Tiến sĩ dược Huyền Ny chia sẻ 'thuyết ít nhiều' - bí quyết giúp người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, bạn làm được mấy điều?

Ngoài hoạt động showbiz với vai trò MC, Huyền Ny còn là tiến sĩ Dược tốt nghiệp tại Mỹ. Cô cũng là nhà sáng lập và tổng giám đốc của công ty chuyên tư vấn, hướng dẫn về sức khỏe, làm đẹp.​

Bởi vậy, những lời khuyên, bí kíp giữ gìn sức khỏe được Huyền Ny chia sẻ, rất nhiều người quan tâm. Bằng kiến thức chuyên môn và sự thấu hiểu, mới đây Huyền Ny đăng tải "thuyết ít - nhiều" giúp chúng ta sống thọ hơn. Được biết đây là 10 nguyên tắc sống của người Nhật Bản. Nhờ tuân theo những điểm dưới đây là người dân ở xứ sở hoa anh đào có có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

Tiến sĩ dược Huyền Ny chia sẻ bí kíp sống thọ của người Nhật.

Nội dung như sau:

- "Ăn ít, nhai nhiều.

- Ăn thịt ít, ăn rau nhiều.

- Ăn đường ít, ăn quả nhiều.

- Ăn mặn ít, ăn chua nhiều.

- Mặc ít, tắm nhiều.

- Lo ít, ngủ nhiều.

- Giận ít, cười nhiều.

- Đi xe ít, đi bộ nhiều.

- Nói ít, làm nhiều.

- Tham lam ít, bố thí nhiều.

Trong số 10 nguyên tắc trên đây, bạn làm được bao nhiêu điều?".

Tường San