Danh mục

Top 5 thực phẩm ức chế tế bào ung thư hàng đầu được chuyên gia khuyên dùng

Thứ tư, 02/05/2018 20:28

Các chuyên gia sức khỏe tiết lộ 5 loại thực phẩm sau được công nhận là "kẻ thù không đội trời chung" trong việc ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư.

Thời điểm được chẩn đoán mắc bệnh ung thư là một trải nghiệm đáng sợ, căng thẳng và gần như suy sụp. Cho dù không phải lúc nào ung thư cũng có nghĩa là tử vong. May mắn thay, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một số loại thực phẩm ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Vì vậy, hãy bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày nhé.

thực phẩm ức chế tế bào ung thư, tế bào ung thư, thực phẩm chống ung thư

Top 5 thực phẩm ức chế tế bào ung thư hàng đầu được chuyên gia khuyên dùng.

Dâu tây

Dâu tây rất giàu chống oxy hóa, cũng như chất hóa học từ thực vât - axit ellagic. Các chất chống oxy hóa và axit trong dâu tây được biết là ngăn ngừa ung thư có thể ảnh hưởng đến da, mô vú, phổi và thậm chí cả bàng quang của bạn. Tiêu thụ dâu tây thường xuyên sẽ rất tốt vì nó có khả năng chống lại apoptosis trong tế bào ung thư vú.

Để tận dụng tối đa tác dụng của dâu tây, tốt nhất bạn nên uống 1 cốc nước ép dâu tây mỗi ngày. Chuyên gia dinh dưỡng Nigel Denby cho biết: "Dâu tây có tác dụng bảo vệ tim mạch, chống viêm và đặc biệt là chống ung thư. Nó được xếp vào nhóm những loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới".

thực phẩm ức chế tế bào ung thư, tế bào ung thư, thực phẩm chống ung thư

Cà chua đã nấu chín

Mặc dù bạn có thể ăn cà chua sống để giúp chống lại bệnh ung thư, nhưng cà chua chín có nhiều sức mạnh hơn trong việc chống lại bệnh ung thư hơn so với những quả cà chua sống. Cà chua phát huy tác dụng nhiều nhất khi được nấu chín, bởi quá trình làm nóng giúp tăng lượng lycopene mà cơ thể có thể hấp thu. Lycopene được biết là làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào ung thư trong cơ thể, giúp bạn có cơ hội thoát khỏi nó với các phương pháp điều trị khác. Ăn khoảng ½ chén cà chua 5 lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng tới 60%.

thực phẩm ức chế tế bào ung thư, tế bào ung thư, thực phẩm chống ung thư

Các loại rau màu xanh

Các loại rau màu xanh như cải xoăn, bắp cải, bông cải xanh đều chứa các hợp chất đặc biệt thúc đẩy mạnh mẽ các enzym bảo vệ của cơ thể và loại trừ các hóa chất gây ung thư như ung thư dạ dày, ung thư buồng trứng, ung thư vú và ung thư phổi. Các loại rau này có chứa glucosinolates, một hợp chất bảo vệ chống lại sự phát triển và tăng trưởng của tế bào ung thư. Vì vậy, hãy bổ sung các loại rau xanh vào mọi món ăn tùy thích càng nhiều càng tốt nhé.

thực phẩm ức chế tế bào ung thư, tế bào ung thư, thực phẩm chống ung thư

Cá bơn

Giống như hầu hết các loài cá khác, cá bơn rất giàu các axit béo omega-3, được biết đến để ngăn ngừa tình trạng viêm và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Axit béo omega-3 cũng được biết là giúp ngăn chặn sự khởi đầu và lây lan của các tế bào ung thư.

Tiến sĩ Mehmet Oz, MD cho biết: "Thay vì tôm, bạn có thể thay thế bất kỳ loại hải sản nào có hàm lượng axit béo omega-3 cao như cá hồi, cá tuyết, cá bơn và cá mòi".

thực phẩm ức chế tế bào ung thư, tế bào ung thư, thực phẩm chống ung thư

Cá bơn rất hiệu quả trong việc phòng chống và ngăn chặn sự lây lan của ung thư đại trực tràng. Điều này cho thấy những bệnh nhân tiêu thụ nhiều axit béo Omega-3 đáp ứng tốt hơn với phương pháp điều trị và sống lâu hơn. Để có kết quả tốt nhất, mỗi người nên ăn cá này 3 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 28 gram.

