Danh mục

'Tế bào ung thư' không thích 4 loại thực phẩm? Nên ăn thường xuyên hơn, điều này có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Thứ hai, 19/08/2024 06:09

Mặc dù công nghệ y tế nước ta đang phát triển nhanh chóng và không ngừng đạt đến những tầm cao mới nhưng vẫn phải đối mặt với nhiều thách thức. Nhiều căn bệnh vẫn đang ở những lĩnh vực khó khắc phục bằng các phương pháp y tế hiện có, trong đó ung thư giai đoạn muộn là trường hợp điển hình.

Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng hàng năm khiến nhiều người trở nên sợ hãi khi nghe đến từ “ung thư”.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

Khám phá những lý do đằng sau tỷ lệ mắc bệnh ung thư cao ở nước ta

1. Ô nhiễm môi trường

1. Ô nhiễm không khí: Với tốc độ công nghiệp hóa ngày càng tăng, một số lượng lớn các doanh nghiệp nhà máy thải ra khí thải, khí thải xe cộ và các chất ô nhiễm khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng không khí. Hít phải không khí ô nhiễm trong thời gian dài có thể dẫn đến bệnh phổi và thậm chí là ung thư phổi.

2. Ô nhiễm nước: Ô nhiễm nước là một vấn đề nghiêm trọng không kém. Việc xả nước thải công nghiệp và nước thải sinh hoạt khiến các vùng nước chứa hàm lượng lớn các chất độc hại. Uống nước bị ô nhiễm trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ ung thư gan, ung thư bàng quang và các bệnh khác.

3. Ô nhiễm đất: Việc sử dụng thuốc trừ sâu, phân bón hóa học không hợp lý đã khiến đất chứa một lượng lớn chất độc hại. Những chất này xâm nhập vào cơ thể con người thông qua chuỗi thức ăn và có thể gây ra các khối u ở hệ tiêu hóa.

2. Lối sống

1. Thói quen ăn uống không tốt: Thói quen ăn nhiều chất béo, nhiều muối, ít chất xơ rất dễ dẫn đến các khối u ở hệ tiêu hóa. Ngoài ra, những thói quen xấu như uống rượu, hút thuốc quá nhiều cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2. Thiếu tập thể dục: Nhịp sống hiện đại ngày càng nhanh, con người thiếu tập thể dục dẫn đến thể lực suy giảm. Tập thể dục không đủ có thể ảnh hưởng đến chức năng của hệ thống miễn dịch của con người và làm giảm khả năng chống lại bệnh ung thư.

3. Căng thẳng tinh thần: Căng thẳng tinh thần quá mức trong thời gian dài có thể dẫn đến rối loạn nội tiết và giảm khả năng miễn dịch, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

3. Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh ung thư. Một số bệnh ung thư có xu hướng di truyền gia đình, chẳng hạn như ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Ngoài ra, đột biến gen cũng có thể dẫn đến ung thư.

4. Điều kiện y tế

1. Chẩn đoán không đầy đủ: nguồn lực y tế của nước ta phân bố không đồng đều, điều kiện y tế ở một số vùng còn kém dẫn đến tỷ lệ chẩn đoán sớm bệnh ung thư thấp và bệnh nhân thường ở giai đoạn nặng khi tìm cách điều trị.

2. Mức độ điều trị còn hạn chế: Mặc dù nước ta đã có những tiến bộ đáng kể trong điều trị ung thư nhưng so với các nước phát triển thì vẫn còn khoảng cách về trình độ điều trị. Một số bệnh nhân tử vong do không được điều trị hiệu quả.

5. Ý thức phòng ngừa yếu

1. Thiếu kiến ​​thức phòng ngừa: Nhiều người dân chưa có kiến ​​thức đầy đủ về phòng ngừa ung thư dẫn đến các biện pháp phòng ngừa chưa đầy đủ.

2. Ý thức phòng ngừa còn yếu: Một số người chưa quan tâm đúng mức đến việc phòng ngừa ung thư, chưa hình thành thói quen sinh hoạt tốt, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bốn loại thực phẩm khiến tế bào ung thư tránh xa. Ăn chúng thường xuyên có thể giúp tăng cường sức đề kháng

1. Bông cải xanh

Bông cải xanh là loại rau có giá trị dinh dưỡng cực cao, giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng glucosinolates trong bông cải xanh có tác dụng chống ung thư tốt và có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư một cách hiệu quả. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong bông cải xanh còn có thể giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và giảm stress oxy hóa, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư.

Phương pháp ăn uống khuyến nghị: bông cải xanh xào, để nguội hoặc hấp để giữ lại chất dinh dưỡng.

