Danh mục

Tại sao phụ nữ sống lâu hơn đàn ông? Chỉ vì 5 thói quen tốt giúp ích, đàn ông hãy học

Thứ hai, 14/11/2022 14:38

Theo số liệu công bố, tuổi thọ trung bình của phụ nữ cao hơn nhiều so với nam giới. Hãy xem lý do tại sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới.

1. Phụ nữ có thói quen vệ sinh tốt

Phụ nữ sạch sẽ hơn đàn ông rất nhiều. Họ rất chú ý đến thói quen ăn uống của mình và họ rất nghiêm túc trong việc tắm rửa, đánh răng, giặt giũ quần áo. Ngoài ra, phụ nữ thường quan tâm hơn đến sự sạch sẽ và vẻ đẹp của bản thân, sạch sẽ trên nhiều phương diện. Vì vậy, bạn bè của phụ nữ sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều. Ngoài ra, phụ nữ coi trọng kem chống nắng hơn nam giới nên nam giới có tỷ lệ mắc ung thư hắc tố cao hơn nữ giới.

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

2. Phụ nữ có khả năng giảm căng thẳng tốt hơn

Nhiều người đàn ông cho rằng phụ nữ hay cằn nhằn, hay khóc lóc, tâm trạng thất thường, trong khi đàn ông lại có tâm lý "khóc thì khóc" và trút bỏ những cảm xúc bị kìm nén. Tuy rằng tâm trạng của các bạn nữ sẽ thay đổi rất nhiều, nhưng cách này có thể giảm bớt căng thẳng về tinh thần cho các bạn ấy. Sau khi được giải tỏa, trạng thái tinh thần của họ sẽ ngay lập tức được cải thiện và nó sẽ có lợi rất nhiều cho cơ thể của họ.

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

3. Phụ nữ quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của xương

Trên thực tế, không khó để nhận thấy rằng sau tuổi trung niên, phụ nữ gặp vấn đề với đôi chân của mình nhiều hơn nam giới. Điều này là do phụ nữ sinh ra với xương mỏng manh nên sẽ chú ý đến xương hơn và thường xuyên bổ sung một số chất dinh dưỡng, đặc biệt nhằm vào các vấn đề sức khỏe phụ của xương và khớp, là một chất dinh dưỡng đa tác dụng có thể giúp người trung niên và người cao tuổi cải thiện các vấn đề về khớp như viêm khớp dạng thấp, loãng xương, v.v., đồng thời kích thích tăng trưởng nguyên bào xương và tái tạo mô xương, giúp xương của người trung niên và cao tuổi thêm khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

4. Phụ nữ quan tâm nhiều hơn đến việc quản lý vóc dáng

Hầu hết phụ nữ đều mong muốn được khỏe mạnh nên họ cũng rất khắt khe trong chế độ ăn uống. Nhiều phụ nữ thích ăn những món ăn nhạt nhẽo và những thực phẩm này cũng rất tốt cho tiêu hóa. Ngược lại, nam giới lại có xu hướng ăn chơi, giao du, ăn chơi nhậu nhẹt nên nam giới rất dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Ads

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

5. Không hút thuốc và uống rượu

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

Mặc dù một số phụ nữ hút thuốc và uống rượu nhưng nhìn chung họ vẫn có thói quen sống lành mạnh hơn những người đàn ông. Hút thuốc và uống rượu ít thường xuyên hơn ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/tai-sao-phu-nu-song-la.. Nguồn: https://baove.congly.vn/tai-sao-phu-nu-song-lau-hon-dan-ong-chi-vi-5-thoi-quen-tot-giup-ich-dan-ong-hay-hoc-39121.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Bố chồng hào môn của Hoa hậu Đỗ Hà: 'Tôi rất biết ơn gia đình nhà gái đã đồng ý gả con gái cho con trai tôi'

Trong lễ ăn hỏi, ông Nguyễn Viết Hải - bố của chú rể Nguyễn Viết Vương đã gửi lời cảm ơn gia đình Hoa hậu...
Chuyện làng sao 2 ngày, 9 giờ trước

Tỉnh nào thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất Việt Nam sau sáp nhập?

