Danh mục

Tìm ngay sản phẩm tốt “bổ gan” tự nhiên! Thay đổi món ăn hàng ngày để thải độc gan, gan khỏe lên từng ngày

Thứ tư, 19/05/2021 13:28

Gan tốt là tốt cho con người, gan chiếm vị trí rất quan trọng trong cơ thể, là cơ quan giải độc lớn nhất của cơ thể, hoạt động bình thường của cơ thể không thể làm được nếu không có sự hỗ trợ của gan.

Vì có vai trò giải độc nên gan cũng dễ bị tổn thương, gan là cơ quan thầm lặng, dù bị tổn thương cũng không trực tiếp gây ra cơn đau nên hầu hết các trường hợp chúng ta không thể nhanh chóng biết được gan đang bị tổn thương.

Trong nhiều trường hợp, khi phát hiện gan bị tổn thương có nghĩa là bệnh đã ở mức độ rất nghiêm trọng. Trên thực tế, khi gan bị tổn thương, nó cũng sẽ phát tín hiệu đến cơ thể nhưng nhiều trường hợp lại bị chúng ta bỏ qua. Nếu gan bị tổn thương thì sẽ bị hôi miệng, hầu hết mọi người sẽ coi đó là bệnh nhẹ và không sạch miệng, khó chịu về đường tiêu hóa, nhưng nó cũng liên quan đến gan, gan bị suy giảm sức chứa, chuyển hóa không đủ dẫn đến việc không được thải ra ngoài kịp thời và sinh ra vi khuẩn, có mùi hôi, lâu ngày sẽ hình thành hôi miệng.

gan, bệnh gan, bổ gan, râu ngô, giải độc gan

Tình trạng da cũng sẽ trở nên tồi tệ hơn, đây cũng chính là vấn đề giải độc của gan khiến cho các chất độc, rác thải trong cơ thể không kịp thải ra ngoài sẽ tích tụ ở lớp dưới da và biểu hiện qua da mặt, điều này sẽ gây ra mụn trứng cá, tình trạng dầu. Vì vậy, bạn phải quan tâm nhiều hơn đến những thay đổi của bản thân trong cuộc sống hàng ngày.

Bạn có thể ăn thực phẩm bổ dưỡng gan mỗi ngày để thải độc cho gan và bồi bổ gan.

Điều gì là tốt hơn cho dinh dưỡng gan?

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều món ăn bổ gan, quả chà là đỏ, nhiều người nghĩ quả chà là có chức năng dưỡng huyết, dưỡng khí nhưng thực tế tác dụng của quả chà là đỏ còn nhiều hơn thế. Nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ có tác dụng dưỡng huyết, an thần mà còn có tác dụng giải độc, sản sinh ra chất dịch trong cơ thể, cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, giảm gánh nặng cho gan, có tác dụng bồi bổ và bảo vệ gan.

gan, bệnh gan, bổ gan, râu ngô, giải độc gan

Ngô cũng là một lựa chọn rất tốt, các vitamin, chất xơ và các khoáng chất khác nhau trong nó đều cần thiết cho cơ thể con người, đối với những người hay uống rượu bia quanh năm thì có thể mong muốn được ăn nhiều ngô để bảo vệ mạch máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của gan.

Ngoài những tác dụng tốt của hạt ngô, râu ngô còn rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể thường xuyên uống nước luộc râu ngô, hàm lượng dinh dưỡng trong nó không kém gì ngô, có tác dụng lợi tiểu, giải độc rất tốt, có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, giảm gánh nặng cho gan, giúp cơ thể khỏe mạnh. hoạt động tốt hơn.

