Danh mục

Tại sao ở độ tuổi tứ tuần, có người tóc bạc trắng hơn, có người hầu như không có tóc trắng?

Thứ hai, 23/11/2020 09:31

Khi đến tuổi bốn mươi, có người tóc bạc rất nhiều, có thể gọi là "tóc bạc", có người hầu như không có.

Hãy tìm hiểu câu trả lời qua các khía cạnh sau:

1. Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền của tóc bạc đóng vai trò rất quan trọng, tóc bạc bẩm sinh thường có tiền sử gia đình, cơ địa tóc bạc thường gặp hơn, phần lớn ở chân tóc trước. Một số trẻ em và thanh thiếu niên có tóc bạc, gọi là trắng thiếu niên, ngoài việc tóc bạc ngày càng tăng thì không ảnh hưởng đến sức khỏe.

tóc bạc, tuổi trung niên
Có 4 nguyên nhân chính khiến tóc bạc sớm ở tuổi trung niên

2. Thiếu hụt dinh dưỡng: tóc là phần phụ của da, cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, tóc cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Các hạt sắc tố của tóc người màu vàng có chứa đồng, coban, sắt nên có màu nâu sẫm, nếu cơ thể thiếu các chất vô cơ này và quá trình tổng hợp melanin giảm thì có thể chuyển tóc từ đen sang trắng. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy nếu thiếu protein, dầu thực vật, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 trong thời gian dài cũng có thể khiến tóc chuyển từ đen sang trắng.

tóc bạc, tuổi trung niên

3. Mệt mỏi và yếu tố tinh thần: Nếu một người bị căng thẳng tinh thần trong thời gian dài, căng thẳng, trầm cảm, làm việc quá sức, thức khuya lâu, làm việc quá sức thì tóc sẽ chuyển từ đen sang trắng. Ví dụ, cô gái tóc trắng trong tiểu thuyết để tóc bạc trắng qua một đêm. Cũng có bài thơ của Lí Bạch: “Tóc trắng ba ngàn thước, hồng nhan bạc mệnh như dài”. Tuy hơi phóng đại nhưng điều đó cho thấy từ lâu người ta vẫn tin rằng tóc bạc có liên quan đến yếu tố tinh thần.

tóc bạc, tuổi trung niên

4. Yếu tố bệnh tật: Y học cho rằng thận khí yếu, khí huyết hư nhược là nguyên nhân gây ra tóc bạc, một số phụ nữ nước da nhợt nhạt, thiếu khí huyết, tóc sẽ bạc trắng. Thận thiếu chất sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp sắc tố melanin, khiến tóc bạc trắng. Bạch biến là một bệnh giảm sắc tố da phổ biến, triệu chứng rõ ràng nhất là da hoặc tóc chuyển sang màu trắng do không có khả năng tổng hợp melanin. Ngoài ra còn có các bệnh khác, chẳng hạn như bệnh bạch tạng, thiếu sắc tố melanin hoặc rối loạn tổng hợp ở da và các cơ quan phụ do thiếu hụt hoặc suy giảm chức năng tyrosinase. Da, lông mày, tóc và các lông trên cơ thể có màu trắng hoặc trắng vàng.

tóc bạc, tuổi trung niên

Ngoài ra, do tập thể dục: việc tóc bạc xuất hiện ít nhiều liên quan đến vận động, lâu ngày không vận động sẽ dẫn đến máu lưu thông kém và máu không thể vận chuyển thuận lợi các chất dinh dưỡng đến da đầu, các tế bào hắc tố trong đó thiếu máu cung cấp (dinh dưỡng). Khi hoạt động bình thường, tóc bạc sẽ xuất hiện.

Vì vậy, đối với mỗi chúng ta, việc tóc bạc xuất hiện là quy luật tự nhiên của tuổi tác nên không cần quá lo lắng và hoảng sợ. Một số yếu tố như di truyền và tuổi tác không thể thay đổi. Nhưng một số yếu tố có thể thay đổi có thể điều chỉnh và làm chậm sự xuất hiện của tóc bạc. Như đã nói ở trên, duy trì tâm trạng ổn định, cảm thấy vui vẻ, học cách xả stress, chú ý bổ sung dinh dưỡng, vận động hợp lý đều là những cách tốt để trì hoãn sự xuất hiện của tóc bạc hoặc giảm số lượng tóc bạc.

tóc bạc, tuổi trung niên

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ta.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-o-do-tuoi-tu-tuan-co-nguoi-toc-bac-trang-hon-co-nguoi-hau-nhu-khong-co-toc-trang-62652.html

Tin được quan tâm

Từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 22 giờ, 53 phút trước

Những con giáp nào cần phải thận trọng Ngày 1 tháng 6 là Ngày Thiếu nhi, tức Chủ Nhật, ngày mùng 6 tháng 5 âm lịch

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 1...
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người lao động có phải được tăng gấp đôi lương cơ bản?

Trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc lương cơ bản của người lao động sẽ được tăng gấp đôi từ ngày 1/7/2025,...
Tin trong ngày 16 giờ, 2 phút trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 11 giờ, 50 phút trước

Ngành có mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng đang 'khát' nhân lực, thiếu 5,5 triệu lao động trong năm 2025

Tổng thu ngành này năm 2024 ước đạt 840.000 tỷ đồng, tăng 23,8% so với năm trước. Doanh nghiệp đẩy mạnh đãi ngộ, thưởng hấp...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Bị nôn sau khi uống rượu là lợi hay hại?

