Danh mục

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Thứ tư, 07/05/2025 10:15

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học tập không bị ảnh hưởng; nhưng cũng có người đau tới mức phải nằm cuộn mình trên giường, phải dùng túi chườm nóng hay thuốc giảm đau để chống chọi.

Theo khảo sát, khoảng 50% - 90% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từng trải qua các mức độ đau bụng kinh khác nhau. Một nghiên cứu tại Canada cho thấy 60% bệnh nhân đau bụng kinh gặp tình trạng đau từ trung bình đến nặng, trong đó gần một nửa cho biết đau bụng kinh ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, và 17% từng phải nghỉ học hoặc nghỉ làm vì quá đau.

Vậy nguyên nhân nào dẫn đến sự khác biệt lớn như vậy? Những người không bị đau bụng kinh liệu có thực sự khỏe mạnh hơn? Đây là vấn đề khiến rất nhiều phụ nữ trăn trở và hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn.

Vì sao có người đau "lăn lộn", người lại bình thản khi tới kỳ kinh nguyệt?

Trước tiên, cần hiểu rằng đau bụng kinh là một trải nghiệm rất cá nhân hóa, phụ thuộc vào nhiều yếu tố, phổ biến nhất là:

1. Cường độ co bóp tử cung khác nhau

Trong kỳ kinh nguyệt, tử cung sẽ co bóp để đẩy lớp niêm mạc bong tróc ra ngoài. Chất trung gian chủ yếu gây ra co bóp tử cung là prostaglandin. Nếu lượng chất này trong cơ thể cao, tử cung co bóp mạnh, gây đau dữ dội. Ngược lại, nếu prostaglandin thấp, tử cung co nhẹ, cảm giác đau gần như không đáng kể.

Ngoài ra, nghiên cứu mới còn cho thấy, những người bị đau bụng kinh nặng không chỉ đau ở vùng bụng, mà có thể đau lan sang hông, lưng, thậm chí cả tay, do hệ thần kinh trung ương phản ứng quá mức với cơn đau.

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, đau bụng kinh có tốt không

Mỗi tháng đến kỳ kinh, có người chỉ thấy hơi khó chịu, nhưng cũng có người đau đến mức không thể rời giường. Vậy điều gì tạo nên sự khác biệt lớn như vậy giữa phụ nữ với nhau? (Ảnh minh họa)

2. Cấu trúc tử cung khác biệt

Một số trường hợp đau bụng kinh có thể bắt nguồn từ dị dạng bẩm sinh như tử cung dị dạng, cổ tử cung hẹp, khiến máu kinh khó thoát ra ngoài, dẫn đến đau dữ dội. Ngoài ra, các bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u tuyến tử cung cũng có thể khiến cơn đau nghiêm trọng hơn, kéo dài, kèm theo hiện tượng rong kinh, rối loạn kinh nguyệt hoặc hiếm muộn.

3. Ngưỡng chịu đau khác nhau

Không phải ai cũng cảm nhận đau giống nhau. Cùng một mức co bóp tử cung, người này thấy nhói nhẹ, người khác lại thấy như bị dao cắt. Điều này liên quan đến di truyền, tâm lý và môi trường sống. Những người dễ lo âu, căng thẳng, nhạy cảm thường có phản ứng mạnh hơn với cơn đau.

Không đau bụng kinh có phải là dấu hiệu khỏe mạnh?

Trong đa số trường hợp, không đau bụng kinh là một tín hiệu tốt, cho thấy tử cung hoạt động ổn định, máu kinh thoát ra suôn sẻ, cơ chế co bóp điều hòa và nhẹ nhàng. Điều này còn liên quan tới lối sống lành mạnh như: nội tiết cân bằng, ăn uống điều độ, vận động thường xuyên, tinh thần thư giãn, không hút thuốc lá…

Nghiên cứu cho thấy, những người sinh con sớm, sinh nhiều con, hoặc dùng thuốc tránh thai nội tiết lâu dài cũng có tỷ lệ đau bụng kinh thấp hơn. Đặc biệt, đau bụng kinh còn mang yếu tố di truyền, nếu mẹ hoặc chị gái không đau bụng kinh, bạn cũng có khả năng "kế thừa" may mắn này.

