Danh mục

Tình trạng tóc tiết lộ vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải

Chủ nhật, 23/10/2016 10:30

Mái tóc giúp thể hiện cá tính riêng của mỗi người. Ngoài ra, nó cũng tiết lộ những vấn đề về sức khỏe mà bạn thường chủ quan không để ý tới.

Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết tình trạng tóc tiết lộ vấn đề sức khỏe của chính mình. Hãy theo dõi những dấu hiệu dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

1. Tóc mỏng - Căng thẳng

Tình trạng tóc, vấn đề sức khỏe, sức khỏe

Tình trạng tóc tiết lộ vấn đề sức khỏe của bản thân

Trong những trường hợp bình thường tóc sẽ mọc và phát triển đều. Nhưng căng thẳng sẽ phá vỡ quá trình này, làm cho tóc rụng và phát triển không đều, khiến tóc mỏng đi và những đốm hói sẽ xuất hiện trên đầu của bạn.

Vấn đề này sẽ diễn ra trong vòng từ 3 đến 6 tuần, vì vậy hãy chú ý nếu tóc của bạn mỏng đi. Nghĩ lại những vấn đề khiến bạn căng thẳng mệt mỏi trong thời gian gần đây và tìm hướng giải quyết chúng sớm vì điều đó sẽ giúp mái tóc của bạn trở nên mạnh khỏe và phát triển bình thường.

2. Xỉn màu, tóc dễ gãy - Vấn đề dinh dưỡng

Tình trạng tóc, vấn đề sức khỏe, sức khỏe

Bất kì chất dinh dưỡng nào khi hấp thụ vào cơ thể đều tác động đến các hoạt động quan trọng của cơ thể, giống như mối liên kết giữa trái tim và các cơ quan khác vậy. Vì vậy cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là điều tất yếu nên làm mỗi ngày.

Sự thiếu hụt chất béo trong khẩu phần ăn sẽ làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng của tóc, ví dụ như vitamin D. Hãy chắc chắn rằng, cơ thể bạn đang nhận được đầy đủ chất béo khỏe mạnh như axit béo omega-3, chất béo đơn bão hòa.

Mất nước cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng, vì tóc chứa 1/4 là nước và nước là nguồn năng lượng chính để giúp tóc phát triển. Vì vậy khi tóc bạn có dấu hiệu xỉn màu, dễ gãy rụng thì hãy xem lại chế độ dinh dưỡng và khắc phục nó sớm nhất.

3. Hói đầu - Thừa hormone sinh dục (DHT)

Tình trạng tóc, vấn đề sức khỏe, sức khỏe

Nếu bạn đang có dấu hiệu hói đầu đồng thời lượng chất béo hấp thụ trong một ngày tăng, thì nguyên nhân chính là bạn đang thừa hormone DHT.

Ở nam giới, một loại enzyme sẽ biến đổi testosterone thành DHT, và chúng tấn công các nang tóc, gây tổn thương và khiến những dấu hiệu hói xuất hiện.

Ở một số phụ nữ, một hormone gọi là DHEA có tác dụng tương tự, chuyển đổi testosterone thành DHT.

Một số loại thực phẩm giúp ngăn ngừa sự tăng lên bất thường của DHT:

- Trà xanh

- Hạt bí

4. Hói đầu do thường xuyên giật, nhổ tóc - Hội chứng Trichotillomania

Tình trạng tóc, vấn đề sức khỏe, sức khỏe

Trichotillomania là một hội chứng khiến bạn muốn nhổ tóc của chính mình. Đây là một rối loạn kiểm soát hành động, nó thường bất chợt xảy ra trong khoảnh khắc bạn gặp sự căng thẳng hay thất bại nào đó.

Sự thật là những người mắc hội chứng này thường không nhận thức được việc họ đang làm tổn thương mái tóc của mình.

Vì vậy khi nhận ra những chỏm tóc bị mất đi bất thường trên đầu, hãy chú ý đến hành động của bàn tay trong những thời điểm căng thẳng, hạn chế tối đa những hành động không kiểm soát như giật tóc.

>> Tôi không ngờ uống thứ này 2 lần/ngày lại giảm mỡ bụng chỉ trong 15 ngày

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Ngành học đang thiếu 200 ngàn nhân sự, lương gần 200 triệu/tháng nhưng điểm chuẩn chỉ cần 8 điểm/môn

Học ngành gì để khi ra trường có mức thu nhập cao, ổn định luôn là nỗi trăn trở chung của học sinh và các...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Diện mạo hiện tại của con trai Jennifer Phạm và Quang Dũng khiến ai cũng choáng

Bảo Nam - con trai Jennifer Phạm và Quang Dũng khiến ai cũng choáng về ngoại hình của mình.
Chuyện làng sao 2 ngày, 17 giờ trước

Bill Gates: Đây là ba ngành học có tương lai nhất!

Bill Gates được biết đến là người bỏ học nổi tiếng nhất Harvard. Năm 1975, ông “từ bỏ” một trong những trường đại học hàng...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Nếu những sinh vật này không biến mất thì con người có thể đã không xuất hiện trên trái đất

Con người là sinh vật thông minh duy nhất trên trái đất từ ​​lâu, chúng ta đã suy nghĩ về việc chúng ta đến từ...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Quế Anh bị chê kém duyên khi giật mic của đại diện Campuchia

Tại Miss Grand International 2024, Quế Anh đã gây chú ý không phải vì màn trình diễn, mà bởi hành động giật mic kém tinh...
VIDEO 3 ngày, 18 giờ trước

Đại gia Cao Toàn Mỹ hiện ra sao sau vụ kiện chấn động với Hoa hậu Trương Hồ Phương Nga?

