Danh mục

Thời điểm nào uống nước mật ong hiệu quả nhất? Những phương pháp này giúp bạn uống mật ong hiệu quả mà không bị vô ích

Thứ bảy, 25/12/2021 17:20

Phụ nữ yêu làm đẹp nên uống một cốc nước mật ong mỗi ngày, vì mật ong rất giàu vitamin C, có thể chống lại các gốc tự do trong cơ thể, từ đó trì hoãn sự lão hóa của da và tế bào, có tác dụng làm đẹp da.

Nhưng bạn có biết? Nếu bạn không biết thời điểm thích hợp để uống nước mật ong thì việc uống nước mật ong để đạt được hiệu quả làm đẹp là điều viển vông! Vì vậy, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn nước mật ong có thể được cơ thể hấp thụ tốt hơn và đóng một vai trò tốt hơn khi uống nước mật ong.

1. Uống nước mật ong vào buổi sáng

Ngoài đời, nhiều bạn nữ có thói quen uống một cốc nước mật ong khi thức dậy vào buổi sáng, điều này rất tốt. Mong mọi người kiên trì thực hiện, vì uống nước mật ong buổi sáng có tác dụng nhuận tràng. Ngoài ra, sau một đêm nghỉ ngơi, nước trong cơ thể con người đã được đào thải ra ngoài hoặc hấp thụ hết, vì vậy uống một ly nước mật ong có thể bổ sung nước rất tốt, đồng thời tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.

mật ong, thời điểm uống mật ong

2. Uống nước mật ong vào buổi trưa

Uống nước mật ong vào buổi trưa cũng là một nút thời gian rất tốt, vì sau một buổi sáng làm việc và học tập, nguồn dinh dưỡng bên trong cơ thể đã cạn kiệt. Uống một cốc nước mật ong lúc này có thể tiếp thêm năng lượng, vì nước mật ong rất giàu đường và chất dinh dưỡng, có thể cung cấp cho cơ thể những “nguyên liệu” tương ứng. Đồng thời, hương thơm thực vật có trong nước mật ong cũng có thể đánh thức não bộ và giúp con người đối mặt tốt hơn với công việc tiếp theo.

3. Uống một cốc nước mật ong trước khi đi ngủ

Bạn có thể uống một cốc nước pha mật ong trước khi đi ngủ cũng rất tốt! Điều này có thể làm giảm mệt mỏi và căng thẳng sau khi làm việc cả ngày, để đạt được mục đích cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, uống nước mật ong trước khi đi ngủ không phải ai cũng thích hợp. Nếu một số người trung niên và cao tuổi mắc ba bệnh cao (đường huyết cao, mỡ máu cao, huyết áp cao) thì không được uống nước mật ong, vì nó chứa nhiều đường và nhiều nước, loại này nên ăn ít đi!

mật ong, thời điểm uống mật ong

Mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Thực tế pha nước mật ong với nước sôi 100 ° C là sai lầm. Nó sẽ phá hủy glucose và fructose trong mật ong, cũng như các thành phần có lợi khác nhau như vitamin, khoáng chất, axit amin,… do các thành phần này không có khả năng chịu nhiệt, ngoài ra, các enzym trong mật ong cũng sẽ bị phá hủy. Vì vậy, mọi người phải nhớ khi uống nước mật ong, nhiệt độ nước không cao hơn 60 độ C mới là cách uống nước mật ong đúng cách nhé!

mật ong, thời điểm uống mật ong

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/th.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/thoi-diem-nao-uong-nuoc-mat-ong-hieu-qua-nhat-nhung-phuong-phap-nay-giup-ban-uong-mat-ong-hieu-qua-ma-khong-bi-vo-ich-104413.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 1 ngày, 8 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 8 giờ, 44 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 9 giờ, 14 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 11 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 10 giờ, 16 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 19 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 14 giờ, 58 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 31/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp thăng hoa, Ngọ tài chính ảm đạm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/5/2025.
Đời sống số 2 giờ, 4 phút trước

H’Hen Niê mang thai con đầu lòng, hạnh phúc khoe bụng bầu vượt mặt

H’Hen Niê hạnh phúc đón con đầu lòng.
Chuyện làng sao 3 giờ, 34 phút trước

Học viện Tài chính công bố công thức tính điểm xét tuyển năm 2025

Năm 2025, Học viện Tài chính cho biết sẽ tuyển 6.320 sinh viên, tăng hơn 1.800 so với năm ngoái. Ngoài ba địa điểm ở...
Tin trong ngày 3 giờ, 24 phút trước

Dự báo thời tiết đêm 30 và sáng 31-5: Miền Bắc nắng nóng gay gắt, Nam Bộ đề phòng lốc, sét, mưa đá

Mới đây, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ở khu vực Bắc...
Tin trong ngày 5 giờ, 29 phút trước

Vợ chồng Đoàn Di Băng sở hữu biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt, giá trị ra sao?

Biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt của Đoàn Di Băng từng nhận được sự chú ý bởi vẻ xa hoa và kín tiếng về...
Nhà Sao 6 giờ, 33 phút trước

Sau 9 ngày bị bắt giam, Thùy Tiên mất gì?

Các trang mạng xã hội của Thùy Tiên có sự thay đổi gây bất ngờ sau khi cô bị khởi tố, bắt tạm giam.
Chuyện làng sao 6 giờ, 35 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 7 giờ, 37 phút trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 7 giờ, 41 phút trước

Phạt nặng hành vi vi phạm quy định phòng cháy chữa cháy 2025, mức cao nhất lên đến 100 triệu đồng

Kể từ ngày 01/07/2025, Nghị định 106/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định rõ ràng về mức phạt cho các hành vi vi phạm...
Kiến thức 7 giờ, 41 phút trước

4 phương thức xét tuyển vào Đại học Ngoại giao 2025

Ngày 26/5, Học viện Ngoại giao đã chính thức công bố thông tin tuyển sinh đại học 2025. Năm nay, Học viện Ngoại giao dự...
Tin trong ngày 7 giờ, 41 phút trước