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, đau bụng kinh có tốt không

Tuy nhiên, đột nhiên hết đau bụng kinh không phải lúc nào cũng tốt. Nếu trước đây đau đều đặn mỗi tháng, nhưng gần đây không còn đau kèm theo kinh nguyệt ít hơn, chu kỳ rối loạn, có thể là dấu hiệu suy giảm chức năng buồng trứng hoặc bệnh lý sinh sản. Trường hợp này cần khám bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân.

Đau bụng kinh thường xuyên thì phải làm sao?

Dù đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến, nhưng không nên cam chịu. Nếu mỗi kỳ kinh đều đau đến mức không thể học tập, làm việc bình thường, thì đây không còn là chuyện nhỏ mà cần được xem xét nghiêm túc.

Thông thường, đau bụng kinh được chia làm 4 cấp độ:

Cấp 0: Không đau hoặc đau rất nhẹ, không cần xử lý gì.

Cấp 1 (nhẹ): Đau nhẹ, có thể cải thiện bằng cách nghỉ ngơi, chườm ấm, uống nước ấm, không cần thuốc.

Cấp 2 (trung bình): Đau rõ rệt, ảnh hưởng sinh hoạt, nên dùng thuốc giảm đau.

Cấp 3 (nặng): Dù đã dùng thuốc giảm đau vẫn không bớt đau, kèm các triệu chứng bất thường như kinh nguyệt nhiều, rối loạn chu kỳ, đau khi quan hệ… cần đi khám phụ khoa ngay để kiểm tra nội soi, xét nghiệm hormone, loại trừ các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung…

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, đau bụng kinh có tốt không

Cơ thể phụ nữ vô cùng tinh tế. Mỗi người có một trải nghiệm sinh lý khác nhau, không đau bụng kinh là điều đáng mừng, cho thấy tử cung hoạt động tốt, thói quen sống lành mạnh.

Nhưng nếu bạn thường xuyên đau bụng kinh, đừng tự trách hay nghĩ mình yếu đuối. Hãy nhớ: "Người khác không đau, không có nghĩa là bạn phải chịu đựng". Chăm sóc bản thân, chủ động thăm khám khi cần, điều chỉnh lối sống chính là cách giúp bạn lắng nghe và yêu thương cơ thể đúng cách.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng khi tham gia giao thông từ 2025, chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Chi tiết 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, tức ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Sau khi dùng giấy vệ sinh, tôi nên xả xuống bồn cầu hay bỏ vào thùng rác? Sau khi nghe người trong cuộc chia sẻ, tôi nhận ra mình đã làm sai cách

Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Mùa hè, tía tô và gừng là sự kết hợp hoàn hảo. Chúng có quá nhiều lợi ích mà bạn không thể mua được bằng tiền!

Mùa hè đã đến, và đi kèm với đó là sự ẩm ướt. Đặc biệt là ở miền Nam, thời tiết mùa hè nóng ẩm...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 49 phút trước

Để sống lâu, từ 70 đến 79 tuổi là vô cùng quan trọng! Để vượt qua 10 năm này, hãy nhớ 10 điều

Tuổi 70–79 được coi là giai đoạn nguy hiểm của sức khỏe, khi các cơ quan suy yếu nhanh, dễ bùng phát cao huyết áp,...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 45 phút trước

Có sự khác biệt đáng ngạc nhiên trong não của những đứa trẻ 'thích vận động' và những đứa trẻ thường 'ngồi yên'

Trẻ hiếu động thường chạy nhảy không ngừng, trong khi có trẻ lại thích ngồi yên, say mê quan sát hay đọc sách. Sự khác...
Chăm con 19 giờ, 46 phút trước

Hầu hết người cao tuổi ít có nguy cơ nhồi máu não đều có 6 thói quen này. Bạn có bao nhiêu thói quen trong số đó?

