Danh mục

Top những thực phẩm ăn nhiều sẽ chết sớm

Thứ hai, 12/05/2014 21:46

Nhữngg thực phẩm trong danh sách sau đây chỉ nên ăn vừa phải, nếu ăn nhiều quá sẽ nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

Cà chua ương ương

Cà chua tây (tomato) có chứa loại độc tố là tomatidihe. Khi cà chua chín đỏ, hàm lượng tomatidine chỉ còn rất nhỏ, bởi trong quá trình cà chua chín đỏ (chín cây hoặc chín dấm) thì độc tố này chuyển hoá thành chất không độc. Nhưng với cà chua ương ương (nhất là cà chua xanh) thì hàm lượng tomatidine rất cao, có thể lên tới 58mg/100g cà chua xanh, thường xuất hiện các triệu chứng trúng độc tomatidine như váng đầu, lợm giọng nôn oẹ, nhểu nước dãi (nước miếng), trường hợp nặng nếu không cấp cứu rửa ruột, giải độc kịp thời có thể nguy hiểm tới tính mạng.

Dưa muối chưa kỹ

Các loại dưa muối nói chung (kể cả cà muối) là thực phẩm được chế biến bằng cách sử dụng muối trộn chung với một số thân, lá, hoa, quả, củ để làm lên men chua dưới tác dụng của một số vi sinh vật. Ăn dưa muối đem lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể và bữa ăn hàng ngày.

Danh sách những loại thực phẩm mùa hè ăn nhiều giảm tuổi thọ

Đồ uống có cồn

Dù có những tác dụng như trên nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách thì dưa muối đôi khi lại trở thành thứ gây hại. Bởi vì trong một vài ngày đầu muối dưa, vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần (có nghĩa là độ chua tăng dần lên). Ăn dưa ở giai đoạn này thì có vị cay, hăng, hơi đắng vì chưa đạt yêu cầu. Loại dưa này chứa nhiều nitrate, ăn vào rất có hại cho cơ thể.

Các loại thực phẩm có chứa cồn có thể làm tổn thương gan và hệ thần kinh. Thậm chí nó có thể làm giảm khả năng tình dục nam giới, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục của phụ nữ thậm chí dẫn tới lãnh cảm. Vì vậy, chúng ta không nên uống rượu quá nhiều rượu. Bạn có thể uống rượu vang nho, bia hoặc rượu vang màu vàng với một lượng vừa phải.

Thực phẩm chứa chất bảo quản và sắc tố

Không ít thực phẩm (như kẹo chứ chất tạo màu, cá khô, đồ đóng hộp...) vì muốn sử dụng trong thời gian dài nên buộc lòng phải dùng chất bảo quản, chất tạo màu, mùi vị. Mà các chất này chính là một trong những tác nhân gây mệt mỏi, giảm năng lực tập trung, trí nhớ kém.

Thực phẩm hun khói

Nếu người ta thường ăn các loại thực phẩm có chứa chất gây ung thư trong cuộc sống hàng ngày, có thể được gây ra lão hóa sớm. Vì vậy, mọi người nên giảm việc tiêu thụ các loại thực phẩm có dầu và các loại thực phẩm hun khói. Khi họ ăn những thức ăn như vậy, họ nên ăn một số loại trái cây và rau quả để giảm bớt những ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da, tránh các nếp nhăn xuất hiện sớm.

Ngoài ra, có một điều mà ít ai để ý, khói cũng chính là một trong những tác nhân khiến gia tăng các nếp nhăn trên khuôn mặt chúng ta.

Gan lợn

Gan lợn chứa nhiều vitamin A và các nguyên tố vi lượng nhưng cũng là nơi tập trung các chất cặn bã. Do đó, ăn gan lợn nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe.

Gan lợn có nhiều nguy cơ với sức khỏe hơn so với gan các loại gia cầm như gà, vịt. Nguyên nhân là thức ăn của loài động vật này có thể chứa nhiều chất độc hại như phân bón, thuốc trừ sâu... Các ký sinh trùng như sán lá cũng thường trú ngụ ở bộ phận này. Ngoài ra, ở những con lợn bị viêm gan hoặc ung thư, gan sẽ chứa nhiều virus và độc tố gây bệnh hơn.

