Danh mục

Tại sao chúng ta có hai quả thận trong khi có thể sống chỉ với một quả? Người ta có thể sống được bao lâu sau khi cắt bỏ một bên thận?

Thứ năm, 31/07/2025 15:06

Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận nhưng thực tế nhiều người vẫn có thể sống khỏe mạnh chỉ với một quả. Vậy tại sao cơ thể lại thiết kế "thừa" một quả thận? Và nếu chỉ còn một quả thận, chúng ta có thể sống được bao lâu?

Hầu hết con người sinh ra có 2 quả thận nhưng không phải ai cũng có thể gắn bó với chúng suốt đời. Không ít người chỉ sống với 1 quả thận đến cuối đời bởi nhiều lý do khác nhau như bẩm sinh, vì bệnh tật phải cắt bỏ thận, hiến tặng, thậm chí là đem bán vì nợ nần hoặc cuộc sống quá khó khăn...

bệnh thận, thận kém, quả thân, cắt bỏ thận

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh và cân bằng

So với tim hay não, những cơ quan thiết yếu và không thể thay thế thì thận có đặc tính “bù trừ”. Nghĩa là khi một quả thận bị cắt bỏ, quả còn lại có thể gia tăng hoạt động để đảm bảo duy trì chức năng lọc và bài tiết chất thải trong cơ thể. Tuy nhiên, đây không phải là trạng thái lý tưởng hay lâu dài, vì người chỉ còn một quả thận vẫn phải đối mặt với nhiều nguy cơ và thay đổi về sức khỏe.

1. Nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn

Một quả thận hoạt động sẽ phải gánh toàn bộ trách nhiệm lọc máu, bài tiết độc tố, điều hòa nước và điện giải… Do đó, áp lực này khiến thận còn lại dễ bị tổn thương, lâu dần có thể dẫn tới viêm thận, suy giảm chức năng thận, thậm chí suy thận nếu không được chăm sóc đúng cách.

2. Thể chất yếu hơn người bình thường

Thận còn đóng vai trò sản xuất một số loại hormone quan trọng như adrenaline hay hormone điều hòa tiêu hóa. Khi chỉ còn một thận, khả năng tiết hormone bị giảm sút có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, tiêu hóa kém, hệ xương yếu, thần kinh kém linh hoạt, dẫn đến thể chất suy yếu hơn người bình thường.

bệnh thận, thận kém, quả thân, cắt bỏ thận

(Ảnh minh họa)

3. Bị hạn chế khi điều trị bệnh

Nhiều loại thuốc hiện nay, đặc biệt là kháng sinh, thuốc giảm đau có độc tính cao với thận. Khi chỉ còn một quả thận, khả năng lọc và thải trừ thuốc kém hơn, dẫn đến khó khăn trong việc lựa chọn và dùng thuốc. Một số thuốc có thể gây tổn thương nghiêm trọng nếu không được kiểm soát liều lượng.

Làm sao để bảo vệ và nuôi dưỡng thận khỏe mạnh?

Dù bạn có một hay hai quả thận, việc bảo vệ chức năng thận là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số cách chăm sóc thận trong cuộc sống hàng ngày:

bệnh thận, thận kém, quả thân, cắt bỏ thận

(Ảnh minh họa)

Uống đủ nước mỗi ngày: Nước giúp đào thải độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể, giảm gánh nặng cho thận. Nên uống từ 2.000–2.500ml nước mỗi ngày tùy theo thể trạng và điều kiện thời tiết.

Ăn uống lành mạnh, hạn chế muối và dầu mỡ: Chế độ ăn quá mặn hoặc quá nhiều chất béo có thể làm giảm hiệu suất lọc của thận, gây tổn thương vi cầu thận. Nên giữ lượng muối ở mức 3–5g/ngày và tránh đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn.

Tăng cường thực phẩm hỗ trợ thận: Các loại thực phẩm như đậu đen, mè đen, gạo lứt, khoai mỡ, rau củ tươi, không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp hỗ trợ chức năng thận một cách tự nhiên.

Hạn chế rượu bia, thuốc lá và sinh hoạt điều độ: Lối sống lành mạnh không chỉ giúp bảo vệ thận mà còn duy trì thể chất và tinh thần tốt hơn. Đặc biệt, cần giữ gìn vệ sinh, không nhịn tiểu quá lâu và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 3 ngày, 22 giờ trước

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Từ nay: Cấm dùng Căn cước/CCCD vào việc này, vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Những hành vi dùng căn cước, căn cước công dân như dưới đây sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính, người dân cần chú...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ 1/1/2026, chính thức tăng gấp đôi tiền lương của người lao động trong khu vực nhà nước dùng để tính mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa trong trường hợp nào?

