Danh mục

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Thứ tư, 07/05/2025 10:15

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học tập không bị ảnh hưởng; nhưng cũng có người đau tới mức phải nằm cuộn mình trên giường, phải dùng túi chườm nóng hay thuốc giảm đau để chống chọi.

Theo khảo sát, khoảng 50% - 90% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từng trải qua các mức độ đau bụng kinh khác nhau. Một nghiên cứu tại Canada cho thấy 60% bệnh nhân đau bụng kinh gặp tình trạng đau từ trung bình đến nặng, trong đó gần một nửa cho biết đau bụng kinh ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, và 17% từng phải nghỉ học hoặc nghỉ làm vì quá đau.

Vậy nguyên nhân nào dẫn đến sự khác biệt lớn như vậy? Những người không bị đau bụng kinh liệu có thực sự khỏe mạnh hơn? Đây là vấn đề khiến rất nhiều phụ nữ trăn trở và hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn.

Vì sao có người đau "lăn lộn", người lại bình thản khi tới kỳ kinh nguyệt?

Trước tiên, cần hiểu rằng đau bụng kinh là một trải nghiệm rất cá nhân hóa, phụ thuộc vào nhiều yếu tố, phổ biến nhất là:

1. Cường độ co bóp tử cung khác nhau

Trong kỳ kinh nguyệt, tử cung sẽ co bóp để đẩy lớp niêm mạc bong tróc ra ngoài. Chất trung gian chủ yếu gây ra co bóp tử cung là prostaglandin. Nếu lượng chất này trong cơ thể cao, tử cung co bóp mạnh, gây đau dữ dội. Ngược lại, nếu prostaglandin thấp, tử cung co nhẹ, cảm giác đau gần như không đáng kể.

Ngoài ra, nghiên cứu mới còn cho thấy, những người bị đau bụng kinh nặng không chỉ đau ở vùng bụng, mà có thể đau lan sang hông, lưng, thậm chí cả tay, do hệ thần kinh trung ương phản ứng quá mức với cơn đau.

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, đau bụng kinh có tốt không

Mỗi tháng đến kỳ kinh, có người chỉ thấy hơi khó chịu, nhưng cũng có người đau đến mức không thể rời giường. Vậy điều gì tạo nên sự khác biệt lớn như vậy giữa phụ nữ với nhau? (Ảnh minh họa)

2. Cấu trúc tử cung khác biệt

Một số trường hợp đau bụng kinh có thể bắt nguồn từ dị dạng bẩm sinh như tử cung dị dạng, cổ tử cung hẹp, khiến máu kinh khó thoát ra ngoài, dẫn đến đau dữ dội. Ngoài ra, các bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u tuyến tử cung cũng có thể khiến cơn đau nghiêm trọng hơn, kéo dài, kèm theo hiện tượng rong kinh, rối loạn kinh nguyệt hoặc hiếm muộn.

3. Ngưỡng chịu đau khác nhau

Không phải ai cũng cảm nhận đau giống nhau. Cùng một mức co bóp tử cung, người này thấy nhói nhẹ, người khác lại thấy như bị dao cắt. Điều này liên quan đến di truyền, tâm lý và môi trường sống. Những người dễ lo âu, căng thẳng, nhạy cảm thường có phản ứng mạnh hơn với cơn đau.

Không đau bụng kinh có phải là dấu hiệu khỏe mạnh?

Trong đa số trường hợp, không đau bụng kinh là một tín hiệu tốt, cho thấy tử cung hoạt động ổn định, máu kinh thoát ra suôn sẻ, cơ chế co bóp điều hòa và nhẹ nhàng. Điều này còn liên quan tới lối sống lành mạnh như: nội tiết cân bằng, ăn uống điều độ, vận động thường xuyên, tinh thần thư giãn, không hút thuốc lá…

Nghiên cứu cho thấy, những người sinh con sớm, sinh nhiều con, hoặc dùng thuốc tránh thai nội tiết lâu dài cũng có tỷ lệ đau bụng kinh thấp hơn. Đặc biệt, đau bụng kinh còn mang yếu tố di truyền, nếu mẹ hoặc chị gái không đau bụng kinh, bạn cũng có khả năng "kế thừa" may mắn này.

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, đau bụng kinh có tốt không

Tuy nhiên, đột nhiên hết đau bụng kinh không phải lúc nào cũng tốt. Nếu trước đây đau đều đặn mỗi tháng, nhưng gần đây không còn đau kèm theo kinh nguyệt ít hơn, chu kỳ rối loạn, có thể là dấu hiệu suy giảm chức năng buồng trứng hoặc bệnh lý sinh sản. Trường hợp này cần khám bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân.

Đau bụng kinh thường xuyên thì phải làm sao?

Dù đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến, nhưng không nên cam chịu. Nếu mỗi kỳ kinh đều đau đến mức không thể học tập, làm việc bình thường, thì đây không còn là chuyện nhỏ mà cần được xem xét nghiêm túc.

