Danh mục

Tại sao phụ nữ Nhật Bản hiếm khi mắc bệnh phụ khoa? 4 thói quen trong cuộc sống của họ đáng để học hỏi

Thứ ba, 03/06/2025 06:00

Trong lĩnh vực y tế, luôn có một hiện tượng kỳ lạ: tỷ lệ phụ nữ Nhật Bản mắc các bệnh phụ khoa tương đối thấp. Đằng sau đó, một số thói quen độc đáo mà họ hình thành trong cuộc sống hàng ngày có thể ẩn chứa trí tuệ để bảo vệ sức khỏe, đáng để chúng ta tìm hiểu và tham khảo sâu hơn.

phụ nữ nhật bản, bệnh phụ khoa

1. Chú ý đến vệ sinh và sạch sẽ

Phụ nữ Nhật Bản có thái độ cực kỳ nghiêm ngặt về vệ sinh cá nhân. Họ chú trọng vệ sinh vùng kín cẩn thận mỗi ngày, sử dụng các sản phẩm vệ sinh nhẹ và không gây kích ứng để giữ cho vùng kín sạch sẽ và khô ráo. Thói quen vệ sinh tốt này có thể làm giảm hiệu quả sự phát triển của vi khuẩn và giảm nguy cơ viêm phụ khoa. Từ việc tắm rửa hàng ngày đến việc thay đồ lót và những chi tiết khác, tất cả đều phản ánh sự chú trọng cao độ của họ đến vấn đề vệ sinh.

phụ nữ nhật bản, bệnh phụ khoa

2. Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của phụ nữ Nhật Bản và họ chú trọng đến chế độ dinh dưỡng cân bằng. Ăn nhiều rau và trái cây tươi trong chế độ ăn hàng ngày có thể cung cấp cho cơ thể bạn nhiều vitamin và khoáng chất. Đồng thời, ăn một lượng vừa phải các thực phẩm giàu protein chất lượng cao như cá, đậu để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Các chất dinh dưỡng như axit béo không bão hòa trong cá có tác động tích cực đến sức khỏe hệ thống sinh sản của phụ nữ, giúp duy trì hoạt động tốt của cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và xây dựng hàng phòng thủ mạnh mẽ chống lại các bệnh phụ khoa.

phụ nữ nhật bản, bệnh phụ khoa

3. Tiếp tục tập thể dục vừa phải

Tập thể dục là một phần bình thường trong cuộc sống của phụ nữ Nhật Bản. Cho dù là đi bộ, yoga hay các hoạt động thể dục khác, họ đều tích cực tham gia. Tập thể dục vừa phải có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu khắp cơ thể, làm cho máu ở vùng chậu và các bộ phận khác lưu thông dễ dàng hơn, giảm tình trạng ứ trệ máu . Ngoài ra, tập thể dục có thể tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, cải thiện khả năng miễn dịch và giúp cơ thể có khả năng chống lại bệnh tật tốt hơn, điều này có ý nghĩa sâu rộng đối với sức khỏe phụ khoa.

phụ nữ nhật bản, bệnh phụ khoa

4. Chú ý kiểm tra sức khỏe

Phụ nữ Nhật Bản có ý thức rất cao về sức khỏe và việc khám sức khỏe phụ khoa định kỳ là một trong những thói quen của họ. Thông qua việc khám kịp thời, các vấn đề phụ khoa tiềm ẩn như tổn thương cổ tử cung, u nang buồng trứng… có thể được phát hiện sớm và điều trị hiệu quả khi tình trạng còn nhẹ, tránh bệnh tiến triển nặng hơn. Việc chú trọng kiểm tra sức khỏe phản ánh thái độ có trách nhiệm của họ đối với sức khỏe của bản thân và cũng giảm thiểu tối đa tác hại của các bệnh phụ khoa.

Bốn thói quen hàng ngày của phụ nữ Nhật Bản có vẻ đơn giản nhưng ẩn chứa kiến ​​thức sâu sắc về việc bảo vệ sức khỏe phụ khoa. Trong cuộc sống, chúng ta cũng có thể bắt đầu từ những khía cạnh này, tìm hiểu các khái niệm về sức khỏe, phát triển thói quen sống tốt, bảo vệ sức khỏe phụ khoa và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và tốt đẹp hơn.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam, là tên nào?

Mặc dù việc đặt tên cho con là quyền cá nhân, nhưng không phải tên nào cũng được phép đặt. Theo Luật pháp tại Việt...
Tin trong ngày 3 ngày, 5 giờ trước

Kể từ bây giờ, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện dưới đây

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 3 ngày, 7 giờ trước

Từ nay, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ đúng không?