Atisô​

Atisô chứa một chất chống oxy hóa được gọi là silymarin, có thể giúp ngăn ngừa biểu bì ung thư. Nghiên cứu về các chất chống oxy hóa dự phòng ung thư ở atisô cho thấy các chất chống oxy hoá có thể gây ra sự chết rụng tế bào, thậm chí làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Loại thực phẩm này là lựa chọn tốt nhất để phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú, đồng thời nó cũng có thể được sử dụng giúp làm chậm sự phát triển của bệnh ung thư bạch cầu.

thực phẩm ức chế tế bào ung thư, tế bào ung thư, thực phẩm chống ung thư

Đồng sáng lập ra Yoga Ung thư Vú, Dawn Bradford Lange cho biết: "Thói quen thường xuyên tiêu thụ Atisô được coi là thói quen tốt, giúp chống lại tình trạng bệnh ung thư, giàu chất chống oxy hoá nhất là quả và lá atisô, chúng có thể chống lão hóa và bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh thoái hoá khác".

Để tận dụng tối đa atisô của bạn và giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư, bạn nên ăn ¼ chén atisô mỗi ngày.

>> Rất phổ biến trong việc nấu ăn, cà chua sẽ trở thành độc dược khi dùng chung với những thực phẩm sau

Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Tông trúng đàn bò trên đường hẹp, thanh niên gặp cái kết khiến nhiều người lo sợ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Tử vi 12 con giáp thứ 5 ngày 27/1/2022: Tuổi Mão có quý nhân phù trợ, Mùi bị hung vận cản trở

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 5 ngày 27/1/2022....
Đời sống số 4 giờ, 37 phút trước

Mỹ nhân 'Mặt trăng ôm mặt trời' lộ mặt gầy má hóp, còn đâu 'tượng đài nhan sắc' một thời

Nữ diễn viên Han Ga In được nhận xét trông thiếu sức sống và xuống sắc khi giảm cân thái quá.
Chuyện làng sao 5 giờ, 60 phút trước

Mỹ Tâm nhí nhảnh hết cỡ, đón sinh nhật bên đại gia đình

Đối với gia đình, Mỹ Tâm vẫn luôn là cô con gái nhỏ và được mọi người dành nhiều tình yêu thương. Mới đây, giọng...
Chuyện làng sao 5 giờ, 1 phút trước

Hồ Việt Trung tậu xế hộp tiền tỉ để đón Tết nguyên đán

Nam ca sĩ Hồ Việt Trung đã tậu một chiếc xế hộp màu đỏ để chuẩn bị đón Tết nguyên đán.
Đi gì 5 giờ, 1 phút trước

Tóc Tiên khiến dân tình trầm trồ với gu thời trang 'ảo tung chảo' có một không hai

Loạt ảnh "gây lú" của bà xã Hoàng Touliver khiến dân tình "đứng ngồi không yên" vì quá đỉnh.
Thời trang sao 5 giờ, 6 phút trước

Gần Tết, chuối chín nhiều ăn không hết, hãy thử làm món bánh giòn tan, thơm lừng. Ở khâu ủ bột, đừng quên bước này để thành công

Chuối luôn có mặt trong mâm ngũ quả ngày Tết, cũng là trái cây không thiếu ở mỗi gia đình. Đôi khi chuối quá nhiều...
Địa chỉ ăn ngon 6 giờ, 25 phút trước

Đường tình lận đận của bộ đôi gái quê 'Phố trong làng'

Xinh đẹp ngọt ngào là thế song cả trên phim lẫn ngoài đời, cặp đôi "gái quê" của "Phố trong làng" vẫn ở trong tình...
Toàn cảnh 6 giờ, 25 phút trước

Bà Camilla bị chê khi dùng lại trang sức kim cương của 'tình địch' - cố Công nương Diana

Theo truyền thông, món trang sức bằng kim cương và ngọc lục bảo mà cố Công nương Diana từng sử dụng đã được bà Camilla...
Tin trong ngày 6 giờ, 25 phút trước

Trong vòng 3 ngày (27 · 28 · 29), ngũ thần vượng tài, 3 con giáp sẽ phát tài, phát lộc, gia đình hưng vượng!

Bắt đầu từ ngày 27/1, chúng ta sẽ mở ra nhiều may mắn, những vì sao may mắn sẽ tỏa sáng rực rỡ, 3 cung...
Đời sống số 6 giờ, 26 phút trước

'Tình cũ' của Jack khoe nhan sắc 'gái một con trông mòn con mắt' trong bộ ảnh mới

Thiên An nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ. Mới đây, nữ diễn viên xinh đẹp thật đúng với câu "gái một...
Hotgirl, hotboy 6 giờ, 28 phút trước

Trong 'Tây Du Ký' có cảnh quét bảo tháp, tại sao Đường Tăng lại quét từ dưới lên?

