Danh mục

Tại sao một số phụ nữ đặc biệt sợ lạnh? Xin nhắc lại: Phần lớn do 6 nguyên nhân này gây ra và cần được điều trị theo triệu chứng

Thứ bảy, 31/12/2022 10:28

Trong cuộc sống, nhiều phụ nữ sẽ tỏ ra sợ lạnh. Đặc biệt là vào mùa đông, dù có mặc nhiều quần áo thì tay chân vẫn lạnh.

Và những phụ nữ này thường kèm theo các triệu chứng như dễ cảm lạnh, chân tay đau nhức, đau bụng kinh, lạnh bụng trong sinh hoạt, ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe. Vì vậy, nhiều người muốn biết tại sao phụ nữ có xu hướng sợ lạnh vào mùa đông?

Những lý do khiến phụ nữ sợ lạnh trong mùa đông là gì?

1. Hàm lượng chất béo thấp

Đối với hầu hết phụ nữ, họ đặc biệt quan tâm đến hàm lượng chất béo trong cơ thể, một khi hàm lượng chất béo hơi quá nhiều, họ sẽ áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để giảm béo.

Ở trạng thái khỏe mạnh, cơ thể con người chiếm 14% đến 19% là mỡ, mô mỡ này có thể bảo vệ các cơ quan nội tạng của con người, trong khi mỡ dưới da có thể duy trì nhiệt độ cơ thể không đổi. Nếu lớp mỡ trong cơ thể con người quá mỏng và hàm lượng chất béo thấp sẽ khiến con người dễ bị lạnh.

lạnh vào mùa đông, mỡ dưới da, ăn kiêng quá mức, thiếu máu, suy giáp, ớn lạnh

2. Ăn kiêng quá mức

Ví dụ, nhiều phụ nữ không thích ăn thịt, cá, trứng và các loại thực phẩm thiết yếu khác trong cuộc sống hàng ngày mà chỉ thích ăn một số loại rau và trái cây.

Nếu áp dụng chế độ ăn này, cơ thể sẽ thiếu rất nhiều chất béo, protein chất lượng cao, carbohydrate… Dẫn đến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng, cơ thể sợ lạnh.

lạnh vào mùa đông, mỡ dưới da, ăn kiêng quá mức, thiếu máu, suy giáp, ớn lạnh

3. Thiếu máu

Nếu bị thiếu máu, cơ thể cũng sẽ có biểu hiện sợ lạnh, ớn lạnh, lạnh tay chân trong sinh hoạt , trường hợp nặng thậm chí có hiện tượng này quanh năm.

Do lượng tế bào hồng cầu giảm trong máu ngoại vi của cơ thể con người, oxy và máu không thể được vận chuyển đến các mô khác nhau. Chị em sẽ gặp phải hàng loạt triệu chứng khó chịu như cơ thể sợ lạnh, chân tay lạnh, chóng mặt, hồi hộp, trống ngực và mệt mỏi do khí huyết trong cơ thể bị cản trở.

lạnh vào mùa đông, mỡ dưới da, ăn kiêng quá mức, thiếu máu, suy giáp, ớn lạnh

4. Suy giáp

Suy giáp đề cập ở đây là căn bệnh do sự thiếu hụt nghiêm trọng quá trình tiết hormone tuyến giáp trong cơ thể. Đặc biệt đối với những phụ nữ bị căng thẳng quá mức trong thời gian dài, tâm trạng không tốt, khả năng miễn dịch suy yếu, bổ sung kali không hợp lý rất dễ mắc bệnh suy giáp.

Một khi bị bệnh, mức độ trao đổi chất của người bệnh sẽ rất chậm, tính hưng phấn của dây thần kinh giao cảm cũng từ từ giảm xuống khiến chị em cảm thấy ớn lạnh, mệt mỏi quá mức, suy giảm trí nhớ, trầm cảm, da ít mồ hôi, da khô, tim đập chậm, táo bón và rối loạn kinh nguyệt.

lạnh vào mùa đông, mỡ dưới da, ăn kiêng quá mức, thiếu máu, suy giáp, ớn lạnh

5. Thiếu kẽm

Kẽm là một nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong cơ thể con người, có hàng loạt tác dụng như thúc đẩy sự phát triển và nâng cao khả năng miễn dịch. Đối với phụ nữ, nếu có hiện tượng kén ăn sẽ dẫn đến cơ thể thiếu hụt nhiều kẽm, chức năng miễn dịch bị ảnh hưởng, cơ thể suy nhược. Sau đó, khi nhiệt độ giảm nhẹ, cơ thể sẽ sợ lạnh.

