Danh mục

Tại sao tôi bị gàu? Hay liên quan đến 5 nguyên nhân cần cải thiện kịp thời

Thứ tư, 08/03/2023 17:18

Gàu là sản phẩm chuyển hóa sinh ra từ quá trình trao đổi chất của các tế bào biểu bì trên đầu. Ở trạng thái khỏe mạnh, thể tích của gàu chỉ khoảng 0,02mm, mắt người bình thường không thể nhìn thấy được.

Nhưng trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người sẽ có rất nhiều gàu, thậm chí nếu không gội đầu trong một ngày, gàu sẽ xuất hiện rất nhiều.

Nó không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh bên ngoài của mọi người mà còn khiến mọi người bị nhờn tóc và ngứa da đầu, điều này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường và sức khỏe của mọi người ở một mức độ nhất định. Vì vậy, nhiều người muốn biết, những lý do khiến nhiều gàu nếu bạn không gội đầu cách ngày là gì?

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

Nguyên nhân của gàu tăng lên là gì ?

1. Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân chính gây ra gàu. Ví dụ, trong cuộc sống hàng ngày, tôi đặc biệt thích ăn một số món chiên và nướng, hoặc thích ăn nhiều thịt .

Loại thực phẩm này chứa nhiều thành phần dầu, theo đó sẽ khiến da bị kích ứng, tiết nhiều dầu. Nó sẽ khiến gàu tăng lên, hiện tượng tóc bóng dầu sẽ xuất hiện.

Hơn nữa, chế độ ăn này sẽ dẫn đến việc cơ thể bị thiếu một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B2, vitamin B6,… đồng thời làm gia tăng gàu.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

2. Thức khuya quá nhiều

Một khi thức quá khuya trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể con người tiết ra nhiều loại hormone bất thường. Nội tiết sẽ bị rối loạn khiến da tiết nhiều dầu.

Một khi dầu trên da đầu tiết ra quá nhiều sẽ tích tụ trong lỗ chân lông của nang tóc da đầu, gây bít tắc lỗ chân lông. Dễ gây nhiễm khuẩn dẫn đến gàu ngày càng nhiều, tóc và da mặt bị nhờn.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

3. Áp lực quá mức

Đối với những người có áp lực học tập, công việc và cuộc sống quá nhiều, tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết bình thường và dẫn đến sự trao đổi chất không bình thường. Nếu một số chất chuyển hóa trên da không được bài tiết kịp thời, các nang tóc sẽ bị tắc nghẽn, dễ gây nhiễm trùng da đầu với một số loại nấm, khiến gàu tăng nhiều.

Và do căng thẳng quá mức lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của con người. Một khi bạn ở trong những cảm xúc tiêu cực trong một thời gian dài, hệ thống nội tiết đương nhiên sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng gàu tăng lên.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

4. Dầu gội sai

Nhiều người gặp phải tình trạng gàu tăng đột biến sau khi thay đổi dầu gội đầu trong một khoảng thời gian. Nguyên nhân của hiện tượng này thường liên quan đến việc lựa chọn sai dầu gội đầu.

Ví dụ, đối với những người có da đầu nhờn, một khi chọn dầu gội dầu sẽ dẫn đến tình trạng dầu ở nang tóc tiết ra quá nhiều, xác suất bị nấm da đầu tăng cao, sinh ra nhiều gàu.

Và nếu bạn chọn sử dụng một số loại dầu gội rẻ tiền, không đảm bảo chất lượng thì trong dầu gội sẽ chứa một số chất gây kích ứng, đồng thời khiến da đầu dễ bị nhiễm nấm dẫn đến tình trạng gàu tăng lên.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

5. Gội đầu sai cách

Nếu dầu gội không được xả sạch hoàn toàn khi gội đầu, các lỗ chân lông trên da sẽ bị bít lại, làm tăng khả năng nhiễm nấm.

