Danh mục

'Tế bào ung thư' không thích 4 loại thực phẩm? Nên ăn thường xuyên hơn, điều này có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Thứ hai, 19/08/2024 06:09

Mặc dù công nghệ y tế nước ta đang phát triển nhanh chóng và không ngừng đạt đến những tầm cao mới nhưng vẫn phải đối mặt với nhiều thách thức. Nhiều căn bệnh vẫn đang ở những lĩnh vực khó khắc phục bằng các phương pháp y tế hiện có, trong đó ung thư giai đoạn muộn là trường hợp điển hình.

Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng hàng năm khiến nhiều người trở nên sợ hãi khi nghe đến từ “ung thư”.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

Khám phá những lý do đằng sau tỷ lệ mắc bệnh ung thư cao ở nước ta

1. Ô nhiễm môi trường

1. Ô nhiễm không khí: Với tốc độ công nghiệp hóa ngày càng tăng, một số lượng lớn các doanh nghiệp nhà máy thải ra khí thải, khí thải xe cộ và các chất ô nhiễm khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng không khí. Hít phải không khí ô nhiễm trong thời gian dài có thể dẫn đến bệnh phổi và thậm chí là ung thư phổi.

2. Ô nhiễm nước: Ô nhiễm nước là một vấn đề nghiêm trọng không kém. Việc xả nước thải công nghiệp và nước thải sinh hoạt khiến các vùng nước chứa hàm lượng lớn các chất độc hại. Uống nước bị ô nhiễm trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ ung thư gan, ung thư bàng quang và các bệnh khác.

3. Ô nhiễm đất: Việc sử dụng thuốc trừ sâu, phân bón hóa học không hợp lý đã khiến đất chứa một lượng lớn chất độc hại. Những chất này xâm nhập vào cơ thể con người thông qua chuỗi thức ăn và có thể gây ra các khối u ở hệ tiêu hóa.

2. Lối sống

1. Thói quen ăn uống không tốt: Thói quen ăn nhiều chất béo, nhiều muối, ít chất xơ rất dễ dẫn đến các khối u ở hệ tiêu hóa. Ngoài ra, những thói quen xấu như uống rượu, hút thuốc quá nhiều cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2. Thiếu tập thể dục: Nhịp sống hiện đại ngày càng nhanh, con người thiếu tập thể dục dẫn đến thể lực suy giảm. Tập thể dục không đủ có thể ảnh hưởng đến chức năng của hệ thống miễn dịch của con người và làm giảm khả năng chống lại bệnh ung thư.

3. Căng thẳng tinh thần: Căng thẳng tinh thần quá mức trong thời gian dài có thể dẫn đến rối loạn nội tiết và giảm khả năng miễn dịch, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

3. Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh ung thư. Một số bệnh ung thư có xu hướng di truyền gia đình, chẳng hạn như ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Ngoài ra, đột biến gen cũng có thể dẫn đến ung thư.

4. Điều kiện y tế

1. Chẩn đoán không đầy đủ: nguồn lực y tế của nước ta phân bố không đồng đều, điều kiện y tế ở một số vùng còn kém dẫn đến tỷ lệ chẩn đoán sớm bệnh ung thư thấp và bệnh nhân thường ở giai đoạn nặng khi tìm cách điều trị.

2. Mức độ điều trị còn hạn chế: Mặc dù nước ta đã có những tiến bộ đáng kể trong điều trị ung thư nhưng so với các nước phát triển thì vẫn còn khoảng cách về trình độ điều trị. Một số bệnh nhân tử vong do không được điều trị hiệu quả.

5. Ý thức phòng ngừa yếu

1. Thiếu kiến ​​thức phòng ngừa: Nhiều người dân chưa có kiến ​​thức đầy đủ về phòng ngừa ung thư dẫn đến các biện pháp phòng ngừa chưa đầy đủ.

2. Ý thức phòng ngừa còn yếu: Một số người chưa quan tâm đúng mức đến việc phòng ngừa ung thư, chưa hình thành thói quen sinh hoạt tốt, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bốn loại thực phẩm khiến tế bào ung thư tránh xa. Ăn chúng thường xuyên có thể giúp tăng cường sức đề kháng

1. Bông cải xanh

Bông cải xanh là loại rau có giá trị dinh dưỡng cực cao, giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng glucosinolates trong bông cải xanh có tác dụng chống ung thư tốt và có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư một cách hiệu quả. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong bông cải xanh còn có thể giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và giảm stress oxy hóa, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư.