"Tây Du Ký" (1986) là bộ phim truyền hình đã lớn lên cùng nhiều thế hệ khán giả. Nguyên tác cũng là một trong bốn...
Kiến thức 7 giờ, 31 phút trước

3 con giáp may mắn bậc nhất trong dịp Tết Nhâm Dần 2022, tiền đếm mỏi tay, một bước thành đại gia

Trong dịp Tết Nhâm Dần 2022 này có 3 con giáp vô cùng may mắn, bản mệnh chuẩn bị tâm lý bội thu tiền của,...
Đời sống số 7 giờ, 33 phút trước

Lê Thúy tự tin khoe ngực với muôn góc ảnh gợi cảm vẫn bị chê phẳng lì

Người mẫu Lê Thúy vẫn bị công kích vì vòng một quá lép sau khi đăng tải loạt ảnh gợi cảm của bản thân.
Chuyện làng sao 7 giờ, 34 phút trước

Chối đây đẩy chuyện hẹn hò nhưng nay Minh Triệu đã chẳng ngại công khai đưa Kỳ Duyên về ra mắt gia đình?

Cuối cùng Minh Triệu cũng đã đưa Kỳ Duyên đến ra mắt gia đình rồi đây này!
Chuyện làng sao 7 giờ, 36 phút trước

Bước vào độ tuổi 50, cho dù giàu hay nghèo thì cũng đừng liên lạc qua lại với những loại người sau vì nó chẳng có ý nghĩa gì cả

Nghỉ hưu không phải là chuyện gì đáng sợ cả, nó là một sự khởi đầu của hành trình mới. Hành lý nhẹ nhàng thì...
Sự nghiệp 7 giờ, 18 phút trước

Linh Rin và bạn trai thiếu gia Phillip Nguyễn đã đính hôn, bạn bè còn gửi hoa chúc mừng?

Dù đây chỉ là đồn đoán nhưng rất nhiều dân mạng đang rất mong chờ siêu đám cưới giữa em chồng Hà Tăng và Linh...
Hotgirl, hotboy 7 giờ, 18 phút trước

Ly dị nhau hơn 2 năm, Song Hye Kyo và chồng cũ Song Joong Ki đột nhiên 'tái hợp'

Dân tình thực sự bất ngờ trước màn hội ngộ giữa nữ diễn viên Song Hye Kyo và người cũ.
Chuyện làng sao 7 giờ, 18 phút trước

Livestream 'đập tan' tin đồn cạch mặt Kim Duyên nhưng Hoa hậu Khánh Vân lập tức bị tẩy chay vì phát ngôn gây tranh cãi

Khánh Vân bị cộng đồng fan sắc đẹp tẩy chay nặng nề vì phát ngôn xúc phạm đến LGBT trong đoạn livestream cách đây không...
Hoa Hậu 7 giờ, 19 phút trước

Hoa hậu Ngọc Hân chỉ cách làm mứt vỏ bưởi, ăn không sợ béo vào dịp Tết Nguyên đán

Vào dịp gần Tết Nguyên đán, Hoa hậu Ngọc Hân lại trổ tài làm mứt vỏ bưởi để mời người thân và bạn bè thưởng...
Sao ăn gì? 10 giờ, 14 phút trước

'Xế hộp' lao kinh hoàng vào nhà dân bên đường, người đàn ông cố thoát khỏi đống đổ nát

Chạy với tốc độ rất nhanh, chiếc xe ô tô 4 chỗ lao vào nhà dân bên đường. Tiếng va chạm lớn đã khiến những...
VIDEO 10 giờ, 14 phút trước

Chuyên gia nói gì về vụ phun trào núi lửa Tonga?

Cuối cùng, các nhà khoa học đã tìm được nguyên nhân gây ra vụ phun trào núi lửa kinh hoàng nghìn năm có một ở...
Tin trong ngày 10 giờ, 14 phút trước

Vừa phóng xe máy vừa buôn chuyện, 3 nữ sinh đâm bay gương ô tô

Điều khiển chiếc scooter, nữ sinh chở theo 2 người bạn đều không đội mũ bảo hiểm lưu thông trên đường. Vừa đi, nữ sinh...
VIDEO 10 giờ, 15 phút trước

Muốn cả năm suôn sẻ, hanh thông: Mùng 1 Tết Nhâm Dần 2022 xuất hành hướng nào tốt, giờ nào đẹp?