Bắc Ninh trước khi sáp nhập là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2, vậy sau sáp nhập, hiện tại, tỉnh nào...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Lộ diện mạo chồng thiếu gia của Hoa hậu Đỗ Thị Hà trong lễ ăn hỏi, đúng chuẩn 'trai tài gái sắc'

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chính thức lên xe hoa theo chồng thiếu gia. Nhiều người hâm mộ đã gửi lời chúc tới nàng Hậu....
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Sao Việt 16/10: Lương Bằng Quang có biểu hiện lạ sau khi Ngân 98 bị bắt; Đức Phúc tặng bánh kem 'dìm hàng' cho Erik

Tin sao Việt 16/10/2025: Dân mạng thắc mắc với biểu cảm của Lương Bằng Quang sau khi Ngân 98 bị bắt. Erik 'dở khóc dở...
Chuyện làng sao 3 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

5 loại trái cây vừa 'bơm' collagen lại là 'kẻ thù' của ung thư vú, chị em muốn ngày càng rạng rỡ thì đừng bỏ qua

Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 4 phút trước

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với...
Khỏe đẹp 20 giờ, 33 phút trước

4 kiểu đau vai 'vạch trần' cả tá bệnh ung thư, không phải ai cũng để tâm, chớ vội đổ lỗi cho xương khớp

Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế....
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 11 phút trước

4 bất thường mùi hơi thở này có thể là 'điềm gở' cảnh báo ung thư, 10 người thì 9 người đổ cho đánh răng và thực phẩm

Nhiều người thường cho rằng hơi thở có mùi là do vệ sinh răng miệng kém hoặc do thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Khi dạy con: 'Mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc' hay 'Mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành' là tốt? Đây là câu trả lời hay nhất

Cho dù bạn theo đuổi nguyên tắc "mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành" hay có xu hướng kết hợp "mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc",...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người đi bộ từ nay có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người vi phạm

Với hành vi đi bộ bắt xe, đi bộ tập thể dục trên làn đường khẩn cấp của đường cao tốc, người vi phạm sẽ...
Kiến thức 7 giờ, 41 phút trước

Tử vi ngày 19/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn làm việc hiệu quả, Thân có thể gặp những rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/10/2025.
Đời sống số 7 giờ, 42 phút trước

Khách hàng đột ngột qua đời, tiền trong tài khoản có được phía ngân hàng trả lại không?

Ngân hàng sẽ xử lý số tiền trong tài khoản người đã mất như thế nào? Người thân cần làm gì để tiếp cận tài...
Kiến thức 7 giờ, 46 phút trước

Làm việc ở vùng này, người lao động có thể nghỉ hưu sớm 5 tuổi so với tuổi nghỉ hưu bình thường

Dưới đây là danh mục vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn để làm căn cứ xác định các...
Kiến thức 7 giờ, 8 phút trước

Lão nông Việt từ thợ lặn nghèo trở thành giám đốc công ty có vốn điều lệ 300 tỷ đồng, kiếm 150 tỷ đồng mỗi năm nhờ 'nuôi con nhả ngọc'

Từ một thợ lặn nghèo khó, ông Hồ Phi Thủy đã vươn lên trở thành giám đốc của một chuỗi doanh nghiệp với vốn điều...
Tin trong ngày 7 giờ, 22 phút trước

Cách sống tỉnh táo nhất: kiếm đủ tiền, luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu và buông bỏ hận thù

Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng ra đi khi đang ở đỉnh cao danh vọng khiến người ta giật mình nhận ra tiền bạc và hào...
Đời sống trẻ 8 giờ, 30 phút trước

Thảm họa lớn nhất có thể xảy ra trên Trái Đất là gì?

Các nhà khoa học đã chỉ ra thảm họa diệt vong lớn nhất mà Trái đất có thể phải đối mặt là bị Mặt trời...
Kiến thức 8 giờ, 39 phút trước

Cây đinh lăng trông trước nhà có nên hay không? Lời Tổ tiên dặn nhất định phải nhớ kẻo 'rước họa'

Cây đinh lăng nổi tiếng xua tà ma, hút tài lộc, nhưng vị trí trồng sai có thể phản tác dụng, cần hết sức chú...
Phong thủy 8 giờ, 2 phút trước

Hình ảnh của Ngân 98 trước khi bị bắt như thế nào?

Hình ảnh cuối cùng của Ngân 98 trước khi bị khởi tố, bắt tạm giam khiến dân mạng bàn tán.
Chuyện làng sao 8 giờ, 4 phút trước

Chi tiết 3 vùng phát triển của siêu đô thị TP.HCM

Định hướng trong 5 năm tới, TP.HCM kiến trúc lại không gian phát triển theo tư duy đa cực - tích hợp - siêu kết...
Kiến thức 8 giờ, 4 phút trước