2. Khoai lang

Khoai lang là một loại ngũ cốc nguyên hạt phổ biến, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Beta-carotene trong khoai lang có tác dụng chống oxy hóa và có thể loại bỏ các gốc tự do một cách hiệu quả và giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, chất xơ trong khoai lang còn giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

Phương pháp tiêu dùng khuyến nghị: Hấp và nấu chín khoai lang để giữ lại chất dinh dưỡng đồng thời tránh các phương pháp nấu có nhiều calo như chiên.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

3. Trà xanh

Trà xanh rất giàu các chất hoạt tính sinh học như polyphenol trong trà và catechin, đồng thời có nhiều tác dụng sinh lý khác nhau như chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng catechin trong trà xanh có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của tế bào ung thư và giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Phương pháp tiêu dùng khuyến nghị: Uống trà xanh điều độ và tránh uống quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

4. Cà chua

Cà chua là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E và lycopene. Lycopene có thể loại bỏ các gốc tự do một cách hiệu quả, giảm căng thẳng oxy hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư. Ngoài ra, vitamin C và E trong cà chua còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.

Khuyến nghị tiêu dùng: Ăn cà chua sống hoặc nấu chín để giữ lại chất dinh dưỡng.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

6 dấu hiệu sớm của bệnh ung thư: phát hiện sớm, điều trị sớm và chủ động trong cuộc sống

1. 6 dấu hiệu sớm của bệnh ung thư

1. Giảm cân dai dẳng không rõ nguyên nhân

Giảm cân là dấu hiệu sớm phổ biến của bệnh ung thư. Nếu bạn nhận thấy mình đã giảm cân đáng kể trong thời gian gần đây và không có lý do rõ ràng để ăn kiêng, tập thể dục, v.v., bạn nên chú ý. Điều này có thể do các khối u tiêu tốn năng lượng của cơ thể và ảnh hưởng đến sự thèm ăn.

2. Sốt lâu ngày không khỏi

Sốt là triệu chứng sớm điển hình của bệnh ung thư. Nếu sốt kéo dài và điều trị bằng kháng sinh không có hiệu quả thì bạn nên cảnh giác xem có phải do ung thư hay không. Bởi trong quá trình phát triển của khối u, chúng sẽ giải phóng một số nguồn nhiệt khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao.

3. Cục u không đau

Các khối u là dấu hiệu sớm quan trọng của bệnh ung thư. Nếu phát hiện trên cơ thể có một khối u không đau, đặc biệt là khối u có kết cấu cứng, ranh giới không rõ ràng thì bạn nên cảnh giác. Bởi vì nhiều bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến giáp, v.v. sẽ có triệu chứng này ở giai đoạn đầu.

4. Khó tiêu dai dẳng

Khó tiêu là triệu chứng thường gặp ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư. Nếu bạn bị chứng khó tiêu dai dẳng, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng như khó chịu và đầy bụng trên, bạn nên cảnh giác xem đó có phải là ung thư dạ dày hay không. Bởi vì ung thư dạ dày thường biểu hiện những triệu chứng này ở giai đoạn đầu.

5. Chảy máu bất thường

Chảy máu bất thường là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư Nếu phụ nữ bị chảy máu âm đạo bất thường, có máu trong phân, có máu trong nước tiểu, v.v., họ nên cảnh giác xem đó có phải là ung thư cổ tử cung, ung thư đại trực tràng, ung thư bàng quang, v.v. Bởi vì những bệnh ung thư này có thể gây chảy máu bất thường ở giai đoạn đầu.

6. Ho mãn tính

Ho mãn tính là triệu chứng sớm điển hình của bệnh ung thư. Nếu xuất hiện các triệu chứng như ho khan dai dẳng, có đờm có máu thì bạn nên cảnh giác. Bởi vì ung thư phổi thường biểu hiện những triệu chứng này ở giai đoạn đầu.

miễn dịch, thực phẩm chống ung thư

2. Tăng cường cảnh giác và có biện pháp phòng ngừa trước khi chúng xảy ra.

1. Chú ý tới lối sống lành mạnh

Duy trì những thói quen sinh hoạt tốt như ăn uống hợp lý, tập thể dục vừa phải, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2. Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là sàng lọc sớm ung thư như khám vú, nội soi dạ dày, nội soi đại tràng, v.v., có thể giúp phát hiện sớm ung thư.

3. Tìm hiểu bệnh sử gia đình

Biết tiền sử bệnh của gia đình bạn, đặc biệt là tiền sử ung thư của các thành viên trong gia đình, có thể giúp bạn đánh giá nguy cơ ung thư của chính mình.

