Danh mục

Tại sao bệnh xơ gan thường xuyên xảy ra, bác sĩ nói thẳng: 1 loại bộ đồ ăn là 'thủ phạm', đọc xong nên vứt bỏ

Thứ năm, 07/04/2022 10:40

Tần suất xơ gan cao, và nguyên nhân của nó không thể tách rời khỏi sự hoại tử của các tế bào gan và sự tái tạo của các nốt tế bào gan duy nhất còn lại.

Trong cuộc sống hàng ngày, những tác nhân gây nên bệnh xơ gan là gì?

Nhiều người nghĩ rằng hút thuốc, uống rượu là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến xơ gan, nhưng không ngờ “nó” được nhà nào cũng sử dụng, phải cảnh giác cao độ.

Nguyên nhân trực tiếp gây nên bệnh xơ gan - độc tố aflatoxin, không cần thiết phải ăn quá nhiều vào cơ thể con người, dù chỉ là một miligam cũng có khả năng gây ra những tổn thương khác nhau cho các cơ quan nội tạng như suy giảm chức năng gan, xơ gan và thậm chí là ung thư gan,...

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Vậy đâu là những nơi dễ bị aflatoxin “nhập hồn”?

Một loại bộ đồ ăn có aflatoxin là bộ đồ ăn bằng gỗ bị mốc.

Bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa và thớt sẽ không phát triển Aspergillus flavus, nhưng nếu chúng được sử dụng và vệ sinh không đúng cách, cặn thức ăn sẽ dễ đọng lại trong các khe hở của đũa, và nấm mốc sẽ sinh ra theo thời gian, từ đó sinh ra aflatoxin.

Nước đun sôi ở 100 ° C không thể khử được độc tố aflatoxin, vì vậy việc tráng qua nước sôi có thể khử được nấm Aspergillus flavus là điều hoàn toàn khó tin.

Bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa, thớt đều có hạn sử dụng, nói chung hạn sử dụng là 6 tháng, tốt nhất nên thay mới sau khi mở và sử dụng được 6 tháng.

Ngoài bộ đồ ăn bằng gỗ, gạo mốc, đậu phộng, bột mì, bánh hấp, nấm ngâm lâu ngày là nơi sinh ra độc tố aflatoxin, bạn nên chú ý quan sát và thay thế chúng.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Khi gan bị tổn thương, đầu sẽ phát ra 3 loại "tín hiệu", đừng bất cẩn:

Đầu tiên, tóc nhờn

Ở những bệnh nhân xơ gan, giai đoạn đầu da đầu sẽ nhờn nghiêm trọng, tóc nhanh bết nhờn.

Hiện tượng gan bị xơ cứng sẽ làm giảm tốc độ gan chuyển hóa mỡ, mỡ đi vào cơ thể người không kịp chuyển hóa sẽ chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể và tích tụ lại trong cơ thể.

Không thể bỏ qua các vấn đề về tóc, nếu cũng gặp các vấn đề như vàng, xỉn màu và thô ráp, rụng tóc nặng thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra kịp thời để tránh tình trạng ngày càng trầm trọng hơn.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Thứ hai, quầng thâm

Chức năng gan suy giảm có thể dẫn đến da bị sạm, xỉn màu và thô ráp, đặc biệt là vùng da quanh mắt.

Gan đóng vai trò chính trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người.

Sắt khi vào cơ thể cần được gan phân hủy và chuyển hóa, nếu gan bị tổn thương thì chức năng chuyển hóa cũng suy giảm khiến hàm lượng sắt trong máu vượt quá tiêu chuẩn.

Một phần sắt không được chuyển hóa sẽ tích tụ trên da mặt, do vùng da quanh mắt mỏng nhất, hiện tượng xỉn màu sẽ rất rõ ràng.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Lần thứ ba, đột ngột nổi mụn

Gan bị tổn thương dẫn đến việc bài tiết hormone hoàng thể mất cân bằng, lượng hormone hoàng thể trong cơ thể tăng nhanh, tuyến bã nhờn sẽ tăng tốc bài tiết, da mặt dễ bị bóng dầu, lỗ chân lông bị bít kín và nổi mụn, gây ra mụn.