Phương pháp ăn uống khuyến nghị: bông cải xanh xào, để nguội hoặc hấp để giữ lại chất dinh dưỡng.

2. Khoai lang

Khoai lang là một loại ngũ cốc nguyên hạt phổ biến, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Beta-carotene trong khoai lang có tác dụng chống oxy hóa và có thể loại bỏ các gốc tự do một cách hiệu quả và giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, chất xơ trong khoai lang còn giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

Phương pháp tiêu dùng khuyến nghị: Hấp và nấu chín khoai lang để giữ lại chất dinh dưỡng đồng thời tránh các phương pháp nấu có nhiều calo như chiên.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

3. Trà xanh

Trà xanh rất giàu các chất hoạt tính sinh học như polyphenol trong trà và catechin, đồng thời có nhiều tác dụng sinh lý khác nhau như chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng catechin trong trà xanh có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của tế bào ung thư và giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Phương pháp tiêu dùng khuyến nghị: Uống trà xanh điều độ và tránh uống quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

4. Cà chua

Cà chua là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E và lycopene. Lycopene có thể loại bỏ các gốc tự do một cách hiệu quả, giảm căng thẳng oxy hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư. Ngoài ra, vitamin C và E trong cà chua còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.

Khuyến nghị tiêu dùng: Ăn cà chua sống hoặc nấu chín để giữ lại chất dinh dưỡng.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

6 dấu hiệu sớm của bệnh ung thư: phát hiện sớm, điều trị sớm và chủ động trong cuộc sống

1. 6 dấu hiệu sớm của bệnh ung thư

1. Giảm cân dai dẳng không rõ nguyên nhân

Giảm cân là dấu hiệu sớm phổ biến của bệnh ung thư. Nếu bạn nhận thấy mình đã giảm cân đáng kể trong thời gian gần đây và không có lý do rõ ràng để ăn kiêng, tập thể dục, v.v., bạn nên chú ý. Điều này có thể do các khối u tiêu tốn năng lượng của cơ thể và ảnh hưởng đến sự thèm ăn.

2. Sốt lâu ngày không khỏi

Sốt là triệu chứng sớm điển hình của bệnh ung thư. Nếu sốt kéo dài và điều trị bằng kháng sinh không có hiệu quả thì bạn nên cảnh giác xem có phải do ung thư hay không. Bởi trong quá trình phát triển của khối u, chúng sẽ giải phóng một số nguồn nhiệt khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao.

3. Cục u không đau

Các khối u là dấu hiệu sớm quan trọng của bệnh ung thư. Nếu phát hiện trên cơ thể có một khối u không đau, đặc biệt là khối u có kết cấu cứng, ranh giới không rõ ràng thì bạn nên cảnh giác. Bởi vì nhiều bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến giáp, v.v. sẽ có triệu chứng này ở giai đoạn đầu.

4. Khó tiêu dai dẳng

Khó tiêu là triệu chứng thường gặp ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư. Nếu bạn bị chứng khó tiêu dai dẳng, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng như khó chịu và đầy bụng trên, bạn nên cảnh giác xem đó có phải là ung thư dạ dày hay không. Bởi vì ung thư dạ dày thường biểu hiện những triệu chứng này ở giai đoạn đầu.

5. Chảy máu bất thường

Chảy máu bất thường là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư Nếu phụ nữ bị chảy máu âm đạo bất thường, có máu trong phân, có máu trong nước tiểu, v.v., họ nên cảnh giác xem đó có phải là ung thư cổ tử cung, ung thư đại trực tràng, ung thư bàng quang, v.v. Bởi vì những bệnh ung thư này có thể gây chảy máu bất thường ở giai đoạn đầu.

6. Ho mãn tính

Ho mãn tính là triệu chứng sớm điển hình của bệnh ung thư. Nếu xuất hiện các triệu chứng như ho khan dai dẳng, có đờm có máu thì bạn nên cảnh giác. Bởi vì ung thư phổi thường biểu hiện những triệu chứng này ở giai đoạn đầu.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

2. Tăng cường cảnh giác và có biện pháp phòng ngừa trước khi chúng xảy ra.

1. Chú ý tới lối sống lành mạnh

Duy trì những thói quen sinh hoạt tốt như ăn uống hợp lý, tập thể dục vừa phải, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2. Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là sàng lọc sớm ung thư như khám vú, nội soi dạ dày, nội soi đại tràng, v.v., có thể giúp phát hiện sớm ung thư.

