Danh mục

Tại sao tôi bị gàu? Hay liên quan đến 5 nguyên nhân cần cải thiện kịp thời

Thứ tư, 08/03/2023 17:18

Gàu là sản phẩm chuyển hóa sinh ra từ quá trình trao đổi chất của các tế bào biểu bì trên đầu. Ở trạng thái khỏe mạnh, thể tích của gàu chỉ khoảng 0,02mm, mắt người bình thường không thể nhìn thấy được.

Nhưng trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người sẽ có rất nhiều gàu, thậm chí nếu không gội đầu trong một ngày, gàu sẽ xuất hiện rất nhiều.

Nó không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh bên ngoài của mọi người mà còn khiến mọi người bị nhờn tóc và ngứa da đầu, điều này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường và sức khỏe của mọi người ở một mức độ nhất định. Vì vậy, nhiều người muốn biết, những lý do khiến nhiều gàu nếu bạn không gội đầu cách ngày là gì?

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

Nguyên nhân của gàu tăng lên là gì ?

1. Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân chính gây ra gàu. Ví dụ, trong cuộc sống hàng ngày, tôi đặc biệt thích ăn một số món chiên và nướng, hoặc thích ăn nhiều thịt .

Loại thực phẩm này chứa nhiều thành phần dầu, theo đó sẽ khiến da bị kích ứng, tiết nhiều dầu. Nó sẽ khiến gàu tăng lên, hiện tượng tóc bóng dầu sẽ xuất hiện.

Hơn nữa, chế độ ăn này sẽ dẫn đến việc cơ thể bị thiếu một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B2, vitamin B6,… đồng thời làm gia tăng gàu.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

2. Thức khuya quá nhiều

Một khi thức quá khuya trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể con người tiết ra nhiều loại hormone bất thường. Nội tiết sẽ bị rối loạn khiến da tiết nhiều dầu.

Một khi dầu trên da đầu tiết ra quá nhiều sẽ tích tụ trong lỗ chân lông của nang tóc da đầu, gây bít tắc lỗ chân lông. Dễ gây nhiễm khuẩn dẫn đến gàu ngày càng nhiều, tóc và da mặt bị nhờn.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

3. Áp lực quá mức

Đối với những người có áp lực học tập, công việc và cuộc sống quá nhiều, tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết bình thường và dẫn đến sự trao đổi chất không bình thường. Nếu một số chất chuyển hóa trên da không được bài tiết kịp thời, các nang tóc sẽ bị tắc nghẽn, dễ gây nhiễm trùng da đầu với một số loại nấm, khiến gàu tăng nhiều.

Và do căng thẳng quá mức lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của con người. Một khi bạn ở trong những cảm xúc tiêu cực trong một thời gian dài, hệ thống nội tiết đương nhiên sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng gàu tăng lên.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

4. Dầu gội sai

Nhiều người gặp phải tình trạng gàu tăng đột biến sau khi thay đổi dầu gội đầu trong một khoảng thời gian. Nguyên nhân của hiện tượng này thường liên quan đến việc lựa chọn sai dầu gội đầu.

Ví dụ, đối với những người có da đầu nhờn, một khi chọn dầu gội dầu sẽ dẫn đến tình trạng dầu ở nang tóc tiết ra quá nhiều, xác suất bị nấm da đầu tăng cao, sinh ra nhiều gàu.

Và nếu bạn chọn sử dụng một số loại dầu gội rẻ tiền, không đảm bảo chất lượng thì trong dầu gội sẽ chứa một số chất gây kích ứng, đồng thời khiến da đầu dễ bị nhiễm nấm dẫn đến tình trạng gàu tăng lên.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

5. Gội đầu sai cách

Nếu dầu gội không được xả sạch hoàn toàn khi gội đầu, các lỗ chân lông trên da sẽ bị bít lại, làm tăng khả năng nhiễm nấm.

Và nếu bạn dùng nước nóng để gội đầu, dùng nước lạnh để gội đầu, hoặc gội đầu quá nhiều hoặc quá ít, sẽ khiến da đầu bị kích thích theo đó, khả năng sinh ra gàu đương nhiên sẽ tăng lên tương đối.

gàu, trị gàu, tóc gàu, gây gàu

Nói chung, nếu bạn không gội đầu trong một ngày trong cuộc sống hàng ngày, thì gàu sẽ xuất hiện rất nhiều, thường là do năm yếu tố trên gây ra.

Vì vậy, khi điều này xảy ra, bạn phải chú ý duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, đều đặn và gội đầu đúng cách. Nếu gàu nhiều có thể dùng một số loại thuốc điều trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, có tác dụng cải thiện hiệu quả hiện tượng gàu nhiều.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/tai-sao-toi-bi-gau-hay-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/tai-sao-toi-bi-gau-hay-lien-quan-den-5-nguyen-nhan-can-cai-thien-kip-thoi-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line

Tin được quan tâm

Ngày 4 - 4 là Tết Thanh Minh, phải 60 năm mới có một lần. Ngày nào là ngày tốt nhất để viếng mộ? Tổ tiên chúng ta đã nói rõ điều này cách đây 3.000 năm

Tết Thanh Minh năm 2025 chắc chắn sẽ đi vào lịch sử. Không chỉ vì nó rơi vào lúc 20:49 ngày 4 tháng 4 theo...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Tiêu chí chọn chủ tịch xã như thế nào khi không còn cấp huyện, sáp nhập xã?

