Danh mục

Thủ phạm của bệnh gan đã được tìm ra! Lời khuyên của bác sĩ: nếu bạn kiên trì thực hiện những điều này, sớm hay muộn gan sẽ khỏe mạnh hơn

Chủ nhật, 16/05/2021 07:33

Mặc dù gan có khả năng sửa chữa và tái tạo mạnh mẽ nhưng chính khả năng sửa chữa và tái tạo mạnh mẽ này lại dễ dẫn đến các bệnh về gan!

Gan rất quan trọng trong cơ thể chúng ta! Đầu tiên, nó chịu trách nhiệm cho sự trao đổi chất của cơ thể chúng ta; thứ hai, nó chịu trách nhiệm phân hủy các chất độc trong cơ thể chúng ta; thứ ba, nó chịu trách nhiệm về bài tiết mật của cơ thể chúng ta; thứ tư, nó chịu trách nhiệm tổng hợp yếu tố đông máu của cơ thể chúng ta! Trao đổi chất tổng hợp protein để cung cấp chất dinh dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể, chất độc được phân hủy vào cơ thể để giải độc, mật tiết ra để tiêu hóa thức ăn cho chúng ta và các yếu tố đông máu được tổng hợp để tránh cho chúng ta đi ngoài ra máu. Các chức năng này của gan có thể nói là không thể thiếu.

Mặc dù gan có khả năng sửa chữa và tái tạo mạnh mẽ nhưng chính khả năng sửa chữa và tái tạo mạnh mẽ này lại dễ dẫn đến các bệnh về gan! Chúng ta phải biết rằng khả năng tái tạo và sửa chữa của gan về cơ bản là sự phân chia của các tế bào gan. Chia một lần, hai lần, một trăm lần, lần trước có thể không gây ra vấn đề gì, nhưng nếu tách một vạn lần hoặc một trăm nghìn lần thì sao? Việc tế bào đột biến không xuất hiện là điều tất yếu! Và một khi các tế bào đột biến xuất hiện, bệnh gan sẽ kéo theo!

bệnh gan, bảo vệ gan

Nguyên nhân của bệnh gan là gì?

1. Nhiễm vi rút: Vì gan là cơ quan giải độc lớn nhất nên đương nhiên nó thường xuyên “giao tiếp” với vi rút, chắc chắn sẽ bị vi rút làm tổn thương, đồng thời bệnh viêm gan vi rút cũng hình thành.

2. Uống rượu bia làm hại gan: thành phần chính của rượu bia là ethanol, ethanol tuy không độc nhưng sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde, chất này rất độc, cần gan phải phân hủy các chất độc hại này, uống cho lâu ngày sẽ gây ra hiện tượng gây hại gan.

3. Ăn thức ăn nhiều chất béo: Chất béo trong cơ thể thích nhất là gan, và luôn thích tụ tập quanh gan. Nếu có quá nhiều chất béo, gan sẽ không có thời gian để chuyển hóa và phân hủy, từ đó dẫn đến hiện tượng gan nhiễm mỡ.

4. Uống thuốc một cách bừa bãi: Chất độc trong đó không phải là độc tố mà chúng ta thường nói! Nói đúng hơn là ám chỉ sự “thiên vị” của thuốc, tức là dùng thuốc sai, uống nhiều thuốc hơn! Lúc này, thuốc đi vào cơ thể mới phát huy được tác dụng của dược liệu, không có chỗ để phô diễn, cần phải có gan để tiêu hóa chúng. Nếu tác dụng của thuốc lên gan quá lớn sẽ khiến gan bị tổn thương.

bệnh gan, bảo vệ gan

Bác sĩ nhắc nhở nếu thực hiện kiên trì sáng và tối những điều này thì bệnh gan sẽ càng xa bạn:

1. Kiên trì đi tiểu vào buổi sáng: không nhịn tiểu sẽ đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể và giảm bớt gánh nặng cho gan.

2. Thường xuyên uống nước vào buổi sáng: Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng rất tốt cho nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cho các tuyến, và gan là tuyến tiêu hóa lớn nhất, uống nhiều nước sẽ giúp giảm các tác nhân gây hại cho gan bởi các chất độc.

3. Nhất định ăn vào buổi sáng: phải ăn sáng, nếu không thèm ăn thì có thể ăn ít lại, vì dinh dưỡng của cơ thể được tiêu hóa sau một đêm chuyển hóa, còn chất dinh dưỡng trong bữa sáng có thể dùng để bổ sung cho cơ thể.

