Danh mục

Tại sao khi đến kỳ kinh nguyệt lại làm xuất hiện các cục máu đông như 'cục thịt'? Có điều gì đó không ổn với cơ thể của bạn?

Thứ sáu, 01/10/2021 18:48

Nhiều phụ nữ thường bỏ qua những tình trạng bất thường trong kỳ kinh nguyệt. Nhưng bạn cần biết rằng một số dấu hiệu trong kỳ kinh có thể phản ánh sức khỏe hiện tại hoặc cảnh báo các nguy cơ tiềm ẩn. Một trong những tình trạng phổ biến nhất mà bất cứ phụ nữ nào cũng gặp là xuất hiện cục máu đông.

Máu đông thường xuất hiện trong những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, đây được xem là hiện tượng hết sức bình thường. Kinh nguyệt xảy ra khi các lớp niêm mạc tử cung bị bong tróc làm thay đổi dòng chảy kinh. Do đó, sẽ có những ngày kinh nguyệt máu sẽ rất nhiều, có ngày lại ngược lại.

kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt, hiện tượng lạ kỳ kinh nguyệt

Vì đâu mà xuất hiện tình trạng kinh nguyệt ra cục thịt? (Ảnh minh họa)

Nguyên nhân gây ra máu đóng cục là do quá trình đông máu. Trong những ngày hành kinh, cơ thể sẽ tạo ra nhiều chất chống đông giúp ngăn ngừa máu đóng cục. Tuy nhiên, do lượng máu chảy ra quá nhiều nên các chất này không có đủ thời gian để làm việc dẫn đến hiện tượng máu đông.

Mặc dù tình trạng này không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó có thể làm nữ giới mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Ngoài việc để ý đến dấu hiệu của chu kỳ kinh nguyệt, chị em cũng chú ý những điều dưới đây để duy trì sức khỏe:

Giữ tinh thần vui vẻ

Trong thời kỳ kinh nguyệt, một số chị em bị đau lưng, căng tức ngực, đau tức vùng bụng dưới, tiêu chảy nhẹ, tâm trạng bất thường và uể oải,… Bạn đừng quá lo lắng, đây là điều bình thường. Trong giai đoạn này, cần giữ ổn định tình cảm, tránh kích thích tinh thần, không nên để tình cảm dao động quá mức.

Chú ý vệ sinh cá nhân

kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt, hiện tượng lạ kỳ kinh nguyệt

(Ảnh minh họa)

Luôn chú ý vệ sinh cá nhân, chọn đồ lót bằng vải cotton tinh khiết, mềm mại, quần áo lót cần giặt 1 lần/ngày, đồ lót đã giặt nên phơi nắng để khử trùng. Ngoài ra, chú ý vệ sinh cơ quan sinh dục cẩn thận, trong thời kỳ kinh nguyệt không nên sinh hoạt vợ chồng, chọn băng vệ sinh, giấy vệ sinh đảm bảo chất lượng, thay 1 - 2 tiếng/lần.

Tránh xa đồ ăn sống, lạnh và cay

Uống nhiều nước ấm trong thời kỳ kinh nguyệt, tránh ăn đồ sống, lạnh, chua, nóng, nên ăn nhiều rau quả tươi để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tránh uống trà đậm, cà phê đậm đặc, vì chúng chứa quá nhiều caffein có thể kích thích tim mạch và thần kinh, gây đau bụng kinh, kéo dài thời gian hành kinh dẫn đến lượng kinh nguyệt ra nhiều hơn. Ngoài ra, không nên ăn quá mặn dễ gây đau nửa đầu và phù toàn thân.

Thực hiện các bài tập vừa sức một cách thích hợp

kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt, hiện tượng lạ kỳ kinh nguyệt

(Ảnh minh họa)

Trong thời gian hành kinh, bạn có thể đi dạo hoặc tập yoga giúp tăng tốc độ lưu thông máu khắp cơ thể và giảm các triệu chứng đau bụng kinh. Nhưng không nên tập các bài tập nặng như đá, nhảy... bởi nó sẽ làm tăng cảm khó chịu, gây rối loạn kinh nguyệt hoặc đau bụng kinh.

Ngoài ra, bạn cũng không được tắm biển trong những ngày hành kinh, vì cổ tử cung hơi mở, thích hợp cho vi khuẩn xâm nhập, sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây ra hàng loạt bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Giang Nguyễn (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ta.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-khi-den-ky-kinh-nguyet-lai-lam-xuat-hien-cac-cuc-mau-dong-nhu-cuc-thit-co-dieu-gi-do-khong-on-voi-co-the-cua-ban-97300.html

Tin được quan tâm

Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở từ 1/1/2026, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Sau 1/7/2025: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, có đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 3 ngày, 24 giờ trước

Từ bây giờ, công chức nghỉ việc sẽ không được hưởng chính sách theo Nghị định 178

Sau ngày 1/9, chế độ nghỉ việc theo Nghị định 178 đã chấm dứt, công chức chưa hoàn tất thủ tục sẽ không còn được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp cảnh giác có tang lễ vào nửa cuối năm 2025

