Danh mục

'Tế bào ung thư' không thích 4 loại thực phẩm? Nên ăn thường xuyên hơn, điều này có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Thứ hai, 19/08/2024 06:09

Mặc dù công nghệ y tế nước ta đang phát triển nhanh chóng và không ngừng đạt đến những tầm cao mới nhưng vẫn phải đối mặt với nhiều thách thức. Nhiều căn bệnh vẫn đang ở những lĩnh vực khó khắc phục bằng các phương pháp y tế hiện có, trong đó ung thư giai đoạn muộn là trường hợp điển hình.

Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng hàng năm khiến nhiều người trở nên sợ hãi khi nghe đến từ “ung thư”.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

Khám phá những lý do đằng sau tỷ lệ mắc bệnh ung thư cao ở nước ta

1. Ô nhiễm môi trường

1. Ô nhiễm không khí: Với tốc độ công nghiệp hóa ngày càng tăng, một số lượng lớn các doanh nghiệp nhà máy thải ra khí thải, khí thải xe cộ và các chất ô nhiễm khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng không khí. Hít phải không khí ô nhiễm trong thời gian dài có thể dẫn đến bệnh phổi và thậm chí là ung thư phổi.

2. Ô nhiễm nước: Ô nhiễm nước là một vấn đề nghiêm trọng không kém. Việc xả nước thải công nghiệp và nước thải sinh hoạt khiến các vùng nước chứa hàm lượng lớn các chất độc hại. Uống nước bị ô nhiễm trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ ung thư gan, ung thư bàng quang và các bệnh khác.

3. Ô nhiễm đất: Việc sử dụng thuốc trừ sâu, phân bón hóa học không hợp lý đã khiến đất chứa một lượng lớn chất độc hại. Những chất này xâm nhập vào cơ thể con người thông qua chuỗi thức ăn và có thể gây ra các khối u ở hệ tiêu hóa.

2. Lối sống

1. Thói quen ăn uống không tốt: Thói quen ăn nhiều chất béo, nhiều muối, ít chất xơ rất dễ dẫn đến các khối u ở hệ tiêu hóa. Ngoài ra, những thói quen xấu như uống rượu, hút thuốc quá nhiều cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2. Thiếu tập thể dục: Nhịp sống hiện đại ngày càng nhanh, con người thiếu tập thể dục dẫn đến thể lực suy giảm. Tập thể dục không đủ có thể ảnh hưởng đến chức năng của hệ thống miễn dịch của con người và làm giảm khả năng chống lại bệnh ung thư.

3. Căng thẳng tinh thần: Căng thẳng tinh thần quá mức trong thời gian dài có thể dẫn đến rối loạn nội tiết và giảm khả năng miễn dịch, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

3. Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh ung thư. Một số bệnh ung thư có xu hướng di truyền gia đình, chẳng hạn như ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Ngoài ra, đột biến gen cũng có thể dẫn đến ung thư.

4. Điều kiện y tế

1. Chẩn đoán không đầy đủ: nguồn lực y tế của nước ta phân bố không đồng đều, điều kiện y tế ở một số vùng còn kém dẫn đến tỷ lệ chẩn đoán sớm bệnh ung thư thấp và bệnh nhân thường ở giai đoạn nặng khi tìm cách điều trị.

2. Mức độ điều trị còn hạn chế: Mặc dù nước ta đã có những tiến bộ đáng kể trong điều trị ung thư nhưng so với các nước phát triển thì vẫn còn khoảng cách về trình độ điều trị. Một số bệnh nhân tử vong do không được điều trị hiệu quả.

5. Ý thức phòng ngừa yếu

1. Thiếu kiến ​​thức phòng ngừa: Nhiều người dân chưa có kiến ​​thức đầy đủ về phòng ngừa ung thư dẫn đến các biện pháp phòng ngừa chưa đầy đủ.