4. Nhất quyết đi ngủ sớm vào buổi tối: nhất quyết đi ngủ trước 12 giờ đêm, thức khuya là một trong những hành vi hại gan.

5. Nhất quyết không uống rượu vào buổi tối: Rượu bia là “sát thủ số một” của gan, nhất là về đêm, khi các cơ quan trong cơ thể hoạt động chậm chạp, khả năng giải độc của gan cũng sẽ giảm sút, chất độc tích tụ trong cơ thể sẽ nhiều hơn, dễ dẫn đến tổn thương gan.

6. Nhất quyết không ăn tối no: Ăn tối no, không ăn tối trước khi đi ngủ. Ngủ ngay sau khi ăn tối dễ gây tăng cân và gan nhiễm mỡ.

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/th.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/thu-pham-cua-benh-gan-da-duoc-tim-ra-loi-khuyen-cua-bac-si-neu-ban-kien-tri-thuc-hien-nhung-dieu-nay-som-hay-muon-gan-se-khoe-manh-hon-82209.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Lao xe máy băng qua đường ray, nam thanh niên bị tàu hỏa cuốn vào gầm và cán tử vong tại chỗ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Bị ca sĩ Quang Linh nhắc nhở 'mặc áo vô đi', Liên Bỉnh Phát 'cầu cứu' trợ giúp và cái kết

Dù ở nhà ngày dịch nhưng Liên Bỉnh Phát vẫn chăm chỉ tập luyện thể dục để có body 6 múi.
Chuyện làng sao 46 phút trước

Bí quyết nướng sườn bằng nồi chiên không dầu, để mềm ngon, khi gần chín đừng quên bước này

Không chỉ trong khâu tẩm ướp mà cách nướng cũng rất quan trọng, quyết định độ thơm ngon của món sườn.
Địa chỉ ăn ngon 46 phút trước

Nàng Bạch Tuyết mới của Disney là một nữ diễn viên da màu, dân mạng: 'rồi da trắng như tuyết kiểu gì?'

Disney xác nhận nữ diễn viên Rachel Zegler sẽ đảm nhiệm vai chính trong "Nàng Bạch Tuyết và 7 chú lùn" phiên bản live-action.
Bật mí điện ảnh 47 phút trước

Hà Tăng khiến cộng đồng mạng mê mẩn vì gu thời trang tinh tế và đẳng cấp mùa dịch

Được mệnh danh là "ngọc nữ màn ảnh", Hà Tăng vẫn luôn giữ được phong độ đẳng cấp “biểu tượng thời trang”. Dù thường xuyên...
Thời trang sao 1 giờ, 15 phút trước

Mỹ nhân 'Phía đông vườn địa đàng' hạ sinh con gái đầu lòng sau 10 năm kết hôn

Nữ diễn viên Han Ji Hye đã vượt cạn thành công và chính thức lên chức mẹ.
Chuyện làng sao 1 giờ, 16 phút trước

Thu Thủy trổ tài ca hát vì quá nhớ nghề, nhìn biểu cảm của con gái cưng mà bật cười

Ở nhà mùa dịch quá lâu, các nghệ sĩ đều vô cùng nhớ nghề và Thu Thủy cũng nằm trong số đó.
Chuyện làng sao 2 giờ, 44 phút trước

Đại diện Việt Nam tham dự Miss Universe 2021 liên tục bị soi mặc đồ 'pha ke', bị chỉ trích dữ dội trước ý định giữ nguyên stylish của Khánh Vân

Cộng đồng mạng khá thất vọng trước việc lựa chọn stylish của Kim Duyên - đại diện Việt Nam tham dự Miss Universe 2021.
Hoa Hậu 2 giờ, 45 phút trước

Võ Hoàng Yến khiến cư dân mạng rần rần vì liên tục khoe chồng sắp cưới và cuộc sống hạnh phúc ở Mỹ

Sau một năm rưỡi yêu xa, Võ Hoàng Yến khiến dân tình ngưỡng mộ khi tự mình bay sang Mỹ, đoàn tụ cùng người yêu...
Chuyện làng sao 2 giờ, 45 phút trước

An Nguy khoe khoảnh khắc con gái đầu lòng ngủ cực yêu

Từ ngày công khai sinh con, An Nguy rất chịu khó đăng tải những khoảnh khắc siêu cưng của con gái lên mạng xã hội....
Chuyện làng sao 2 giờ, 45 phút trước

Sau thời gian im lặng, LiLy Chen chính thức lên tiếng về nghi vấn chung bồ tỷ phú với Ngọc Trinh