Và nếu bạn dùng nước nóng để gội đầu, dùng nước lạnh để gội đầu, hoặc gội đầu quá nhiều hoặc quá ít, sẽ khiến da đầu bị kích thích theo đó, khả năng sinh ra gàu đương nhiên sẽ tăng lên tương đối.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

Nói chung, nếu bạn không gội đầu trong một ngày trong cuộc sống hàng ngày, thì gàu sẽ xuất hiện rất nhiều, thường là do năm yếu tố trên gây ra.

Vì vậy, khi điều này xảy ra, bạn phải chú ý duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, đều đặn và gội đầu đúng cách. Nếu gàu nhiều có thể dùng một số loại thuốc điều trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, có tác dụng cải thiện hiệu quả hiện tượng gàu nhiều.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/tai-sao-toi-bi-gau-hay-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/tai-sao-toi-bi-gau-hay-lien-quan-den-5-nguyen-nhan-can-cai-thien-kip-thoi-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line

Tin được quan tâm

Ai là người sở hữu ngôi nhà sàn bằng gỗ lim lớn nhất Việt Nam? Chi phí 200 tỷ đồng, xây trong 4 năm với hơn 10.000 công thợ

Căn nhà này gồm 2 tầng nằm trong khuôn viên riêng biệt rộng 2.000m² và được làm từ 500m³ gỗ lim lõi.
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Từ nay, Việt Nam miễn thị thực nhập cảnh cho công dân 12 nước, cụ thể là?

Người dân đến từ mười hai quốc gia, chủ yếu là châu Âu, được miễn thị thực đến năm 2028 với thời gian tạm trú...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Đối tượng nào được nhận trợ cấp 500.000 đồng/tháng kể từ ngày 1/7/2025?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến những thay đổi quan trọng, trong đó có...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Tiêu chuẩn cụ thể cho vị trí Phó Chủ tịch UBND xã năm 2025: Ai đủ điều kiện?

Nghị định 33/2023/NĐ-CP vừa được ban hành đã đưa ra những tiêu chuẩn cụ thể và chi tiết cho vị trí Phó Chủ tịch UBND...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Từ 1/7/2025 sẽ có thêm đối tượng được hưởng chế độ tử tuất hàng tháng, đó là?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có một số thay đổi đáng chú ý về đối tượng hưởng tiền trợ cấp tuất hàng tháng so...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Tư, 23 tháng 4, tức là ngày 26 tháng 3 âm lịch

Người xưa sử dụng Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng chuyển động của thời tiết. Thứ tư, ngày 23 tháng 4, tức ngày...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Khi có cục máu đông trong cơ thể, cơ thể có thể gửi 4 tín hiệu để nhắc nhở bạn chú ý

Một cục máu đông tương đương với một "quả bom hẹn giờ". Một khi nó vỡ ra, nó có thể đe dọa đến tính mạng....
Chăm sóc sức khỏe 8 phút trước

Táo đỏ có thể bổ dưỡng khí huyết và bổ gan! Nhưng đừng vi phạm 2 điều cấm kỵ, nếu không 'táo lành' sẽ trở thành 'táo táo nguy hiểm đến tính mạng'

Nhiều người thích ăn táo đỏ vì tin rằng loại quả này có tác dụng bổ máu, nuôi dưỡng làn da và giàu chất dinh...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 36 phút trước

Thời gian ngủ vào ban đêm quyết định tuổi thọ! Ở độ tuổi của bạn thì nên ngủ bao nhiêu là đủ? Hãy tự kiểm tra ngay, biết sớm được hưởng lợi rất nhiều

Giấc ngủ không chỉ là lúc cơ thể nghỉ ngơi, mà còn là “chìa khóa vàng” ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 20 phút trước

Cha mẹ không nên 'sửa sai' con cái thường xuyên. Mỗi lần bạn sửa lỗi cho trẻ, trẻ sẽ bị tổn thương

