Thói quen hầu như phụ nữ nào cũng mắc phải làm giảm khả năng thụ thai

Nếu đang cố gắng mang thai, thì bạn nên đọc thông tin này. Bạn có thói quen xem TV hoặc dùng điện thoại cho đến khuya? Các nhà nghiên cứu cho rằng những nguồn ánh sáng nhân tạo phát ra từ những thiết bị trên có thể làm giảm đáng kể cơ hội thụ thai.

Thói quen sử dụng điện thoại, xem TV cho đến khuya có thể
ảnh hưởng đến việc thụ thai.

Một nghiên cứu đã diễn ra ở chuột. Khi chuột cái bị phơi dưới ánh sáng nhân tạo vào ban đêm, chúng bị vô sinh.

Ánh sáng nhân tạo ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể. Khi trời tối, não sẽ có tín hiệu để giải phóng melatonin làm bạn cảm thấy buồn ngủ. Nhưng bạn lại lấp đầy không gian của mình bằng ánh sáng nhân tạo khiến giấc ngủ bị rối loạn, lượng melatonin không tiết ra nữa.

Lượng melatonin ảnh hưởng đến việc các kích thích tố sinh dục (progesterone và estrogen). Bởi vậy, các nhà khoa học khuyến cáo nhưng phụ nữ muốn có thai (nhất là ngoài 35 tuổi) cần tránh ánh sáng nhân tạo vào buổi đêm.

>> Làm thế nào để phát hiện mình mang thai sớm nhất

Thiên An (Theo Giadinhvietnam.com)