Mì ăn liền

Cuộc sống hiện đại, do bận rộn mà nhiều người chọn mì ăn liền cho tiện vì chế biến nhanh. Tuy nhiên, theo Hội Khoa học Kỹ thuật an toàn thực phẩm Việt Nam thì thành phần của mì ăn liền chứa nhiều chất béo bão hòa, chất bột và ít chất xơ.

Khi sử dụng mì ăn liền có chất béo dạng trans sẽ gây tăng mức cholesterol xấu trong máu, dẫn đến tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch. Ngoài ra, trong gói gia vị của mì chứa nhiều chất phụ gia có tác dụng làm ngon miệng. Song, những chất này cũng không có dinh dưỡng và còn cay nóng, gây bất lợi cho người cao huyết áp hoặc có thân nhiệt cao.

Để bảo đảm sức khỏe, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo bạn nên ăn thêm nhiều rau xanh và các loại đạm từ thịt, trứng để bù đắp lượng vitamin, chất xơ và protein thiếu hụt trong mì ăn liền.

Megafun.vn

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Dừng trúng điểm mù xe ben, người đàn ông suýt phải trả giá bằng cả tính mạng

TIN MỚI CẬP NHẬT

Những loại con gái mà đàn ông không dám theo đuổi, bốn loại con gái này, 9/10 đàn ông sẽ không theo đuổi

Sự theo đuổi chủ động là can đảm của nam giới, nữ giới cần phải đáp ứng các tiêu chuẩn và yêu cầu của chính...
Đàn ông yêu 22 phút trước

Hương Ly được khen 'tốt vía': Đứng cạnh ai trong đêm Chung kết là người đó đăng quang Hoa hậu

Cư dân mạng đã phát hiện ra một vài điểm trùng hợp bất ngờ giữa vị trí đứng của Hương Ly và các Hoa hậu...
Hoa Hậu 23 phút trước

Phụ nữ có tiền có đặc điểm gì?

Những đặc điểm của một người phụ nữ giàu có là gì? Xem bạn có không, nếu có thì xin chúc mừng.
Đời sống số 24 phút trước

Cô gái gây 'bão mạng' vì mặc trang phục hở lưng ra đường, phản ứng 'bá đạo' khi bị quay lén

Ngay khi đoạn clip quay từ phía sau bị tung lên mạng, trang phục của cô gái đã nhanh chóng trở thành chủ đề bàn...
Đời sống trẻ 24 phút trước

Hồ Lệ Thu mừng sinh nhật con gái cưng: Ái nữ càng lớn càng đậm chất tomboy siêu ngầu

Hồ Lệ Thu vừa chia sẻ hình ảnh trong buổi sinh nhật của con gái cưng.
Chuyện làng sao 25 phút trước

Con trai diễn viên hài Duy Khương bị người giúp việc bạo lực, tinh thần đang chịu ảnh hưởng

Thông tin con trai Duy Khương bị đánh đã khiến nhiều người lo lắng.
Chuyện làng sao 25 phút trước

Bố mẹ để mặc con nghịch bàn xoay trong nhà hàng, cái kết thương tâm xảy đến chỉ sau giây lát

Được biết, đây là một sự cố xảy ra ở Trung Quốc vào chiều ngày 4/8. Hai bé trai liên tục ngịch chiếc bàn xoay...
VIDEO 25 phút trước

Thịt băm xay nhuyễn cuộn trứng cút luộc siêu ngon, ăn sáng hay bữa chính đều hợp

Món này không chỉ dễ làm, đẹp mắt mà ăn cũng siêu ngon. Bạn có thể làm sẵn món này, rồi để tủ đông ăn...
Địa chỉ ăn ngon 44 phút trước

'Vua truyền hình Hong Kong' Mã Quốc Minh đã dọn về sống chung với bạn gái?