Cán bộ, công chức đang làm việc trong khu vực nhà nước nên nắm được mức đóng bảo hiểm thất nghiệp theo quy định mới...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Thời điểm nguy hiểm nhất trong ngày không nên dùng điện thoại, vô số người vẫn làm thường xuyên mà không biết

Sử dụng điện thoại vào ban đêm, đặc biệt là sau 10 giờ tối có ảnh hưởng rất xấu cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 22 phút trước

Chúng ta nên đi bộ 10.000 hay 7.000 bước mỗi ngày? Đi bộ bao nhiêu là đủ để sống lâu, phòng ngừa ung thư và tốt cho tim mạch? Nghiên cứu mới đã tiết lộ câu trả lời

Từ khi những chiếc vòng đeo tay đếm bước trở nên phổ biến, nhiều người bắt đầu ám ảnh với con số 10.000 bước mỗi...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 15 phút trước

Bạn có để ý không? Nếu đã ngoài 60 tuổi mà vẫn làm “6” việc này thì bạn chỉ đang tự đào hố chôn mình mà thôi

Cuộc đời chỉ dài vài chục năm, bước sang tuổi 60 đồng nghĩa với việc bước vào nửa sau của cuộc đời.
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 59 phút trước

Đậu xanh có một 'người bạn đồng hành vàng'. Chỉ cần nấu chín cùng nhau, chúng có thể làm thông mạch máu và hạ đường huyết. Đây là cách tốt nhất để giải nhiệt mùa hè!

Khi những ngày nóng bức đến, không khí oi bức, nóng nực như được quấn trong chăn ấm. Lúc này, một bát canh đậu xanh...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 59 phút trước

Căn bệnh này phổ biến nhất vào những ngày nóng nực của mùa hè và phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 8 lần so với nam giới

Vào mùa hè, thời tiết oi bức khiến nhiều người than phiền bị "nóng trong". Một số quan điểm cho rằng khi "nhiệt" lan xuống...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 34 phút trước

Một phương pháp đơn giản trước khi đi ngủ có thể tăng gấp 3 lần lượng hormone tăng trưởng và giúp con bạn cao thêm 10 cm!

Chỉ với một động tác đơn giản trước khi đi ngủ, trẻ có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone tăng trưởng lên gấp ba...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 10 phút trước

Tin mới cập nhật

Đừng uống nước một cách mù quáng vào buổi sáng! Uống sai cách cũng giống như không uống gì cả, có 3 'phương pháp uống' tương ứng với 3 thể trạng

Câu nói "Sáng dậy uống một cốc nước, khỏe mạnh cả ngày" được nhiều người truyền tai nhau. Tuy nhiên, không ít người sau khi...
Chăm sóc sức khỏe 5 phút trước

Những con giáp sẽ tỏa sáng trong ba năm tới, may mắn sẽ lần lượt đến, đếm tiền đến mỏi tay

Chuyện tốt không thể tránh khỏi! Ba con giáp có vận may nhất 3 năm tới!
Đời sống số 8 phút trước

Có dưới 1 tỷ đồng nhưng vẫn muốn đầu tư BĐS ở TP HCM, nên mua ở đâu?

Với các nhà đầu tư có mức vốn nhỏ điều quan trọng là phải kiểm tra kỹ quy hoạch và pháp lý, đặc biệt đảm...
Tin trong ngày 16 phút trước

Xây nhà riêng trong năm 2025 cần nắm quy định mới, 'lơ mơ' là bị phạt lên đến 140 triệu đồng

Theo Nghị định 140/2025/NĐ-CP của Chính phủ quy định, UBND cấp xã được phân cấp mạnh hơn trong quản lý hoạt động xây dựng tại...
Kiến thức 21 phút trước

Trong tương lai, việc 'chôn cất' sẽ bị loại bỏ, và 4 phương pháp chôn cất này ngày càng trở nên phổ biến

Theo quan niệm truyền thống, "an nghỉ" luôn là điểm đến tốt nhất cho người đã khuất trong tâm trí của hầu hết mọi người....
Đời sống số 8 giờ, 27 phút trước

1 vị trí cán bộ công chức đang được đề xuất hưởng mức lương như Bộ trưởng: Là ai?

Đề xuất này được Bộ Nội vụ xây dựng, gửi tờ trình tới Bộ Tư pháp đề nghị thẩm định.
Kiến thức 8 giờ, 29 phút trước

Trên Zalo có 1 nút bấm đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 8 giờ, 30 phút trước

Quy trình bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025 gồm những bước nào?

Năm 2025, những trường hợp không còn tín nhiệm, vi phạm hoặc do nguyện vọng cá nhân, có thể bãi nhiệm hoặc thôi làm Trưởng...
Kiến thức 9 giờ, 31 phút trước

Ngành từng bị chê là 'vô dụng' nhưng tỷ lệ có việc làm tại nhiều trường top toàn 100%, giữa 'bão' AI càng 'mọc thêm cánh' nếu nắm được điều này

Từng có một khoảng thời gian, ngành Quản trị Kinh doanh (QTKD) bị gắn mác là "ngành học của những người chưa biết mình thích...
Tin trong ngày 9 giờ, 31 phút trước

Vượt đèn vàng có thể bị phạt tiền 6 triệu đồng và tước bằng lái xe đến 4 tháng, đúng không?

Dù tham gia giao thông thường xuyên nhưng không phải ai cũng hiểu về các quy định đối với đèn vàng.
Kiến thức 9 giờ, 32 phút trước