gan, bệnh gan, bổ gan, râu ngô, giải độc gan

Thịt cá, hầu hết các loại thịt chúng ta thường ăn là thịt đỏ, loại thịt này tương đối nhiều chất béo và calo, ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng mỡ trong cơ thể và gây gánh nặng cho gan. Thay vào đó, bạn nên ăn cá. Cá chứa ít chất béo, nhiều đạm và giàu chất dinh dưỡng. Nó có thể kiểm soát chất béo đồng thời cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó cũng có tác dụng sửa chữa nhất định các tế bào gan bị tổn thương và giúp gan có thể hoạt động dễ dàng hơn cũng tốt cho sức khỏe.

gan, bệnh gan, bổ gan, râu ngô, giải độc gan

Nếu gan bị tổn thương thì toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, vì vậy chúng ta nên chăm sóc gan hàng ngày và ít làm tổn thương gan. Bạn thường có thể ăn nhiều thực phẩm có lợi cho gan hơn. Ngoài những thực phẩm trên, bạn cũng có thể ăn thêm các loại rau lá xanh như bông cải xanh, cần tây, rau cần tây… để bổ sung chất xanh vào gan, có tác dụng bồi bổ gan, giảm gánh nặng cho gan. Nếu bạn kiên trì chăm sóc cho lá gan của mình, cơ thể bạn sẽ dần khỏe lại và bạn sẽ sống lâu hơn.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ti.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tim-ngay-san-pham-tot-bo-gan-tu-nhien-thay-doi-mon-an-hang-ngay-de-thai-doc-gan-gan-khoe-len-tung-ngay-82660.html

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 59 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 25 phút trước

Nó là loại cỏ ở quê có hương thơm hơn cả nước hoa, ngậm một lá có thể khử mùi hôi, thực sự là loại rau rừng tốt nhất

Cỏ Hoắc Hương – một loại thảo dược cực kỳ quý trong y học cổ truyền và được mệnh danh là “rau rừng thơm hơn...
Kiến thức 28 phút trước

Hàng triệu người đón tin vui: Sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 28 phút trước

Đây là trường hợp duy nhất con đẻ bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ mất, là ai?

Hiện nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng nếu thuộc hàng thừa kế thì chắc chắn mình sẽ được hưởng di sản. Nhưng theo quy...
Kiến thức 28 phút trước

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới: Mạo danh công an, cán bộ tuyển sinh để lừa tiền, phụ huynh hết sức lưu ý!

Công an vừa đưa ra cảnh báo về một thủ đoạn lừa đảo mới, cực kỳ tinh vi, nhắm vào sự thiếu cảnh giác của...
Làm sao 29 phút trước

Việt Nam xuất hiện loại gỗ quý như 'kim cương rừng', khách từng trả giá gần 250 tỷ đồng/kg chủ vẫn không bán

Giữ khối gỗ quý trong nhà nhiều thập kỷ, người đàn ông vẫn luôn coi nó như "báu vật".
Kiến thức 29 phút trước

Sắp tới đây, Việt Nam có thể có thêm hai sân bay công suất hàng triệu khách mỗi năm

Cả hai sân bay đều được xác định là những vị trí tiềm năng trong Quy hoạch tổng thể phát triển hệ thống cảng hàng...
Kiến thức 29 phút trước

Việt Nam lọt Top 10 điểm đến du lịch được tìm kiếm nhiều nhất thế giới năm 2025

Từ đầu năm 2025 đến nay, lượng tìm kiếm về du lịch Việt Nam từ thị trường quốc tế tăng trưởng mạnh, dao động trong...
Du lịch Việt 1 giờ, 16 phút trước

Thủ phủ nhà ở xã hội sẽ nằm ở đâu Hà Nội?

Trong bối cảnh nhu cầu nhà ở ngày càng gia tăng, đặc biệt là phân khúc nhà ở xã hội (NƠXH) dành cho người lao...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Chỉ cần ấn vào nút này trên điện thoại, máy tự bắt wifi miễn phí, không cần hỏi mật khẩu, không tốn tiền 4G

Với một thao tác nhỏ - chạm vào nút quét Wifi trên điện thoại, bạn có thể bắt sóng Wifi miễn phí xung quanh mà...
Xài gì 1 giờ, 16 phút trước