Danh mục

Tại sao ở độ tuổi tứ tuần, có người tóc bạc trắng hơn, có người hầu như không có tóc trắng?

Thứ hai, 23/11/2020 09:31

Khi đến tuổi bốn mươi, có người tóc bạc rất nhiều, có thể gọi là "tóc bạc", có người hầu như không có.

Hãy tìm hiểu câu trả lời qua các khía cạnh sau:

1. Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền của tóc bạc đóng vai trò rất quan trọng, tóc bạc bẩm sinh thường có tiền sử gia đình, cơ địa tóc bạc thường gặp hơn, phần lớn ở chân tóc trước. Một số trẻ em và thanh thiếu niên có tóc bạc, gọi là trắng thiếu niên, ngoài việc tóc bạc ngày càng tăng thì không ảnh hưởng đến sức khỏe.

tóc bạc, tuổi trung niên
Có 4 nguyên nhân chính khiến tóc bạc sớm ở tuổi trung niên

2. Thiếu hụt dinh dưỡng: tóc là phần phụ của da, cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, tóc cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Các hạt sắc tố của tóc người màu vàng có chứa đồng, coban, sắt nên có màu nâu sẫm, nếu cơ thể thiếu các chất vô cơ này và quá trình tổng hợp melanin giảm thì có thể chuyển tóc từ đen sang trắng. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy nếu thiếu protein, dầu thực vật, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 trong thời gian dài cũng có thể khiến tóc chuyển từ đen sang trắng.

tóc bạc, tuổi trung niên

3. Mệt mỏi và yếu tố tinh thần: Nếu một người bị căng thẳng tinh thần trong thời gian dài, căng thẳng, trầm cảm, làm việc quá sức, thức khuya lâu, làm việc quá sức thì tóc sẽ chuyển từ đen sang trắng. Ví dụ, cô gái tóc trắng trong tiểu thuyết để tóc bạc trắng qua một đêm. Cũng có bài thơ của Lí Bạch: “Tóc trắng ba ngàn thước, hồng nhan bạc mệnh như dài”. Tuy hơi phóng đại nhưng điều đó cho thấy từ lâu người ta vẫn tin rằng tóc bạc có liên quan đến yếu tố tinh thần.

tóc bạc, tuổi trung niên

4. Yếu tố bệnh tật: Y học cho rằng thận khí yếu, khí huyết hư nhược là nguyên nhân gây ra tóc bạc, một số phụ nữ nước da nhợt nhạt, thiếu khí huyết, tóc sẽ bạc trắng. Thận thiếu chất sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp sắc tố melanin, khiến tóc bạc trắng. Bạch biến là một bệnh giảm sắc tố da phổ biến, triệu chứng rõ ràng nhất là da hoặc tóc chuyển sang màu trắng do không có khả năng tổng hợp melanin. Ngoài ra còn có các bệnh khác, chẳng hạn như bệnh bạch tạng, thiếu sắc tố melanin hoặc rối loạn tổng hợp ở da và các cơ quan phụ do thiếu hụt hoặc suy giảm chức năng tyrosinase. Da, lông mày, tóc và các lông trên cơ thể có màu trắng hoặc trắng vàng.

tóc bạc, tuổi trung niên

Ngoài ra, do tập thể dục: việc tóc bạc xuất hiện ít nhiều liên quan đến vận động, lâu ngày không vận động sẽ dẫn đến máu lưu thông kém và máu không thể vận chuyển thuận lợi các chất dinh dưỡng đến da đầu, các tế bào hắc tố trong đó thiếu máu cung cấp (dinh dưỡng). Khi hoạt động bình thường, tóc bạc sẽ xuất hiện.

Vì vậy, đối với mỗi chúng ta, việc tóc bạc xuất hiện là quy luật tự nhiên của tuổi tác nên không cần quá lo lắng và hoảng sợ. Một số yếu tố như di truyền và tuổi tác không thể thay đổi. Nhưng một số yếu tố có thể thay đổi có thể điều chỉnh và làm chậm sự xuất hiện của tóc bạc. Như đã nói ở trên, duy trì tâm trạng ổn định, cảm thấy vui vẻ, học cách xả stress, chú ý bổ sung dinh dưỡng, vận động hợp lý đều là những cách tốt để trì hoãn sự xuất hiện của tóc bạc hoặc giảm số lượng tóc bạc.

tóc bạc, tuổi trung niên

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ta.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-o-do-tuoi-tu-tuan-co-nguoi-toc-bac-trang-hon-co-nguoi-hau-nhu-khong-co-toc-trang-62652.html

Tin được quan tâm

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đi đổi đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Dòng sự kiện 3 ngày, 19 giờ trước

Cán bộ công chức có 20 năm công tác, nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương

Người nghỉ hưu trước tuổi được hưởng thêm nhiều chế độ ưu đãi. Trong đó, người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể được...
Dòng sự kiện 3 ngày, 19 giờ trước

Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 24/6, tức ngày 29 tháng 5 âm lịch?

Ngày 24 tháng 6 là thứ ba, ngày 29 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Chi tiết các mức đóng Bảo hiểm Y tế theo quy định mới nhất từ 1/7/2025: Người dân cần nắm rõ!

Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (năm 2024) có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 có nhiều thay...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Đến 31/12/2025: Mức tăng lương hưu 15% có tiếp tục được áp dụng nữa không?