Lily Chen tiết lộ người ấy của mình và lí do đổi xe khiến nhiều tin đồn ồ ạt kéo đến.
Chuyện làng sao 2 giờ, 6 phút trước

Phương Oanh 'Hương vị tình thân' tung ảnh cực nóng bỏng, khoe vòng ba đẫy đà

Bộ ảnh mới của Phương Oanh khi diện bikini khiến người hâm mộ "bỏng mắt".
Album ảnh sao 2 giờ, 6 phút trước

'Nữ hoàng nhạc pop punk' Avril Lavigne vừa đăng TikTok lần đầu có ngay 17 triệu view, nhan sắc U40 trẻ trung như gái 18 khiến dân tình phát sốt

Nhan sắc 'hack tuổi' của Avril Lavigne khiến cư dân mạng choáng ngợp bởi sau gần 20 năm, dường như nữ ca sĩ vẫn không...
Chuyện làng sao 2 giờ, 6 phút trước

Song Joong Ki xuất hiện với thân hình gầy gò nhưng lại được khen ngợi hết mực vì điều này

Nhiều người hâm mộ không khỏi lo lắng khi thấy nam diễn viên Song Joong Ki gầy đi trông thấy.
Chuyện làng sao 2 giờ, 7 phút trước

Pha Lê xúc động chia sẻ hình ảnh tang lễ của mẹ chồng qua đời ở Hàn Quốc: 'Vĩnh biệt mẹ!'

Nữ ca sĩ Pha Lê buồn bã trước sự ra đi của mẹ chồng người Hàn Quốc. Vì tình hình dịch Covid-19, cô và ông...
Chuyện làng sao 2 giờ, 7 phút trước

Đào ngâm đóng hộp tại nhà ăn rất ngon, ngọt và không phụ gia, nhưng khi ngâm nhớ chú ý 2 điều để món ăn đạt chuẩn chất lượng

Mùa hè đến rồi, thời tiết nóng nực hơi khó chịu, nhưng ngoài ra, mùa hè cũng khá tuyệt, chẳng hạn như mùa hè được...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 8 phút trước

Phản bội vợ rồi đòi ly hôn, ngày ra tòa tôi chết lặng khi biết vợ đang mang trong mình máu mủ của tôi

Rời phiên tòa, tôi gọi điện cho mẹ vợ hỏi về đứa nhỏ và sốc khi biết đó là con của tôi. Tôi muốn đón...
Đàn ông yêu 2 giờ, 10 phút trước

Em trai ruột của Triệu Lệ Dĩnh có khuôn mặt giống Hoắc Kiến Hoa, vợ còn xinh đẹp hơn cả chị gái ngôi sao

Ít ai biết rằng, Triệu Lệ Dĩnh còn có một người em trai có ngoại hình vô cùng đặc biệt và cô em dâu cực...
Chuyện làng sao 2 giờ, 11 phút trước

Ăn trộm vải làm đổ tường rào, hành động sau đó của cô gái khiến dân mạng phẫn nộ

Thay vì hối lỗi, vào nhận sai với chủ nhà khi làm đổ tường rào, cô gái cùng nhóm bạn còn vui vẻ cười đùa,...
VIDEO 2 giờ, 12 phút trước

Vải Áo Dài Cẩm Tú – Nơi mua sắm đáng tin cậy

Vải Áo Dài Cẩm Tú là một trong những đơn vị cung cấp vải áo dài với chất lượng tốt nhất và giá thành rẻ...
Thời trang + 3 giờ, 42 phút trước

MC Nguyên Khang đáp trả cực căng khi bị ghét ra mặt: 'Không thích thì biến'

Pha đáp trả của MC Nguyên Khang nhanh chóng thu hút sự quan tâm từ đông đảo netizen.
Chuyện làng sao 3 giờ, 29 phút trước

Phương Mỹ Chi vừa ôn thi tốt nghiệp vừa nhận job “mệt nghỉ” mùa dịch, không hổ danh sao nhí hái ra tiền của Vbiz

Dù đang bận ôn thi tốt nghiệp THPT nhưng Phương Mỹ Chi vẫn nhận công việc đều đặn để kiếm thêm thu nhập.
Chuyện làng sao 3 giờ, 29 phút trước

Món nguội ăn ở ngoài ngon hơn ở nhà, bí quyết là điều chỉnh nước cốt, đầu bếp sẽ hướng dẫn bạn 3 cách điều chỉnh

Món nguội là một món ăn không thể thiếu trong cuộc sống bởi sự thơm ngon, hấp dẫn, đặc biệt là món "tủ" của dân...
Địa chỉ ăn ngon 4 giờ, 53 phút trước

Từng thừa nhận là bạn nhưng Midu và Quốc Trường lại gọi nhau bằng danh xưng ngọt cỡ này

Chối đây đẩy chuyện tình cảm nhưng cứ 'thả thính' nhau đều đều thế này, ai mà tin Midu và Quốc Trường chỉ là bạn....
Chuyện làng sao 4 giờ, 53 phút trước

Gần 7 tháng Vân Quang Long qua đời, Phạm Thanh Thảo xúc động nhớ đến đồng nghiệp: 'Thương lắm!'

