trước

Thứ gây hại nhất trong mì ăn liền không phải là gói gia vị? Một tuần nên ăn bao nhiêu lần? Chuyên gia y tế tiết lộ cách ăn mì ăn liền an toàn

Trước những lo ngại ngày càng gia tăng về việc một số sản phẩm mì ăn liền bị phát hiện chứa các chất có hại...
Kiến thức 15 phút trước

Chính thức từ ngày 1/7, nhà nước lo toàn bộ chi phí BHYT cho 20 đối tượng này

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành, mang đến những quy...
Tin trong ngày 1 giờ, 19 phút trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 1 giờ, 19 phút trước

Từ 1/7, không được làm điều này trong khu vực sản xuất, kinh doanh, người dân hết sức lưu ý kẻo bị phạt tù

Ngày 29/11/2024, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ 2024 (Luật PCCC và CNCH). Luật...
Tin trong ngày 1 giờ, 19 phút trước

Ngành học là 'vua của mọi ngành' 2025 luôn khát nhân lực, lương lên tới 100 triệu/tháng

Với ngành học này, sinh viên mới ra trường thường nhận mức lương trung bình khoảng 15 triệu đồng/tháng. Với kỹ sư đã có từ...
Kiến thức 1 giờ, 19 phút trước