Điều khó chịu nhất khi uống rượu là buồn nôn và nôn mửa.cơn say rượuMọi người đều muốn biết có thể làm gì để ngăn...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 17 phút trước

Cuộc khảo sát cho thấy nếu bạn không mắc hai căn bệnh này trước tuổi 70 thì nguy cơ mắc ung thư trong tương lai có thể rất nhỏ?

Gần đây, một nghiên cứu điều tra quy mô lớn do Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) công bố đã thu hút...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 35 phút trước

Đối với những người khó ngủ, nên đặt loại quả này ở đầu giường. Bạn sẽ chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng và ngủ say cho đến bình minh!

Khoảng một phần ba cuộc đời của một người dành cho việc ngủ, nhưng rất nhiều người phải chịu đựng vấn đề về giấc ngủ...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 50 phút trước

Người Nhật không thích tập thể dục, nhưng họ sống lâu và có tỷ lệ mắc bệnh thấp. Bác sĩ: 4 lý do đáng để tham khảo

Bạn có tin được không? Ở quốc gia Nhật Bản có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới (chỉ 4%) và tuổi thọ trung...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 1 phút trước

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra: Trẻ có 3 cơ hội để trở nên thông minh trong đời, nhưng sẽ định hình trước khi vào cấp 2

Trong cuộc đời của một đứa trẻ, có 3 giai đoạn não phát triển nhanh chóng, cha mẹ nào cũng cần chú ý để nuôi...
Chăm con 15 giờ, 20 phút trước

Trong bảng xếp hạng các thực phẩm phòng ngừa loãng xương, trứng được xếp thứ 4, đứng đầu là “ngân hàng canxi thực vật”

Tòa tháp sự sống được xây dựng bằng xương làm trụ cột, nhưng dòng sông thời gian đang âm thầm xói mòn nền tảng vững...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 39 phút trước

Tin mới cập nhật

Cha mẹ thạc sĩ phải bỏ việc để 'cứu con' từ học sinh xuất sắc thành 'nghiện game': Họ đã phạm sai lầm gì mà nhiều phụ huynh đang mắc phải?

Từ một cậu bé hiểu chuyện có thành tích học xuất sắc, cậu bé trở thành một người nghiện game, trốn học đến cha mẹ...
Làm sao 3 phút trước

“Đặt ba cây xanh trong nhà có thể mang lại sự thăng tiến và giàu có”. Nhà bạn có ba loại “cây may mắn” này không?

Trong văn hóa truyền thống của nước ta, cây xanh không chỉ là yếu tố chủ đạo của cảnh quan thiên nhiên mà còn tượng...
Kiến thức 9 phút trước

Hãy nhớ nhấn nút này khi bật máy điều hòa. Nó không chỉ tiết kiệm điện mà còn không gây hại cho sức khỏe của bạn

Mùa hè rất nóng nên cần phải bật điều hòa. Mức sống của con người hiện đại đã được cải thiện và họ cần bật...
Kiến thức 12 phút trước

Tôi không nghe lời khuyên và đã quyết mua nhà căn góc. Giờ tôi đã hối hận sau 2 năm ở đó! 4 lỗi lớn này khiến tôi hối hận

Nhiều người có một câu hỏi khi mua nhà: Có nên mua căn góc không? Các góc thường có những ưu điểm như ánh sáng...
Kiến thức 18 phút trước

Ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn trong tuần tới: Quý nhân giúp đỡ, tài lộc đến, sẽ biến nghèo khó thành giàu có

Tuần tới, Thần May Mắn sẽ phù hộ cho ba con giáp này, mọi việc đều diễn ra suôn sẻ, thành công trong việc kiếm...
Đời sống số 7 giờ, 34 phút trước

Nếu bạn thường xuyên mơ thấy người thân đã khuất của mình thì điều đó có ý nghĩa gì? Điềm báo là gì?

Tôi tin rằng nhiều người đã từng có trải nghiệm nằm mơ. Giấc mơ là một hiện tượng kỳ diệu, nhưng không thể phủ nhận...
Kiến thức 8 giờ, 35 phút trước

Sau Tết Đoan Ngọ, ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, tài lộc dồi dào, phát đạt

Sự trở lại! Vào mùa hè năm 2025, ba con giáp sẽ chào đón những người quyền quý, sự nghiệp của họ sẽ cất cánh...
Đời sống số 8 giờ, 35 phút trước

Không mang theo Căn cước/CCCD, người dân sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, đúng không?

Trong trường hợp cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì sẽ phải đối...
Kiến thức 8 giờ, 50 phút trước

Midu khoe ảnh thời 'huyền thoại', visual hot girl đời đầu sau bao năm vẫn đỉnh chóp

Nhan sắc từ ngày xưa đến hiện tại của Midu vẫn khiến nhiều người xuýt xoa.
Chuyện làng sao 8 giờ, 55 phút trước

4 nghề lương 100 triệu đồng/tháng nhưng không phải ai cũng dám làm, 10 năm tới cũng không lo thất nghiệp

Những ngành nghề này đòi hỏi nhiều kỹ năng chuyên môn, sự cẩn trọng và độ uy tín cao. Nếu không phải là người giỏi...
Tin trong ngày 8 giờ, 12 phút trước