3. Tìm hiểu bệnh sử gia đình

Biết tiền sử bệnh của gia đình bạn, đặc biệt là tiền sử ung thư của các thành viên trong gia đình, có thể giúp bạn đánh giá nguy cơ ung thư của chính mình.

4. Tích cực điều trị các bệnh mãn tính

Tích cực điều trị các bệnh mãn tính như huyết áp cao và tiểu đường có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.

5. Duy trì thái độ tốt

Duy trì thái độ tốt và tránh những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, trầm cảm kéo dài có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và giảm nguy cơ ung thư.

Tóm lại, chú ý đến những dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư và cảnh giác chính là chìa khóa để chúng ta phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư. Tôi mong rằng qua bài viết này, mọi người có thể hiểu được những dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư, được phát hiện và điều trị sớm, chủ động trong cuộc sống. Đồng thời, hình thành thói quen sinh hoạt tốt để giảm nguy cơ ung thư và bảo vệ sức khỏe

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/te-bao-ung-thu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/te-bao-ung-thu-khong-thich-4-loai-thuc-pham-nen-an-thuong-xuyen-hon-dieu-nay-co-the-giup-tang-cuong-kha-nang-mien-dich-vz101416.html

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 16 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 39 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 21 giờ, 41 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 23 giờ, 18 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 9/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý thu hút tài lộc, Hợi có bước tiến lớn trong sự nghiệp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/5/2025.
Đời sống số 7 giờ, 33 phút trước

Nếu trẻ em đã ở độ tuổi ba mươi mà vẫn chưa tìm được bạn đời, điều này cho thấy hai thực tế về gia đình

Nếu con cái trong gia đình đó đã ngoài ba mươi và vẫn chưa tìm được bạn đời, phản ứng đầu tiên của bạn sẽ...
Đời sống số 7 giờ, 47 phút trước

Tuổi thọ trung bình của người Đức là 80,4 năm. Bí quyết sống lâu của họ là gì?

Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất ở Châu Âu. Theo dữ liệu của Ngân hàng Thế giới,...
Kiến thức 7 giờ, 47 phút trước

Câu tục ngữ cổ “Bạn không thể ngủ khi đầu quay về hướng tây và chân quay về hướng đông”, câu này có nghĩa là gì? Đi về phía tây có thực sự tệ không?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường hướng nhà về hướng bắc và hướng nam. Những ngôi nhà hướng về phía bắc...
Kiến thức 7 giờ, 47 phút trước

Chọn thời điểm nghỉ hưu trước tuổi như thế nào để được hưởng 75% lương hưu?

Nghỉ hưu trước tuổi đang trở thành một lựa chọn được nhiều người lao động quan tâm, đặc biệt là những người thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 7 giờ, 54 phút trước

Việt Nam sắp có tòa tháp chọc trời cao bậc nhất khu vực Đông Nam Á được xây ở vị trí rất đặc biệt

Công trình chọc trời này gồm 108 tầng, dự kiến cao hơn kỷ lục của Landmark 81 và nằm trong top tòa tháp cao bậc...
Tin trong ngày 7 giờ, 55 phút trước

Toàn cảnh tổ chức bộ máy, nhân sự cấp xã sau sáp nhập sẽ như thế nào?

Chính quyền cấp xã mới, ngoài việc đảm nhận các nhiệm vụ, quyền hạn như trước khi sắp xếp, sẽ đảm nhận nhiệm vụ, quyền...
Kiến thức 7 giờ, 56 phút trước

Thần số học: Giải mã số điện thoại đang dùng dự đoán gì về vận mệnh của bạn?

Thần số học ngày càng thu hút sự quan tâm nhờ khả năng dự đoán vận mệnh thông qua các con số. Trong đó, số...
Đời sống số 7 giờ, 56 phút trước

Đối với những cặp vợ chồng trung niên ngủ riêng giường trong thời gian dài, có 3 cái kết khó tránh, đừng xem thường!

Trong hành trình dài của hôn nhân, giai đoạn trung niên là một thời điểm đặc biệt. Sau nhiều năm chung sống, tình cảm và...
Tâm sự 7 giờ, 26 phút trước

8 ứng dụng độc hại Google vừa gỡ bỏ: Người dùng cần xoá ngay kẻo 'bay màu' tài khoản

Dưới đây là 8 ứng dụng độc hại cần xóa ngay khỏi điện thoại của bạn để tránh mất tiền oan và lộ thông tin...
Xài gì 8 giờ, 56 phút trước