Sau khi quyết định tiến tới hôn nhân, cặp sao TVB quyết định thuê nhà ở chung. Họ bắt đầu xây dựng cuộc sống gia...
Chuyện làng sao 46 phút trước

Rita Ora cưới đạo diễn phim 'Thor' Taika Waititi sau gần 2 năm hẹn hò

Truyền thông đưa tin, ca sĩ Rita Ora đã tổ chức lễ cưới bí mật với đạo diễn Taika Waititi tại London, Anh.
Chuyện làng sao 47 phút trước

Harper 'chế nhạo' điệu nhảy đáng xấu hổ của bố David Beckham trong buổi biểu diễn của The Weeknd

Harper cười bất lực trước điệu nhảy của bố David Beckham trong khi thưởng thức buổi biểu diễn của The Weeknd tại Sân vận động...
Chuyện làng sao 57 phút trước

Nathan Lee tái ngộ diva số 1 nước Pháp, vung hơn một tỉ đồng để sở hữu một bức tranh ngay khi vừa trở lại Paris

Sau khi đón "sinh nhật 16 tuổi" cùng với hội bạn thân một cách vô cùng giản dị tuần qua, Nathan Lee hiện đã rời...
Chuyện làng sao 1 giờ, 12 phút trước

Việt Trinh đáp trả khi bị nghi có đại gia bao nuôi

Diễn viên Việt Trinh cho rằng, nếu ai nói cô có đại gia bao nuôi hãy tung ra bằng chứng.
Chuyện làng sao 1 giờ, 12 phút trước

Thùy Tiên được FC tổ chức sinh nhật, nhưng bộ đồ ngủ, đôi dép lê mới là điểm nhấn

Hình ảnh giản dị của Thùy Tiên đã khiến khán giả càng thêm yêu quý cô nàng.
Chuyện làng sao 1 giờ, 12 phút trước

Đúng em trai Sơn Tùng, 24h debut làm ca sĩ đã có ngay những con số biết nói 'siêu to siêu khổng lồ'

Trong vòng 24 tiếng ra mắt, em trai của Sơn Tùng là MONO đã lập được thành tích đáng nể.
Tin tức nhạc 1 giờ, 13 phút trước

Trịnh Kim Chi cùng ông xã đi du lịch, cả hai cực tình không thua gì vợ chồng son

Loạt ảnh của Trịnh Kim Chi và ông xã đã được khán giả bày tỏ sự yêu thích nhiệt liệt.
Chuyện làng sao 2 giờ, 54 phút trước

Muốn xào gan heo mềm và không bị cứng thì phải làm bước này, vị thơm mềm, không bị tanh

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn cách chế biến món gan heo xào, món gan heo xào này rất đặc biệt,...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 28 phút trước

Bạn có biết lý do tại sao phi công không được để râu?

Khi đi máy bay, những du khách chú ý có thể nhận thấy rằng hầu hết các phi công không có râu. Dưới đây là...
Làm sao 3 giờ, 29 phút trước

Phụ nữ dù lười đến đâu cũng không nên mặc mù quáng. Hãy theo dõi các blogger thời trang để học cách phối sang trọng

Những chị em tuổi ngoài 30 có thể học hỏi các blogger thời trang châu Á cách mặc đẹp sau đây.
Thời trang + 3 giờ, 29 phút trước

Số phận chung của 2 mỹ nhân Hàn sở hữu nhan sắc lão hóa ngược, từng liên quan đến Song Joong Ki

Trong khi Song Hye Kyo kết đôi với Song Joong ở bộ phim "Hậu duệ của mặt trời" thì Park Min Young lại đóng chung...
Chuyện làng sao 3 giờ, 30 phút trước

Khi động vật ăn cá, chúng không sợ bị hóc xương cá sao? Nếu tôi gặp khó khăn thì sao?