Sinh, lão, bệnh, tử là những điều ai cũng phải trải qua. Khi một thành viên trong gia đình trải qua mất mát, nỗi đau...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Tiến sĩ Mỹ chỉ ra 3 loại nước giúp sống thọ 100 tuổi, Việt Nam có nhiều

Theo chuyên gia, có 3 loại nước được những người sống thọ 100 tuổi trên thế giới ưa chuộng, góp phần kéo dài tuổi thọ...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 60 phút trước

Việt Nam có 1 loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm: Toàn thân là ‘vàng’, cứ hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 15 phút trước

Sống thọ hay không nhìn ngay 2 bộ phận này trên cơ thể là biết ngay, nếu 'nhiều mỡ' xin chúc mừng

Hai bộ phận này tích mỡ hóa ra quý như vàng nhưng nhiều người không biết, vẫn tự ti.
Khỏe đẹp 18 giờ, 9 phút trước

Uống nước đinh lăng nên dùng lá khô hay tươi mới tốt hơn cho sức khỏe?

Đinh lăng, một vị thuốc nam quý giá, từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, để...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 14 phút trước

Không phải cầu lông, bơi lội hay đạp xe, bộ môn này có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm gần 10 năm

Theo một nghiên cứu khoa học cho thấy, đây là bộ môn tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 45 phút trước

Theo nghiên cứu Harvard: Trẻ thích làm 3 việc này thông minh hơn hẳn bạn cùng chang lứa, cha mẹ chớ dại mà ngăn cản con

Nghiên cứu từ Đại học Harvard chỉ ra ba hành vi góp phần giúp trẻ phát triển trí não vượt trội—khi trẻ yêu thích làm...
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Loại cây chứa thành phần hóa học có khả năng ức chế tế bào ung thư, ở Việt Nam mọc dại rất nhiều

Đối với bệnh ung thư, lá của loại cây này đang được nghiên cứu như một nguồn dược liệu mới.
Chăm sóc sức khỏe 44 giây trước

Xem Sex Education ở tuổi U50, tôi ngỡ ngàng vì 1 bài học đắt giá: Nếu ngộ ra sớm, có lẽ cuộc sống của tôi đã không quá đỗi tầm thường

Tôi biết mình cần thay đổi sau khi xem Sex Education. Bởi nếu cứ tiếp tục theo lối mòn, tôi sẽ bị bỏ lại phía...
Tâm sự 5 phút trước

Dự báo thời tiết từ nay đến hết năm 2025: Có thể xuất hiện 5 - 7 cơn bão, không khí lạnh đến sớm

Từ nay đến hết năm 2025, cần lưu ý bão, lũ và không khí lạnh. Dự báo Biển Đông có 5 – 7 cơn bão...
Dòng sự kiện 5 phút trước

Từ Giao thừa Tết 2026, ngôi chợ này sẽ bị đóng cửa vĩnh viễn

Ngôi chợ này là điểm đến quen thuộc của nhiều người.
Dòng sự kiện 15 phút trước

Diện tích đất tối thiểu để được cấp sổ đỏ theo quy định mới nhất là bao nhiêu?

Diện tích đất tối thiểu để một mảnh đất được cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (cấp sổ đỏ) phải căn cứ vào...
Kiến thức 40 phút trước

Sao Việt 7/9: Công Lý tinh thần bất ổn, ám ảnh vì nằm viện dài ngày; Số tiền Hoa hậu Thuỳ Tiên chủ động nộp khắc phục hậu quả vụ kẹo Kera

Tin sao Việt 7/9/2025: NS Công Lý nhập viện gấp trong đêm do bị đau bụng dữ dội vì sỏi thận. Những diễn biến, thông...
Chuyện làng sao 50 phút trước

Loại hạt lớn nhất hành tinh, giá hơn 71 triệu đồng/hạt, nằm trong Sách đỏ thế giới, đang đối mặt nguy cơ tuyệt chủng

Giữa Ấn Độ Dương, loài cọ coco de mer ở Seychelles không chỉ gây kinh ngạc với hạt đôi nặng hàng chục kg và hình...
Kiến thức 2 giờ, 56 phút trước

Khối vàng lộ thiên khổng lồ nặng tới 45 tấn nằm sát Việt Nam nhưng không ai dám khai thác, vì sao?

Khi được phát hiện, cục vàng này được đưa lên và đặt giữa lối đi của công viên nhưng không ai lấy.
Kiến thức 2 giờ, 57 phút trước

Mức trợ cấp hưu trí xã hội 500.000 đồng - 700.000 đồng tùy địa phương, tại sao lại có sự khác nhau này?

Quy định mức hưởng trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng là 500.000 đồng/tháng. Tuy nhiên, ở tỉnh Quảng Ninh đã tăng mức trợ...
Kiến thức 2 giờ, 21 phút trước

Quy định mới nhất về sử dụng làn đường: Hàng triệu người đi ô tô, xe máy nên nắm rõ kẻo bị phạt tới 22.000.000 đồng

Mức phạt lỗi chuyển làn đường không đúng quy định mới nhất sẽ áp dụng theo Nghị định 168/2024/NĐ-CP. Người vi phạm sẽ bị phạt...
Kiến thức 2 giờ, 23 phút trước