2. Ý thức phòng ngừa còn yếu: Một số người chưa quan tâm đúng mức đến việc phòng ngừa ung thư, chưa hình thành thói quen sinh hoạt tốt, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bốn loại thực phẩm khiến tế bào ung thư tránh xa. Ăn chúng thường xuyên có thể giúp tăng cường sức đề kháng

1. Bông cải xanh

Bông cải xanh là loại rau có giá trị dinh dưỡng cực cao, giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng glucosinolates trong bông cải xanh có tác dụng chống ung thư tốt và có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư một cách hiệu quả. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong bông cải xanh còn có thể giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và giảm stress oxy hóa, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư.

Phương pháp ăn uống khuyến nghị: bông cải xanh xào, để nguội hoặc hấp để giữ lại chất dinh dưỡng.

2. Khoai lang

Khoai lang là một loại ngũ cốc nguyên hạt phổ biến, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Beta-carotene trong khoai lang có tác dụng chống oxy hóa và có thể loại bỏ các gốc tự do một cách hiệu quả và giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, chất xơ trong khoai lang còn giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

Phương pháp tiêu dùng khuyến nghị: Hấp và nấu chín khoai lang để giữ lại chất dinh dưỡng đồng thời tránh các phương pháp nấu có nhiều calo như chiên.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

3. Trà xanh

Trà xanh rất giàu các chất hoạt tính sinh học như polyphenol trong trà và catechin, đồng thời có nhiều tác dụng sinh lý khác nhau như chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng catechin trong trà xanh có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của tế bào ung thư và giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Phương pháp tiêu dùng khuyến nghị: Uống trà xanh điều độ và tránh uống quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

4. Cà chua

Cà chua là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E và lycopene. Lycopene có thể loại bỏ các gốc tự do một cách hiệu quả, giảm căng thẳng oxy hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư. Ngoài ra, vitamin C và E trong cà chua còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.

Khuyến nghị tiêu dùng: Ăn cà chua sống hoặc nấu chín để giữ lại chất dinh dưỡng.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

6 dấu hiệu sớm của bệnh ung thư: phát hiện sớm, điều trị sớm và chủ động trong cuộc sống

1. 6 dấu hiệu sớm của bệnh ung thư

1. Giảm cân dai dẳng không rõ nguyên nhân

Giảm cân là dấu hiệu sớm phổ biến của bệnh ung thư. Nếu bạn nhận thấy mình đã giảm cân đáng kể trong thời gian gần đây và không có lý do rõ ràng để ăn kiêng, tập thể dục, v.v., bạn nên chú ý. Điều này có thể do các khối u tiêu tốn năng lượng của cơ thể và ảnh hưởng đến sự thèm ăn.

2. Sốt lâu ngày không khỏi

Sốt là triệu chứng sớm điển hình của bệnh ung thư. Nếu sốt kéo dài và điều trị bằng kháng sinh không có hiệu quả thì bạn nên cảnh giác xem có phải do ung thư hay không. Bởi trong quá trình phát triển của khối u, chúng sẽ giải phóng một số nguồn nhiệt khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao.

3. Cục u không đau

Các khối u là dấu hiệu sớm quan trọng của bệnh ung thư. Nếu phát hiện trên cơ thể có một khối u không đau, đặc biệt là khối u có kết cấu cứng, ranh giới không rõ ràng thì bạn nên cảnh giác. Bởi vì nhiều bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến giáp, v.v. sẽ có triệu chứng này ở giai đoạn đầu.

4. Khó tiêu dai dẳng

Khó tiêu là triệu chứng thường gặp ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư. Nếu bạn bị chứng khó tiêu dai dẳng, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng như khó chịu và đầy bụng trên, bạn nên cảnh giác xem đó có phải là ung thư dạ dày hay không. Bởi vì ung thư dạ dày thường biểu hiện những triệu chứng này ở giai đoạn đầu.

5. Chảy máu bất thường

Chảy máu bất thường là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư Nếu phụ nữ bị chảy máu âm đạo bất thường, có máu trong phân, có máu trong nước tiểu, v.v., họ nên cảnh giác xem đó có phải là ung thư cổ tử cung, ung thư đại trực tràng, ung thư bàng quang, v.v. Bởi vì những bệnh ung thư này có thể gây chảy máu bất thường ở giai đoạn đầu.