Nhồi máu não, còn gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ, là một trong những căn bệnh gây ra mối đe dọa lớn...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 11 phút trước

Loại cá bán rẻ bèo tại Việt Nam được chuyên gia Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', chỉ mấy chục nghìn/kg

Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Loại thịt nên ăn vào mùa thu, ngon hơn thịt bò, ít béo hơn thịt lợn, bán đầy ngoài chợ với giá phải chăng

Khi tiết trời chuyển thu, thịt vịt trở thành một lựa chọn ẩm thực tuyệt vời, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Không chỉ được...
Khỏe đẹp 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những điều không nên làm trong tháng 7 âm lịch năm 2025, đặc biệt là những ngày âm khí nặng?

Hàng năm, vào tháng 7 âm lịch, thường được gọi là "Tháng Cô Hồn", có một số kiêng kỵ đã ăn sâu bén rễ. Vì...
Đời sống số 14 phút trước

Vượt cả sư phạm, một ngành có điểm chuẩn hơn điểm sàn gần 14 điểm

Trong mùa tuyển sinh năm nay, một ngành có điểm chuẩn cao hơn điểm sàn đến 13,7 điểm xét theo kết quả thi tốt nghiệp...
Tin trong ngày 15 phút trước

NÓNG: 'Ông hoàng Gangnam Style' PSY bị bắt

"Chủ nhân bản hit Gangnam Style" PSY bị cảnh sát bắt giữ vì bị nghi ngờ vi phạm Luật Dịch vụ Y tế Hàn Quốc,...
Chuyện làng sao 15 phút trước

Linh Ngọc Đàm nói về ồn ào 'trà xanh', quản lý Thiều Bảo Trâm lên tiếng cực căng

Mới đây, Linh Ngọc Đàm bất ngờ chia sẻ bài đăng dài về ồn ào "trà xanh" cách đây 4 năm gây bùng nổ cõi...
Chuyện làng sao 15 phút trước

Đen Vâu - Hoàng Thuỳ Linh xuất hiện cạnh nhau sau khi lộ clip 'chung một nhà' gây sốt

Khoảnh khắc Đen Vâu - Hoàng Thuỳ Linh bước đi nối đuôi nhau khi được xếp vào nhóm những nghệ sĩ đi dẫn đoàn trong...
VIDEO 15 phút trước

Vì sao nhân viên ngân hàng ít khi gửi tiền ở nơi mình làm việc? Biết lý do rồi bạn cũng muốn làm theo, đúng là thêm kiến thức!

Đa số mọi người sau khi nhận lương đều chọn gửi vào ngân hàng vì cho rằng an toàn và tiện lợi. Tuy nhiên, điều...
Làm sao 15 phút trước

Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6 giờ sáng mai đến 5/9

Phương án phân luồng giao thông phục vụ các hoạt động của sự kiện A80 và Triển lãm thành tựu kinh tế - xã hội...
Tin trong ngày 49 phút trước

Ca sĩ Dương Hoàng Yến ngơ ngác đi lạc vào khối Thiếu Nhi khi diễu hành A80

Trong clip buổi sơ duyệt cấp Nhà nước lễ diễu binh, diễu hành A80, clip ca sĩ Dương Hoàng Yến đi nhầm hàng gây chú...
VIDEO 50 phút trước

Miss Audition Ngọc Anh bị bắt: Cuộc sống sang chảnh trước đó từng khiến nhiều người ao ước

Theo cơ quan điều tra, Nguyễn Thị Ngọc Anh là người cầm đầu, trực tiếp điều hành toàn bộ hoạt động hoạt động buôn bán,...
Hotgirl, hotboy 50 phút trước

Theo quy định mới nhất, đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ không?

Đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ theo quy định của pháp luật không? Đây là thắc mắc được rất nhiều người...
Dòng sự kiện 50 phút trước