Danh mục

Thường xuyên bị đầy bụng, nhiều khí trong bụng là do đâu?

Thứ bảy, 23/10/2021 13:18

Tình trạng đầy hơi, nhiều khí, nguyên nhân thường do ăn phải một số loại thức ăn gây kích thích hoặc thức ăn khó tiêu, ngoài ra hệ vi khuẩn đường ruột bị mất cân bằng, nhiều khí thải ra sẽ dễ tích tụ lại trong ruột, và nó cũng sẽ gây ra hiện tượng chướng bụng đầy hơi.

1. Bệnh đường tiêu hóa

(1) Các bệnh hữu cơ: như viêm dạ dày, loét dạ dày, các khối u, các bệnh gây rối loạn làm rỗng dạ dày đều có thể mắc phải.

(2) Các bệnh cơ năng: như ăn không tiêu, rối loạn chức năng tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích.

2. Ăn uống không thường xuyên

Do thói quen ăn uống kém nên không thể ăn thường xuyên và định lượng 3 bữa. Khi không ăn và bị đói quá và ăn quá no đều dẫn đến đói ruột, nhu động ruột không bình thường. Điều này có thể gây ra tổn thương cho dạ dày, khiến cho quá nhiều khí đi vào đường tiêu hóa, và cuối cùng là đầy hơi.

3. Chế độ ăn uống không hợp vệ sinh

Thường không chú ý vệ sinh chế độ ăn uống, ăn mấy quán lề đường, ăn thức ăn không sạch sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào ruột sinh ra độc tố, còn dẫn đến khởi phát bệnh viêm dạ dày ruột cấp, hiện tượng chướng bụng đầy hơi.

4. Ăn quá nhiều thức ăn dễ sinh khí

Ăn thức ăn dễ sinh khí cũng có thể gây đầy hơi như các loại đậu, bia, đồ uống có ga.

đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng

5. Chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ

Thường xuyên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu, nhiều đạm, nhiều chất béo dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, vi khuẩn có hại gia tăng gây đầy hơi đường ruột.

6. Uống ít nước

Hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ đến việc uống nước khi bận rộn khi khát, điều này sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước, lúc này ăn nhiều một chút sẽ dễ hình thành tình trạng đầy hơi, trong trường hợp nặng, nó cũng sẽ dẫn đến táo bón.

7. Ăn quá nhanh

Việc ăn ngấu nghiến thức ăn không đảm bảo nhai hết sẽ khiến quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng rất nhiều, đồng thời có thể khiến cho một lượng lớn khí đi vào cơ thể, lâu dần sẽ gây nên tình trạng chướng bụng đầy hơi.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/th.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/thuong-xuyen-bi-day-bung-nhieu-khi-trong-bung-la-do-dau-99101.html

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 3 ngày, 3 giờ trước

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 2 ngày trước

Từ nay: Cấm dùng Căn cước/CCCD vào việc này, vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Những hành vi dùng căn cước, căn cước công dân như dưới đây sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính, người dân cần chú...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Từ 1/1/2026, chính thức tăng gấp đôi tiền lương của người lao động trong khu vực nhà nước dùng để tính mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa trong trường hợp nào?

Cán bộ, công chức đang làm việc trong khu vực nhà nước nên nắm được mức đóng bảo hiểm thất nghiệp theo quy định mới...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau trồng 1 lần ăn cả đời: Ngọt như hạt nêm, giàu canxi hơn cả sữa, trẻ ăn một bát rau này hấp thụ sắt gấp 7 lần ăn thịt bò

Được bán đầy ngoài chợ với giá chỉ dưới 10.000 đồng một bó, rau ngót không chỉ là một món ăn dân dã mà còn...
Chăm sóc sức khỏe 9 phút trước

Bao nhiêu ngày sau khi uốn tóc bạn có thể gội đầu? Dưới đây là lời tuyên bố chuyên nghiệp và đáng tin cậy, hãy đến và tìm hiểu

Tóc uốn có thể được gội bất cứ lúc nào, vì sau khi uốn sẽ còn sót lại một ít nước uốn. Nếu không gội...
Khỏe đẹp 10 phút trước

Cần mua tròng kính chống ánh sáng xanh đến ngay Hải Triều

Nếu bạn đang phân vân không biết nên mua tròng kính chống ánh sáng xanh ở đâu tốt - hãy ghé đến Kính Hải Triều...
Chăm sóc sức khỏe 16 phút trước

