Danh mục

Thực phẩm thường ngày chữa nghẹt mũi hiệu quả

Thứ ba, 30/06/2015 13:00

Nghẹt mũi là mối lo ngại và khiến rất nhiều người khó chịu trong cuộc sống. Tuy vậy, có những cách chữa nghẹt mũi thực sự đơn giản và dễ dàng.

Sử dụng cây cải ngựa

chữa nghẹt mũi, nghẹt mũi, phương pháp chữa nghẹt mũi, chữa nghẹt mũi hiệu quả, tin, bao

Có khá nhiều cách đơn giản để chữa nghẹt mũi hiệu quả

Cải ngựa là một biện pháp giúp chữa nghẹt mũi rất hiệu quả. Bạn có thể thêm loài thực vật này với những món ăn yêu thích của mình để có hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn bị nghẹt mũi mãn tính, hãy ăn cải ngựa vào lúc bắt đầu các triệu chứng của bệnh. Bạn sẽ nhanh chóng đưa cơ thể thoát khỏi các chất nhầy ứ đọng (chất nhầy này có thể là nơi sinh sản của vi khuẩn).

Sử dụng gừng

chữa nghẹt mũi, nghẹt mũi, phương pháp chữa nghẹt mũi, chữa nghẹt mũi hiệu quả, tin, bao

Thái một vài lát gừng có chiều dài khoảng 7 – 8 cm và đun sôi nó cùng 2 tách nước. Sau đó, ngâm một chiếc khăn trong dung dịch này và thoa lên mặt trong khoảng 15 phút hoặc lâu hơn. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm được nghẹt mũi. Do đặc tính chống viêm của gừng, uống một tách trà gừng nóng cũng sẽ giúp bạn giảm thiểu được nghẹt mũi.

Sử dụng húng tây và bạc hà khô

chữa nghẹt mũi, nghẹt mũi, phương pháp chữa nghẹt mũi, chữa nghẹt mũi hiệu quả, tin, bao

Bỏ 3 muỗng cà phê húng tây khô và 3 muỗng cà phê bạc hà khô vào trong 1 cái bát chịu nhiệt nhỏ sau đó thêm nước sôi. Che miệng cái bát bằng một chiếc khăn dày và dùng mũi hít mùi ở bát trong khoảng thời gian 10 phút. Hãy giữ cho gương mặt bạn và mũi cách mặt nước trong bát từ 20 – 25 cm. Lặp đi lặp lại cách này 2 – 3 lần mỗi ngày cho đến khi mũi không còn thấy nghẹt mũi nữa.

Sử dụng tinh dầu bạch đàn

chữa nghẹt mũi, nghẹt mũi, phương pháp chữa nghẹt mũi, chữa nghẹt mũi hiệu quả, tin, bao

Tinh dầu bạch đàn được khoa học chứng minh là một biện pháp tiêu diệt các chủng vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hiệu quả. Nếu cảm thấy bị nghẹt mũi, hãy pha khoảng 5 giọt tinh dầu bạch đàn nguyên chất vào 1 lít nước sôi trong bát chịu nhiệt. Sau đó, bạn che đầu cái bát bằng khăn và hít hơi nước trong khoảng từ 10-15 phút. Lặp đi lặp lại việc này từ 3 – 4 lần/ngày bạn sẽ cảm thấy hiệu quả.

Sử dụng giấm táo

chữa nghẹt mũi, nghẹt mũi, phương pháp chữa nghẹt mũi, chữa nghẹt mũi hiệu quả, tin, bao

Khi bị nghẹt mũi, bạn có thể dử dụng giấm táo như một biện pháp hiệu quả. Trong giấm táo có chứa axit axetic giúp ngăn chặn vi khuẩn phát triển, giảm thiểu mũi bị tắc nghẽn. Hãy trộn 1 muỗng cà phê giấm táo trong nước và uống để điều trị việc bị nghẹt mũi.