Mức tăng lương hưu 15% trong năm 2025 sẽ tiếp tục áp dụng cho cán bộ công chức, viên chức đã nghỉ hưu trước và...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Trẻ sợ bóng tối, không dám ngủ một mình, làm thế nào để 'luyện dũng khí' một cách khoa học? Phụ huynh nhất định phải đọc!

Không ép buộc hay dọa nạt, mà bằng những phương pháp khoa học sau đây, bố mẹ sẽ giúp trẻ đủ dũng khí ngủ một...
Chăm con 8 giờ, 39 phút trước

Xuất hiện một loại nấm chết người mới tại Mỹ! Nó lây lan qua không khí và khiến con người thối rữa từ bên trong...

Không chỉ gây nhiễm trùng phổi, nấm Aspergillus fumigatus còn có thể ăn mòn não, tim và thận, với tỷ lệ tử vong lên tới...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 40 phút trước

Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em nên ăn nhiều 4 loại trái cây này để bổ máu, giải độc, chống lão hóa và làm sạch tử cung

Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ trải qua một loạt thay đổi về sinh lý và cô ấy có thể cảm...
Khỏe đẹp 14 giờ, 2 phút trước

Phẫu thuật cận thị tốt như vậy, tại sao bác sĩ vẫn khuyên bạn không nên dễ dàng làm? 90% mọi người không biết sự thật

Nhiều người coi phẫu thuật cận thị là “tấm vé vàng” để thoát kính, nhưng ít ai biết rằng không phải ai cũng phù hợp....
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 39 phút trước

1 loại cá được Mỹ ví như ‘kho báu dinh dưỡng’, tốt hơn cả sâm nhung: Ở Việt Nam bán đầy chợ, giá rẻ như cho

Cá trích là loài cá quen thuộc với người dân Việt Nam, nhất là tại các vùng biển miền Trung và Nam Bộ.
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 57 phút trước

Công dụng của bột sắn dây: Được ví như 'vị thuốc mát lành', mùa hè càng nên dùng

Bột sắn dây từ góc nhìn Đông y không chỉ là thức uống giải khát, mà còn là vị thuốc dưỡng sinh hiệu quả, nhất...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nhiệt độ điều hòa mùa hè được khuyến nghị của Tổ chức Tiêu chuẩn hóa Quốc tế (ISO) là bao nhiêu độ? Nhiệt độ điều hòa phù hợp nhất là bao nhiêu?

Mùa hè nóng nực đã đến, nhiều người sử dụng máy lạnh để làm mát, cả ban ngày lẫn ban đêm. Tuy nhiên, một số...
Kiến thức 28 giây trước

Khi bạn bị người thân và bạn bè coi thường và thiếu tôn trọng, cách trả thù tàn nhẫn nhất không phải là chống lại họ, mà là làm những điều này

Người xưa có câu: "Trả ác bằng công lý, trả ân bằng ân". Khi đối mặt với sự độc ác và thiếu tôn trọng của...
Kiến thức 1 phút trước

Trong vài năm tới, ba loại nhà này có thể trở thành 'nhà vàng' và ngày càng có nhiều người bắt đầu mua chúng

Bạn vẫn theo dõi những tin tức bất động sản cũ đó chứ? Hãy xem những loại nhà này sẽ cực kỳ phổ biến trong...
Kiến thức 15 phút trước

Theo quy định mới, từ 1/7/2025, người đóng bảo hiểm y tế 5 năm liên tục sẽ được hưởng thêm 3 quyền lợi quan trọng

Với những người đã duy trì đóng bảo hiểm y tế (BHYT) ít nhất 5 năm, cho phép gián đoạn tối đa 3 tháng sắp...
Tin trong ngày 25 phút trước

Ít ngày nữa, người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 1 khoản tiền hàng tháng, điều kiện là gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7), ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi...
Kiến thức 8 giờ, 43 phút trước

Để bảo quản vải thiều, đừng cho trực tiếp vào tủ lạnh! Sau đây là cách bảo quản đúng cách. Chúng sẽ không thay đổi hương vị trong một tháng

Có câu nói cổ rằng: "Một ngày đổi màu, ngày thứ hai đổi hương, ngày thứ ba đổi vị, ngày thứ tư mất hết màu,...
Kiến thức 8 giờ, 47 phút trước

Phát hiện chồng ngoại tình, phụ nữ ngốc mới đi đánh ghen, còn phụ nữ thông minh làm điều này...

Hôn nhân là hành trình tu dưỡng của hai người, nhưng không thể tránh khỏi những cơn giông bão. Khi phụ nữ phát hiện chồng...
Tâm sự 8 giờ, 10 phút trước

Thấy biển báo ôtô ngang và dọc phải chấp hành như thế nào mới đúng luật? Mơ hồ có thể bị phạt lên tới 22 triệu đồng

Khi điều khiển phương tiện lưu thông trên đường, hay gặp những biển báo ôtô ngang và dọc. Loại biển báo này có ý nghĩa...
Kiến thức 8 giờ, 16 phút trước

Tử vi ngày 26/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần công việc 'lên hương', Ngọ vất vả số 1

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/6/2025.
Đời sống số 8 giờ, 27 phút trước

Bạn đang dạy con mình giành hạng nhất trong các kỳ thi, còn người khác lại dạy con cách làm người tốt - ai mới là người chiến thắng cuối cùng?

Trong xã hội ngày nay, cha mẹ thường không ngừng chạy đua với thành tích, lấy điểm số làm tiêu chí thành công duy nhất....
Kiến thức 9 giờ, 44 phút trước