Thực phẩm chữa đau dạ dày hiệu quả mà không có tác dụng phụ

Gừng

Bạn cần gọt vỏ và nạo gừng tươi. Sau đó trộn nó với nước chanh vắt và một muỗng canh mật ong. Dung dịch này sẽ giúp bạn điều trị chứng đau dạ dày hiệu quả. Đồng thời, nếu không muốn phải mất nhiều công sức, bạn có thể chữa trị đau dạ dày bằng một số loại trà gừng.

Giấm táo

Bạn cần trộn một muỗng canh giấm táo với một cốc nước để tạo ra dung dịch có thể chữa đau dạ dày hiệu quả. Giấm táo là một trong những thực phẩm chữa đau dạ dày hiệu quả.

Chuối

Loại trái cây kỳ diệu này có chứa pectin polysaccharide giúp làm giảm cơn đau dạ dày của bạn.

Có khá nhiều thực phẩm chữa đau dạ dày hiệu quả

Bạc hà

Theo một nghiên cứu từ Đại học Maryland, bạc hà có thể hỗ trợ bạn trong việc điều trị bệnh dạ dày. Ví dụ, bạc hà giúp làm dịu chứng khó tiêu do cơ bụng để thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn.

Trà hoa cúc

Một tách trà hoa cúc với đặc tính chống viêm có thể giúp bạn thoát khỏi cơn đau dạ dày.

Sữa chua

Sữa chua có Probiotics - là những vi khuẩn sống sẽ giúp giảm thiểu sự khó chịu trong dạ dày và tăng khả năng miễn dịch của bạn.

Ớt

Theo một nghiên cứu tại Đại học New York, ớt có thể giúp bạn thoát khỏi các chứng đau bụng, đầy hơi, buồn nôn.

Súp

Các chất lỏng trong một bát súp nóng sẽ giúp bạn dễ tiêu hóa hơn. Điều đó khiến chứng đau dạ dày có thể được đẩy lùi.

Tiến Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)