6. Ớn lạnh

Hội chứng ớn lạnh là triệu chứng do máu lưu thông kém ở các mạch máu ngoại vi như tay, chân, một số chất bài tiết ở dây thần kinh ngoại biên không thể thải ra ngoài bình thường. Đặc biệt đối với những phụ nữ làm việc trước máy tính trong thời gian dài, khả năng mắc chứng ớn lạnh sẽ đặc biệt cao. Một khi ớn lạnh xuất hiện, da tay, da chân, eo và bụng của phụ nữ sẽ lạnh, đồng thời sẽ bị đau bụng kinh và các hiện tượng khác.

lạnh vào mùa đông, mỡ dưới da, ăn kiêng quá mức, thiếu máu, suy giáp, ớn lạnh

Nói chung, đối với phụ nữ, nếu sau khi bước vào mùa đông mà có biểu hiện sợ lạnh rất rõ ràng, thì đó thường là do sáu yếu tố trên gây ra.

Khi chị em có những triệu chứng khó chịu này thì phải chú ý điều chỉnh mọi mặt trong cuộc sống. Về chế độ ăn uống, chúng ta nên chú ý đến sự kết hợp của nhiều chất dinh dưỡng, và chúng ta cũng nên vận động thích hợp mỗi ngày và uống thêm nước nóng.

Nếu hiện tượng này vẫn xảy ra sau một loạt các điều chỉnh cuộc sống, kèm theo một số khó chịu khác, bạn nên nhanh chóng nhập viện để kiểm tra. Theo lý do, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, uống một số loại thuốc điều hòa có thể cải thiện các triệu chứng này và duy trì sức khỏe của chính bạn.

lạnh vào mùa đông, mỡ dưới da, ăn kiêng quá mức, thiếu máu, suy giáp, ớn lạnh

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/tai-sao-mot-so-phu-nu-d.. Nguồn: http://baove.congly.vn/tai-sao-mot-so-phu-nu-dac-biet-so-lanh-xin-nhac-lai-phan-lon-do-6-nguyen-nhan-nay-gay-ra-va-can-duoc-dieu-tri-theo-trieu-chung-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxah

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 18 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 26 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 23 giờ, 28 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 2 ngày, 18 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Tin mới cập nhật

Phân trên máy bay được xử lý như thế nào? Liệu nó có rơi trúng người không?

Ngày nay, máy bay không còn giống như trước nữa, khi mà chỉ có người giàu mới có thể đi máy bay.
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

2 ngành nghề ‘tiềm năng vô hạn’: Lương trung bình 80 triệu đồng/tháng, cơ hội làm giàu không thể bỏ lỡ

Đừng bỏ lỡ 2 ngành nghề "hot" nhất hiện nay, nơi mà nhu cầu nhân lực luôn cao và mức lương lên đến 100 triệu...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

Nếu thấy cây trầu bà xanh bắt đầu ra chồi mới, tưới 3 loại nước thường xuyên, cây sẽ phát triển xum xuê

hi cây trầu bà xanh bắt đầu ra chồi mới, đó là dấu hiệu cho thấy cây đang phát triển khỏe mạnh. Nếu bạn kết...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Đừng vứt quần áo trắng bị ố vàng, chỉ cần ngâm và giặt chúng trắng phau như mới

Số báo này sẽ hướng dẫn bạn một phương pháp đơn giản có thể loại bỏ hoàn toàn vết ố vàng trên quần áo trắng...
Kiến thức 2 giờ, 46 phút trước

Mua bán đất thổ cư ở Hà Nội giảm hơn 50%, chuyên gia dự báo bất ngờ

Có một thời gian giá nhà đất Hà Nội lên đạt đỉnh ở ngưỡng cao, nhưng hiện tại xu hướng lại có phần chững lại,...
Kiến thức 2 giờ, 55 phút trước

Tại sao người châu Phi thà chết đói còn hơn làm nông, hoặc chết khát còn hơn đào giếng?

Khi nhắc đến Châu Phi, ấn tượng đầu tiên của chúng ta là sự nghèo đói và lạc hậu. Do vị trí địa lý, một...
Kiến thức 2 giờ, 58 phút trước

Con giáp nữ nào mà gia đình chồng không dám động vào

Mỗi người có một tính cách khác nhau. Nguyên nhân dẫn đến tính cách khác nhau là do con người chịu ảnh hưởng của những...
Đời sống số 2 giờ, 4 phút trước

4 thay đổi lớn về bảo hiểm y tế sẽ có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, người dân cần lưu ý để tránh mất quyền lợi

Một số thay đổi đáng chú ý được quy định trong Luật Bảo hiểm y tế (năm 2024) chính thức có hiệu lực từ ngày...
Kiến thức 2 giờ, 7 phút trước

Uống mật ong vào thời điểm này mỗi ngày, giúp giảm cân mà ít người ngờ tới

Mật ong ngọt và bổ dưỡng, có giá trị sức khỏe cao hơn đường. Đây là một trong những nguồn cung cấp đường ưa thích...
Khỏe đẹp 2 giờ, 21 phút trước

Tử vi ngày 9/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý thu hút tài lộc, Hợi có bước tiến lớn trong sự nghiệp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/5/2025.
Đời sống số 9 giờ, 20 phút trước