Sau khi sáp nhập thì xã sẽ rộng và nhiều công việc hơn. Vậy khi chọn chủ tịch xã cần đáp ứng những tiêu chí...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Ba tỉnh: Ninh Bình, Hà Nam và Nam Định, nơi nào có ít huyện nhất?

Đây là tỉnh có ít đơn vị hành chính cấp huyện nhất cả nước, đó là?
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Sau khi bỏ cấp huyện, từ nay Chủ tịch xã có nhiệm vụ, quyền hạn gì?

Tại dự thảo Luật Tổ chức chính quyền địa phương (sửa đổi) đang được lấy ý kiến, Bộ Nội vụ đề xuất nhiệm vụ, quyền...
Dòng sự kiện 2 ngày, 24 giờ trước

Chồng H'Hen Niê khoe trọn đám cưới, mẹ chồng gây chú ý vì một câu nói

H'Hen Niê đã có tiệc cưới ấm cúng, bên trong một ngôi nhà sàn ở quê nhà. Gia đình hai bên vô cùng vui mừng...
Chuyện làng sao 1 ngày, 1 giờ trước

Để thúc đẩy hoa giấy nở, bạn chỉ cần thực hiện '4 điểm' là hoa sẽ nở rộ

Nhiều người yêu hoa thích trồng hoa giấy. Cây này có số lượng hoa lớn, thời gian ra hoa dài và nở hoa thường xuyên....
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Loài cá giàu omega-3 nhất thế giới: Tốt cho trí não, bổ cho tim mạch, hiện rất phổ biến ở Việt Nam

Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, loài cá này còn nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe 24 phút trước

Tại sao ung thư gan thường phát hiện muộn? Lưu ý: Nếu xuất hiện 2 mùi, 2 ngứa, 2 đỏ, hãy đi tầm soát ung thư gan sớm

Nhiều loại ung thư không có triệu chứng ban đầu và khi phát hiện thì đã quá muộn, chẳng hạn như ung thư gan.
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 4 phút trước

Nếu 3 bất thường này xuất hiện ở vai bạn, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức

Đau vai hay cảm giác khó chịu có thể là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, thường bị nhầm lẫn với tình...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 10 phút trước

Đại học Harvard: Trẻ sinh vào thời điểm này thường có IQ vượt trội

Một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện rằng tháng sinh của trẻ ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.
Chăm con 9 giờ, 8 phút trước

Đậu đen kết hợp với thứ gia vị này, không ngờ công dụng tăng gấp bội, uống nước thêm ngon giàu dinh dưỡng

Trên con đường hướng đến sức khỏe và sự khỏe mạnh, luôn có một số thành phần nổi bật vì giá trị dinh dưỡng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 36 phút trước

Thời gian đi bộ vào buổi tối bao lâu thì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Đi bộ vào buổi tối là một hoạt động thể dục đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, thời gian và...
Khỏe đẹp 22 giờ, 4 phút trước

Tin mới cập nhật

'Càng đốt nhiều hương, càng thu hút nhiều ma'. Có vẻ như mê tín, nhưng thực ra nó lại bộc lộ bản chất xấu xa của con người

Vào thời xa xưa, việc đốt hương và thờ Phật là một cách để cầu phúc cho các vị thần nhằm đạt được mong muốn...
Kiến thức 23 phút trước

Ba 'thứ' này không thể thiếu ở một người phụ nữ khiến đàn ông yêu sâu sắc, không liên quan gì đến nhan sắc

Nét quyến rũ hàng đầu của phụ nữ, không liên quan gì đến vẻ đẹp, nhưng ba đặc điểm này rất rõ ràng ở cơ...
Đàn ông yêu 23 phút trước

Huỳnh Phương công khai hẹn hò Khả Như?

Diễn viên Huỳnh Phương và Khả Như đã diện đồ đôi để xuất hiện tại sự kiện cùng nhau.
Chuyện làng sao 24 phút trước

Hướng dẫn sinh tồn nơi công sở: Làm thế nào để phân biệt lãnh đạo đang bồi dưỡng bạn hay chỉ đang bóc lột bạn?

Trong môi trường công sở, không ít nhân viên từng tự hỏi: "Sếp có thực sự đang tạo điều kiện để mình phát triển hay...
Làm sao 24 phút trước

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 39 phút trước

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh...
Làm đẹp+ 54 phút trước

Khánh Ly nói về căn nhà mua chung với Trịnh Công Sơn: 'Thực ra, tôi không bao giờ muốn trở lại nơi đó nữa'

Mới đây, kênh HaiTV đã đăng tải một clip quay lại đoạn chia sẻ của danh ca Khánh Ly về ngôi nhà 47C đường Phạm...
Chuyện làng sao 1 giờ, 4 phút trước

Trường đại học quốc tế vừa khánh thành học xá hơn 846 tỷ đồng tại Ecopark

Trường Đại học Anh Quốc Việt Nam (BUV) vừa chính thức khánh thành giai đoạn 2 của học xá hiện đại tại Ecopark, đánh dấu...
Kiến thức 1 giờ, 8 phút trước

Nếu đàn ông có 3 hành vi này sau khi ngoại tình thì anh ta không muốn quay lại với gia đình nữa

Nếu một người đàn ông ngoại tình, thực ra có những dấu hiệu cho thấy anh ta có muốn quay về với gia đình hay...
Đàn ông yêu 1 giờ, 8 phút trước

Trong năm 2025, những phương thức xét tuyển nào sẽ 'biến mất'?

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa công bố dự thảo hướng dẫn tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2025, hé lộ danh mục...
Kiến thức 1 giờ, 8 phút trước