Tại sao ngày càng có nhiều người bị thận hư? Đừng đổ lỗi cho thuốc lá và rượu nữa, không thể bỏ qua hai nguyên nhân

Đầu tiên chúng ta nên hiểu bệnh thận là gì. Bệnh thận là bệnh suy giảm chức năng thận chưa hoàn thiện, sở dĩ bệnh ảnh hưởng đến quá trình bài tiết của chúng ta cũng là do chúng ta áp lực công việc quá nhiều hoặc do bởi quá bận rộn.

Mới đây, theo số liệu khảo sát thì tỷ lệ mắc bệnh thận ngày càng cao, đây có thể nói là một số liệu rất nguy hiểm đối với những bệnh nhân mắc bệnh thận. Vậy làm thế nào chúng ta nên ngăn chặn nó?

Về dấu hiệu ban đầu của bệnh thận, mong một số bạn cảnh giác.

Đau đầu

Nhiều bạn sẽ thắc mắc, rằng bệnh thận có biểu hiện đau đầu như thế nào? Trên thực tế, các tế bào thần kinh trong não của chúng ta bị ảnh hưởng bởi độc tố trong thận nên thường xuyên cảm thấy đau đầu, tinh thần không tốt lắm, lúc này cần phải nghỉ ngơi kịp thời.

Đau thắt lưng

Vị trí của thắt lưng cũng tương tự như của thận và tất nhiên sự liên kết chặt chẽ hơn, một khi thận của chúng ta có vấn đề gì thì thắt lưng của chúng ta sẽ phản hồi ngay lập tức, khi chúng ta cảm thấy đau thắt lưng thì đó là dấu hiệu rất quan trọng. Có thể là do thận của chúng ta gặp vấn đề gì đó, lúc này tốt nhất nên chú ý nghỉ ngơi.

Hiện tượng ngứa ran khi đi tiểu

Trong trường hợp bình thường, việc đi tiểu của chúng ta sẽ tương đối thoải mái, không cảm thấy bất thường. Nếu một khi cảm giác ngứa ran khi đi tiểu thì rất có thể là do thận tích tụ nhiều độc tố, trong nước tiểu cũng có độc tố. Lúc này, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và có những hướng điều trị kịp thời.

Trên thực tế, nguyên nhân gây ra bệnh thận có liên quan đến những thói quen thường ngày của chúng ta.

Thích thức khuya và nhịn tiểu

Thức khuya rất có hại cho thận, vì thức khuya lâu sẽ làm giảm sức đề kháng của cơ thể, lúc này rất dễ bị vi rút xâm nhập, việc kìm hãm nước tiểu ảnh hưởng rất lớn đến bàng quang và thận của chúng ta. Vì vậy nếu ai có hai thói quen này, tôi hy vọng mọi người có thể càng sớm càng tốt.

Yêu thích thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường

Bánh mì kẹp thịt, bánh ngọt, bánh nướng, xúc xích, rau củ đóng hộp... thường chứa nhiều phốt-pho và natri, gây tổn thương thận.

Đường là một thực phẩm góp phần gây ra béo phì, yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Do tiêu thụ đường quá mức có thể gây ra bệnh thận, bạn nên tránh dùng thức uống có đường, bánh kẹo ngọt và soda.

Do vậy, cả người mắc bệnh lẫn chưa mắc bệnh thận đều nên hạn chế tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)