Thông thường, đau bụng kinh được chia làm 4 cấp độ:

Cấp 0: Không đau hoặc đau rất nhẹ, không cần xử lý gì.

Cấp 1 (nhẹ): Đau nhẹ, có thể cải thiện bằng cách nghỉ ngơi, chườm ấm, uống nước ấm, không cần thuốc.

Cấp 2 (trung bình): Đau rõ rệt, ảnh hưởng sinh hoạt, nên dùng thuốc giảm đau.

Cấp 3 (nặng): Dù đã dùng thuốc giảm đau vẫn không bớt đau, kèm các triệu chứng bất thường như kinh nguyệt nhiều, rối loạn chu kỳ, đau khi quan hệ… cần đi khám phụ khoa ngay để kiểm tra nội soi, xét nghiệm hormone, loại trừ các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung…

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, đau bụng kinh có tốt không

Cơ thể phụ nữ vô cùng tinh tế. Mỗi người có một trải nghiệm sinh lý khác nhau, không đau bụng kinh là điều đáng mừng, cho thấy tử cung hoạt động tốt, thói quen sống lành mạnh.

Nhưng nếu bạn thường xuyên đau bụng kinh, đừng tự trách hay nghĩ mình yếu đuối. Hãy nhớ: "Người khác không đau, không có nghĩa là bạn phải chịu đựng". Chăm sóc bản thân, chủ động thăm khám khi cần, điều chỉnh lối sống chính là cách giúp bạn lắng nghe và yêu thương cơ thể đúng cách.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Khỏi hẳn gan nhiễm mỡ nhờ làm điều này mỗi ngày, bác sĩ nói: 'Rất đơn giản, không tốn tiền'

Sau khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ, một bệnh nhân 47 tuổi vui mừng khi được bác sĩ thông báo...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Làm việc hoặc giải trí ít vận động có thể gây ung thư hoặc nhiều bệnh khác.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Việt Nam có loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía, là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Giải nhiệt ngày hè bằng trà la hán quả đã trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt. Nhưng ít ai ngờ rằng, đằng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 4 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao.
Chăm con 2 ngày, 5 giờ trước

Những điều cấm kỵ nhất khi kèm con học bài, nhiều phụ huynh lại thích làm

Việc kèm con học bài có thể nói là "người vui kẻ buồn". Trong quá trình này, một số hành vi của phụ huynh vô...
Chăm con 2 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

5 trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu: Là ai?

Những trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu năm 2025, ai cũng nên biết để không mất quyền lợi.
Kiến thức 14 phút trước

Những người thực sự có quyền lực đều có 5 kỹ năng tư duy cấp cao nhất và sở hữu 3 trong số chúng đã là điều phi thường

Trong cuốn sách "Thiên tài ở bên trái, kẻ điên ở bên phải", có một câu hỏi rất đáng suy ngẫm: "Thế giới rộng lớn...
Kiến thức 14 phút trước

Đây là trường đại học ở Việt Nam từng có 6 bác sĩ người Pháp làm hiệu trưởng

Ngôi trường này là một trong những trường đại học danh tiếng nhất Việt Nam, không chỉ nổi tiếng về chất lượng đào tạo mà...
Kiến thức 14 phút trước

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia bị quay lén trông ra sao?

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia mới đây đã xuất hiện tại một sự kiện âm nhạc khiến cõi mạng xôn xao.
Chuyện làng sao 15 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu ngày 30 tháng 5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Ngày 30 tháng 5 là thứ Sáu, ngày 4 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi của năm...
Đời sống số 15 phút trước

Nhận tiền hỗ trợ nghỉ hưu sớm thế nào?

Sở Nội vụ Hà Nội ban hành hướng dẫn chi tiết về trình tự, thủ tục, thời hạn giải quyết các chế độ cho cán...
Kiến thức 55 phút trước

Các chuyên gia dự đoán: '6 loại' chung cư này sẽ trở thành 'nhà ở cho người nghèo', người trong cuộc đã rút tiền và 'bỏ chạy'

Thị trường bất động sản hiện nay chẳng khác nào một trò chơi dò mìn, chỉ cần sai lầm, bạn sẽ gánh chịu hậu quả...
Kiến thức 55 phút trước

Tỉnh có đường bờ biển đẹp nhất Việt Nam sắp có khu đô thị, nghỉ dưỡng, du lịch hơn 5.000ha

Phạm vi quy hoạch bao gồm một phần địa giới hành chính thị trấn Cát Khánh, xã Cát Minh (huyện Phù Cát); các xã Mỹ...
Du lịch Việt 55 phút trước

Một trường ĐH lớn mở ngành kinh tế đất đai: Lần đầu tiên được đào tạo tại Việt Nam

Đất đai, bất động sản luôn là vấn đề nóng được nhiều người quan tâm, nhưng chưa có trường nào đào tạo thực sự chuyên...
Tin trong ngày 56 phút trước

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 56 phút trước