Sử dụng trà tinh dầu bạc hà

chữa nghẹt mũi, nghẹt mũi, phương pháp chữa nghẹt mũi, chữa nghẹt mũi hiệu quả, tin, bao

Các tinh dầu trong bạc hà có thể giúp giảm thiểu chất nhầy khi nghẹt mũi. Nhiệt từ trà kết hợp với tinh dầu bạc hà sẽ hoạt động nhẹ nhàng như một biện pháp khắc phục nghẹt mũi hiệu quả.

Sử dụng tỏi

chữa nghẹt mũi, nghẹt mũi, phương pháp chữa nghẹt mũi, chữa nghẹt mũi hiệu quả, tin, bao

Tỏi có tính chất kháng khuẩn được cho là giảm bớt tình trạng nghẹt mũi. Hãy thêm tỏi tươi cho bữa ăn yêu thích của bạn để có thể phòng ngừa và ngăn chặn nghẹt mũi.

Sử dụng ớt cayenne

chữa nghẹt mũi, nghẹt mũi, phương pháp chữa nghẹt mũi, chữa nghẹt mũi hiệu quả, tin, bao

Capsaicin trong ớt cayenne khiến các chất nhầy trong mũi khô lại và giúp bạn thở dễ dàng hơn. Nó cũng là một chất chống viêm và có thể làm giảm sưng, giúp mũi dễ chịu. Bạn có thể nhâm nhi trà cay bằng cách thêm 1/4 muỗng cà phê bột cớt cayenne vào một tách nước sôi.

Tiến Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

5 quốc gia này tiêu tiền Việt Nam: Người dân tự tin xuất ngoại đi du lịch, không mất thời gian đổi tiền

Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới...
Du lịch nước ngoài 2 ngày, 22 giờ trước

Phạt tiền lên tới 1.000.000 đồng với 7 trường hợp không đăng ký thường trú năm 2025, cụ thể là ai?

Theo luật hiện hành, công dân đã đăng ký thường trú mà chuyển đến chỗ ở hợp pháp khác và đủ điều kiện đăng ký...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Tuyển sinh lớp 10, một số trường công ở Hà Nội có số lượng người đăng ký thi còn ít hơn cả chỉ tiêu

Kết quả thống kê mới nhất về số lượng thí sinh đăng ký dự thi vào lớp 10 các trường THPT công lập không chuyên...
Tin trong ngày 1 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 6/6, tức ngày 11 tháng 5 âm lịch?

Thời gian là sự sắp xếp và kết hợp của trường vũ trụ. Ngày 6 tháng 6, thứ sáu, ngày mười một tháng năm âm...
Đời sống số 1 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày thứ Năm, 5 tháng 6, tức mùng 10 tháng 5 âm lịch?

Lịch âm truyền thống là sự thể hiện ý tưởng về sự hòa hợp giữa con người và thiên nhiên, và các tiết khí là...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Trường hợp này sẽ được tăng lương hưu tháng 6/2025 theo Nghị định 75/2024, ai không biết dễ mất quyền lợi

Đối tượng được tăng lương hưu tháng 6/2025 theo Nghị định 75/2024/NĐ-CP là những người trong diện dưới đây.
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Trà xanh không phải số 1 chống oxy hóa, loại lá 30.000đ/kg bán khắp chợ Việt này mới là Quán quân

Trà xanh từ lâu nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa, nhưng lá chùm ngây mới dẫn đầu về lợi ích sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 21 phút trước

Uống nước nghệ mỗi ngày có tác dụng gì?