6. Ho mãn tính

Ho mãn tính là triệu chứng sớm điển hình của bệnh ung thư. Nếu xuất hiện các triệu chứng như ho khan dai dẳng, có đờm có máu thì bạn nên cảnh giác. Bởi vì ung thư phổi thường biểu hiện những triệu chứng này ở giai đoạn đầu.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

2. Tăng cường cảnh giác và có biện pháp phòng ngừa trước khi chúng xảy ra.

1. Chú ý tới lối sống lành mạnh

Duy trì những thói quen sinh hoạt tốt như ăn uống hợp lý, tập thể dục vừa phải, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2. Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là sàng lọc sớm ung thư như khám vú, nội soi dạ dày, nội soi đại tràng, v.v., có thể giúp phát hiện sớm ung thư.

3. Tìm hiểu bệnh sử gia đình

Biết tiền sử bệnh của gia đình bạn, đặc biệt là tiền sử ung thư của các thành viên trong gia đình, có thể giúp bạn đánh giá nguy cơ ung thư của chính mình.

4. Tích cực điều trị các bệnh mãn tính

Tích cực điều trị các bệnh mãn tính như huyết áp cao và tiểu đường có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.

5. Duy trì thái độ tốt

Duy trì thái độ tốt và tránh những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, trầm cảm kéo dài có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và giảm nguy cơ ung thư.

Tóm lại, chú ý đến những dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư và cảnh giác chính là chìa khóa để chúng ta phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư. Tôi mong rằng qua bài viết này, mọi người có thể hiểu được những dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư, được phát hiện và điều trị sớm, chủ động trong cuộc sống. Đồng thời, hình thành thói quen sinh hoạt tốt để giảm nguy cơ ung thư và bảo vệ sức khỏe

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/te-bao-ung-thu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/te-bao-ung-thu-khong-thich-4-loai-thuc-pham-nen-an-thuong-xuyen-hon-dieu-nay-co-the-giup-tang-cuong-kha-nang-mien-dich-vz101416.html

Tin được quan tâm

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Trẻ em lớn lên “bất hiếu” từ nhỏ đã có ba đặc điểm sau, cha mẹ không nên lầm tưởng con mình thông minh, hiểu biết

Vấn đề giáo dục trẻ em luôn là một tảng đá lớn lơ lửng trong lòng các bậc phụ huynh. Giáo dục như thế nào,...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 nhất định cần chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, lý do vì sao?

Trong văn hóa thờ cúng, rất nhiều nhà không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1,...
Làm sao 3 ngày, 16 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 7 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương khung giờ nào đẹp nhất?

Từ xa xưa, vào ngày mùng 1, các gia đình Việt vẫn chuẩn bị lễ vật để làm lễ cúng Gia Thần, Gia Tiên để...
Làm sao 3 ngày, 21 giờ trước

Sau ngày 15/8/2025: Người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được trợ cấp lên đến 6 triệu/tháng, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng, sau ngày 15/8, người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp lên...
Tin trong ngày 3 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Hàm lượng kali cao gấp 17 lần chuối. Người trung niên và cao tuổi nên ăn loại quả này cách ngày để tăng cường sức khỏe cho chân và bàn chân, đồng thời tốt cho gan

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta, giống như những cỗ máy cũ kỹ, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng đã đến...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 48 phút trước

Thấy 3 loại cá này ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua: Loại số 3 nhiều bà nội trợ rất thích!

Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 49 phút trước

Nghiên cứu hơn 900 ca ung thư: 6 tháng trước khi phát bệnh, cơ thể đã có tín hiệu cảnh báo

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh đã phân tích hơn 900 ca bệnh ung thư và cho thấy nhiều bệnh nhân...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 14 phút trước

4 thực phẩm rất quen thuộc chứa 'chất độc tự nhiên', ăn sai cách có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong

Dưới đây là 4 loại thực phẩm điển hình chứa "chất độc tự nhiên". Các chuyên gia cảnh báo người dân cần thận trọng khi...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 14 phút trước

Hai dấu hiệu nhận biết trẻ thông minh vượt trội, không chỉ dựa vào IQ

Trong hành trình nuôi dạy con, cha mẹ nào cũng mong muốn sớm nhận ra “tố chất thông minh” của bé. Tuy nhiên, các chuyên...
Chăm con 18 giờ, 25 phút trước

Ngôi vương rau xanh thuộc về loại rau rẻ tiền ở chợ Việt, được CDC Mỹ vinh danh là 'tốt nhất thế giới'

Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người lớn tuổi nhắc nhở bạn: Cố gắng đừng đến ba nơi này và đừng ở lại đó quá lâu kẻo gặp 'đại hoạ'

Trong cuộc sống hàng ngày, người lớn tuổi thường nhắc nhở chúng ta: "Hãy cố gắng đến một số nơi ít thường xuyên hơn và...
Kiến thức 23 phút trước

Ngành học có thu nhập tiền tỷ ở Việt Nam: Đang 'khát' 35.000 nhân lực, đóng vai trò then chốt trong các lĩnh vực 'nóng'

Trong bối cảnh chuyển đổi số, phát triển kinh tế xanh và xu hướng bền vững, công nghệ sinh học đang trở thành ngành học...
Kiến thức 24 phút trước

Nên ngồi trong xe khi đang sạc điện, tại sao?

Lời khuyên từ các chuyên gia dành cho các chủ xe điện khi đi sạc nên ngồi trong xe để bảo vệ sức khỏe của...
Xài gì 24 phút trước

Chính thức từ 15/8: 7 trường hợp này sẽ bị thu hồi, tạm khóa thẻ BHYT, người dân đặc biệt chú ý!

Kể từ ngày 15/8, có 7 trường hợp dưới đây sẽ bị thu hồi, tạm khóa thẻ BHYT, người dân đặc biệt chú ý.
Kiến thức 24 phút trước

Người mẫu Tuyết Lan sinh con đầu lòng

Người mẫu Tuyết Lan sinh thường con gái đầu lòng, bé Khánh An, tại một bệnh viện quốc tế ở TP HCM, hôm 23/8.
Chuyện làng sao 24 phút trước

Từ giờ đến 31/12/2025: Không đổi đăng ký xe đúng hạn có thể bị phạt đến 6 triệu đồng, người dân lưu ý!

Theo quy định mới của Bộ Công an, nhiều trường hợp phải đổi giấy đăng ký xe trong năm 2025. Nếu cố tình không thực...
Chuyện làng sao 1 giờ, 28 phút trước

Trẻ em dưới 10 tuổi, cao dưới 1,35 mét không được ngồi ghế hàng trước ô tô, nếu vi phạm sẽ bị phạt nặng lên đến 1 triệu đồng theo quy định mới

Không được cho trẻ em dưới 10 tuổi và chiều cao dưới 1,35 mét ngồi cùng hàng ghế tài xế từ năm 2026, trừ loại...
Tin trong ngày 1 giờ, 29 phút trước

Xét tuyển bằng học bạ, thí sinh vào đại học có kết quả học tập ra sao?

Nhiều trường đại học tại TP.HCM thống kê về kết quả học tập của sinh viên trúng tuyển bằng phương thức xét học bạ. Các...
Tin trong ngày 1 giờ, 29 phút trước

Tại sao tháng 7 âm lịch được gọi là 'Tháng cô hồn'? Những điều cấm kỵ dân gian này hé lộ trí tuệ cổ xưa về sự sinh tồn!

Như câu tục ngữ đã nói, "Cổng địa ngục mở vào ngày đầu tiên của tháng 7 và ma quỷ chạy quanh vào ngày mười...
Đời sống số 1 giờ, 29 phút trước

Từ nay, hàng triệu người đến tuổi nghỉ hưu sẽ được hưởng mức lương hưu cao hơn nếu làm việc này

Nhà nước tạo điều kiện cho người sử dụng lao động và người lao động có thêm sự lựa chọn tham gia đóng góp để...
Tin trong ngày 2 giờ, 19 phút trước