Gần 10 năm sau vụ kiện Hoa hậu Trương Hồ Phương Nga gây chấn động làng giải trí Việt thời đó, cái tên Cao Toàn...
Chuyện làng sao 20 giờ, 42 phút trước

Tin cùng mục

Một phát hiện bất ngờ từ Đại học Harvard: Những người thức dậy vào thời điểm này buổi sáng có khả năng sống lâu hơn những người khác 20 năm!

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, chúng ta luôn tìm kiếm chiếc chìa khóa mở ra cánh cửa dẫn đến sức khỏe và tuổi...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 4 phút trước

Loại thực phẩm này có thể đẩy nhanh quá trình suy giảm trí não! Nếu không muốn già đi và mắc chứng mất trí nhớ, bạn nên dừng lại

Chế độ ăn uống không khoa học có thể ảnh hưởng đến trí não. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 17 phút trước

3 đặc điểm con cái bất hiếu ngay từ nhỏ, cha mẹ cần lưu tâm nếu không muốn hỏng cả tương lai

Tính cách của trẻ giống như một hạt giống, chứa đựng tiềm năng phát triển trong tương lai. Để vun trồng một tương lai tốt...
Chăm con 20 giờ, 18 phút trước

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay người đi chậm? Đi bộ kiểu này có thể tăng tuổi thọ thêm 15 - 20 năm

Đối với người lớn tuổi, đi bộ có vẻ là cách phù hợp nhất để duy trì sức khỏe. Một mặt, đi bộ tương đối...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Không phải Nhật Bản, đây mới là quốc gia có dân sống thọ nhất thế giới dù họ có số giờ làm việc nhiều nhất thế giới

Khi nói đến quốc giá có dân số sống thọ nhất, nhiều người sẽ nghĩ đó là Nhật Bản. Tuy nhiên, trong những năm gần...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 7 giờ trước

Tại sao phụ nữ sau khi sinh thường phải ở cữ? Tôi có thể tắm trong thời gian ở cữ không?

Tục lệ "ở cữ" sau khi sinh đã tồn tại hàng thế kỷ, và ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là trong các...
Chăm sóc sức khỏe 4 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 9/10/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mùi có cơ hội tốt để gặt hái thành công

Cùng xem tử vi dự đoán gì về cuộc sống, vận mệnh, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 9/10/2024.
Đời sống số 8 giờ, 33 phút trước

Thiên An nghi vấn có người yêu mới sau 3 năm chia tay Jack, danh tính gây tò mò

Nghi vấn Thiên An có người yêu mới khi công khai nắm tay nửa kia cực tình cảm.
Chuyện làng sao 9 giờ, 49 phút trước

Loại nấm có khả năng phát sáng huyền ảo

Bạn sẽ không bao giờ tin rằng trên đời này có một loại nấm có thể phát sáng.
Kiến thức 10 giờ, 11 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Điều đầu tiên bạn nhìn thấy là gì? Hãy kiểm tra xem ưu điểm bẩm sinh của bộ não bạn là gì

Cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và cho biết đâu là hình ảnh đầu tiên bạn nhìn thấy. Đáp án sẽ nói cho bạn...
Đời sống số 12 giờ, 32 phút trước

Hóa ra gan heo xào đơn giản như vậy, muốn mềm, mịn, thơm và không tanh thì hãy nhớ 3 mẹo này

Nói đến gan heo xào, nhiều người thích ăn nhưng khi đến lượt nấu thì lại không làm được. Không những có mùi nồng, lại...
Địa chỉ ăn ngon 12 giờ, 49 phút trước

Bà lão U75 ở Hậu Giang cưới trai tân kém 22 tuổi tiết lộ cách giữ chồng, chị em tò mò xin bí quyết

Câu chuyện tình yêu lệch tuổi (nàng 73 - chàng 51) nổi tiếng ở khu Ngã Bảy (Hậu Giang) không còn quá xa lạ với...
Kiến thức 12 giờ, 51 phút trước

Đây là loài hoa siêu thơm lại dễ trồng, có công dụng thần kì giúp nam giới trong 'chuyện ấy'

Hoa nhài bấy lâu nay vẫn được sử dụng để uống trà hoặc bào chế thành các sản phẩm cải thiện sức khỏe cho nam...
Kiến thức 12 giờ, 51 phút trước

Vân Hugo sở hữu căn biệt thự 200m2, góc nào cũng sang chảnh hết nấc

Biệt thự của Vân Hugo khiến dân tình phải trầm trồ vì sự xa hoa và tinh tế.
Nhà Sao 12 giờ, 52 phút trước

Hoa hậu Quế Anh lộ diện mạo kém sắc, lép vế so với các đối thủ

Đại diện Việt Nam tại Miss Grand International 2024 - Hoa hậu Quế Anh để lộ gương mặt kém sắc qua camera thường của cánh...
VIDEO 12 giờ, 52 phút trước

Du lịch lễ hội đặc sắc tại xứ sở chùa Vàng Thái Lan

Thái Lan đang là điểm đến thu hút rất nhiều khách du lịch vì có nhiều hoạt động giải trí thú vị cũng như những...
Du lịch nước ngoài 13 giờ, 40 phút trước