Nghệ, với hợp chất curcumin nổi tiếng, đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng thế kỷ, đặc biệt là trong Ayurveda, một...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 36 phút trước

Tại sao tóc bạn ngày càng bạc nhiều hơn? Các bác sĩ cảnh báo: Có thể là do bạn không ăn đủ các chất dinh dưỡng này

Bạn có thấy tóc mình bạc nhiều hơn không? Có thể bạn nghĩ đó chỉ là dấu hiệu của lão hóa, nhưng thực tế, tóc...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 19 phút trước

Hay ốm vặt đừng vội tìm thuốc, bác sĩ Nhật khuyên ăn 3 món để tăng cường miễn dịch tự nhiên

Nếu bản thân bạn hay ốm vặt, người mệt mỏi thì hãy tham khảo chế độ ăn uống nhằm nâng cao miễn dịch tự nhiên...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Uống cà phê vào 2 lúc này không khác gì 'thuốc độc chết người', chuyên gia mách thời điểm tốt để biến chúng thành vàng đen

Việc uống cà phê thường xuyên vẫn gây nhiều tranh cãi. Có người cho rằng uống mỗi ngày sẽ gây nghiện, chẳng khác gì "thuốc...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Có cần uống 8 cốc nước mỗi ngày? Nghiên cứu mới từ Mỹ: Quá nhiều! Chỉ cần uống lượng này là đủ cho nam và nữ

Tùy vào từng thể trạng của mỗi người mà chúng ta uống lượng nước khác nhau cho phù hợp.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 7 tháng 6, tức ngày 12 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có quy luật riêng, ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 7 tháng 6, thứ bảy, ngày 12...
Đời sống số 3 giờ, 43 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ mua bức tranh thêu nào? Tìm hiểu xem ai sẽ là quý nhân trong cuộc đời bạn?

"Bạn sẽ mua bức tranh thêu nào để treo trong nhà?" Lựa chọn của bạn sẽ tiết lộ người cao quý – tức là người...
Đời sống số 3 giờ, 3 phút trước

Người không đi làm công ty thì đóng BHXH tự nguyện ở đâu? Mức đóng thế nào?

Từ bà nội trợ, tiểu thương, nông dân, shipper, freelancer, người bán hàng online… đều có thể đóng BHXH tự nguyện.
Dòng sự kiện 4 giờ, 54 phút trước

Sinh viên trường Đại học này tốt nghiệp có mức thu nhập thuộc nhóm cao nhất Việt Nam: 'Lò' đào tạo 10 CEO ngân hàng lớn nhất nước

Không chỉ là cơ sở đào tạo nổi bật trong nước, NEU còn từng bước khẳng định vị thế trên bản đồ giáo dục đại...
Kiến thức 4 giờ, 57 phút trước

Ngành học ‘vàng’ thời 4.0: Thu nhập 150 triệu mỗi tháng, Việt Nam thiếu 50.000 nhân sự

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành kế hoạch phát triển nguồn nhân lực bán dẫn đến năm 2030, với mục tiêu đào...
Kiến thức 4 giờ, 57 phút trước

Ai được miễn đóng tiền BHYT từ 1/7?

Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi, một bước tiến quan trọng trong việc đảm bảo an sinh xã hội, sẽ chính thức có...
Kiến thức 4 giờ, 58 phút trước

Thay đổi hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền một ngày?

Hạn mức rút tiền tối đa hàng ngày bằng thẻ ATM phụ thuộc vào loại thẻ và ngân hàng phát hành.
Đời sống số 4 giờ, 58 phút trước

Từ ngày 1/7: Nhà, công trình không duy trì lối thoát nạn hoặc đường thoát nạn sẽ bị phạt đến 50 triệu đồng

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 106/2025/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực phòng cháy, chữa cháy và...
Tin trong ngày 4 giờ, 58 phút trước

Vingroup xin làm đường sắt tốc độ cao 67 tỷ USD để đổi lấy điều gì, dù chấp nhận 98% khả năng thua lỗ?

Tập đoàn Vingroup xác định đây là 'dự án cống hiến trong vài thập kỷ tới' bất chấp việc có khả năng thua lỗ khi...
Tin trong ngày 5 giờ, 40 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ 7, ngày 7 tháng 6, tức ngày 12 tháng 5 âm lịch?

Người xưa dùng Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng quy luật thời tiết. Ngày 7 tháng 6, thứ Bảy, ngày 12 tháng 5...
Đời sống số 5 giờ, 41 phút trước