"Đầu xuôi đuôi lọt", xuất hành đầu năm 2022 thuận lợi thì cả năm Nhâm Dần suôn sẻ, hanh thông.
Kiến thức 10 giờ, 15 phút trước

Giữa tin đồn trục trặc tình cảm với Lâm Bảo Châu, Lệ Quyên ngầm phản bác bằng cách công khai biệt danh 'tình trẻ' gọi mình?

Động thái của Lệ Quyên đang được cộng đồng mạng quan tâm hơn bao giờ hết.
Chuyện làng sao 10 giờ, 15 phút trước

Siêu máy tính của Meta có gì đặc biệt mà hãng tự tin khẳng định đây là siêu máy tính nhanh nhất thế giới?

Vào hôm 24/1, Meta - công ty mẹ của Facebook cho biết hãng đã tạo ra được một chiếc máy tính nằm số những siêu...
Sản phẩm hot 11 giờ, 59 phút trước

Mặc cho một năm ồn ào của giới nghệ sĩ, Mỹ Tâm vẫn thoải mái làm từ thiện trước thềm năm mới

Hành động của Mỹ Tâm được dân tình hết lời khen ngợi.
Chuyện làng sao 11 giờ, 1 phút trước

Xôn xao vụ việc một nam TikToker nổi tiếng bị 'bóc phốt' ngoại tình, mặc kệ vợ một mình sinh con, chạy thận rồi qua đời vì Covid-19

Trêm mạng xã hội, một cô gái "bóc phốt" nam TikToker nổi tiếng đi ngoại tình khi vợ đau ốm rồi ép ký đơn ly...
Đời sống trẻ 11 giờ, 1 phút trước

Vừa tái xuất sau ồn ào từ thiện, Thủy Tiên gây tranh cãi với giọng hát live run rẩy, chênh phô

Dù nhan sắc của Thủy Tiên vẫn được đánh giá cao nhưng giọng hát lúc lên lúc xuống lại gây ra rất nhiều tranh cãi....
VIDEO 11 giờ, 2 phút trước

Chú rể chụp lại cảnh cô dâu ngủ gật trong ngày kết hôn, cảnh tượng đáng yêu 'gây sốt' cộng đồng mạng: Cô ấy ngủ trông đẹp vậy mà!

Hình ảnh cô dâu ngủ say trên xe cưới được chú rể ghi lại bất ngờ gây sốt cộng đồng mạng.
Đời sống trẻ 11 giờ, 2 phút trước

Sên mứt dừa non tại nhà nhiều mẹ đã làm đúng công thức nhưng vẫn bị hỏng, hóa ra sai lầm ngay từ khâu chọn nguyên liệu

Ngay ở khâu trọn nguyên liệu các bà nội trợ cũng cần phải lưu ý một số điểm để khi sên mứt dừa non được...
Địa chỉ ăn ngon 12 giờ, 35 phút trước

Mua lại nhà cấp bốn cũ nát, vợ chồng trẻ cải tạo thành không gian sống mới đón Tết với mức chi phí 'không ngờ'

Hơn ba tháng sửa chữa, cặp vợ chồng trẻ đã kịp cải tạo xong ngôi nhà cấp bốn cũ để đón Tết.
Mẫu nhà đẹp 12 giờ, 38 phút trước

Bị thắc mắc tại sao không còn thể hiện thái độ tẩy chay Minh Béo, Hà Anh có ngay màn đáp trả

Trong quá khứ, siêu mẫu Hà Anh từng tuyên bố quyết không để vụ Minh Béo trôi đi dễ dàng. Chính vì vậy, hiện tại...
Chuyện làng sao 12 giờ, 38 phút trước

Đến lượt Andree hẹn hò gái xinh trước 'bàn dân thiên hạ', phản ứng của tình cũ Minh Tú mới đáng ngạc nhiên

Phản ứng của Minh Tú trước khoảnh khắc Andree cùng gái xinh đi nghe nhạc đang gây chú ý.
Chuyện làng sao 12 giờ, 38 phút trước

Lâm Khánh Chi trải lòng buồn bã sau ly hôn chồng kém tuổi: 'Ta nên biết và học cách chấp nhận'

Dưới phần bình luận, khán giả không khỏi tiếc nuối cho nữ ca sĩ và chồng cũ, đồng thời động viên Lâm Khánh Chi sớm...
Chuyện làng sao 12 giờ, 40 phút trước

Phước Sang xuất hiện tự tin trong livestream của Thúy Diễm, thần sắc gây bất ngờ lại còn đùa với khán giả

Trái với những lần xuất hiện kín đáo trước đây, Phước Sang gây bất ngờ khi diện vest bảnh bao và giao lưu với khán...
Chuyện làng sao 12 giờ, 40 phút trước