Hầu hết mọi người đều đã từng trải qua cảm giác bị hóc xương cá, thực sự rất khó chịu, có người đã mất mạng...
Kiến thức 4 giờ, 30 phút trước

Mở cửa và nhìn thấy cầu thang có thể dẫn đến phá sản! Phong thủy cửa nhà có 7 'kiêng kị' và giải pháp

Chất lượng phong thủy của một ngôi nhà phần lớn phụ thuộc vào cửa, bởi cửa là lối ra vào duy nhất của ngôi nhà,...
Phong thủy 4 giờ, 30 phút trước

Làm thế nào mà các cuộc chiến tranh cổ đại biết được đối thủ có bao nhiêu quân? 4 'Chìa khóa' thông minh để nhận biết

Trong xã hội phong kiến ​​xưa, các bậc đế vương không ngần ngại phát động các cuộc chiến tranh để mở mang lãnh thổ, tuy...
Kiến thức 4 giờ, 30 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 9/8/2022: Tuổi Mùi làm gì cũng thuận lợi, Mão có điềm báo gặp họa mất tiền

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 3 ngày 9/8/2022....
Đời sống số 4 giờ, 31 phút trước

5 loại rau ăn vào làm trắng da, giúp giảm nếp nhăn của tuổi tác một cách hiệu quả

Sở hữu làn da trắng và không có nếp nhăn là mơ ước của nhiều chị em. Ngoài việc chăm sóc da bằng cách sử...
Làm đẹp+ 12 giờ, 34 phút trước

Chú rể say rượu rồi chết trong đúng đêm tân hôn, khám nghiệm tử thi mới biết nguyên nhân liên quan tới mẹ ruột

Chỉ vì sự thiếu hiểu biết của mẹ ruột mà ngày vui nhất cuộc đời con trai cuối cùng lại gây nên cái chết đầy...
Tin trong ngày 12 giờ, 35 phút trước

Muốn tiết kiệm tiền khi mua iPhone, Mac hoặc iPad, hãy ghi nhớ những “thời điểm vàng” sau đây

Bạn đang phân vân khi nào nên mua iPhone, máy Mac hoặc iPad? Dưới đây là những thời điểm tốt nhất để mua các sản...
Xài gì 12 giờ, 36 phút trước

Hot mom Hằng Túi tậu xế hộp hơn 4 tỷ đồng

Khối tài sản của hot mom Hằng Túi khiến nhiều người ao ước có được.
Đi gì 12 giờ, 38 phút trước

Xúc động với bức tranh và lá thư con gái gửi tặng MC Quyền Linh

Lọ Lem đã vẽ một bức tranh để tặng bố là MC Quyền Linh nhân dịp sinh nhật.
Chuyện làng sao 12 giờ, 38 phút trước

12 năm gắn bó cũng chỉ chẳng còn ý nghĩa gì, Angelina Jolie quyết ôm mối hận với Brad Pitt khi đưa ra chiêu bài cực độc

Nữ diễn viên Angelina Jolie không còn nhớ đến quãng thời gian ngọt ngào trước kia cùng Brad Pitt, cô muốn rũ bỏ tất cả...
Chuyện làng sao 12 giờ, 39 phút trước

Chi Pu đã thấy 'kì' với những danh hiệu tự phong, xấu hổ khi bị hỏi đã để lại 'black hickey' trên người ai chưa?

Chi Pu trở lại với nhan sắc kiêu sa không góc chết. Cô còn tiết lộ bản thân đã chán những danh hiệu tự phong....
Chuyện làng sao 12 giờ, 40 phút trước

Thùy Tiên khoe nhan sắc cùng body vượt trội với hàng loạt thiết kế cực ấn tượng, xứng danh 'Miss cut-out' của làng chân dài

Loạt ảnh xịn xò hết nấc của Thùy Tiên đang gây bão cõi mạng và khiến dân tình mê mệt.
Thời trang sao 14 giờ, 35 phút trước

Rapper đình đám Thái Lan bất ngờ thể hiện sự yêu thích với âm nhạc của Sơn Tùng, còn ngỏ lời hợp tác cùng anh

Cư dân mạng vô cùng bất ngờ khi một rapper đến từ Thái Lan ngỏ lời hợp tác cùng Sơn Tùng.
Tin tức nhạc 14 giờ, 35 phút trước

Thông gia của Diva Thanh Lam hiếm hoi lộ diện, loạt khung ảnh gây chú ý

Những hình ảnh về gia đình thông gia của Diva Thanh Lam đang nhận được rất nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao 14 giờ, 35 phút trước