Các bậc cha mẹ ngày nay dường như muốn nuôi dạy một đứa trẻ "hoàn hảo". Vì vậy, trong cuộc sống, bất cứ khi nào...
Chăm con 5 giờ, 18 phút trước

Việt Nam có 1 loại quả rẻ tiền nhưng bổ ngang nhân sâm tổ yến, hứa hẹn là 'siêu thực phẩm' mới

Trong những năm gần đây, xu hướng tiêu dùng thực phẩm lành mạnh ngày càng phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là tại Việt Nam....
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 19 phút trước

Muốn khen con, đừng chỉ nói 'Con giỏi lắm', học thuộc 3 'công thức vàng' này, con sẽ tự tin và có tương lai rạng ngời

Thực tế cho thấy, những lời khen không đúng cách có thể làm giảm động lực nội tại của trẻ, khiến chúng sợ thử thách,...
Chăm con 6 giờ, 15 phút trước

Tin mới cập nhật

Sau khi nghỉ hưu, cha mẹ là người 'nhìn xa trông rộng' sẽ cố gắng tiêu ba loại tiền sau đây càng nhiều càng tốt

Là cha mẹ, chúng ta đã làm việc chăm chỉ trong nửa cuộc đời để tích lũy tiền hưu trí để có thể ổn định...
Kiến thức 4 phút trước

Tin vui: Hơn 2 tháng nữa Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 5 phút trước

Tin vui: Nghỉ hưu trước tuổi được hưởng 3 khoản trợ cấp, đó là?

Cách tính tiền lương tháng hiện hưởng để tính hưởng chính sách đối với người nghỉ hưu trước tuổi có một số nội dung thay...
Kiến thức 6 phút trước

Nghỉ hưu năm 2025, đóng BHXH đủ 20 năm, lương hưu mỗi tháng được nhận bao nhiêu?

Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 bổ sung một số quy định mới liên quan đến cách tính mức hưởng lương hưu cho công...
Kiến thức 7 phút trước

Hơn 2 tháng tới, người lao động nhớ làm 1 việc này để đến tuổi nghỉ hưu được hưởng mức lương hưu cao hơn

Từ ngày 1/7 tới đây, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực sẽ bổ sung một chương quy định giúp người...
Kiến thức 8 phút trước

Được ví siêu thực phẩm, 'cá tỷ đô' của Việt Nam khiến người dân Nga cùng 75 quốc gia khác cực kỳ ưa chuộng, thuế nhập khẩu 0%

Cá ngừ tiếp tục khẳng định vị thế trên thị trường quốc tế khi sản phẩm "tỷ đô" này đã có mặt tại hơn 75...
Kiến thức 9 phút trước

Đề xuất cấp xã cũng có xe công

Bộ Tài chính trình dự thảo Nghị định quy định tiêu chuẩn, định mức sử dụng xe ôtô mới thay thế Nghị định số 72/2023/NĐ-CP...
Tin trong ngày 47 phút trước

Dùng điều hòa lâu năm nhưng nhiều người vẫn chưa biết cách chỉnh gió sao cho mát hiệu quả mà không gây hại cho cơ thể

Điều hòa là thiết bị quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết nên chỉnh hướng gió lên hay xuống để làm mát hiệu quả,...
Xài gì 48 phút trước

Loại hình bất động sản nào tại một số nước Đông Nam Á đang được giới siêu giàu Trung Quốc săn lùng?

Trong bối cảnh thị trường bất động sản Mỹ dần mất đi sức hấp dẫn, Thái Lan đang nổi lên như một "thỏi nam châm"...
Tin trong ngày 48 phút trước

Lão nông tình cờ nhặt được viên đá đen như than, chính quyền nghe tin liền phong tỏa cả làng, phát hiện 'kho báu' hơn 347.000 tỷ đồng

Một người nông dân tại huyện Vĩnh Phúc, thành phố Hưng Yên, tỉnh Giang Tô, đã vô tình phát hiện một mỏ than chì khổng...
Kiến thức 49 phút trước