Danh mục

Thời điểm nào uống nước mật ong hiệu quả nhất? Những phương pháp này giúp bạn uống mật ong hiệu quả mà không bị vô ích

Thứ bảy, 25/12/2021 17:20

Phụ nữ yêu làm đẹp nên uống một cốc nước mật ong mỗi ngày, vì mật ong rất giàu vitamin C, có thể chống lại các gốc tự do trong cơ thể, từ đó trì hoãn sự lão hóa của da và tế bào, có tác dụng làm đẹp da.

Nhưng bạn có biết? Nếu bạn không biết thời điểm thích hợp để uống nước mật ong thì việc uống nước mật ong để đạt được hiệu quả làm đẹp là điều viển vông! Vì vậy, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn nước mật ong có thể được cơ thể hấp thụ tốt hơn và đóng một vai trò tốt hơn khi uống nước mật ong.

1. Uống nước mật ong vào buổi sáng

Ngoài đời, nhiều bạn nữ có thói quen uống một cốc nước mật ong khi thức dậy vào buổi sáng, điều này rất tốt. Mong mọi người kiên trì thực hiện, vì uống nước mật ong buổi sáng có tác dụng nhuận tràng. Ngoài ra, sau một đêm nghỉ ngơi, nước trong cơ thể con người đã được đào thải ra ngoài hoặc hấp thụ hết, vì vậy uống một ly nước mật ong có thể bổ sung nước rất tốt, đồng thời tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.

mật ong, thời điểm uống mật ong

2. Uống nước mật ong vào buổi trưa

Uống nước mật ong vào buổi trưa cũng là một nút thời gian rất tốt, vì sau một buổi sáng làm việc và học tập, nguồn dinh dưỡng bên trong cơ thể đã cạn kiệt. Uống một cốc nước mật ong lúc này có thể tiếp thêm năng lượng, vì nước mật ong rất giàu đường và chất dinh dưỡng, có thể cung cấp cho cơ thể những “nguyên liệu” tương ứng. Đồng thời, hương thơm thực vật có trong nước mật ong cũng có thể đánh thức não bộ và giúp con người đối mặt tốt hơn với công việc tiếp theo.

3. Uống một cốc nước mật ong trước khi đi ngủ

Bạn có thể uống một cốc nước pha mật ong trước khi đi ngủ cũng rất tốt! Điều này có thể làm giảm mệt mỏi và căng thẳng sau khi làm việc cả ngày, để đạt được mục đích cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, uống nước mật ong trước khi đi ngủ không phải ai cũng thích hợp. Nếu một số người trung niên và cao tuổi mắc ba bệnh cao (đường huyết cao, mỡ máu cao, huyết áp cao) thì không được uống nước mật ong, vì nó chứa nhiều đường và nhiều nước, loại này nên ăn ít đi!

mật ong, thời điểm uống mật ong

Mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Thực tế pha nước mật ong với nước sôi 100 ° C là sai lầm. Nó sẽ phá hủy glucose và fructose trong mật ong, cũng như các thành phần có lợi khác nhau như vitamin, khoáng chất, axit amin,… do các thành phần này không có khả năng chịu nhiệt, ngoài ra, các enzym trong mật ong cũng sẽ bị phá hủy. Vì vậy, mọi người phải nhớ khi uống nước mật ong, nhiệt độ nước không cao hơn 60 độ C mới là cách uống nước mật ong đúng cách nhé!

mật ong, thời điểm uống mật ong

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/th.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/thoi-diem-nao-uong-nuoc-mat-ong-hieu-qua-nhat-nhung-phuong-phap-nay-giup-ban-uong-mat-ong-hieu-qua-ma-khong-bi-vo-ich-104413.html

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 5 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 3 ngày, 22 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Người già sống một mình nhất định phải đặt 3 thứ này bên giường! Bác sĩ cấp cứu: có thể cứu sống người vào những thời điểm quan trọng

Trong bối cảnh xã hội phát triển nhanh chóng, số lượng người cao tuổi sống một mình ngày càng gia tăng. Vì lý do công...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 15 phút trước

Việt Nam có một loại cây chảy ra 'vàng lỏng', đắt đỏ bậc nhất thế giới: Có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là các quý ông

Đây là một vị thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thường được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 56 phút trước

Tại sao nam giới cần “xuất binh” 3 đến 5 ngày một lần? Bạn có hiểu lợi ích không?

Nam giới chỉ cần xuất tinh 1-2 lần/tuần, điều này sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 55 phút trước

Cha mẹ làm 3 nghề này có nhiều khả năng nuôi dạy những đứa con 'siêu tài năng'. Hãy xem bạn có phải là một trong số họ không?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy một hiện tượng: Đó là nghề nghiệp của cha mẹ, sẽ dẫn đến “di truyền liên...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao nam từ chối cát sê quảng cáo 1 lần bằng thu nhập cả năm vì lí do không ai ngờ

Nghệ sĩ Tiết Cương kể không ít nhãn hàng mời anh đóng quảng cáo. Mỗi clip quay trong 2 giờ, thù lao được trả tương...
Chuyện làng sao 2 phút trước

Cha mẹ và con cái bất hòa với nhau chủ yếu vì 4 điều này. Đừng phản ứng quá chậm

Có một câu nói: “Cha mẹ là người thầy đầu tiên của con cái trên con đường đời”. Nói cách khác, lời nói và hành...
Kiến thức 3 phút trước

Người dân cần chú ý: Những trường hợp sang tên Sổ đỏ bắt buộc phải đo đạc lại đất

Theo như quy định sẽ có một số trường hợp phải đo đạc lại khi sang tên sổ đỏ.
Kiến thức 33 phút trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 34 phút trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 34 phút trước

MC Mai Ngọc đưa ra quy tắc chăm con mà ai cũng không được làm trái

Mai Ngọc liên tục cập nhật hành trình làm mẹ lần đầu tiên ở tuổi 35.
Chuyện làng sao 34 phút trước

Choáng với số vàng cưới Võ Hạ Trâm được mẹ chồng Ấn Độ tặng, nay 'chốt lời' chóng mặt

Không chỉ ghi điểm bởi giọng hát truyền cảm và hình ảnh chỉn chu, Võ Hạ Trâm còn gây chú ý bởi cuộc sống hôn...
Chuyện làng sao 34 phút trước

Chúc mừng ba con giáp! Tháng 5, 6, 7 có sự nghiệp đột phá, tiền tài sắp đến, mọi việc đều suôn sẻ

Tháng 5, tháng 6 và tháng 7 sẽ rất tuyệt vời, với những đột phá trong sự nghiệp và vận may cho các con giáp...
Đời sống số 1 giờ, 14 phút trước

Khi có ba người xuất hiện xung quanh bạn, xin chúc mừng, Chúa đang giúp bạn!

Sự thành công của một người chắc chắn đòi hỏi nỗ lực của chính người đó, nhưng cũng cần sự hỗ trợ của những người...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Tôi chợt nhận ra một điều khi xem xong 'Sex Education': Muốn con tự tin, cha mẹ đừng nói 'con phải...', mà hãy nói 'câu thần chú' đơn giản này

Một bộ phim hài hước về giáo dục giới tính đã vô tình khơi gợi những trăn trở sâu sắc trong lòng các bậc phụ...
Tâm sự 1 giờ, 14 phút trước