Danh mục

Thủ phạm của bệnh gan đã được tìm ra! Lời khuyên của bác sĩ: nếu bạn kiên trì thực hiện những điều này, sớm hay muộn gan sẽ khỏe mạnh hơn

Chủ nhật, 16/05/2021 07:33

Mặc dù gan có khả năng sửa chữa và tái tạo mạnh mẽ nhưng chính khả năng sửa chữa và tái tạo mạnh mẽ này lại dễ dẫn đến các bệnh về gan!

Gan rất quan trọng trong cơ thể chúng ta! Đầu tiên, nó chịu trách nhiệm cho sự trao đổi chất của cơ thể chúng ta; thứ hai, nó chịu trách nhiệm phân hủy các chất độc trong cơ thể chúng ta; thứ ba, nó chịu trách nhiệm về bài tiết mật của cơ thể chúng ta; thứ tư, nó chịu trách nhiệm tổng hợp yếu tố đông máu của cơ thể chúng ta! Trao đổi chất tổng hợp protein để cung cấp chất dinh dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể, chất độc được phân hủy vào cơ thể để giải độc, mật tiết ra để tiêu hóa thức ăn cho chúng ta và các yếu tố đông máu được tổng hợp để tránh cho chúng ta đi ngoài ra máu. Các chức năng này của gan có thể nói là không thể thiếu.

Mặc dù gan có khả năng sửa chữa và tái tạo mạnh mẽ nhưng chính khả năng sửa chữa và tái tạo mạnh mẽ này lại dễ dẫn đến các bệnh về gan! Chúng ta phải biết rằng khả năng tái tạo và sửa chữa của gan về cơ bản là sự phân chia của các tế bào gan. Chia một lần, hai lần, một trăm lần, lần trước có thể không gây ra vấn đề gì, nhưng nếu tách một vạn lần hoặc một trăm nghìn lần thì sao? Việc tế bào đột biến không xuất hiện là điều tất yếu! Và một khi các tế bào đột biến xuất hiện, bệnh gan sẽ kéo theo!

bệnh gan, bảo vệ gan

Nguyên nhân của bệnh gan là gì?

1. Nhiễm vi rút: Vì gan là cơ quan giải độc lớn nhất nên đương nhiên nó thường xuyên “giao tiếp” với vi rút, chắc chắn sẽ bị vi rút làm tổn thương, đồng thời bệnh viêm gan vi rút cũng hình thành.

2. Uống rượu bia làm hại gan: thành phần chính của rượu bia là ethanol, ethanol tuy không độc nhưng sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde, chất này rất độc, cần gan phải phân hủy các chất độc hại này, uống cho lâu ngày sẽ gây ra hiện tượng gây hại gan.

3. Ăn thức ăn nhiều chất béo: Chất béo trong cơ thể thích nhất là gan, và luôn thích tụ tập quanh gan. Nếu có quá nhiều chất béo, gan sẽ không có thời gian để chuyển hóa và phân hủy, từ đó dẫn đến hiện tượng gan nhiễm mỡ.

4. Uống thuốc một cách bừa bãi: Chất độc trong đó không phải là độc tố mà chúng ta thường nói! Nói đúng hơn là ám chỉ sự “thiên vị” của thuốc, tức là dùng thuốc sai, uống nhiều thuốc hơn! Lúc này, thuốc đi vào cơ thể mới phát huy được tác dụng của dược liệu, không có chỗ để phô diễn, cần phải có gan để tiêu hóa chúng. Nếu tác dụng của thuốc lên gan quá lớn sẽ khiến gan bị tổn thương.

bệnh gan, bảo vệ gan

Bác sĩ nhắc nhở nếu thực hiện kiên trì sáng và tối những điều này thì bệnh gan sẽ càng xa bạn:

1. Kiên trì đi tiểu vào buổi sáng: không nhịn tiểu sẽ đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể và giảm bớt gánh nặng cho gan.

2. Thường xuyên uống nước vào buổi sáng: Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng rất tốt cho nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cho các tuyến, và gan là tuyến tiêu hóa lớn nhất, uống nhiều nước sẽ giúp giảm các tác nhân gây hại cho gan bởi các chất độc.

3. Nhất định ăn vào buổi sáng: phải ăn sáng, nếu không thèm ăn thì có thể ăn ít lại, vì dinh dưỡng của cơ thể được tiêu hóa sau một đêm chuyển hóa, còn chất dinh dưỡng trong bữa sáng có thể dùng để bổ sung cho cơ thể.

4. Nhất quyết đi ngủ sớm vào buổi tối: nhất quyết đi ngủ trước 12 giờ đêm, thức khuya là một trong những hành vi hại gan.

5. Nhất quyết không uống rượu vào buổi tối: Rượu bia là “sát thủ số một” của gan, nhất là về đêm, khi các cơ quan trong cơ thể hoạt động chậm chạp, khả năng giải độc của gan cũng sẽ giảm sút, chất độc tích tụ trong cơ thể sẽ nhiều hơn, dễ dẫn đến tổn thương gan.

6. Nhất quyết không ăn tối no: Ăn tối no, không ăn tối trước khi đi ngủ. Ngủ ngay sau khi ăn tối dễ gây tăng cân và gan nhiễm mỡ.

Hồ Yên (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/th.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/thu-pham-cua-benh-gan-da-duoc-tim-ra-loi-khuyen-cua-bac-si-neu-ban-kien-tri-thuc-hien-nhung-dieu-nay-som-hay-muon-gan-se-khoe-manh-hon-82209.html

Tin được quan tâm

Để nhận được tiền trợ cấp hàng tháng, người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

4 tháng nữa, những người sinh năm này phải đổi Căn cước mới, ai cũng phải nhớ kẻo bị xử phạt hành chính

Theo Luật Căn cước 2023, nhiều công dân sẽ phải thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) trong năm 2025 theo...
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Kể từ bây giờ, đất không giấy tờ khi làm Sổ đỏ bắt buộc phải đóng 4 khoản phí này

Trường hợp đất không giấy tờ muốn làm sổ đỏ, người dân cần phải đóng 4 khoản phí sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Gia đình duy nhất ở Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường: Trong đó có một nữ nhà thơ nổi tiếng

Gia đình nhà thơ Lưu Quang Thuận là trường hợp hiếm hoi trong làng văn nghệ Việt Nam khi cả bốn thành viên đều là...
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80.000.000 đồng mỗi tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Các mốc khám thai 3 tháng đầu mẹ bầu tuyệt đối không được “quên”

Tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn “vàng” để kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và tầm soát sớm dị tật...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 42 phút trước

Bác sĩ cảnh báo: Uống nước kiểu này 'siêu độc' có thể gây đột quỵ và vô sinh

Thường xuyên uống nước kiểu này có thể gây rối loạn hormone, làm giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng chức năng sinh sản, tăng...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 38 phút trước

WHO cảnh báo loại thịt gây ung thư loại 1

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại thịt chế biến, bao gồm xúc xích, là "chất gây ung thư nhóm 1", có...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 29 phút trước

Người thường xuyên uống cà phê và người không uống cà phê, ai sống lâu hơn? Câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên

Cà phê có giúp bạn sống lâu hơn không? Nghiên cứu mới này có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 32 phút trước

Có thể ăn cơm để qua đêm không? 4 loại thực phẩm này thực sự không nên để qua đêm!

Đôi khi bạn nấu quá nhiều cơm ở nhà, để lại rất nhiều cơm nguội thừa. Vậy nên bỏ cơm đi hay cất trong tủ...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 12 phút trước

Nghiên cứu xác nhận rằng chỉ số IQ của trẻ có mối tương quan cao với tháng sinh của trẻ, trong đó hai tháng là 'thời điểm vàng'

Hầu như cha mẹ nào cũng mong muốn nuôi dạy con thông minh, nhưng thực tế là ít cha mẹ nào có thể chắc chắn...
Chăm con 20 giờ, 9 phút trước

Tin mới cập nhật

Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng từ 1/7, hàng triệu người nhận lương bị hụt tiền đừng hốt hoảng

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 3 giờ, 5 phút trước

Tử vi ngày 6/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi có quý nhân giúp đỡ, Thân dễ vướng chuyện thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/9/2025.
Đời sống số 3 giờ, 20 phút trước

Thờ cúng sai cách sẽ gặp xui xẻo cả năm! Những món đồ cấm kỵ trong cúng rằm tháng 7 Cô Hồn

Việc cúng bái không chỉ để anh em tốt được bình an trở về thế giới ma quỷ mà còn cầu mong không có ma...
Kiến thức 3 giờ, 24 phút trước

Kiểu áo sơ mi + váy dài truyền thống vẫn chưa lỗi mốt, 'áo sơ mi + quần ống rộng' lại thịnh hành trở lại! Đẹp quá!

Sau đầu thu, khi sự kết hợp "áo ngắn + chân váy dài" vẫn còn thống trị sàn diễn thời trang, thì set đồ "áo...
Thời trang + 4 giờ, 21 phút trước

Thợ điện giàu kinh nghiệm tiết lộ: Nếu không rút 4 phích cắm thường dùng này, hóa đơn tiền điện của bạn sẽ tăng gấp đôi

Một thợ điện kỳ ​​cựu tiết lộ: Việc không rút phích cắm bốn loại phích cắm thông dụng này có thể âm thầm làm tăng...
Kiến thức 4 giờ, 21 phút trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu được nhận trợ cấp 3.000.000 đồng hàng tháng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu...
Kiến thức 5 giờ, 51 phút trước

Ai đủ tiềm năng thi Hoa hậu Hoàn vũ 2025?

Đơn vị nắm bản quyền Miss Universe Vietnam cho biết đang tìm kiếm và sẽ sớm công bố đại diện Việt Nam tại Hoa hậu...
Chuyện làng sao 5 giờ, 51 phút trước

Vì sao Trấn Thành liên tục bị chỉ trích?

Đạo diễn, diễn viên, MC Trấn Thành những ngày qua liên tục bị chỉ trích vì cách hành xử "lệch nhịp", thiếu nhạy cảm, không...
Chuyện làng sao 5 giờ, 52 phút trước

Phim 'Mai' của Trấn Thành sắp bị 'vượt mặt' khi 'Mưa đỏ' cán mốc 500 tỷ

Vào tối 5/9, "Mưa đỏ" chạm mốc đạt 500 tỷ đồng, sắp đuổi kịp "Mai" của Trấn Thành để trở thành bộ phim có doanh...
Toàn cảnh 5 giờ, 57 phút trước

Bài phát biểu gây 'sốt' của nam sinh Đại học Bách khoa trong lễ khai giảng chưa từng có: “Em mong muốn mình trở nên giàu có”

Sáng 5/9, Bộ GD-ĐT tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm truyền thống ngành Giáo dục và khai giảng năm học 2025. Tại đây, đại...
Tin trong ngày 5 giờ, 58 phút trước