4. Tích cực điều trị các bệnh mãn tính

Tích cực điều trị các bệnh mãn tính như huyết áp cao và tiểu đường có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.

5. Duy trì thái độ tốt

Duy trì thái độ tốt và tránh những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, trầm cảm kéo dài có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và giảm nguy cơ ung thư.

Tóm lại, chú ý đến những dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư và cảnh giác chính là chìa khóa để chúng ta phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư. Tôi mong rằng qua bài viết này, mọi người có thể hiểu được những dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư, được phát hiện và điều trị sớm, chủ động trong cuộc sống. Đồng thời, hình thành thói quen sinh hoạt tốt để giảm nguy cơ ung thư và bảo vệ sức khỏe

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/te-bao-ung-thu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/te-bao-ung-thu-khong-thich-4-loai-thuc-pham-nen-an-thuong-xuyen-hon-dieu-nay-co-the-giup-tang-cuong-kha-nang-mien-dich-vz101416.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 20 giờ, 13 phút trước

Khỏi hẳn gan nhiễm mỡ nhờ làm điều này mỗi ngày, bác sĩ nói: 'Rất đơn giản, không tốn tiền'

Sau khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ, một bệnh nhân 47 tuổi vui mừng khi được bác sĩ thông báo...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 15 phút trước

10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Làm việc hoặc giải trí ít vận động có thể gây ung thư hoặc nhiều bệnh khác.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Việt Nam có loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía, là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Giải nhiệt ngày hè bằng trà la hán quả đã trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt. Nhưng ít ai ngờ rằng, đằng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao.
Chăm con 2 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Màu sắc đẹp nhất cho mùa hè phải là 'đỏ, xanh và tím', tươi sáng và bắt mắt, thực sự cao cấp

Khi nói đến trang phục mùa hè, hãy cố gắng tránh những màu sắc đơn điệu. Ví dụ, màu đen, trắng và xám, chúng ta...
Thời trang + 19 phút trước

Tin vui lớn: Phát hiện kho báu khổng lồ quý hơn vàng trị giá 210 nghìn tỷ đồng bị vùi lấp trong đống tro than

Thứ này được tìm thấy trong các bãi rác, hồ chứa và kho chứa tro than có thể đem đến sự thay đổi rõ rệt...
Kiến thức 20 phút trước

Từ năm 2025, phạt nặng lái xe vượt đèn đỏ nhưng đây là trường hợp lái xe vượt đèn đỏ không bị CSGT xử phạt

Theo quy định xử phạt của Nghị định 168/2024/NĐ-CP thì nhiều hành vi vi phạm bị xử phạt tăng nặng so với trước đây, trong...
Kiến thức 20 phút trước

Những việc quan trọng người dân cần làm ngay trước khi thông tin chính thức này bắt đầu từ tháng 6

Chính phủ đã chính thức khởi động chiến dịch "làm sạch không gian số" nhằm triệt tiêu tận gốc hai gốc rễ tiếp tay cho...
Đời sống số 21 phút trước

Lời Tổ Tiên: 'Nghiệp tốt xấu của một gia đình sẽ đổ vào 3 loại thân nhân này', là ai?

Tổ Tiên nói, có 3 người trong nhà quyết định nghiệp báo tốt xấu của một gia đình, họ là những ai?
Kiến thức 21 phút trước

Mỹ đột ngột dừng cấp mới visa du học, sinh viên từ Việt Nam nên làm gì?

Với những học sinh, sinh viên Việt ôm giấc mơ du học, thông tin Mỹ dừng lịch hẹn phỏng vấn cấp mới visa du học...
Tin trong ngày 21 phút trước

Tổ tiên nhắc nhở: Thứ 7 này là Tết Đoan Ngọ 5/5 âm, chỉ cần làm điều này giúp trấn yểm tà khí, rước vận phát tài

Vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm, người Việt lại rộn ràng đón Tết Đoan Ngọ, một trong những ngày lễ truyền...
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước

6 điểm mới thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh cần nắm rõ để tránh trượt oan

Để giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 được tổ chức theo chương trình giáo dục phổ...
Tin trong ngày 1 giờ, 13 phút trước

Dừng xe để nghe điện thoại có bị xử phạt không?

Việc sử dụng điện thoại khi tham gia giao thông, đặc biệt là khi điều khiển xe máy, luôn là một vấn đề gây tranh...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Muộn nhất 4 tháng tới, Thủ đô Hà Nội sẽ có thêm 2 siêu cầu gần 28.000 tỷ bắc qua dòng sông Hồng

Dự kiến ngày 19/8 hoặc muộn nhất là dịp 2/9 năm nay, TP. Hà Nội sẽ đón thêm 2 cây cầu bắc qua sông Hồng....
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước