Danh mục

Tình trạng tóc tiết lộ vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải

Chủ nhật, 23/10/2016 10:30

Mái tóc giúp thể hiện cá tính riêng của mỗi người. Ngoài ra, nó cũng tiết lộ những vấn đề về sức khỏe mà bạn thường chủ quan không để ý tới.

Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết tình trạng tóc tiết lộ vấn đề sức khỏe của chính mình. Hãy theo dõi những dấu hiệu dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

1. Tóc mỏng - Căng thẳng

Tình trạng tóc, vấn đề sức khỏe, sức khỏe

Tình trạng tóc tiết lộ vấn đề sức khỏe của bản thân

Trong những trường hợp bình thường tóc sẽ mọc và phát triển đều. Nhưng căng thẳng sẽ phá vỡ quá trình này, làm cho tóc rụng và phát triển không đều, khiến tóc mỏng đi và những đốm hói sẽ xuất hiện trên đầu của bạn.

Vấn đề này sẽ diễn ra trong vòng từ 3 đến 6 tuần, vì vậy hãy chú ý nếu tóc của bạn mỏng đi. Nghĩ lại những vấn đề khiến bạn căng thẳng mệt mỏi trong thời gian gần đây và tìm hướng giải quyết chúng sớm vì điều đó sẽ giúp mái tóc của bạn trở nên mạnh khỏe và phát triển bình thường.

2. Xỉn màu, tóc dễ gãy - Vấn đề dinh dưỡng

Tình trạng tóc, vấn đề sức khỏe, sức khỏe

Bất kì chất dinh dưỡng nào khi hấp thụ vào cơ thể đều tác động đến các hoạt động quan trọng của cơ thể, giống như mối liên kết giữa trái tim và các cơ quan khác vậy. Vì vậy cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là điều tất yếu nên làm mỗi ngày.

Sự thiếu hụt chất béo trong khẩu phần ăn sẽ làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng của tóc, ví dụ như vitamin D. Hãy chắc chắn rằng, cơ thể bạn đang nhận được đầy đủ chất béo khỏe mạnh như axit béo omega-3, chất béo đơn bão hòa.

Mất nước cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng, vì tóc chứa 1/4 là nước và nước là nguồn năng lượng chính để giúp tóc phát triển. Vì vậy khi tóc bạn có dấu hiệu xỉn màu, dễ gãy rụng thì hãy xem lại chế độ dinh dưỡng và khắc phục nó sớm nhất.

3. Hói đầu - Thừa hormone sinh dục (DHT)

Tình trạng tóc, vấn đề sức khỏe, sức khỏe

Nếu bạn đang có dấu hiệu hói đầu đồng thời lượng chất béo hấp thụ trong một ngày tăng, thì nguyên nhân chính là bạn đang thừa hormone DHT.

Ở nam giới, một loại enzyme sẽ biến đổi testosterone thành DHT, và chúng tấn công các nang tóc, gây tổn thương và khiến những dấu hiệu hói xuất hiện.

Ở một số phụ nữ, một hormone gọi là DHEA có tác dụng tương tự, chuyển đổi testosterone thành DHT.

Một số loại thực phẩm giúp ngăn ngừa sự tăng lên bất thường của DHT:

- Trà xanh

- Hạt bí

4. Hói đầu do thường xuyên giật, nhổ tóc - Hội chứng Trichotillomania

Tình trạng tóc, vấn đề sức khỏe, sức khỏe

Trichotillomania là một hội chứng khiến bạn muốn nhổ tóc của chính mình. Đây là một rối loạn kiểm soát hành động, nó thường bất chợt xảy ra trong khoảnh khắc bạn gặp sự căng thẳng hay thất bại nào đó.

Sự thật là những người mắc hội chứng này thường không nhận thức được việc họ đang làm tổn thương mái tóc của mình.

Vì vậy khi nhận ra những chỏm tóc bị mất đi bất thường trên đầu, hãy chú ý đến hành động của bàn tay trong những thời điểm căng thẳng, hạn chế tối đa những hành động không kiểm soát như giật tóc.

>> Tôi không ngờ uống thứ này 2 lần/ngày lại giảm mỡ bụng chỉ trong 15 ngày

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mùng 7 tháng 7 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mồng 7 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Canh...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện này

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?

Một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.
Tin trong ngày 1 ngày, 10 giờ trước

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Có những lỗi vi phạm giao thông tưởng nhỏ nhưng sẽ bị tịch thu xe máy, khi tham gia giao thông người điều khiển phương...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Sao Việt 28/8: Siêu mẫu Minh Tú bị đứt dây chằng gối; Diệp Lâm Anh đón sinh nhật bên bạn trai kém 11 tuổi

Tin sao Việt 28/8/2025: Sau Ninh Dương Lan Ngọc, đến lượt Minh Tú phải rời Sao nhập ngũ do gặp chấn thương. Ca sĩ Diệp...
Chuyện làng sao 2 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Tháng 7 âm đừng đưa con ra ngoài khi trời tối, không chỉ khiến ông bà lo lắng, 3 lý do này cha mẹ cũng cần suy nghĩ lại

Nhiều phụ huynh thường tranh thủ buổi tối để đưa con xuống phố, đi dạo hay mua sắm vì thời tiết lúc này mát mẻ,...
Chăm con 16 giờ, 37 phút trước

Nên gội đầu bao lâu một lần là chuẩn? Bác sĩ và chuyên gia nói, câu trả lời phụ thuộc vào 3 yếu tố này!

Tần suất gội đầu không chỉ được quyết định bởi da đầu và chất lượng tóc mà còn bởi nhiều yếu tố khác!
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 38 phút trước

Thật kinh ngạc! 60% bệnh nhân ung thư phổi chưa từng hút thuốc, chuyên gia chỉ mặt 2 nhóm thực phẩm là sát thủ gây ung thư, nhiều người vẫn ăn hàng ngày

Ung thư phổi nhiều năm liền là nguyên nhân tử vong hàng đầu, trung bình mỗi 57 phút cướp đi một mạng sống. Đáng chú...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 36 phút trước

Giữa vợ chồng, gen của ai quyết định IQ và ngoại hình của con cái? Các chuyên gia đã có câu trả lời nhất quán

Không thể phủ nhận rằng ngoại hình và chỉ số IQ thường là tiêu chí có giá trị nhất để đánh giá một con người....
Chăm con 21 giờ, 35 phút trước

Các bác sĩ thần kinh cảnh báo: 3 triệu chứng khó chịu này thực chất là nhồi máu não! Đừng bỏ qua và hãy đi khám kịp thời

Nhiều người khi thấy chóng mặt thường cho rằng do thời tiết hoặc cơ thể mệt mỏi. Thế nhưng, các chuyên gia thần kinh cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

5 loại cốc 'biến nước sôi thành nước độc', thường xuyên dùng chẳng khác nào tự 'đầu độc' chính mình

Nhiều loại cốc đẹp mắt, rẻ tiền hay đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại sao đàn ông không thích dùng bao cao su? 4 yếu tố không thể thiếu này, phụ nữ nên biết

Trong quá trình chung sống giữa nam và nữ, việc động chạm đến lĩnh vực “tình dục” là điều không thể tránh khỏi. Cho dù...
Đàn ông yêu 2 giờ, 31 phút trước

Loạt chính sách kinh tế mới có hiệu lực từ 1/9

Từ 1/9, nhiều chính sách mới liên quan đến kinh tế có hiệu lực tập trung ở các lĩnh vực trọng yếu như hỗ trợ...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 2 giờ, 41 phút trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 2 giờ, 57 phút trước

Khi ở một mình, nếu đàn ông thường xuyên chạm vào 4 bộ phận này của phụ nữ chứng tỏ anh ấy yêu bạn sâu sắc

Trong cung điện tình yêu, nam nữ bị thu hút lẫn nhau, trái tim họ hòa quyện, và cơ thể họ trở thành cầu nối...
Yêu 2 giờ, 1 phút trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 2 giờ, 6 phút trước

Hàng triệu người lao động sẽ được nhận thêm khoản tiền hỗ trợ đặc biệt từ tháng 9, ai không biết sẽ mất quyền lợi

Bắt đầu từ ngày 23/8/2025, công chức, viên chức và người lao động thực hiện nhiệm vụ trực phòng thủ dân sự sẽ được hưởng...
Tin trong ngày 2 giờ, 24 phút trước

Những con giáp có vận may nhất trong 5 năm tới, từ sau năm 2026

Vận may tốt hay xấu đều rất quan trọng đối với mỗi người. Vận may sẽ giúp điều kiện kinh tế của chúng ta trở...
Đời sống số 2 giờ, 30 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bức ảnh nào nhất? Hãy kiểm tra chỉ số lãng mạn của bạn

Bạn hãy tưởng tượng có 4 bức ảnh khác nhau, chọn xem bạn thích bức nào nhất – mình sẽ “giải mã” xem bạn lãng...
Đời sống số 10 giờ, 52 phút trước

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 10 giờ, 58 phút trước