Loại đồ uống tưởng lành mạnh nhưng lại âm thầm 'phá hủy' gan

Trong hành trình theo đuổi sức khỏe và thể chất, chúng ta thường mắc phải những hiểu lầm về nhận thức, coi một số hành...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 2 phút trước

Loại cá tốt nhất thế giới tại Việt Nam nhưng nhiều nhà hay cho mèo ăn: Vừa rẻ vừa giàu DHA, là 'cá hồi cho nhà bình dân'

Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị dinh dưỡng ngang ngửa "ông hoàng" cá hồi, đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 13 phút trước

Đừng uống nước một cách mù quáng vào buổi sáng! Uống sai cách cũng giống như không uống gì cả, có 3 'phương pháp uống' tương ứng với 3 thể trạng

Câu nói "Sáng dậy uống một cốc nước, khỏe mạnh cả ngày" được nhiều người truyền tai nhau. Tuy nhiên, không ít người sau khi...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 31 phút trước

Tin mới cập nhật

Bộ Công an đề xuất bổ sung loạt trường hợp bị thu hồi GPLX, ai sẽ nằm trong 'tầm ngắm'?

Bộ Công an đề xuất thu hồi bằng lái với người có hành vi gian dối nhằm được cấp, đổi hoặc cấp lại GPLX.
Kiến thức 8 phút trước

Sếp của ông Hoàng Nam Tiến khẳng định Việt Nam là cơ hội vàng cho blockchain, tài sản số

'Việt Nam là cơ hội vàng cho các bạn, cho blockchain, cho crypto, cho tương lai số. Chỉ cần chúng ta tin tưởng vào chính...
Kiến thức 9 phút trước

Từ 01/01/2026, bỏ chia hạng, sẽ có bảng lương, phụ cấp đặc thù cho nhà giáo

Từ 01/01/2026, Luật Nhà giáo chính thức có hiệu lực, quy định chia hạng giáo viên sẽ được bãi bỏ. Thay vào đó, một bảng...
Tin trong ngày 9 phút trước

Vingroup của tỷ phú Phạm Nhật Vượng nhiều tiền chưa từng có: 'Núi tiền' gấp đôi chiều cao của đỉnh Everest

Tập đoàn Vingroup của tỷ phú Phạm Nhật Vượng đã công bố báo cáo tài chính quý II và kết quả kinh doanh nửa đầu...
Doanh nghiệp 9 phút trước

Công an TP. HCM phát cảnh báo đến toàn bộ học sinh, sinh viên

Học sinh, sinh viên cần thường xuyên cập nhật thông tin về tội phạm trực tuyến. Nhà trường, gia đình phải hướng dẫn các em...
Tin trong ngày 9 phút trước

Hơn 10 ngày nữa, Hà Nội sẽ đón điều đặc biệt chưa từng có

Một sản phẩm du lịch hoàn toàn mới là chuyến tàu du lịch đêm “Năm cửa ô” sẽ chính thức được đưa vào khai thác...
Du lịch Việt 36 phút trước

Tâm thư của con trai ông Hoàng Nam Tiến sau tang lễ: 'Ba em đã sống một cuộc đời quá rực rỡ rồi'

Đoạn tin nhắn và những dòng chia sẻ của con trai ông Hoàng Nam Tiến khi ba qua đời khiến nhiều người xúc động.
Đời sống trẻ 37 phút trước

Sao Việt 5/8: Clip Hải Tú khoe bông tai có gì mà 5 năm rồi vẫn bị đào lại? Huy Khánh khác lạ khi xuất hiện cùng vợ cũ và con gái

Tin sao Việt 5/8/2025: Khoảnh khắc Hải Tú quay 5 năm trước nhanh chóng trở thành trend. Huy Khánh đưa vợ cũ và con gái...
Chuyện làng sao 55 phút trước

Lịch cắt điện ở Hà Nội ngày 5/8 khi nắng nóng kỷ lục

Cụ thể lịch ngừng cung cấp điện công bố của Tổng Công ty Điện lực Hà Nội (EVNHANOI), trong ngày 5/8, một số khu vực...
Tin trong ngày 55 phút trước

Bãi biển giữ kỷ lục dài nhất Việt Nam: Trải dài hơn 17km, nằm gần biên giới Việt - Trung

Bãi biển giữ kỷ lục dài nhất Việt Nam với hơn 17km nổi bật bởi vẻ đẹp hoang sơ, bình yên, thu hút đông đảo...
Du lịch Việt 55 phút trước