Danh mục

Tại sao phụ nữ sống lâu hơn đàn ông? Chỉ vì 5 thói quen tốt giúp ích, đàn ông hãy học

Thứ hai, 14/11/2022 14:38

Theo số liệu công bố, tuổi thọ trung bình của phụ nữ cao hơn nhiều so với nam giới. Hãy xem lý do tại sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới.

1. Phụ nữ có thói quen vệ sinh tốt

Phụ nữ sạch sẽ hơn đàn ông rất nhiều. Họ rất chú ý đến thói quen ăn uống của mình và họ rất nghiêm túc trong việc tắm rửa, đánh răng, giặt giũ quần áo. Ngoài ra, phụ nữ thường quan tâm hơn đến sự sạch sẽ và vẻ đẹp của bản thân, sạch sẽ trên nhiều phương diện. Vì vậy, bạn bè của phụ nữ sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều. Ngoài ra, phụ nữ coi trọng kem chống nắng hơn nam giới nên nam giới có tỷ lệ mắc ung thư hắc tố cao hơn nữ giới.

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

2. Phụ nữ có khả năng giảm căng thẳng tốt hơn

Nhiều người đàn ông cho rằng phụ nữ hay cằn nhằn, hay khóc lóc, tâm trạng thất thường, trong khi đàn ông lại có tâm lý "khóc thì khóc" và trút bỏ những cảm xúc bị kìm nén. Tuy rằng tâm trạng của các bạn nữ sẽ thay đổi rất nhiều, nhưng cách này có thể giảm bớt căng thẳng về tinh thần cho các bạn ấy. Sau khi được giải tỏa, trạng thái tinh thần của họ sẽ ngay lập tức được cải thiện và nó sẽ có lợi rất nhiều cho cơ thể của họ.

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

3. Phụ nữ quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của xương

Trên thực tế, không khó để nhận thấy rằng sau tuổi trung niên, phụ nữ gặp vấn đề với đôi chân của mình nhiều hơn nam giới. Điều này là do phụ nữ sinh ra với xương mỏng manh nên sẽ chú ý đến xương hơn và thường xuyên bổ sung một số chất dinh dưỡng, đặc biệt nhằm vào các vấn đề sức khỏe phụ của xương và khớp, là một chất dinh dưỡng đa tác dụng có thể giúp người trung niên và người cao tuổi cải thiện các vấn đề về khớp như viêm khớp dạng thấp, loãng xương, v.v., đồng thời kích thích tăng trưởng nguyên bào xương và tái tạo mô xương, giúp xương của người trung niên và cao tuổi thêm khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

4. Phụ nữ quan tâm nhiều hơn đến việc quản lý vóc dáng

Hầu hết phụ nữ đều mong muốn được khỏe mạnh nên họ cũng rất khắt khe trong chế độ ăn uống. Nhiều phụ nữ thích ăn những món ăn nhạt nhẽo và những thực phẩm này cũng rất tốt cho tiêu hóa. Ngược lại, nam giới lại có xu hướng ăn chơi, giao du, ăn chơi nhậu nhẹt nên nam giới rất dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

5. Không hút thuốc và uống rượu

thói quen tốt, sống lâu, thọ cao, phụ nữ

Mặc dù một số phụ nữ hút thuốc và uống rượu nhưng nhìn chung họ vẫn có thói quen sống lành mạnh hơn những người đàn ông. Hút thuốc và uống rượu ít thường xuyên hơn ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn.

Minh Thành (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/tai-sao-phu-nu-song-la.. Nguồn: https://baove.congly.vn/tai-sao-phu-nu-song-lau-hon-dan-ong-chi-vi-5-thoi-quen-tot-giup-ich-dan-ong-hay-hoc-39121.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 23 giờ, 59 phút trước

Khỏi hẳn gan nhiễm mỡ nhờ làm điều này mỗi ngày, bác sĩ nói: 'Rất đơn giản, không tốn tiền'

Sau khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ, một bệnh nhân 47 tuổi vui mừng khi được bác sĩ thông báo...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Làm việc hoặc giải trí ít vận động có thể gây ung thư hoặc nhiều bệnh khác.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Việt Nam có loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía, là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Giải nhiệt ngày hè bằng trà la hán quả đã trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt. Nhưng ít ai ngờ rằng, đằng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 4 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao.
Chăm con 2 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

5 trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu: Là ai?

Những trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu năm 2025, ai cũng nên biết để không mất quyền lợi.
Kiến thức 15 phút trước

Những người thực sự có quyền lực đều có 5 kỹ năng tư duy cấp cao nhất và sở hữu 3 trong số chúng đã là điều phi thường

Trong cuốn sách "Thiên tài ở bên trái, kẻ điên ở bên phải", có một câu hỏi rất đáng suy ngẫm: "Thế giới rộng lớn...
Kiến thức 15 phút trước

Đây là trường đại học ở Việt Nam từng có 6 bác sĩ người Pháp làm hiệu trưởng

Ngôi trường này là một trong những trường đại học danh tiếng nhất Việt Nam, không chỉ nổi tiếng về chất lượng đào tạo mà...
Kiến thức 15 phút trước

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia bị quay lén trông ra sao?

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia mới đây đã xuất hiện tại một sự kiện âm nhạc khiến cõi mạng xôn xao.
Chuyện làng sao 15 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu ngày 30 tháng 5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Ngày 30 tháng 5 là thứ Sáu, ngày 4 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi của năm...
Đời sống số 16 phút trước

Nhận tiền hỗ trợ nghỉ hưu sớm thế nào?

Sở Nội vụ Hà Nội ban hành hướng dẫn chi tiết về trình tự, thủ tục, thời hạn giải quyết các chế độ cho cán...
Kiến thức 55 phút trước

Các chuyên gia dự đoán: '6 loại' chung cư này sẽ trở thành 'nhà ở cho người nghèo', người trong cuộc đã rút tiền và 'bỏ chạy'

Thị trường bất động sản hiện nay chẳng khác nào một trò chơi dò mìn, chỉ cần sai lầm, bạn sẽ gánh chịu hậu quả...
Kiến thức 55 phút trước

Tỉnh có đường bờ biển đẹp nhất Việt Nam sắp có khu đô thị, nghỉ dưỡng, du lịch hơn 5.000ha

Phạm vi quy hoạch bao gồm một phần địa giới hành chính thị trấn Cát Khánh, xã Cát Minh (huyện Phù Cát); các xã Mỹ...
Du lịch Việt 56 phút trước

Một trường ĐH lớn mở ngành kinh tế đất đai: Lần đầu tiên được đào tạo tại Việt Nam

Đất đai, bất động sản luôn là vấn đề nóng được nhiều người quan tâm, nhưng chưa có trường nào đào tạo thực sự chuyên...
Tin trong ngày 57 phút trước

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 57 phút trước