Nổi mụn đột ngột, cần cảnh giác, tốt nhất nên đi khám kịp thời.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Chúng ta nên làm gì hàng ngày để gan không bị tổn thương?

1. Uống nước thường xuyên

Tiêu chuẩn của chúng ta về lượng nước cần thiết hàng ngày cho cơ thể con người là "tám ly nước" mỗi ngày, tức là 1600-1700ml, việc cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể trao đổi chất và nhanh chóng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

2. Tập thể dục nhiều hơn

“Gan điều khiển gân cốt, chi phối vận động” gân và tĩnh mạch phụ thuộc vào máu gan, nếu máu gan không đủ thì chân tay không co duỗi được, tê bì, co cứng,...

Tập thể dục sẽ khiến cơ thể thoải mái, linh hoạt, sức chịu đựng tốt hơn.

Việc chăm sóc gan là rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và dồi dào năng lượng.

Xây dựng thói quen vận động tốt như: đi bộ, chạy bộ, đi bộ nhanh và các bài tập thể dục nhịp điệu khác không những có tác dụng tiêu hao nhiệt lượng cơ thể mà còn không làm cho người mệt mỏi, nạo vét các cơ và tĩnh mạch, gan ngày càng khỏe mạnh.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Mẹo chăm sóc gan:

Gan thích nhất là màu xanh lá cây, lúc rảnh rỗi có thể đứng lên đi lại, rèn luyện cơ xương, nhìn bãi cỏ cây cối ngoài cửa sổ. Nó có thể gián tiếp thúc đẩy chức năng trao đổi chất của gan, và có tác dụng giải độc gan gấp bội.

xơ gan, bệnh gan, ung thư gan

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ta.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-benh-xo-gan-thuong-xuyen-xay-ra-bac-si-noi-thang-1-loai-bo-do-an-la-thu-pham-doc-xong-nen-vut-bo-115704.html

Tin được quan tâm

Năm 2025: Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới nếu không bị phạt 20 triệu đồng, có đúng không?

Nhiều người thắc mắc: Sổ đỏ hộ gia đình có phải đổi lại theo luật mới không?
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Vài tháng tới, Việt Nam sẽ có sân vận động đạt chuẩn quốc tế?

Sân vận động này có tổng mức đầu tư trên 535 tỷ đồng, diện tích hơn 15ha, với sức chứa 22.000 chỗ ngồi.
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM thay đổi: Một ngày, người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Loài cây trồng bạt ngàn ở Việt Nam có lá chứa vàng thật, cứ cô đặc lá là ra vàng?

Đây là loại cây thân gỗ lớn và điều khiến các nhà khoa học ngạc nhiên là ở gần những nơi có cây này phát...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Năm 2025, sang tên xe máy không cần chủ cũ chỉ cần loại giấy tờ này

Sang tên xe máy không cần chủ cũ được thực hiện theo 4 bước chi tiết dưới đây.
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Trái đất còn tồn tại được bao nhiêu năm nữa?

Tuổi thọ của Trái Đất là một vấn đề khoa học phức tạp liên quan đến nhiều lĩnh vực bao gồm thiên văn học, địa...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao nhiều người ngại nội soi đại tràng? Nghiên cứu mới nhất: Một lần nội soi đại tràng có thể giúp bạn an toàn trong 20 năm

Theo dữ liệu từ Học viện Tiêu hóa Hoa Kỳ và một số nghiên cứu khác, đối với những người có đường ruột khỏe mạnh,...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 23 phút trước

Loại thịt 'bổ gấp 9 lần thịt gà': Rất quen thuộc với người Việt, nam giới ăn vào kéo dài tuổi thọ, thể lực sung mãn

Chim bồ câu còn được coi là thực phẩm bổ hơn cả gà. Một số tài liệu cho rằng một con chim bồ câu bổ...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 55 phút trước

Khi bạn mang thai và sinh con, chồng có thể làm 4 việc thì xin chúc mừng! Điều đó có nghĩa là bạn thực sự đã kết hôn với đúng người

Thông qua việc sinh con và mang thai, người phụ nữ sẽ biết được có kết hôn với đúng người hay không.
Chăm con 3 giờ, 55 phút trước

Ai không nên ăn trứng gà, trứng vịt?