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn kể từ nay, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định việc hưởng Bảo hiểm xã hội một lần cho những người...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

4 loại trái cây mà tế bào ung thư ưa thích nhất, bác sĩ không bao giờ đụng đến! Dù tiết kiệm đến đâu cũng đừng ăn, hãy báo ngay cho gia đình

Người ta thường nói rằng "ăn nhiều trái cây tốt cho sức khỏe", nhưng bạn có biết rằng một số loại trái cây hoặc sản...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 22 phút trước

Một cụ già đột tử khi đang sử dụng điều hòa. Bác sĩ tức giận khiển trách: Tốt nhất là không nên để điều hòa dưới 26 độ C. Hãy chú ý hơn đến 4 điểm này

Bác sĩ nhắc nhở việc cài đặt nhiệt độ, lưu thông không khí và thời gian sử dụng máy điều hòa có thể ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 44 phút trước

Mùa hè là 'thời điểm vàng' để trẻ phát triển chiều cao, thường xuyên ăn 6 loại thực phẩm này sẽ kích thích sự thèm ăn và giúp trẻ cao lớn nhanh hơn

Khi mùa hè đến, không ít phụ huynh lo lắng vì con chán ăn, bữa cơm như "mèo liếm", ăn nửa bát cũng mất cả...
Chăm con 23 giờ, 4 phút trước

Cha mẹ hãy nói 7 câu này thật nhiều để giúp con tự tin, hạnh phúc và thành công trong tương lai

Phương pháp cha mẹ trò chuyện, động viên và đồng hành cùng con sẽ quyết định đứa trẻ đó lớn lên với tâm thế như...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Mẹo giải độc gan: Có 5 loại 'vua giải độc' này, ăn ngày 1 ít giải độc gan, bổ gan

Tục ngữ có câu "bổ gan tức là dưỡng sinh", điều này cho thấy tầm quan trọng của Gan đối với cơ thể. Gan đóng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Một căn bệnh nguy hiểm tại Việt Nam đang vào mùa cao điểm: Vừa trò chuyện, vài phút sau đã tử vong

Tình hình dịch sốt xuất huyết Dengue đang diễn biến phức tạp trên cả nước, đặc biệt tại các tỉnh phía Nam. Số ca mắc...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Công nghệ YECVT độc quyền trên Yamaha NVX: Tăng tốc êm ái, đổ đèo vững vàng

Yamaha NVX 155 thế hệ mới gây ấn tượng mạnh mẽ với công nghệ truyền động điện tử YECVT độc quyền, mang đến trải nghiệm...
Đi gì 8 phút trước

Những người 10 năm không đổi số điện thoại là người như thế nào? Đọc xong nhiều người thấy 'quá chính xác'

Với sự tiến bộ của công nghệ, điện thoại di động đã trở thành một công cụ giao tiếp và xã hội thiết yếu cho...
Kiến thức 2 giờ, 18 phút trước

Từ 1/1/2026, hàng nghìn người dân Hà Nội được hỗ trợ 100% mức đóng BHYT, ai cũng cần nắm rõ quyền lợi của mình

Theo Nghị quyết 19 thì Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế với 4 nhóm đối tượng chính sách và...
Tin trong ngày 2 giờ, 18 phút trước

Không có lương hưu, người 75 tuổi trở lên được trợ cấp 500.000 đồng/tháng nếu đáp ứng điều kiện này

Chính sách trợ cấp hưu trí xã hội cho người từ 75 tuổi, mức hưởng là 500.000 đồng/tháng, có hiệu lực từ ngày 1/7.
Dòng sự kiện 2 giờ, 19 phút trước

Tháng 6 nhuận năm 2025: Một trường hợp đặc biệt không nên tiến hành sang cát, đó là?

Nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe, tài lộc của con cháu thì trong trường hợp dưới đây không nên tiến hành sang cát...
Phong thủy 2 giờ, 19 phút trước

Dự đoán điểm chuẩn đại học năm 2025 tăng hay giảm mạnh?

Theo hướng dẫn của Bộ GDĐT, thí sinh có thể đăng ký, điều chỉnh hoặc bổ sung nguyện vọng xét tuyển một số lần từ...
Tin trong ngày 2 giờ, 19 phút trước

Ca sĩ Thái Trinh mang thai con đầu lòng sau nửa năm kết hôn

Ca sĩ Thái Trinh hạnh phúc thông báo đang mang thai con đầu lòng sau nửa năm cưới doanh nhân Thái Minh.
Chuyện làng sao 2 giờ, 20 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 giờ, 20 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 giờ, 21 phút trước

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra nếu không dạy con cái nói câu này tương lai chúng dễ trở thành kiểu người bị xã hội ghét!

Dạy con nói câu này tưởng đơn giản, nhưng là bài học đầu đời mà bất kỳ cha mẹ nào cũng không nên bỏ qua....
Tâm sự 4 giờ, 34 phút trước