Trên trang cá nhân mới đây, Phạm Thanh Thảo xúc động kể lại khoảnh khắc vui vẻ bên người bạn thân thiết quá cố Vân...
Chuyện làng sao 4 giờ, 53 phút trước

Đạp nhầm chân ga, nữ tài xế tông gục bốt bảo vệ của tòa chung cư

Do căng thẳng nên một nữ tài xế đã đạp nhầm chân ga, lao vào chốt kiểm soát an ninh của tòa chung cư ở...
VIDEO 4 giờ, 4 phút trước

Kinh ngạc chó nhà nhảy từ tầng 3 xuống đất rồi vẫn chạy như bay trên đường

Sau cú nhảy từ tầng 3 xuống đất, thật may mắn, chú chó vẫn đứng dậy rồi chạy như bay về phía con đường hun...
VIDEO 4 giờ, 4 phút trước

Cô gái lần đầu thử luộc chuối ai dè kết quả 'tan nát cõi lòng', sai lầm do đâu?

Đơn giản như luộc chuối nhưng nhiều người vẫn không thể làm thành công vì mắc sai lầm cơ bản.
Địa chỉ ăn ngon 4 giờ, 13 phút trước

Sơn Tùng M-TP mua chiếc đồng hồ hơn nửa tỷ giống G-Dragon, dân mạng đòi pass lại 300 nghìn

Pha "đụng hàng" mới đây giữa Sơn Tùng M-TP và nam idol Hàn Quốc G-Dragon lại khiến dân tình chú ý.
Thời trang sao 4 giờ, 13 phút trước

MC Huyền Ny chỉ ra thói quen thường ngày khiến phụ nữ hay bị nám

Huyền Ny cho rằng mỗi lần đứng sát bên lò lửa hơn 30 phút sẽ khiến cho chị em dễ bị nám trên mặt.
Làm đẹp+ 5 giờ, 33 phút trước

Cindy Lư chìm đắm trong tình yêu, tiết lộ được Đạt G chiều tận 'chân răng'

Bỏ ngoài tai những 'lời khen, tiếng chê', vợ cũ Hoài Lâm - Cindy Lư hiện đang rất hạnh phúc bên tình mới.
Hotgirl, hotboy 5 giờ, 33 phút trước

Giữa mùa dịch, Xuân Lan dọn nhà và khoe luôn không gian sống cực đẳng cấp

Xuân Lan đã chia sẻ những hình ảnh trong căn hộ cao cấp cực đắt đỏ của mình.
Nhà Sao 5 giờ, 33 phút trước

Điều mẹ chồng Pha Lê day dứt nhất trước khi qua đời

Trước khi qua đời, mẹ chồng người Hàn Quốc của Pha Lê luôn dành sự quan tâm đến con dâu.
Chuyện làng sao 5 giờ, 33 phút trước

Triệu Lệ Dĩnh lần đầu tâm sự về áp lực sau khi ly hôn, những khoảnh khắc thất thần ngay trên show và được 2 đồng nghiệp nam quan tâm đầy tinh tế

Những khách mời nam cũng nhận thấy tâm trạng khác lạ của Triệu Lệ Dĩnh nên luôn quan tâm và giúp cô thấy vui vẻ...
Chuyện làng sao 5 giờ, 34 phút trước

Đồ ăn vặt của sao Việt trong mùa dịch: Ngọc Trinh mê món kem chuối sầu riêng; Hồ Ngọc Hà tự làm bánh quế

Kem chuối, bánh ngọt, ốc... là những đồ ăn vặt được sao Việt yêu thích trong những ngày ở nhà chống dịch Covid-19.
Sao ăn gì? 5 giờ, 13 phút trước

Nhìn bó hoa Hari Won ôm trong ngày sinh nhật, dân mạng soi ra điểm lạ

Nhiều người nghi ngờ trên bó hoa mà Hari Won ôm trong ngày sinh nhật có một tấm hình siêu âm.
Chuyện làng sao 5 giờ, 13 phút trước