Những bệnh này không nên ăn trứng theo lời khuyên của bác sĩ. Cha mẹ có con nhỏ hay ốm sốt cũng cần nắm rõ....
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 11 phút trước

5 loại thực phẩm đặc biệt có nhiều ký sinh trùng, nhiều người hầu như ăn hàng ngày

5 món ăn ngon phổ biến được nhiều người thích ăn nhưng cũng là món ưa thích của ký sinh trùng. Dù bạn có tham...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 19 phút trước

Khi đi vệ sinh xong, nhớ “nán lại 1 giây để quan sát phân”, việc xuất hiện những hình thù, màu sắc này đồng nghĩa với việc bạn cần đi khám ngay

Đúng rồi, việc quan sát phân sau khi đi vệ sinh nghe có vẻ “lạ” hoặc hơi khó chịu với nhiều người, nhưng thực ra...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 31 phút trước

Tin mới cập nhật

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 13 phút trước

Thảm họa lớn nhất đối với một gia đình không phải là đói nghèo, mà là ba tình huống xảy ra khi cha mẹ đã ở độ tuổi 60 hoặc 70

Thảm họa lớn nhất đối với một gia đình là gì? Phản ứng đầu tiên của nhiều người là nghèo đói.
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Sao Việt 18/4: Ngọc Trinh lên tiếng chuyện sinh con; Lam Trường đau buồn báo tin má qua đời

Tin sao Việt 18/4/2025: Ngọc Trinh từng tiết lộ bản thân khó có con tự nhiên vì thuộc tuýp người ít trứng. Lam Trường đau...
Chuyện làng sao 1 giờ, 20 phút trước

1 thành phố trực thuộc Trung ương của Việt Nam chuẩn bị được mở rộng gấp 9 lần, trở thành thành phố lớn nhất cả nước

Hiện nay, thành phố này có diện tích nhỏ nhất trong số 6 thành phố trực thuộc Trung ương với gần 1.285km².
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Trước 1/7/2025, khách hàng cần làm ngay việc này nếu không tài khoản sẽ bị ngừng giao dịch rút tiền

Ngân hàng Vietcombank mới ra thông báo sẽ tạm ngừng các giao dịch rút tiền và chuyển tiền, cả tại quầy và trên dịch vụ...
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Ngành học đón đầu tương lai với mức lương hứa hẹn 250 triệu đồng/tháng, 'khát' nhân lực tại Việt Nam

Hãy khám phá ngay ngành học 'vàng' đang 'khát' nhân lực trầm trọng tại Việt Nam, nơi bạn có thể nhận mức lương gần 250...
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Chi tiết 30 điểm bắn pháo hoa dịp lễ 30/4 tại TP.HCM

TP.HCM sẽ tổ chức bắn pháo hoa vào các đêm 19/4, 26/4 và đặc biệt là 30/4 tại 30 điểm khắp thành phố – con...
Tin trong ngày 1 giờ, 24 phút trước

Tại sao Ngọc Trinh lại bắt đầu hở bạo?

Sau thời gian kín như bưng, Ngọc Trinh đã quay lại với hình ảnh sexy hết nấc.
Chuyện làng sao 1 giờ, 24 phút trước

3 con giáp nữ cực kỳ thông minh, mang lại sự thịnh vượng cho chồng con sau khi kết hôn, được chồng yêu thương, mẹ chồng quý mến

Trong văn hóa phương Đông cổ đại, con giáp không chỉ là dấu hiệu của thời gian mà còn là biểu tượng bí ẩn của...
Đời sống số 1 giờ, 24 phút trước

Mẹ bé Bắp báo tin buồn con đã qua đời vào ngày 17/4

Trên trang cá nhân, mẹ bé Bắp báo tin buồn con trai đã không thể qua khỏi sau thời gian chiến đấu với bệnh tật....
Đời sống trẻ 2 giờ, 57 phút trước